てぃーだブログ › Live in Miyako IS › 糖質off焼きカレー☆　米はなし。

2015年03月05日

糖質off焼きカレー☆　米はなし。

時短晩ご飯タラ～

こないだ買ったお茄子をどうするかはてな
トマト系は彼がこないだ冬瓜で作ってくれたし・・・ニコニコ汗


ん〜カレーがまた食べたくなり、茄子とベーコンとソーセージを炒め、レトルトカレー投入ぶーん
更にペッパーとか唐辛子、ガラムマサラ、ガーリック追加ぶーんぶーんぶーん









今夜はチーズ乗せて焼きカレーキラキラ　にしますシーサーオス

３分クッキングとはいきませんが、１０分ぐらいでできましたハート







本日もレッスンありますキラキラ　体験ビジター制ありますよ〜ハート

3.21(土)の足立みどり先生のスペシャルイベントも予約受付中ですキラキラ　

どうぞ宜しくお願いしますびっくり！！
スポーツアカデミー宮古島でお待ちしてますニコニコ
電話　0980-75-3851　


http://www.spo-aca.co.jp/miyakojima/index.html




















  • LINEで送る


Posted by Michiko.K at 12:11│Comments(0)
このBlogのトップへ│前の記事│次の記事
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲

削除
糖質off焼きカレー☆　米はなし。
コメント(0)