バカがやるログ－西村教徒編－

4/22

昨日、診察に行ってきました。
と言っても、話した事といえば、明日のデイケアの事と睡眠が云々と愚痴っただけです。
事、本番は明日のデイケアです。
明日の心象の結果によれば、社会復帰へ一歩前進するし、現状に踏みとどまる事にもなる。
とりあえずば、ある程度心の状態を良くして望む事ですね。

4/19

ここ数日の滅茶苦茶な生活リズムで、若干よくなっていた精神状態が悪化した。
憂鬱な気分に陥る時間が多くなり、悲観的な思考も強くなった。
普段やっている事の最低限な事以外をやらなくなってきてるのも辛い所。
それらが、自傷衝動や反社会的行動に適されなかったのは幸いと言うべきか。
･･･気分悪り...

4/18

またしても、起床時間とかが乱れに乱れてる。
この記事自体も、起きてから20時間経っている状態で書いているのだ。
若いからできる無理であろうけど、その無理も易々出来ないと念頭に入れてないと、いつか本当にぶっ倒れる。
なんか、暑いのに寒気とかする。

寝る前に、母に嫌味というか怒られた。
曰く、これから大事な時期なのに昼夜逆転していていいのかと。
確かに、良いわけではない。
そう言ったら、「何で治そうとしない」と逆ギレ気味に怒鳴られました。
治すための案を出すのは楽だ。
夕食以後に寝るだけでいいし、朝起きれたら、夕食前後に寝ることを意識していれば良い。
ただ、今の自分には時期が悪いとしか言いようがない。
というのも、デイケアの事がとても不安で、心が不安定であるからだ。
その上、鬱の波が来ていて心が弱っている状態である。
そこに、あーだこーだと怒鳴られると、ショックを受けて更によくない状態になってしまうのだ。
昼夜逆転しているのは確かに悪いことだ。
だが、それを治そうと考えてる矢先に怒られてしまえば、どうしろと狼狽えるしかない。

今俺は疲れてるんだ。
何も言わず、見守っていてくれればいいのよ。
多くは言わない。
心の拠り所を無くさないでくれ。

4/8

寝るとき用の薬を飲まないで寝てしまったが、2,3時間しか差が出てないって言うね。
たかが2,3時間、されど2,3時間。
妥協を覚えましたが、それでも寝たいのは寝たい。
最近は、寝不足気味なのですがね。
不健康だよぉ。

ログインボーナスで貰った人がここに来ない事を祈って、記事を書く。

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4//6

カウンセリングに行ってきました。
先方が用事が迫っていたので簡単に話しました。
内容は、デイケアの見学は今月下旬になるということ。
確定するのは今日か明日辺りですかね。

あと、出立前に書いた記事について、少し話しましたが、肯定みたいな感じを貰いましたが、流されるだけってのもよくはないと思うんですがね。
たぶん、カウンセラーさんは、心身共に受ける被害の軽減として良いという感じを言ってたと思うのですが、自分は、はなから諦めて抵抗すらしないと言うのに若干の憤慨みたいなのを感じていたり。
難しい感情ですね。