毎日コントレックス1.5lボトルを
一日に飲むようにしているんだけど
最近は、ボトルに直接チアシードを入れて、
チアシードウォーターに。
スーパーフードと呼ばれるチアシード
その効果などは、また明日詳しくご紹介しますね。
では、みなさん。
おやすみなさい
Ax
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