お正月は美味しいものを沢山食べて、思った通り体重も増加しちゃいました。休みが終わったら絞ろう!と思っていたけれど、これが難しいんですよね。食べ癖というか、お腹が空いているわけじゃなくてもついつい食べてしまったり…。
今回モニターさせていただいたDHC「
満足習慣ダイエット」は今の私にピッタリなサプリメントでした。

主成分は
アフリカマンゴノキエキスというもの。
人は食事をすると脂肪細胞から
レプチン(
満腹ホルモン)が分泌されて、脳にまで届くと満腹と感じて食事をストップできます。
ところが食べ過ぎてしまう人はレプチンが脳にまで届かず、満腹と感じられないんだそうです。
脳に届けるのを邪魔している成分を抑えてくれるのが
アフリカマンゴノキエキスなのです。
ダイエット先進国のアメリカでも流行っているんですって。

1日2粒飲みます。食事の30分前に飲むのがいいみたい。
アフリカマンゴノキエキスの他にも
ジャガイモ抽出物、グルコマンナン、インゲン豆エキス末が配合されていて食べ過ぎを防いでくれます。
前にダイエットで食事制限で我慢しすぎて返ってどか食いしてしまった事があります。食べ過ぎた後の後悔といったらもうっ…

食べたのに満足できないなんて悲しい。
「
満足習慣ダイエット」を食事の前に飲むことで食べたい気持ちも落ち着かせる事が出来ました。水もちょっと多めに飲んだりしてお腹を少し満たしてから食べ始めました。
サプリメントを飲んでいない時よりもお腹がいっぱいになるのが早いと思いました。ご飯を少なめによそってもお代わりせずに済みましたよ。このまま行けば体重も元通り、もしくは減っちゃうかも

株式会社DHC様に商品をいただき、モニターに参加しています