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今週末が徳島マラソンですー

今週末が徳島マラソンですー


いやー、先月の京都マラソンでやっとサブ4を達成出来ましたが、
今回はどんななるんでしょうか?


2月15日の京都マラソン後は昨日までで154キロ走ってました。
京都マラソンも足したら200キロ近く走ってますが、
いつもの課題であるデブが悪化してます。
ちょっと気を抜いてしまって1キロぐらい太ったかもです。


シンスプリント(内クルブシ付近)の痛みはすっかり無くなってます。
患部を押すと違和感あるけど、今回は大丈夫そうですー


それと、もう一つ不安が当日の気温です。
17度ぐらいまで上がる予報です。
昨年の福知山マラソンがそんなぐらいの気温やって後半に大失速しました。
暑いのは困ります。



予想気温と体重の入力でフルマラソンのタイムを予想するサイトがあります。
http://www2.snowman.ne.jp/~nhomma/running/tr_prediction.html


このサイトで今回の予想気温17度に設定して、体重を1キロ足して調べると、
前回より5分も遅くゴールすると予想がでました。
げ!
サブ4達成できませんやん!


今回は前泊でマラソンってのが初体験でして、のんびりドライブしながら行く作戦です。
会場まで少し離れたホテルに予約してたんですが、
昨日の昼前に、再度、ホテルを検索したらナント!
受付会場真横のホテルに乗り換えることができました。
てか、ほぼ会場内のホテルですやん!

昨日が前泊二日前なんで、宿泊キャンセル費用が掛からないギリギリの日やったんですわー
宿泊のキャンセルがでたところをナイスタイミングでゲット出来ました。
一瞬で売り切れてました。

これは超ラッキー!
スタート整列直前まで部屋で過ごせるし、トイレも並ばなくてもいいんです。
ビップ待遇の選手並みの条件ですやん!

tokusimakaijyo3.jpg




まとめ

○ 当日の移動が最短で体力温存
○ 故障の不安無し
× プラス1キロの体重増加
× 気温が暑いかも?

走る条件が毎回微妙に違って面白もんですねー








Comment

予想気温と体重からフルマラソンのタイム予想、よく見つけましたね~
これ作った人、すごい。
  • 2015/03/25 14:35
  • mimikarun
  • URL
これ作った人、賢い人でしょ?
体重を5キロぐら落として計算してみてください。
めちゃ速くなりますよー
痩せたいなー
  • 2015/03/25 16:50
  • cyantate
  • URL
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