肝っ玉おっつぁん

• kimootthanおっはようございます。今日も頑張ってブッツブツしましょう03/26 05:30

• kimootthan体力の消費も少ないため、運動が苦手な方や体力に自信がない方でも気軽に始められるというのも大きいです。03/25 21:13

• kimootthan一番の理由は何も準備しなくてもすぐに始められることです。運動靴とジャージがあれば、今日からでも始めることができます。03/25 19:13

• kimootthan運動量が少ないため、効果があまり高くないイメージがあるかもしれませんが、ウォーキングが最もダイエットに向いています。その理由は以下の通りです。・すぐに始められる・誰でも続けられる・日常生活に取り入れることができる・全身運動03/25 17:13

• kimootthanウォーキングやジョギング、ダンス、ヨガ、水泳、自転車など有酸素運動には色々な種類があります。では、一番ダイエットに適している有酸素運動は何なのでしょうか？最もダイエットにいいといわれているのはウォーキングです。03/25 15:13

• kimootthanマクドナルド私服の親子を厨房へ、衛生面のずさんな実態が明らかに http://t.co/av5NMIN6uc03/25 13:13

• kimootthan味覚サイン「甘いもの、しょっぱいものが食べたい」は注意 http://t.co/brImigW1n403/25 11:13

• kimootthanローソンのマチカフェ、次世代コンビニを象徴と報じられるが http://t.co/rrO4QSeQvO03/25 09:13

• kimootthanすき家、60%以上に当たる約1200店深夜営業休止発表 http://t.co/y7UEgAy6PJ03/25 07:13

• kimootthan『肝っ玉おっつぁんのTwitterまとめ投稿 2015/03/24』肝っ玉おっつぁん｜http://t.co/AXbRpLx7RA03/25 06:04

• kimootthanおっはようございます。今日も頑張ってブッツブツしましょう03/25 05:30

• kimootthanRT @yabedoga: もうひとりの自分に気づく猫 ★https://t.co/rjAQFSpbDA03/25 03:52

• kimootthanRT @yabedoga: 心臓バクバクしたwwwwww ★ https://t.co/hV0exWImg403/25 03:51

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