^{2015年04月16日 (木)}よろしくお願いします！

今年度から、小山径アナウンサーとともに
「まちかど情報室」を担当しています、中村慶子です。
クイズ・・・お楽しみいただけていますか？
まちかど情報室は、アイデアをご紹介するコーナーなのに、
すでに私のクイズのアイデアは枯渇気味･･･。
私のアイデアの泉も潤したいものです。

先日、‘食習慣を見直すためのアイデア’をご紹介しましたが、
私が一番見直したい食習慣は、これ。



時に、机の引き出しの３分の１を占めることもある、お菓子を食べる習慣です。
「いつも何か食べているよね～」と言われる私。
朝４時ごろにおにぎりを食べて、放送後９時半ごろにみんなでブランチをして、
そのあと１２時頃にお昼ご飯を食べるか、
それとも夜ごはんまで我慢した方が良いか、いつも迷っています。
そして、お昼ご飯を食べない時は、何かしらお菓子を食べてしまいます。
適量なら良いものの、おなかいっぱいになるまで食べてしまうことも。
お菓子を適量でやめられつつ、我慢がストレスにならず、
心もおなかも満たされる、夢のようなアイデアを考え中です！