欧米ではハニーレモン(蜂蜜レモン湯)は昔からよく飲まれていたものだと思っていましたが、今では忘れられてしまった飲み物なのでしょうか。
温かいハニーレモンは本当に身体が温まり、風邪を引いたときに飲むと効果的だということは分かっていました。そこにしょうが汁をたらせば最高でしょう。
ただし、日本で販売されている蜂蜜の多くが中国産ですから、要注意です。中国の蜂蜜は蜂蜜モドキが多く出回っています。砂糖と化学薬品を使って蜂蜜モドキを作っているそうです。
日本で販売されている本ものの蜂蜜は高価ですので一度に大量に使うことは難しいのですが毎日少しずつ飲むのがベストなのかと思います。
風邪を引いたときなどぜひ試してみてください。

http://www.riseearth.com/2015/04/she-drank-water-with-honey-and-lemon.html
(概要)
4月13日付け

毎朝、蜂蜜レモン水を1年間飲み続けたクリスタル・デービスさんの身体はどのように変化したのでしょうか。

私(クリスタルさん)は1年前にインフルエンザにかかった時、市販の薬を買って飲みましたがあまり効果がありませんでした。
ある女性がお湯に蜂蜜とレモンを混ぜて飲むとよいと教えてくれましたので試しに蜂蜜レモン湯を作って飲んでみました。
すると、インフルエンザも治ったため、毎日のように蜂蜜レモン湯を飲むようになりました。
1年間、これを飲み続けたところ、私の身体に大きな変化が起きました。

身体がどのように変化したかというと:

この1年間風邪を引いたことがありません。胃が痛くなったこともありません。
これまでの私はこのような民間療法を一切信じていませんでした。具合が悪くなると、すぐにドラッグストアに駆け込み薬を購入していました。
胃が痛くなると薬を飲み、疲れがたまるとビタミン剤を飲んでいました。

蜂蜜レモン湯のおかげで1年間一度もくしゃみをしたことがありません。頭痛も治りました。何処へ行くにもレモンと蜂蜜を必ず持って行きます。ホテルでも蜂蜜レモン湯を作って飲んでいます。
今では朝のコーヒーを飲む必要もなくなりました。朝の目覚めも非常によくなりました。
蜂蜜レモン湯のおかげでコーヒーに依存していた生活から脱出することができました。
しかも毎日エネルギッシュに活動できるようになりました。夜も良く眠れるようになり、笑顔が絶えません。

以前は、毎朝、目覚めが悪く頭がすっきりするまで1時間もかかりました。
今では神経をとがらせることもなく、最も親しい人たちと口論をすることもなくなりました。

私は毎朝機嫌が悪かったのですが、今や、最後に神経をとがらせたのはいつだったのかも忘れてしまいました。
私と同じように(私が勧めた)蜂蜜レモン湯を飲み始めた人たちはみな健康的になりました。
私は家族全員も蜂蜜レモン水を飲み始めると確信していました。そしてその通りになったのです。
その結果、冬の間も風邪を引かずに健康的な生活を送ることができました。
どうして蜂蜜レモン湯がこんなにも効果的なのかは分かりませんが、私に蜂蜜レモン湯を飲むように勧めてくれた女性に感謝しています。

蜂蜜レモン水の作り方:



コップに小さじ1杯の蜂蜜とレモン(半分)の搾り汁を入れる。その中に温かいお湯を注ぐ。
そして毎朝、起床後にこれを飲みます。
毎朝、分量の違いで蜂蜜レモン水の味が違っていても構いません。重要なことは毎朝これを飲み続けるということです。

蜂蜜レモン水が健康維持に効果的な理由とは:

レモンと蜂蜜は消化管を刺激し便通を促します。そのため便秘や膀胱炎が改善されます。
また、この飲み物は利尿作用があり、尿路関連のトラブルを予防します。
そして消化管の働きを促し消化を助けます。レモンは胆液の生成を促します。
その結果、食べ物の消化が促され体内に栄養が吸収されやすくなります。
蜂蜜にはパワフルな抗菌作用があるため感染病の予防につながります。
さらに胃液の分泌を良くするため体外に毒素が排出されやすくなります。この理由からダイエットにも効果的です。

レモンは肌を健康的な状態に保ち、血液をきれいにします。レモンは、赤血球の生成を早めます。
水はコラーゲンの生成を促し、肌にうるおいを与えます。
蜂蜜レモン水をぜひ試してみてください。おいしいですよ。