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現代はストレス社会と言われています。
特に、女性の場合は社会進出もさかんになり、
ストレスの質も以前に比べると多様になってきて
いるようです。
疲れを感じたら、早めにリラックス！！
それが、ストレスをためないコツです。 |
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その植物の有効成分を抽出したオイルが「アロマオイル」です。アロマオイルの香りが持つ自然のちからで、心と身体を癒す効果は絶大！
例えば、ラベンダーの花の香りなど、フローラル系はリラックス。柑橘系の甘酸っぱい香りは、気分をリフレッシュさせます。
毎日の暮らしに香りをプラスして、いつもと少しだけ違った時間をすごしてみるのもよいですよね。 |
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近年、手軽に取り入れられるようになったアロマオイル。
最もポピュラーなのは「芳香浴」で、香りを吸い込むことで
身体に取り入れる方法です。本格派には、アロマポットや
アロマランプ、アロマミストなどの専用器具がよいですね。
最近はデザインも豊富で、インテリアとしても楽しめます。
その一方で「興味はあるけど、試したことがない」という方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
専用器具がなくても手軽に楽しむ方法をご紹介します。 |
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お湯を注ぎ、アロマオイルを１〜２滴たらします。
湯気とともに香りが揮発するので、簡単ですね。 |
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アロマオイルを１〜２滴たらして、日中はデスクやテーブル、夜は枕元に置きます。昼と夜で香りを変えてもよいですね。また、マスクにオイルをたらす方法は、花粉や冬場にはおすすめの方法です。 |
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ぬるめの湯（３７〜３９℃）に１種類、またはブレンドしたアロマオイルを４〜６滴ほどいれ、よくかきまぜてから浸かります。浴室のように密閉された空間は香りが逃げにくいので、効果的に香りを取り込めます。
また、血行がよくなるので、身体の疲れも取れて一石二鳥。
他には半身浴、シャワー派には手浴・足浴でも楽しめますよ。 |
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ビューティエッセンスには、ローズ水（バラの蒸留水）が配合されているのはご存知ですか？
可憐に咲くバラをイメージしながらのお手入れは、 贅沢な気分になりますね。 |
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バラには、気分をリフレッシュさせながら、神経を落ち着かせる作用があるといわれています。
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| 洗顔後、気になる部分にビューティエッセンス１プッシュをつけます。 |
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| 次に、肌がプルプルになるまで、たっぷりとローション類を与えます。 |
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さらに、ビューティエッセンスをもう１〜２プッシュ手に取り、手のひら全体に伸ばして顔を包み込みます。ビューティエッセンスの贅沢な成分が肌にしっかりと浸透していくのを感じながらお手入れしてみてください。
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その後に保湿アイテムでケアをして、与えた潤いを肌にギュッと閉じ込めます。
翌朝まで、しっとりプルプルの肌を実感していただけるでしょう。 |
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