今夜のキャンペーンはこちらおっきな方？おっきな方…体がおっきな方？
（大竹）そんなに大きいの？白菜をパーンって割った時の…相当大きい
こちらで
（解説）返したおッ一本
…と言われた判定により
…男は今
…の大人気
１月から３月までの出演番組は
マネージャーいわく…
それはまさに…
そして
…としても有名
こちらで
篠原さんが現役の頃はね
中居が初キャスター
篠原が柔道の
初解説を務めて以来の仲
当時中居が篠原の…
思い出として語ってくださいました大学時代…という質問に対して篠原さんはこう答えたそうですＪＲでしょＪＲじゃなかったですか？これはねこれはね
以来自分の…
えッえ〜ッ何で？何で？何で？これ決勝？決勝！？
さらには…
今夜の「金スマ」は
リアル「進撃の巨人」に迫る
（大竹）すごい
（ベッキー）すごいオープニング撮ってますよわざわざ中居さん仲いいんですよね？
（大竹）え〜ッ何で？ご紹介しましょう金スマ気になる男シリーズ篠原信一さんですお入りくださいどうぞ
（假屋崎）あれ？えッ？
（ベッキー）何？
（地響き）
（駒田）何でしょう
（ベッキー）あッ
（ベッキー）えッ？何これすごい
（ベッキー）え〜ッ狭いこれ
（ベッキー）何これ狭いどうしよう狭ッ早く出ておいでってほらじゃ今から行きますね
（ベッキー）ビックリしたすご〜いどうもどうもどうもおはようございますおはようございます登場何ですか？今の
（ベッキー）面白かったあのあと普通に出てきた時…と思っちゃいました逆にえ〜ッ
（假屋崎）えッホント？だから敬語使わない…同級生なんですねテレビ出てますね自分で売れっ子だって感じてますよね？ホントに
（大竹）失礼じゃないですか
（ベッキー）え〜ッ
（室井）ホント？
（ベッキー）多いんだ共演３日間連続だからさ「中居君」…こっちから見ると…並んでもいいですか？いいですよはいちょっと…すごい自分の半分以下ですもんね飛車と歩です手もおっきい
（假屋崎）うわ〜ッ全然違うすごすぎ
（ベッキー）すごい親子みたいテレビ出演も今急激に増えておりますただ本業が実はおありなんですこちらご覧ください何やってんですか？今篠原さん一切タッチはしてませんけど応援金スマ自分も見さしてもらってますけど結構感動する番組っていうか…ですよね？
（假屋崎）ホント？年表ご用意いたしました篠原信一さんの快進撃をこちらの年表で見ていきましょうまずは生まれた時は…ごくごく普通のその時の写真があるんですご覧ください
（室井）あッカワイイこれが子供の頃の篠原少年ですいつから？だんだんなってきますからもう一枚ありますもう一枚こちらこれはどれですか？
（ベッキー）一番右だあ〜ッカワイイでしょ？
（室井）カワイイちょっとおっきいねでもねそのあとですね小学生の時の写真がこちらです
（室井）でもまだ大丈夫だよね小学校３年生から４年生ぐらいだと思いますいつからだ？大丈夫の
（ベッキー）ホントですよねさっきから大丈夫って俺言葉間違えてる？申し訳ない申し訳ないここで運命の…遅いんですね小学校から…幼稚園の頃から道場があって通ってたわけじゃないんですね何やってたんですか？何もしてませんでしたね野球とかもしてなかったスポーツ系はしてなかったですえ〜ッただこの時
（假屋崎）ホント？どういうこと？ＶＴＲでもたぶん流れると思うんですけどじゃ何でやったんですか？すいません慣れてるな〜それでは全くやりたくなかったという柔道ではなぜ始めることになったのかこちらのＶＴＲをご覧ください
中学入学当時から
飛びぬけて背の高かった篠原少年
おい篠原あッはい
（柔道部の顧問）やっぱお前大きいなはあそうですか？
そこで
今年からな柔道部できたから柔道部入れお前やったら山下選手みたいになれるかもしれんどハハッ頑張れ
背が高いという理由だけで
半ば強制的に柔道部へ入ることになったのだが
はッ？お前山下も知らんの？知らん
その時は…
前年のロス五輪で金メダルをとった柔道界のスーパースター
山下泰裕すら知らないほどであったという
おいしい？ホント？
中学時代…
前年のロス五輪で金メダルをとった柔道界のスーパースター
山下泰裕すら知らないほどであったという
こうして中学１年で始まった柔道人生
だがその頃の篠原はというと
顧問の先生の隙を見ては…
しゃがめってば早く早くシッ静かにせえ
（友人）早くコラッ篠原！早く逃げろはよ行こはよ行こはよ行こはよ行こはよ行こ…
いつも…
それでも…
本人が望まない方向へと
運命の歯車が動き始める
君が篠原君か？ああはい君どこの高校行くん？
強豪…
だが当の篠原は
とあっさり素通り
当時は本当に高校へ進学せず…
その時のことを
後に入学する育英高校柔道部の有井先生に聞いてみた
それでも大型の選手がどうしてもほしかった有井先生は
その後何とか篠原を説得
神戸の…
こうして彼はまたしても…
篠原やる気あんのんか？アホボケダボッ根性なし！あッはい
しかも中学時代とは比べものにならないほどの…
それでも退部しなかった理由は？
するとついには
よっしゃ任しておけ頼むで
と篠原は友人とともに…
しかし
はッはッはッはッ…何！？辞めるやと？お前も辞める言うんちゃうやろな！よっしゃ練習や
（一同）はいッ
篠原は誓いの友を
裏切った
私もまだ若かったですしキツい指導をしていかなければ
結局…
それでもなぜか才能だけはあった篠原
３年の時には…
育英高校を初の全国大会へ
導くのである
そして高校卒業も間近になって
柔道部もついに引退
だが
おッ篠原ああはいお前の進路の話やけどな心配すんな俺が天理大推薦しといたからほれまた柔道いっぱいできるぞ頑張れよ
ようやく柔道から解放されると思ったのもつかの間
今度は大学で本格的に柔道をすることになった
天理大柔道部といえば
将来はオリンピックを目指す精鋭が
全国から集まる強豪校
さすがに篠原も
ここでは本気で柔道に取り組む
かと思いきや
その頃彼が一番熱心だったのは
あッ信君ごめん待った？柔道部大丈夫なん？大丈夫もう練習終わったから
幸世さんは大学の１年先輩
わざわざ弁当作ってくれたの？そうだよしかもね大変だった
たまたま同じ授業で知り合い交際がスタート
おいしい？ホント？
恋だけは一直線であった
もう〜おいしいよホンマにこれは？これは…
その後幸世さんとは大学を卒業した…
今では４人のお子さんを持つ
評判のおしどり夫婦である
え〜ッすごい何か…何かそして感動も今のところなかった出てこないじゃん普通本人いやいやすごかった３回カメラ見ちゃってるからね何でカメラ見ちゃうの？目の前にカメラ来るからだって何でカメラ見ちゃうの？初ドラマ
（ベッキー）ドラマじゃないですよドラマでしょ？何あのアドリブいやいやもう…ホントにカワイイと思っちゃってるからあのベンチのくだり今のまんざらでもない感じで近寄った時に顔初めて見たんすよ…と思いながら普通にホントにやりたくないのに高校行けとか言われて「ああ」と言って行って大学行けで「ああ」と言って行ったんですか？流れはそのとおりですねええ〜ッ中学に行く時はホントにもう中学も卒業したら働こうと思ってたんですよただ母親がね普段何も言わない母親がせめて高校ぐらい行ってくれよと努力も嫌々ながらしたんですか？努力はしてません志があったりだとか目標があったわけじゃない？それはないですねないのにメダルとかとれるの？こっからですね感動はまだやる気になってないんだもん大学入っても先ほどのＶＴＲにありました…
（ベッキー）すごい日本一ここでえ〜ッここから快進撃が始まりますそしてあの世紀の大誤審騒動シドニーオリンピックを迎えます
篠原がやる気のなかった…
…がきっかけだった
（審判）一本
その瞬間
中学から柔道を始めて８年
ようやく自分の才能に気づいたのである
そっからですねホントに…
その後…
ついに覚醒
大学４年生の時には…
続く…
さらには国際大会などでも優勝を収め
…は続き
卒業後は強豪…
さらなる進化を遂げ
柔道界を席巻していった
史上３人目の…
オリンピック出場を決め…
そして…
田村亮子が悲願の初金メダル獲得
彼はオリンピック２連覇を達成し
篠原にも大きな期待がかかった
そして迎えた…
相手は国際大会でも対戦したことがある…
そこで日本中が怒りに震えたあの出来事が
（解説）すかします返した！
（実況）有効！
（実況）副審の１人は一本と言っていますが
篠原の投げを警戒していたドゥイエが内股をかけてきたその瞬間
篠原がすかさず内股すかしで返すと
ドゥイエの巨体がくるりと回り背中から畳に落ちた
篠原は自分の一本勝ちを確信しガッツポーズ
だが
（解説）これは間違いです早く気づいてもらわないとえらいことになります
ポイントはなぜか相手のドゥイエについていた
その後動揺を隠せないまま
（実況）試合終了です！
（解説）いや〜これは明らかな誤審です！
この時今年１月に亡くなった斉藤コーチも
篠原の一本勝ちを信じ
最後まで審判団に抗議したが
判定は覆らなかった
（実況）アントン・ヘーシンクさんからメダルが授与されますが
篠原にとってそれは…
それだけを言い残し会場を去った
すると翌日世紀の大誤審として
日本のマスコミ各紙も篠原の試合を大々的に報道
その後国際柔道連盟も誤審を認めるなど
大きな波紋を呼んだ
そしてこの出来事が
篠原の
僕も記憶にもまだ薄れてないです世紀の大誤審というのは今見ても自分の方に一本あってもおかしくないと？今見ても自分でも一本って思いますけどね実際試合の時もガッツポーズしてましたからねああ負けてしまったホントそれだけです審判がどうとかドゥイエ選手がどうとかそんなこと一切関係なくただ単に負けてしまったとその時になぜあの内股すかしのあと一本じゃなかったその時に気持ちを切り替えてもう一回投げてやろうという気になれなかったのかなと自分がねそうです自分が気持ちを切り替えて試合をしたら結果がまた変わってたかもしれないとそれで自分に悔しくて涙止まらなかったですね今見ても悔しいですよみんなが悔しくてみんなが怒ってあの当時はＶＴＲ判定ビデオ判定がなかったんですよねなかったですねシドニーオリンピック自分の大会のあとからビデオ判定が…あの試合をきっかけに誤審があるんじゃないかと斉藤先生もねすごい言ってくださってましたねお亡くなりになってしまいましたね
今年１月がんで亡くなった斉藤仁氏
厳しいことで知られた柔道界の重鎮から
大学卒業してから自分全日本に入ってずっと斉藤先生が私にほぼつきっきりでホントに勝負にすごい厳しい先生でした全日本も優勝して国際大会とか行くじゃないですか全日本優勝した選手が絶対負けるなと２番なんて許されないと絶対柔道は１番なんだってずっと自分言われ続けてきてただこのオリンピックの時だけは言ってくれてたんですけどね
篠原への判定に対し
当時のコーチ
亡くなって１週間後のことだった
シドニーオリンピック以降斉藤氏は
はいよろしくお願いします
特別にその写真を見せていただけることになった
仏壇の前に供えてあった愛用品のカバンから取り出したのは
どこへ行く時も欠かさずカバンに忍ばせていたという
１５年前のシドニー決勝の写真
傷まないように丁寧にコーティングもされていた
そうしましたら主人は
斉藤氏は病床に伏してもなお
シドニーでの
心に刻み
最期まで…
指導柔道に関しては厳しい人だったその厳しさがあの時の篠原信一をつくってくれたわけですねそうですねはいあの時大学の後輩で金メダルをとった…どういうふうな声を？野村はねまず…
篠原が銀メダルに終わる数日前
オリンピック２連覇を果たしていた野村忠宏選手
大学の後輩である
次の日ね自分とこ来て新聞持ってくるんですよ自分が金だからねまず第一声です
（ベッキー）記事の大きさまずそこからです最後パレード出てたの分かります？あれも日本に着いてからて言われてあのパレードです
（大竹）言っていいんですか？
（ベッキー）ノリでしょ？ノリじゃないですそんなことないでしょこのシドニーオリンピックから３年後ですねここで運命の出会いがありましたそれいらないだろそれ！ここは今から今日のスペシャルなとこですからねここの出会いで泣けるの？まだ全然泣けてないからねまだ泣けてません？まだ泣けてない中居さんがメインキャスターで篠原さんが解説をされました当時の映像があります
この時我らがリーダーがメインキャスターを務めるスタジオに
柔道の解説者として呼ばれていた
と思いきやこの男
何も知らないんだもん！
柔道の解説者として呼ばれていた
と思いきやこの男
さらに出場選手の名前も覚えていない
何といっても
「さすがの私も」
（アナウンサー）そのまま投げてくださいというような感じではい同じ内股でもちょっと違うんですね大丈夫？大丈夫です大丈夫ですよね？今ギュイーンしましたよね？ギュイーンしましたよ
以上息ぴったりの世にも不思議なオリンピック中継でした
（ベッキー）泣けなかった
（大竹）面白い笑いで涙が出てきませんでした？笑いはありましたけどね僕初めてのオリンピックだったんですよ初めてのキャスターをやらさせてもらうにあたって
中居にとって大事な…
にもかかわらず
柔ちゃんが金メダルをとった試合で
僕初めてのオリンピックだったんですよ初めてのキャスターをやらさせてもらうにあたってホントねしょうがないの解説が
（大竹）ひどいの？ていう解説「相手の選手はどういう強さを持ってますか？」「知らんわ」って…見てても分かんないじゃんちょっと待ってください調べてくるとか…「分からんわ」そこまでは言ってませんただ現役終わってすぐじゃないですか重量級の方は分かるんですよ軽量級の方になってくるとホントに強いヤツは分かりますよメダリストとかそうでない選手は分からないんで見てる俺達も分かんないそれを教えてくれるのがね…調べるとか…一応「近代柔道」っていう本にね世界選手権オリンピックになると強豪選手…俺なんかが調べるのと同じレベルで調べてんのどっちかっていうとまだ局からオファー来ますよまず来ないと思いますね
（室井）やりたくないんですか？やりたくないわけではないんです何ででしょうそれは？
さらに中居にとって大事な…
結婚後の
この試合で
僕なんかの中継の時ＴＢＳが中継する時はアテネはブースで放送するんですよ自分達の放送じゃない時は違う競技を見に行けるんですよ朝から取材に行ったり「こういう調子でした」とか僕なんかの中継がない時に柔道の試合があると「いいね一緒に行こうぜ」出てた見た見た「柔ちゃんすごいからすぐ決まるから」「金メダルとるのかな？」「金メダル間違いないぞ金メダル」会場行って座って「すげえ盛り上がってんだね」「すごいやろ柔ちゃんとかになるとすごい盛り上がるねん」そろそろ始まる「これ何？」「準決勝か」「準決勝も１分で終わる」「決勝も１分で終わるそれが柔ちゃんや」「楽しみだな〜」準決勝始まった一本「うわ〜すげえなやっぱり」すっげえ盛り上がってる「柔ちゃん決勝進出だ」ってずっと…「こんなに盛り上がるんだ？」「柔ちゃんは余韻がすごいから」「本人ももちろんだけど会場盛り上がりすぎじゃないの？」あのね急にワーッてなって国旗を振りだして金メダルの瞬間を味わえなかった試合は見ましたよでも決勝だっていう感覚で見てないからみんなが盛り上がってるから「あッ決勝や」みたいな最悪あんまりよう見てなかった決勝だけ集中すればいいみたいな
（大歓声）
とどろく大歓声すると
（ベッキー）気持ちつくりたかった…何の役にも立たなかった年表に戻りましょうかこちらさらにはですね困ったことが起こりますこういうことでよろしいですかね？指導者とか教育者ってのは向かないなと前から思ってましたからはいなるほどどう向いてなかったのかエピソードをまとめてありますＶＴＲどうぞ
母校・天理大学の准教授になったが
自分でもどうして強くなったか分からなかった篠原
なのでいざ指導者になっても
どうやって教えていいのか困ってしまった
実技ならまだしも…
そこで篠原はこんな手段を取った
篠原先生コピーなら私やりましょうか？
何と東海大学で教授をしていた大先輩・山下泰裕氏の作った…
そして柔道部の監督としては
篠原先生どうした？ちょっと熱っぽくて休みたいんですけどはい
ところが
アカン７度２分もある
自分の熱がちょっとでも上がると
すぐさま早退して…
痛みに弱くてよくぞあんなに柔道ができたものだと
感心してしまうが
他人に厳しく
あまり指導者向きとはいえない性格なのである
篠原が…
全日本男子柔道の監督時代
まさかの金メダルなしという結果に終わった
どんな気持ち？そりゃ思うでしょホントにこれだけは言います全国の皆さん勝たしたかったですただ勉強不足だったっていうのはありますねコーチ論だったりトレーニング論だったりだってさ本番でＶＴＲ入れてほしいんだけど篠原さんが全日本の監督になった時にね僕朝練か何かどっかにね練習リポート行ったんですよちょっと取材にホントにもう…はいどうも
ロンドンオリンピック柔道日本代表監督としての…
３年前篠原監督率いるロンドンオリンピック柔道日本代表を
中居がリポートした映像
はいどうも
ここまではよかったが
まず走り込みからやるんですね
グラウンドでは代表選手がランニングを行っていた
重量級の選手なんか体力的に走るスタミナっていうのもね
すると当時の
篠原監督は…
穴井選手も思わず苦笑い
この場面を
とふざける篠原に
もうホントずっとふざけてんのよこうやってハハーいやいやそんなんちゃうみんな一生懸命走ってるのに走ーれ走ーれつらかろうが走れ嘘です嘘です向いてなかったんだからいや全日本っていうところはトップの選手が来ますよね身体能力もセンスもある選手が来るんです技もできあがった選手が来るんです
（ベッキー）開き直った！そういうことなんですよ！逆ギレですか！？違うだから指導しますよ「こうした方がいいんじゃないか」でもまた来るわけですよだから自分で頑張れよとこう来た場合はどうすればいいんですかってことを聞きたい言うんですけどああしろこうしろってことを教わってませんから自分がそうだったからそれを聞きながら自分なりの工夫をしてくじゃないですかそれが大切ですもういいもう楽になっていいんだよもう楽になっていいんだよ今日これやっちゃったらホントに柔道の話来ないだろうね来ないだろうねじゃなくて来なくしたの中居君やで本日はどうもありがとうございました篠原信一さんありがとうございました
（ベッキー）やったー気になる美容早い人はもうすでに始めていますこちらですありがとうございます！ありがとうございますッ
今…
ちまたで話題を呼んでいるヨガがある
その名も…
一体顔のヨガとは何なのか？
それは…
書籍が次々出版され
セミナーや教室を開けば
その提唱者の一人が
ダンスの中で美しい笑顔をキープしなければならないのだが
ある日年齢とともに笑顔が衰えてきた自分に気づいた
それをきっかけに表情筋を鍛える顔ヨガを学び
独自に発展させ日常の中で実践している
料理中も…
掃除中も…
そして散歩中も
内側からほうれい線伸ばし
間々田さん自身顔ヨガを始める前とあとでは
ご覧の違いが
嬉しいッ小顔になりたいの？なりたいです必死ですよ毎日やってるもん色々何やってんの？いっぱいあります普通にリンパマッサージは毎日やってます自分でまず背中から始めるんですけどゴリゴリとマッサージして血行よくして遠くから血行よくしてって最後こう流したりとかこうしたりとか色々…それ毎日やってんの！？毎日やってるじゃないとテレビ出られない何分ぐらい？
（ベッキー）１０分〜１５分はやってますメイク前です朝はあ〜顔パンパンなんで俺何にもやったことないわ体験ロケに行ってまいりました顔に悩みを持つある方と一緒に行ってまいりました
失礼な紹介で恐縮だが
顔に悩みを持つゲストとは？
こんばんはよろしくお願いします息を吐くハアーッ！
いよいよ顔ヨガスタート効果は出るのか？
こんばんはよろしくお願いします黒沢さんって貫地谷しほりですあとこっからここは松雪泰子さん下ぶくれタイプなんです
早速先生のもとへすると…
ちょちょちょッ目をパッチリと大きく開いて
レッスン中のスタジオにお邪魔すると…
大勢の生徒さん達がものすごい表情でお出迎え
まだまだ足りないですよッグーッとグーッとグーッと！すいませんこんにちは間々田先生でいらっしゃる…はい顔のまわりの４０代なんですか！こんなにハッキリ
やればやるほどどんどんモテだ〜すという
まずは顔ヨガで本当に小顔になれるのか実証するため
じゃあ駒田さんが失礼なッ
早速
黒沢さん我々今日はね
今回は…
それでは早速いってみよう
スタジオの皆さんもご一緒に
「くちゃくちゃぱぁ」はですね
（息を吸う）
（息を吐く）
（息を吸う）
１回１０秒を目安に
むくみ解消の効果があるらしい
はい鼻から大きく息を吸ってそして目鼻口を思いっきり中心に集めて息を吐いて！くちゃくちゃもっともっと！くちゃくちゃ寄せて寄せてでも肩は上げないでくちゃくちゃ息を吐いて
どことなく…
はいそしてフーッリラックスどうですか？ちょっとでもでしょう？何かこうやっぱり人の最近幸せばっかり聞いてるんでだんだん…伏し目がちになっちゃうんで
（契り）
確かに顔全体がよく動いているのが分かる
この顔ヨガは
表情筋の働きに詳しい
伺ってみると…
先生続いては？続きましてはですね「おでこロック」とはもう下がってくる一方です！
続いては…
続いては…
まずはお二人の目力をチェックしてみたいと思いますグッと大きく開いてみてくださいグググググッグッはい見てみてくださいふだんから目を使う時にここを使うんではないおでこの筋肉じゃなくて
目のまわりの筋肉ではなく
おでこに手を当てていただいてこの状態でこの状態から目をグッと大きく大きく開けていくけれども小指を外してみましょうそうですそうですはいしっかり目のまわりの筋肉を意識して意識して四方八方にグッと大きく開いてもっとです！もっと開いてー！はい目を細めてそれでは手を外してみましょう目をパチパチパチ〜してみてください少しパチパチパチそして目を閉じてみてください
続いては…
顔の横にある筋肉を動かすことで
「こめかみリフト」お願いします響きがいいやだなはい
こうして見てみると確かに顔の向かって左側が
少し下がっているように見える
それではこの右を上げていきたいと思います頑張っていきましょうこちらの右手を斜め下に出しますそしてグーにして親指人さし指小指この３本の指をしっかり伸ばして腕を伸ばしていきます肩を上げないようにしていただき上からですねヒジをゆるめていただいてここの側頭筋にここからですね右手と左手を引っ張り合って首筋伸びてますか？ここからですねベロを出しますハーッ！吐いてハーッベロを出したままー！もっとベロを出して！はいゆっくり元に戻していきましょう上がったの分かる？
ご覧のとおりたった１０秒の顔ヨガで
口角や目の角度が上がった印象を受ける
今さらですけど
衝撃的な表情はともかく
ここまで３つの顔ヨガを体験したところで
顔の大きさを測定すると…
ぴったり顔がですよ１センチちっちゃくなるんですよ！？そうですねですからその見た目だけでも
何と結果は…
顔ヨガ開始から数分
表情筋が引き締まったことで輪郭がスッキリし
口角が上がり明るい印象になった
では顔ヨガを長く続けるとどんな変化が出るのか
そしてここからは応用編を体験
今度はですねあれ？顔ヨガって言ってませんでした？
アルゼンチンタンゴダンサーとしての
経験を生かして開発した
伝授していただく
ライオンの顔見ていてくださいとにかくベロを出していきます怖いッ鼻から大きく息を吸ってそして吐いてッライオンの顔ですワーッ！まずはですねヒザをゆるめて少し重心が下がっていることを確認しますこの状態からですね右手を出して小指の先からグーッと右に重心を移動させながら吸って吐いてはいもう一度吸って吐いて元に戻します今度は斜め前ここから小指から遠くにそして右に重心はいいきますよ少し伸ばして〜はいそしてベロを出してはいゆっくり元に戻しますはいどうですか？言わない言わない
続いての…
見ていてください上の歯をしっかり見せて笑いますこの時にほっぺたをグッと上に引き上げる上の歯をしっかり見せて笑ってみましょうほっぺたの高い位置を意識しますここをグーッと上げていきますよもっともっともっとはい上げて上げてこういう意識目はパッチリこれにですねポーズをつけていきたいと思いますそれでは音楽に合わせて私やってみますので見ていてください
頬を高くキープした笑顔のまま
骨盤をクルクルと回して進む
これが「キングスマイル＋しぼってしぼって」
先生でもこれは上の歯をしっかり見せていきますよ右！はい２！１２はいグッといくよー！しぼってしぼって
体を動かしながら笑顔を作るのは想像以上にキツい
黒沢さんキングスマイル！
…のような不自然な笑顔から
しぼってしぼって！
やがて泣き出しそうな表情に
おなかの中グーッと引き上げて上げて上げて上げて上げてーッ！フーッおなかが…先生おなかがさあ今日はスタジオに先生をお呼びしました顔ヨガの間々田佳子先生ですお入りくださいどうぞよろしくお願いします今じ〜っとベッキーさんが先生の顔を見てました何かここのお肉の上がり方がすごいです
（ベッキー）だんだん下がってきちゃうんだけどここがこんなに上がってるのって若さの象徴っていうかそうじゃなくって動かさない顔あと歌を歌ったりすると筋肉を使うから
それでは
短時間で変化は出るのか？
まず顔ヨガ前の無表情の顔を撮影
中居さん６番のカメラを…中居さん
それではレッスンスタート果たして？
まずは顔ヨガの準備運動
それではですね一番初めに行いますのが「くちゃくちゃぱぁ」というポーズを行いますむくみたるみを取って小顔にするポーズですいいですか早速やってみたいと思いますそれではいきます鼻から大きく息を吸ってそして目鼻口を中心に集めてください全てのパーツを中心に集めて息を吐いていきます
（息を吐く）そうですそうです口を鼻にくっつけるようにですねもっともっと寄せていただいていいですかくちゃくちゃくちゃそうです息を吐ききったら目と口を開放でぱぁ！開きます目もパッチリと開いてはいそしてリラックスしましょうもう一度いきます鼻から大きく息を吸って全てのパーツを中心に息を吐いてそうです顔は前に出ないようにしてください肩に力を入れないようにそしてくちゃくちゃに口はキュッと細くしていきますもっと寄せてください息を吐ききったら目と口を…あの吐ききったらすぐに開いていただいて結構ですほっぺたが熱くなるというか使った感覚ありませんか？そうですねクラクラするんですけどそれでは続きましてはですねこめかみリフトをいきたいとこれやりたい
続いては
リフトアップが期待できる顔ヨガです
顔の脇を引き上げることによってここがリフトアップしてそして二重あごの解消にもつながりますやってみましょうか嬉しい
引き上げたい側の腕を伸ばし
ご覧の３本指を出す
一方で側頭部を押さえ頭を倒したら…
ここから見ていてくださいはあ〜ッはあ〜ッはあ〜ッ先生先生申し訳ないもしもキュッとさらに引き上がったらはい頑張っていきましょう中居さんの顔を見るとですね左右を比べてみるとどうでしょうかはい左が下がっていますのでこめかみよりも少し下からほうれい線が消えるようにぐっと上げてみましょう顔を正面です皆さんも正面のままですねはいゆっくり顔を倒してはいベロを出してはい息を吐きましょうはあ〜ッベロは顔と同じ方向に倒してください息を吐いて喉の奥からぐっと…どうですか？ほら見てみて先ほどの写真とこれ上がってるのかな？はいオッケーです変わってる？目がパッチリと大きく開くようになりましたねこの顔をしてみて今のこの…でも口角は上がってるような気がしますよ目の開き方が違う大きさそう？それは…では室井さん１番のカメラをお願いします少しやるだけで
（ベッキー）結構違う
（室井）えッホント？ここで逆を上げるとさらにぐっと口角上げて目はパッチリです！
その後体幹タンゴと合わせて
口角を上げるというキングスマイルも
小顔に憧れているベッキーは…
キツい何か…どうでしょう血色もよくなったのかなほっぺた見てください位置が上がってるの分かります？
（假屋崎）あッほっぺたの位置？何かね真顔のつもりなのに自然と上がってってる感じがする
（室井）目の下のクマがなくなりましたそうですねやはり血行がよくなったのかな
このように１回１０秒ほどのトレーニングで効果が表れるという
それならば
その検証のため白羽の矢を立てたのは
ある女優
初めまして紫吹淳です紫吹淳さんですどの辺りに？シュッてこう
聞けば
…がたった現在
結構な変顔をしなければならないが…
それでもこの企画を受けてくれたことに
真剣さがうかがえる
この辺がこうタプタプ…タプタプしていらっしゃいますか？ここ動かすの大変じゃないですか色々なポーズがあるのでそれを今日はお教えしたいと思います
この日は紫吹さんの顔の悩みに合った顔ヨガを教わり
その効果のほどを確認する
ここで…
やってほしいあの方は？ばあや？ちょっとこちらにどうぞどうぞ
突然指名したのは彼女のマネージャー
ばあやと呼ばれるゆえんは
今は同じ事務所で勤務し
憧れの人のお世話を続けているのだ
だと思いますはいえっとやっぱり
ばあやの悩みは全体的な顔の大きさと
普段メガネでごまかしている…
出会った頃は紫吹さんから
「ねえや」と呼ばれていたとか
顔ヨガで若返り再び
ねえやと呼ばれるようになれるのか？
ということで急きょばあやこと菅マネージャーも
１０日間の顔ヨガに挑戦
２人の悩みに効果がありそうな顔ヨガを
先生から教えていただく
どれも女性が気になりそうなことばかり
そして１０日後にどれだけ顔が
引き締まったかを検証するため
ばあやの顔まわりは…
これがどのくらい小さな数字になるのか？
思いっきりはい
顔ヨガの準備運動くちゃくちゃぱぁを
教えてもらったところで
まずは紫吹さんが
一番気になっている
舌の運動に関わる舌筋と
下あごから胸の上部につながる
広頚筋を刺激します
頭を後ろに倒した状態で
舌を根元からまっすぐ上に突き出し
舌先をとがらせて鼻に向かって
５回持ち上げます
まずはあごを少し上の方にそうですこの状態から喉の奥からベロを思い切り出していただいてはいその舌を天井に向かってグーッと…
すると…
大丈夫ですか？菅さん今あごが外れそうになりましたよね首後ろをあまり伸ばさないでいいのでとにかくここここが伸びてればいいですそうそう力を抜いてそしてベロを…そうですそうですはい一度リラックス大丈夫ですじゃ…大丈夫っておっしゃいましたからよくできてますただあの…
続いて
伸ばしますそしてこの状態から目線は上ですここを…
（紫吹）動かす？動かしていきます…すごい動いてますけどはい
この顔ヨガで刺激されるのは目の下にある…
顔が縦に伸びるようにイメージし
頬と鼻の下を伸ばした状態のまま
下まぶただけを持ち上げます
顔を伸ばすことでほうれい線の
緩和にも効果が期待できるとのこと
しっかりここを伸ばすところがポイントですその状態からですね目線は上天井を向きますこう
思い切った顔の動きをためらう紫吹
一方…
菅マネージャー完璧なまでの
ムンクの「叫び」を披露
お見事です！
この状態から下のまぶたを上に上げることできますか？まぶしいああ大丈夫ですねいいですねできることならばお二人でチェックしていただきたいんですがどうしても上を向くとここにシワが入るので寄せずに…先生目が寄っちゃうんですけどごめんなさいここからそうそうあ〜ッできるできる大丈夫ですねどうですか？いいですねバシバシとんできますホント何かとんでくる感じ
つい忘れそうになるが彼女は宝塚男役の
続いては
先ほど黒沢が行った
この顔ヨガで刺激されるのは
口角を上に引き上げる働きをする…
まず上の歯が見えるように
口角を上げてしっかりと笑い
指で頬の肉をつかんでロック
強制的に持ち上げればその位置を
形状記憶させられるとか
はい額眉毛力入れないで目をパッチリとそしてぐっと笑いましょうそうですほっぺたを上げてここ軽く触ってあげてください大頬骨筋といわれる筋肉があるんですけれどもそこを意識はい下の唇歯に巻きつけて…はい口角グーッと上げます
恥ずかしさをこらえ頑張る紫吹淳
そしてばあやは…
もちろん完璧
上を向きましょう
ここからさらに顔全体の
…なども教わったところで
そんなんでいいんですか？そうですだから…じゃあこれから頑張っていただきたいと思います
こうして紫吹さんとばあやこと菅マネージャーの
事務所での打ち合わせ中にも欠かさず顔ヨガを
変化を実感してきた頃のある夜
この日は…
その相手とは…
紫吹さんお疲れさまですこちらこそ
そんな川村にも顔ヨガを教えてみると…
（息を吐く）ぱぁ！
やはり普段からよく顔面を動かしているためか
その表情は豊かである
さらに…
こうして…
早速お二人に登場していただきましょうどうぞおはようございま〜すしぼってしぼってキングスマイル何かオーラが…キラキラしてませんか？はいここに筋肉が…あるのが分かるようになりました？
１０日前の紫吹さんの顔がこちら
現在と比較してみると…
ご覧のとおり頬の位置が上がり
肌にもハリが
口の下のシワもなくなり
疲れた印象だった顔が
見違えるような明るい顔に変わった
ほっぺたのお肉も引き締まり
輪郭がシャープになった印象を受ける
気にしていたあご下のお肉は
わずかしか改善されなかったが
全体としては十分な結果といえよう
紫吹さん確認ですけれども痩せたとか？体重は…やばいぞ状態ですねじゃあ逆に体重は増えたぐらいでこの変化
続いてばあやこと菅マネージャー
結果は一目瞭然
ほっぺたのお肉が頬の上の方に引き上げられ
顔全体が小さくなった印象を受ける
気にしていた目のたるみも解消され
大きくパッチリと開くようになった
変わってるここのシワもなくなってますよねそうかもしれないですねこれムンクですね
さらに
お〜ッ１．２センチ？１．２？
結果は…
続いて
（紫吹）６４ギュッてしたらあれですけど６４ですね
（紫吹）はいこれやや余裕を持っての６４？すごいお〜ッホントですか？
結果は何と
顔ヨガすごい！自分で実感できますよね？あの常にこの辺に何ていうんですか何か最初の１日目とか２日目はわけが分かんないじゃないですかだんだんここに目覚めた時にパッて顔を見ると宝塚時代にちょっと戻りました１０年前ですよ先生大事なことは何といっても続けることですねそうですね継続は何といっても力なりなのでさらに素敵になっていただきたいとはい
継続は力なり皆さんもぜひ
顔ヨガをお試しあれ！
顔ヨガの間々田佳子先生に来ていただきましたありがとうございましたありがとうございます2015/03/27(金) 21:30〜23:18
ＭＢＳ毎日放送
中居正広のキンスマスペシャル[字]【巨大柔道家・篠原信一▽あの世紀の大誤審真相】
巨大柔道家・篠原信一がＴＶで引っ張りだこ…すべてのキッカケは中居正広だった…衝撃再現ドラマに本人出演…あの世紀の大誤審真相▽顔ヨガで小顔＆若返り
詳細情報
番組内容
さまざまな年齢・職業の女性１００人がスタジオに集結。「こんなことをやってみたい！」という女性ならではのわがままな欲望を、番組中に「○○キャンペーン」という形で具体化していきます。そして番組の企画は、いつもスタジオに集結した女性や視聴者の女性発！ 女性のためのストレス発散バラエティー番組です。
出演者
【ＭＣ】
中居正広
【パネラー】
大竹しのぶ
ベッキー
假屋崎省吾
室井佑月
【ゲスト】
篠原信一
黒沢かずこ（森三中）
紫吹淳
駒田健吾（ＴＢＳアナウンサー）
ジャンル :
バラエティ – トークバラエティ
ドキュメンタリー／教養 – その他
福祉 – 文字（字幕）
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード（ステレオ）
サンプリングレート : 48kHz
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