うつ病を発症したＳＥ、その体験記

日曜日に久々のサザエさん症候群に襲われて、不穏なムードで迎えた月曜日。

やはり、倦怠感が強くて体調はイマイチ。気持ちも妙に沈んでいました。

しかも、上の会社の人間が作業を丸投げ的に任せてきたので、少し仕事に対する不安感も高まりました。
（自治体の住民税担当ＳＥは一年で最も忙しい時期を迎えています）

まぁ相変わらず説明や指示も少なく、ため息が多い日でした。


しかし、火曜日、水曜日となぜか、妙にやる気が出てきて、良い感じで仕事ができました。

このやる気は意味不明…。

もしかして、ドカンと仕事を任されたので、脳にある昔の記憶が蘇ったのかもしれません。
（うつ病休職前は仕事を任されるたびにモチベーションが上がってました）

普通であれば気持ちは沈んでいるはずです。


そして、木曜日もいい感じで仕事をしていたのですが、帰り際に顧客とのやり取りで上手くいかないことがあって、急激にやる気がなくなり、気持ちも沈みました。

まぁミスでもなんでもなく些細なことなのですが、ここ数日間は気持ちが急激に上向いていただけに、落ち込みも激しかったと思います。


そして、本日金曜日は、可もなく不可もなくという感じで良い感じで仕事ができました。

体調面は、まだ右腹部の違和感がありますが、倦怠感（体のだるさ）も徐々に軽減しています。


明日あさって（土日）は、本番立会いで休日出勤ですが、気持ちは落ちてないので、頑張れそうです。

まぁ心身不調の波が来ないように、気持ちを平静に保ちたいと思います。

右腹部痛と微熱による体調不良のため、木曜日から４連休となりました。

木金は体調悪かったのですが、土日で徐々に回復。

微熱はなくなり、体のだるさも軽減。

相変わらず右腹部の違和感、時々くる痛みはあります。

気持ちは可もなく不可もなくという感じです。

しかし日曜日、徐々に、サザエさん症候群っぽい感じが強まってます。

平日２日連続当日休でしたので、月曜日の出勤、何か気まずいです。
まぁ当然か…。

今日は朝から、疲労感がひどく、37度くらいの微熱、右腹部の鈍痛があります。

二日連続当日休となってしまいました。職場へ連絡するのも気まずい…。

久々に頭重や頭痛も感じてます。座っていると腰痛も…。

昨日の血液検査で「炎症反応なし」と出ており、腹部に炎症はないので、微熱は腹痛から来てるものではないようです。

倦怠感や腹部鈍痛が続いているので、やはり気分は沈みがちです。

体調不良の原因も心因性なのかなぁと思ったり。

最近の体調不良について、嫁には「気にし過ぎじゃないの」と言われ、「確かに」と思ったり。

睡眠状態は悪くありません。胃も空き腹に「ぐぅ〜」と鳴ってますので悪くありません。

プチうつや自律神経失調症ではないか、明日、現時点のストレス要因を整理してみようと思っています。