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ビューティ  

ダイエットでも寝る前に食べてＯＫ！脂肪を燃焼する５つの食べ物

2014.07.31

「やせたいのなら、寝る前には食べないこと」。これはいわば、ダイエットの鉄則です。しかしながらこの記事では、寝る前に食べてもやせる！というダイエットフードをご紹介します。というのも、お腹が空いた状態で眠りにつく。

すると体は一日のうちに損なわれた部分を修復するためのエネルギーを、筋肉細胞を分解してできたエネルギーを拝借して使うことになってしまう・・・

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