為清勝彦のオーガズミック・ダイエット The Orgasmic Diet

無為美食。植物との共生で進化してきた人間は、プラント・ベースのロー&ホールフードの食生活で本来の姿に復帰していきます。


美味しいもの三昧

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今日の4食目 18:00
カカオのチョコレートアイス





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今日の5食目 20:00
キャロットソース・パスタ
パクチーとフルーツのサラダ





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乳製品も油脂も豆乳もナッツも使わない、フルーツだけで作ったアイスクリーム。
しかもチョコレートもココアも使わないのにチョコレート味!?

今日はゆる~いソフトクリーム状。
チョコレートの部分は企業秘密。(ウソ)
白いところはベースにカカオの果肉のピューレを使いました。
めちゃくちゃ美味しい~~~!!

ダーリンが、これを温めたら、もう冬もローヴィーガンでいけるんじゃないかと言いました。
スンゴイんでない!? ワッショイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワッショイ

しかし、温めたらどうなるんだろう???
チョコレートフォンデュみたいになるんじゃないかとダーリンは言っていますが・・・。
早速明日やってみましょう。
楽しみ~。




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夕食は、今日は笑っちゃうくらいたくさん三芳人参を仕入れたので、早速キャロットソースで消化。
何度作れるんだろうか・・・。毎日ウサギさんみたいに人参を食べないと。

湯せんでソースを温めて、毎度おなじみのモロヘイヤライスパスタで食べました。
やってみると良くわかりますが、温かい食べ物というのは、火傷するほど熱々にする必要はないです。
だって、熱湯を急須に注したらもう80度まで下がって、湯のみに入れたら60度ですよ。
人間の細胞は42度以上で死滅しますから、火傷せずに食べられる温度は、実は案外低い温度なんですね。
40度くらいでもでも充分なくらい温かいです。





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もう1品は、パクチーの入ったサラダ。
パクチー、強烈ですね~。
パイナップルやネギととっても相性が良いことがわかりました。




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レタス、ほうれん草、長ネギ、パクチー、パイナップル、ネーブル、ヒラタケが混ぜてあります。
ヒラタケだけ加熱しました。
これは美味しいですよ。
パクチー好きの人はぜひ作ってみてください。

今日も美味しい一日でした。ごちそうさま~。 (YOKO)
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