2015年04月02日
新月・満月小食いかが？
お月さまがだんだんと膨らんできましたね！
４月４日（土）の皆既月食は見れますかね？
さてそんなお月さまの力も貸してもらい
新月と満月の日に一日一食もしくは二食に挑戦してみません？
胃腸を少しだけ休めるつもりで挑戦してみてはいかがでしょうか？
一食抜いただけで
まるでパブロフの犬のように
食事の時間が来たとういだけで
何故か食べたくなってしまうのに気付くはずです。
時間に左右されないで
身体の声を聞いてください。
その時間に身体は食べたがっていますか？
身体がいま食べ物を欲しがってかどうかの感覚を
まずは体験してみてください！
実はそれをやると断食というアプローチで食を無理に絶たなくても
自然と小食のアプローチが出来ます！
きっかけに新月・満月の日に
お腹が空いたときに食べることを挑戦してみませんか？
お月さまがお手伝いして気持ちよい空腹感を体験できたら
それは身体が喜んでいるサインです！
そのサインを掴みやすくするのに瞑想は
とても優れていますよ！
おっと今週の土曜日 皆既月食瞑想くゎい（会）も企画していますよ！
くわしくはこちら！！
４月４日（土）に皆既月食の天体ショーが行われます！
満月のお月さまに地球の陰がかかって隠れん坊する現象です！
次の皆既月食は２０１８年の３年後ですよ！
このチャンスを逃すな！！
沖縄の女性はシーミー（清明）準備で忙しいとは思いますが
うひぐぁー（少しだけ）なかゆくい（ひと休み）も兼ねて
星空の下、満月のパワーにも手伝ってもらい癒しの瞑想してみませんか？
そしていま木星も観察できますよ！
もちろん瞑想の後は、アチキが星空ガイドもいたします！
なので天体に興味のあるお子さまは、どうぞ連れてきてください！
（瞑想中おりこうさんで待てるのであれば参加ＯＫ牧場です！）
日時：４月４日（土）午後７時３０分
場所：知念岬公園
（クリックしてね！）
斎場御嶽を目指してきてね！
会費：２０００円
（お子さまは、いちゃんだ（無料）です！）
おことわり
天候等の条件で満足に観測出来ない場合がありますのでご了承ください。
虫除け・懐中電灯はコチラでも準備いたしますが個人的に持ってきて頂ければ幸いです。
天候等での開催実施のお知らせは４月４日午後６時までに、このブログでお知らせします。
瞑想 ブログランキングへ
瞑想ルーム「スナブキンの部屋」
フルフィルメント瞑想 スナブキンの部屋について
プロフィール
タイリシヨガについて
４月瞑想会のお知らせ！
体験！いっせんまちゃ～瞑想くゎい（会）！！
瞑想に興味はあるけどなかなかね～（なんだか難しそうだし、仕切り高そうだし）っていうあなたに！
どうです？子どもの頃の一銭町屋に立ち寄るくらいの、お気軽さでいらっしゃいませんか？
塩せんべいとベストソーダーはありませんが、瞑想のすばらしさを体験できる空間と時間をお約束します！
日時：
４月８日（水）２０時～２１時
４月２２日（水）２０時～２１時
４月２９日（水）２０時～２１時
（１９時半より開いてます！）
どなたでも参加できる体験瞑想会なので、お値段も一銭町屋みたいにリーズナブルに！
料金：５００円
（スモークヒーリングご希望の方は別でドネーション（お気持ち）をいただいております。）
場所：スナブキンの部屋 （アクセスはこちら！）
（駐車場の件もありますので、お車でお越しの方は連絡（０９０－３７９４－０１２２）していただければ幸いです！）
Ａランチ瞑想くゎい（会）！！
なかなかお家にいると瞑想する時間を作るのが難しいですよね。
そんなフルフィルメント瞑想のマントラを持っているあなたに、Ａランチのようなガッツリ瞑想フルコースをお届けします！
日時：
４月５日（日）１４時～１７時
４月２６日（日）１４時～１７時
（１３時半より開いてます！）
あ～ん週末予定が、てんこ盛りでＡランチ瞑想会行けな～い！って云うあなた！！
ご希望の日時で瞑想会のご要望にお応えしますよ！！まずは連絡ください！！
料金：３０００円
（スモークヒーリングご希望の方は別でドネーション（お気持ち）をいただいております。）
場所：スナブキンの部屋 （アクセスはこちら！）
（駐車場の件もありますので、お車でお越しの方は連絡（０９０－３７９４－０１２２）していただければ幸いです！）
その他、瞑想って何？等のお問い合わせもお待ちしております！
フルフィルメント瞑想 スナブキンの部屋 までクリックしてね！
お問い合わせ先
メール sunabukinnoheya☆icloud.com
（☆を＠に変えてください！）
ＴＥＬ 090-3794-0122
お気軽にお問い合わせください！
（大変失礼ですが伝授等で直ぐに電話に出られない場合があります。その時は折り返し、こちらから連絡いたしますので、お名前とメッセージをお願いいたします。あと非通知設定の場合折り返し連絡がとれませんのでお手数ですが設定解除でお願いいたします。）
４月４日（土）の皆既月食は見れますかね？
さてそんなお月さまの力も貸してもらい
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まるでパブロフの犬のように
食事の時間が来たとういだけで
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時間に左右されないで
身体の声を聞いてください。
その時間に身体は食べたがっていますか？
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まずは体験してみてください！
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きっかけに新月・満月の日に
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お月さまがお手伝いして気持ちよい空腹感を体験できたら
それは身体が喜んでいるサインです！
そのサインを掴みやすくするのに瞑想は
とても優れていますよ！
おっと今週の土曜日 皆既月食瞑想くゎい（会）も企画していますよ！
くわしくはこちら！！
４月４日（土）に皆既月食の天体ショーが行われます！
満月のお月さまに地球の陰がかかって隠れん坊する現象です！
次の皆既月食は２０１８年の３年後ですよ！
このチャンスを逃すな！！
沖縄の女性はシーミー（清明）準備で忙しいとは思いますが
うひぐぁー（少しだけ）なかゆくい（ひと休み）も兼ねて
星空の下、満月のパワーにも手伝ってもらい癒しの瞑想してみませんか？
そしていま木星も観察できますよ！
もちろん瞑想の後は、アチキが星空ガイドもいたします！
なので天体に興味のあるお子さまは、どうぞ連れてきてください！
（瞑想中おりこうさんで待てるのであれば参加ＯＫ牧場です！）
日時：４月４日（土）午後７時３０分
場所：知念岬公園
（クリックしてね！）
斎場御嶽を目指してきてね！
会費：２０００円
（お子さまは、いちゃんだ（無料）です！）
おことわり
天候等の条件で満足に観測出来ない場合がありますのでご了承ください。
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どうです？子どもの頃の一銭町屋に立ち寄るくらいの、お気軽さでいらっしゃいませんか？
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日時：
４月８日（水）２０時～２１時
４月２２日（水）２０時～２１時
４月２９日（水）２０時～２１時
（１９時半より開いてます！）
どなたでも参加できる体験瞑想会なので、お値段も一銭町屋みたいにリーズナブルに！
料金：５００円
（スモークヒーリングご希望の方は別でドネーション（お気持ち）をいただいております。）
場所：スナブキンの部屋 （アクセスはこちら！）
（駐車場の件もありますので、お車でお越しの方は連絡（０９０－３７９４－０１２２）していただければ幸いです！）
Ａランチ瞑想くゎい（会）！！
なかなかお家にいると瞑想する時間を作るのが難しいですよね。
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日時：
４月５日（日）１４時～１７時
４月２６日（日）１４時～１７時
（１３時半より開いてます！）
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料金：３０００円
（スモークヒーリングご希望の方は別でドネーション（お気持ち）をいただいております。）
場所：スナブキンの部屋 （アクセスはこちら！）
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Posted by スナブキンこと北西博由紀 at 08:00│Comments(0)
│小食＆不食