○おしらせ○ヨガ＆キールタンクラス
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6日のお天気はこんな感じ晴れ
少し雲があったのですっかり忘れた日焼け対策!!
案の定日焼け…
今は土人のようになってまふガーン
話は戻って
今回のキールタンも最高でした♪
キールタンを唄っていると
時間の概念が吹っ飛ぶんですよ♪
Kaiちゃんのリードで心地よく唄うこと…
30分以上！！
30分も唄い続けるって凄くないですか？
この感覚が「三昧」なんです。
三昧とは、何かに没頭すること。
集中すること。
この三昧状態が「瞑想」への入口となります。
ちょっとしたトランス状態、ハイになる
こんな言い方の方がピンとくるかもね♪
さぁ、三昧を味わって見たいかた!!
来月もやりますよぉ♪
ぜひご参加下さいねっ♪
キールタン&ヨガのあとは
お弁当を持ち寄ってビーチピクニック♪
話はキールタン、ヨガの事から
宇宙の仕組みまで！！
普段聞けない、聞くのが恥ずかしい
そんな事もビーチで開放的になっているせいか
話やすいみたい♪
しかもKaiちゃんの解説はとても分かりやすく
すんなりと心に溶け込んできます。
ビーチピクニックだけのご参加も大歓迎♪
心の赴くままに遊びに来てくださいね
今回のスウィーツ
カシューナッツ&クルミの塩キャラメル
暑さのせいで塩キャラメルコーティングが溶けてしまった!!
味は美味しいので、良しとします
今度お出しする時は暑さ対策して溶けないようにしないとです!!
次回は何作ろうかなぁ？次回のスウィーツもお楽しみにぃ♪
*********次回の日程***********
キールタン&ビーチヨガ
日時：5月11日(月)10:30~
場所：あけみおskyドーム前のビーチから場所変更です！
日差しが暑くなってきたので
来月から まやちゃんの自宅になります♪
やった～ 涼しいぞ～
って もうビーチヨガじゃないねぇ 笑
料金：２５００縁 まやちゃん手作りスイーツ+お茶付き♪
持ち物：ヨガマット、お飲み物、タオル
ご予約： 090-5542-2857（ひらが）
mayayogamail@yahoo.co.jpでもOKです
※お時間ある方はお弁当もご持参下さい。
キールタンのあとはお家ピクニックしましょ♪
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こんな感じで 自分も含めみんな楽しかったようで うれしいね
和気あいあいな集まりの 名護のヨガ＆キールタンクラス♪
興味ある方は ぜひご一緒しましょう○
ハレークリシュナ☆