(cache) カイロプラクティック心【伊勢市　整体　カイロプラクティック】腰痛・肩こり・膝痛・手足のしびれ・スポーツ障害などの症状改善、猫背・Ｏ脚・骨盤矯正などの姿勢改善を目指すカイロプラクターのつぶやき

ゴールデンウィークの休業日のお知らせ

ゴールデンウィークの休業日のお知らせ

下記の通り営業致します。

４/２９日（水：祝）　休業

４/３０日（木）　　　休業

５/1日　（金）　　　営業

５/２日（土）　　　　営業

５/３日　（日）　　　営業

５/４日（月：祝）　営業

５/５日（火：祝）　営業

５/６日（水：祝）　休業

伊勢市のカイロプラクティック・ＦＳＳストレッチは

カイロプラクティック心にお任せ下さい。

新規の方は、１日３名限定

予約は０１２０－６３８－１２４までお電話下さい。

※当院は、一人ひとり大切に施術させていただくため、施術中は電話にでることが出来ません。
　着信履歴のある電話番号には、こちらから、折り返しお電話させていただきます。
　大変ご迷惑をおかけ致しますが、ご理解くださいませ。

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2015-04-22(12:12) :
その他お知らせ :

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ＦＳＳストレッチ教室のお知らせ

FSSストレッチ教室を開催いたします！

FSSストレッチとは？

姿勢改善を目的としたストレッチです。

□姿勢の歪み

□骨盤の歪み

□Ｏ脚

□猫背

□ヒップアップなどスタイルアップ

以上のことが気になる方が対象です！！

また、妊婦さんの体のケアにいかがですか？

詳しくはこちら⇒【妊娠中の痛みの予防に（腰痛、背中の痛み、アキレス腱痛）】

友達、ご家族と一緒に参加ＯＫですので、楽しくストレッチをして姿勢を改善していきましょう！！

【ＦＳＳストレッチ教室詳細】

日時／　５月２８日（木）昼の部：１４時～　　　夜の部：１９時～　　

※約１時間です

場所／カイロプラクティック心（伊勢市小俣町本町１０８１）

※駐車場有（台数も限られておりますので、お友達同士は乗り合わせでお願い致します）

参加料／３，０００円（当日お支払い下さい）

☆以前に、当院をご利用（施術を受けられた方、ストレッチ教室に参加された方）された方は

　１，０００円とさせていただきます。

定員／６名

服装／動きやすい服装（ジャージ、Ｔシャツなど）

持ち物／ヨガマット（ストレッチを行うときにヨガマットの上で行います）

※ヨガマットがなければ大きめのバスタオルでも可（床の上に引きますので汚れても大丈夫なものが良いと思います）
　　　　

申し込み方法／下記の連絡先にお申込み下さい。

　　　　　　　０１２０－６３８－１２４
　　　　　　　カイロプラクティック心

　　　　　　　「ＦＳＳストレッチ教室に申込みしたい」とお伝え下さい。
　　　　　　　お名前・緊急の連絡先をお聞きいたしますのでお教え下さい。

　　　　　　　以上で申込み完了です！

　　　　　　　この時にご不明な点などがございましたらご遠慮なくご質問下さい。

　　　　　　　 ※カイロプラクティックの施術をしている場合は、電話を取ることが出来ません。
　　　　　　　　恐れ入りますが、用件・お名前・連絡先を留守番電話に入れてください。
　　　　　　　　折り返しこちらからお電話いたします。

では、ＦＳＳストレッチ教室で皆様にお会いできる日を楽しみにしております。

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新規の方は、１日３名限定です。

予約は０１２０－６３８－１２４までお電話下さい。

※当院は、一人ひとり大切に施術させていただくため、施術中は電話にでることが出来ません。
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2015-04-21(12:06) :
ＦＳＳストレッチ教室 :

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昨日はセミナーin京都

昨日は、セミナー参加のため京都まで行ってきました。

内容は、「座位姿勢」

本来は、背筋を伸ばした姿勢が良いとされていましたが

背中を丸めて力を抜いた方が、筋肉自体も緩み楽に座れるということでした。

～写真は美レンジャーから引用させていただきました～

確かに腰周辺は、筋肉が緩んで座れましたね。

今まで良いとされている姿勢は、坐骨の２点しか接地しておらず

不安定な要素があります。

背中を丸めると、坐骨の2点に加え、仙骨も接地して３点で支えられるため

安定して座れるということでした。

さらに背もたれも接地させるため、より身体が安定して楽に座れます。

ただ、楽な姿勢とはいえ、長時間同じ姿勢は良くありません。

背筋を伸ばして姿勢も併用していくことが望ましいです。

そのため、背筋を伸ばしても

違和感が無い姿勢作りも大事ですね。

動きを柔軟にした上で

その時の楽な姿勢で座ってもらえば良いのではないでしょうか。

姿勢以外にも

脊柱管狭窄症やすべり症に対処するテクニックも教えていただきました。

しっかりと原因を考え

適応するクライアントに役立てていきます！

2015-04-20(21:06) :
院長日記 :

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臨時休業日のお知らせ

明日４月１９日（日）は、セミナーに参加するため

臨時休業日と致します。

臨時休業中は、電話がつながりにくため

お問合せ、ご予約はメールをご利用いただけると幸いです。

こちらをクリック⇒メールフォーム

どうぞ、宜しくお願い致します。

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2015-04-18(07:21) :
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肩こり⇒マッサージ⇒ガチガチですね♪⇒本当に？？

全ての肩こりの方が、ガチガチに固いワケではありません。

チェーン展開しているリラクゼーションサロンに行くと

ほぼ１００％

「ガチガチですね♪」と言われるらしい（笑）

※あくまで当院のクライアントの統計です。

本当にガチガチに凝り固まってる場合もありますが

柔らかい筋肉の方でもコリ感を訴える方は多いですね。

「ガチガチですね♪」は営業トークでしょうか？（苦笑）

痛いぐらい揉めば、力が入って固くなりますが。。。

もしくは、肩甲骨を触って言っているのでしょうか。。。

※肩こりを感じる部分に肩甲骨の一部が触れます。

肩こり＝筋肉がガチガチではありませんね～

書籍やテレビなどでも

「固くなった筋肉を緩めて肩こり解消！」のようなタイトルもありますが

全ての方に通じるワケではないです。

すでに緩んでるところを緩めても疲れが溜まるだけですね。

その分どこかの緊張が強まっているはハズ。。。

怖いことは言葉の呪縛。。。

柔らかいのにガチガチですねと言われ

コリも感じるため

自分の方はガチガチだと思い込んでしまいます。

そのため、緩んでいる筋肉のマッサージ⇒気持ちいい⇒実は固くない⇒すぐにコリを感じる

良くならないマッサージに通い続ける。。。

でも気持ちいいから良しとするか！

これも人生ですね～

ガチガチに固まった人でも肩こり知らずの人もいます。

感じ方は人それぞれ。

思いっ切り押されても痛みを感じない人。

軽く押すだけでも痛いという人。

筋肉の固さで判断することが、そもそもの間違いですね。

肩にコリを感じている方が、肩こりです。（当たり前ですが。。。）

当院に出来ることは

正しく身体の状態を伝えることです。

そして、その状態にあった施術を提供し

ケア方法や日常生活で気を付ける点をなどをアドバイスすることです。

マッサージ、筋肉の揉みほぐしも良いですが

カイロプラクティックも試してくださいね～

2015-04-17(20:27) :
肩こり（手、指のしびれ） :

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