徒然山陰ロード日誌

にほんブログ村

今日もいい天気そうだったので朝一で走ろうと思ってたのに・・・

８時前起床　orz

ずいぶん出遅れましたが・・・



そのおかげで気温はウィンブレなしでイケるくらいにｗ

榎をフラフラ登ってるとY本さんとバッタリ

しばらくご一緒して



二上山の入り口でお別れして

まだ腿肉が嫌な感じなので無理せず軽ギアでくるくる

鶯の美声に耳をくすぐられながらなんとも気持ちが良いポタ！

・・・。



ちーん(;´Д`)

小石がズブリ



いつからズブってたのかわからんけど

まぁ下りの途中で抜けきらなくてよかった・・・

さて、修理！

ホイールを外すところを見ていたウォーキング中の老夫婦にめちゃびっくりされるｗ

まぁ普通のチャリはこんなに簡単に外れんわな（；´∀｀）

二酸化炭素ブシャーでサクッと直してリスタート

浦富経由で駟馳山→岩戸



ブランチを貪ってたら重装さんが・・・

なんか重装さんとこのショップが試乗会してるらしい

しばらく駄弁って・・・さぁ走り行きましょう！

と、言いたいとこですが出勤時刻が迫ってるので・・・orz

40kmちょい走って出勤、明日は休みですが・・・なんだか降りそうな・・・


↓↓↓↓貴方の愛のひとポチお待ちしております！

にほんブログ村  

にほんブログ村

脚の痛みも消えてそろそろいいかな？

ってことでとりあえず国府へ無茶をして元の木阿弥・・・

なんてことにならんように慎重にいきましょう

ポタポタと大周回を一周



なんちゅういい天気じゃ！

ポカポカ過ぎてまったり・・・とても踏む気にはなれないのでリハビリにはちょうどいいｗ

水源地でもまったり、2倍でのそのそ上がってると

トレック乗りさんが軽快に上がって行かれた・・・

ついつい引きずられて3倍ペースに（；´∀｀）

ちょっと腿肉がチリチリ・・・イカンイカンｗ

ピークで折り返して水源地に下りまたぞろブラブラ



そろそろ時間切れなので昼飯ゲットしにマーブルへ



いつも通り源太からCR



少々向かい風だけどオラオラじゃないので気にもならない

途中、ヒシイさんとスライド

いいなぁ・・・休みかな？

と、妬みつつ十六本松で折り返し



と、ここでシーバスタックル担いだ若者に声をかけられる

小学生からロードに憧れてると・・・なんと将来有望！

とりあえず100Kくらいの買えば間違いないぜ！とアドバイスして出勤

若いって、いいね！

ポタで40kmちょいだけなのになんだか妙な疲労感

なんでこんなにひ弱になってしまったのか・・・

言うまでもなく怠けてるからですね！

雲海に向けてがんばります！程々に！

↓↓↓↓貴方の愛のひとポチお待ちしております！

にほんブログ村  

にほんブログ村

もう痛みはなくなったが、念のため・・・

原動機付きで出勤

久しぶりに引っ張り出したらパンクしてやがった(;´Д`)

シーラント的なのブッこんでごまかしておく・・・

んで、今日もタンパク質を・・・（；´∀｀）



明日は走るぜっ！・・・多分ｗ

↓↓↓↓貴方の愛のひとポチお待ちしております！

にほんブログ村  

にほんブログ村

脚痛がなかなか治らない、しかたがないので

昨日しっかりタンパク質補給してきました



ずいぶん久しぶりの「突金山」

相変わらずレバーが美味すぎ！



あくまで脚痛治療の為なので少々の脂質には目を瞑りましょう！

↓↓↓↓貴方の愛のひとポチお待ちしております！

にほんブログ村  

にほんブログ村

夜は雨確定ですが・・・ガソリン代にも事欠く身

泥除け付けてナイナーさんで出発

おとなしくするはずが土手を走ってるとどうしても・・・

登ったり下ったり（；´∀｀）



昼飯・・・ハローズにするかコションにするか・・・

決めかねてハローズの前に・・・定休でしたｗ

心残りなくコションで！



明日は流石に完全休養せにゃイカンですな(;´Д`)

あ、ガソリン代がねー奴がコションかよ！って突っ込みは受け付けませんｗ

↓↓↓↓貴方の愛のひとポチお待ちしております！

にほんブログ村  

にほんブログ村

絶賛脚死亡中＼(^o^)／

筋肉痛と呼ぶには激しすぎてもはや怪我レベルｗ

レーパンも履かずに普段着でジテツー

かなり気温が高くて暑いのなんの・・・

5km程走ってライトを忘れたことに気づき取りに帰る(;´Д`)

ついでにインナー一枚脱いでさらにポジション調整

ゼリウスのポジいじったらCAAD8も違和感出てきてしもた

走り回る時間はなくなってしまったので昼飯調達



久々こっぺ堂！

しっかし、脚ヤベェ

〆の賀露イチを後悔するレベル（；´∀｀）



すっかり夏空、この調子で暖かくなればいいんですがねぇ・・・

もっかいくらい寒くなりそうな希ガス

仕事中さらに脚痛は悪化したので帰りは痛いトコをなるたけ使わないように

逝ってるのは大隊死闘筋、中でも内側広筋が酷いので

すり足引き足でなんとか・・・（；´Д｀）

明日もちょっとだけ動かしといたほうがいいかな・・・

↓↓↓↓貴方の愛のひとポチお待ちしております！

にほんブログ村  

にほんブログ村

今日はバッチリ予報どおりの晴れ！

早速・・・なんだか腰の具合がよろしくないので

ちょっと出発を遅らせ気温の上がってきた9時出発

とりあえず国府方面へ

こんだけ気温が高けりゃ大坂も越えられるだろってことでダムへ

いまいち掛からないので程々、3倍程度で



路肩の雪は深いが・・・



路面は問題なし！



国府側は雪解け水でかなりシャバってますが

岩美側はキレイなもんです

ピーク過ぎたとこのコーナーに僅かに路面積雪がありますが

他はほとんどドライ、さくっと下って小田から荒金越え



ここの下りは相変わらず楽しー！

ポプラで一服してもうひとコブ越えて陸上へ抜ける

相変わらずスカスカで七坂八峠も無理せず

とりあえず12時まで行けるとこまで行って引き返す予定なので

寄り道は自重して黙々と・・・

餘部まで行けるかな？と思ったけど桃観がキツくて・・・登りきったとこで時間切れ

引き返す前にクリートを弄くってると・・・

なんとマルコさんの愛弟子、S君が桃観トンネルの向こうから登場ｗ



灯台経由で餘部まで行ってきたそうで・・・流石だわｗ

これから帰るってことなんで一緒に！

最近そこかしこのブログでS君がヤベぇとかパねぇとかいう記事を良く見かけますが

まだまだ若ぇモンには負けてらんねぇぜ！ってことで

おっさんが胸を貸してあげようじゃぁないか！

などと調子コイて前を走って脚がヒクヒク

S君が前に出てくれて・・・



・・・S君？

・・・S君、ちょっとペース速くないかな？

・・・S君！S君！！ヒイイイィィィ

速いの何の、普通につき切れしそうになるので必死ｗ

自分が前に出た時に逆に休めるという謎のローテ（；´∀｀）

ちょっとした登りのたびに遅れる私

もう一触即発、太ももに拳銃を突きつけられてるような状態

「てめぇ少しでも登って見やがれ、ぶっ放すぞ！」みたいなｗ

これは間違いなく持たない、いつ攣るか・・・

七坂八峠ではゆっくり登ってくれるS君になんとかしがみついてクリア

もう、ギリギリ！表面張力ｗ

が、羽根尾のコブでついにアッーーーーー

気を使って休憩をいれてくれるS君、ありがとう（；´Д｀）



S君にゼリウスを試乗してもらってるあいだしっかり休む

が、ヤベェ腹が減ってきた・・・

すぐにまた休憩・・・ほんとすいません(;´Д⊂)



駟馳山は休憩のかいあって無事に越えて・・・

観光街坂で再びアッーーーー



いやぁ・・・S君ヤバイわｗ

強い、強すぎる！

攣りうんぬん抜きで、本気で踏まれたらついていけそうもない！

来年あたりTdDのゴール前でマルコさんとの師弟対決が見られるんじゃないかとｗ

フラフラで帰宅してバイクをおりる時今日一の激攣りキターーーー！

5分くらい身動きとれずにスタンディング冷凍マグロ

収まってもしばらく怖くて動けないほど強烈な攣りｗ

人生で5本の指に入る程の強烈な一発でした（；´Д｀）

今日のは完全に補給失敗かな？

汗かきまくってるのにいつもの調子でほとんど水に口つけてなかったし

そもそもそろそろただの水はやめたほうがいい季節になりますな

それにしてもearlybirdの若きエースS君の強さにはちょっと面食らったｗ

これに懲りずまた遊んでね！

ちなみに・・・この記事書いてるあいだも3回攣って2回立ちくらみ起こしました

どんだけ消耗してんだよとｗ

↓↓↓↓貴方の愛のひとポチお待ちしております！

にほんブログ村  

にほんブログ村

こちらとら仕事だっつーのになんちゅーいい天気なんじゃ！！

まぁ、明日も晴れなので許す（；´∀｀）

朝から仕事なのであんまし走れないけど

とりあえず変更したハンドル角を確認するためにゼリウスで出発

とりま榎とフォレロ



日中はかなり気温が上がるポイけどまだ寒い・・・

海士まで出ていつも通り岩戸へ・・・と思ったら

通行止め？？？

あぁ・・・今日は鳥取マラソンだったｗ

R9で迂回して砂丘へ

スタート地点を冷やかしに行こうかとも思ったけど

道路封鎖されちゃうと遅刻確定なのでスルー

子供の国過ぎたあたりでロードマンとスライド

チーム練前に鳥マラの応援に来られたiTTさんだったのでしばし立ち話

今日はパワータップとステージズの二刀流で検証ライドだそうで

ステージズいいなぁ・・・



賀露へ向かって鳥取大橋を渡ってるとhayashiさんっぽいロードマンとスライド

iTTさんにしてもhayashiさんにしてもやっぱり速い人はオーラがありますなｗ

ウスラカゲ族のポタリストな私はオーラなくフラフラと賀露イチして出勤

変更したポジションはなかなか悪くない感じ

問題なければこのままかな？

それにしても3月になったというのにちっとも走れてないので明日はしっかり走らねば！

↓↓↓↓貴方の愛のひとポチお待ちしております！

にほんブログ村  

にほんブログ村

あぁ…ついに終わってしまった…

隔週で楽しみにしてたチャリマンガ「のりりん」が最終話

律儀に買ってたイブニング、次号からどうしよ( -ω-)

↓↓↓↓貴方の愛のひとポチお待ちしております！

にほんブログ村  

にほんブログ村

多分気のせいだと思うんだけど

ものすごく風邪っぽい症状がでてるので今日はチャリはおやすみ

なんか鬱陶しい天気だからまぁいっか(;´Д`)

さっさと直さねば・・・

↓↓↓↓貴方の愛のひとポチお待ちしております！

にほんブログ村  

にほんブログ村

気温は低いものの気持ち良く晴れてくれました！

ゼリウスのステムを下げたのでどんなもんかいな？

とりあえず国府へ向かってゆるーく

万葉のあたりで粉さんの車とバッタリ

ちょっとお駄弁り、粉さんは今日も水源地に行ってこられたらしい・・・

さすが稲葉山の帝王、ハンパねぇっすｗ

やはり凍結してたようですが（；´∀｀）

リスタート後はバースタ前を周回し下ハン持ってみたりしてポジションチェック

上半身、特に腕が窮屈に感じてたのがずいぶん楽に！

問題は・・・下ハン持ったら腹の肉（脂身）が(;´Д`)

後はロングやキツイ登りでどうなるか、腰にキそうな気もするが・・・



休憩も兼ねてマーブルでお昼ごパンを調達

美味しいお昼ごパンを食べるためにもう一汗流しに広岡コブへ

広岡ごときでも路面に雪が（；´Д`）



３倍程でゆっくり登った感じではハンドル高は問題なさげ

下りでは雪解け水で折角キレイにしたバイクが塩カリ水まみれに　orz

続いてブキミーコブも越えて源太からCR

西風に煽られながら十六本松・・・は工事してるので出合いでUターンして賀露へ



西風キクわー(;´Д`)

職場に向かう途中なんだかステムとタイヤの方向が微妙にズレてる気がする病が発症ｗ

仕事の休憩中に微調整、ついでにふと思い立ってハンドルの角度を変えてみる

いつもは送り気味にしてるんですが・・・結構思い切ってしゃくってみた

帰路で試してみるとしゃくりすぎてめっさコンフォートな感じにｗ

さすがにやり過ぎてバイクが振りにくいし下ハン持ちにくいので

帰宅してからちょうどイイくらいに微調整

かなりいい感じ？？？

明日試せたらいいけど夜降りそうだしなぁ・・・

なんだかこの期におよんでポジション沼に入りそうな・・・ｗ

↓↓↓↓貴方の愛のひとポチお待ちしております！

にほんブログ村  

にほんブログ村

こないだの月曜、雨に降られてすることなかったんで

ゼリウスのメンテなぞ・・・

メニューはケーブル類とチェーンの交換

ＢＢやヘッド周りの清掃

圧入方式であるBB86の打ち直しはフレームを傷めそうなのでやめておきましょう



大した作業じゃないけど一つ不安なのがケーブル内蔵フレームってのが・・・

磁石で誘導する方法もあるみたいなのでやってみる？

・・・ストレスで抜け毛が増えそうなのでCSFさんにダッシュ（；´Д`）

無難にケーブルライナー買って来て楽々交換



こうしてフォークだけ持つと軽すぎてちょっと怖いなｗ



ヘッド周りもキレイにしてついでなのでステムを下げてみる

今更ながら最近ちょっと違和感があるので・・・

これでダメならステム伸ばすか？

と、試案しながら一休み

ハンドルアナトミックにするのもアリだな・・・

それからサドルもプロロゴのZEROⅡ試したいし

パワーメータも・・・と、妄想が暴走しはじめたので

さっさとディレイラー調整して

仕上げに新しいバーテ巻いて完了！

明日はやっとロードに乗れそうかな？

↓↓↓↓貴方の愛のひとポチお待ちしております！

にほんブログ村  

にほんブログ村





朝はまだ積もってなかったのにあっという間に積雪

いつもなら4月までスタッドレスなのに

今年はもう絶対降らないという謎の確信によりすでにノーマルタイヤ

夕方まで降り続けるとの予報なので観念してナイナーさんでジテツー

風も強くてヤバい(;´Д`)

顔面と末端が痛い、雪は置いといても単純に気温が低すぎ！



ひどいコンディションですが、花と雪ってのはなかなか趣があってよろしい！



折角咲いた梅も雪化粧



海に近づくほど風は強くなるが・・・



積雪0ｃｍ・・・ｗ

日中積もらなかったので安心してたら

帰宅時間にはカッチカチに氷結(|||´Д`)

うっすらと雪の積もってるとこを選んでなんとか無事帰宅

車で来てたらトリプルアクセル決めるとこだった…

チャリでもコケかけたけど( -ω-)

どうも明日も降るくせぇな orz

↓↓↓↓貴方の愛のひとポチお待ちしております！

にほんブログ村  

にほんブログ村

折角の休みだっつーのになんですかこの天気は・・・

っざっけんなよ！って思ってたら同じ思いであろうマルコさんからお誘い

降り始めるまで走ろうじゃないか！

モチロン行きます！

濡れる前提でCAAD8を引っ張り出し万葉へ

マルコさんのレーゼロNITEがEVOと似合いすぎてやばい・・・

が、あんまり見ると隣の芝生が青く見えてくるのであえて見ない方向でｗ

とりあえず水源地行こか？ってことで移動

ロードで人と一緒に走るのスゲー久々なので後ろにつくのがちっと怖いｗ



マイペースでーってことで一本目

パワメが無いので心拍で強度管理・・・というか

マルコさんにペース管理してもらってる感じでｗ

途中から予想より早めの本降り・・・（；´Д｀）

前半ちょっとアガりすぎて後半タレタレ、まぁいつものパターンですなｗ

タイムは一発目からちょっとやり杉の11min04sec

濡れ濡れ下りはマルコさん速杉でついていけず・・・寒い！

おかわりは前半抑えて後半・・・アガらねぇｗ

ダメダメな13分（；´∀｀）

いよいよ降りが強くなってきたので岩倉に下って撤収

前半のグレーチング多杉区間がめちゃコワｗ

安全第一でのんびり下って

ファミマでコーヒータイム



いいねぇ・・・黒と緑のコントラストが最高にカッコイイ

岩倉ですぐ後ろにマルコさん付いてたのにブレーキ音聞こえなかったし

エグザリットよりかなり静かみたいですねぇ

あのヒュィーン音は嫌いじゃないですがｗ

さて、明日はどうやら冬に逆戻りのようですね・・・

ノーマルタイヤに替えちゃったのにどうしよう（；´∀｀）

積もったらMTB通勤するしか・・・　orz

↓↓↓↓貴方の愛のひとポチお待ちしております！

にほんブログ村  

にほんブログ村

昨日しっかり休んで今日は絶好調！

かと思いきや・・・なんだかイマイチ



股関節や肘、肩など普段とは違うとこがギシギシ

なによりなんだか気分がノらないっていう（；´∀｀）



海の色がへんてこな2色に・・・どんより空が映ってるのか？

岩戸まで行ってようやく体が動き始めたかな？



太陽も顔をだして冬用ジャケットじゃ暑い (;´Д`)

これから！ってとこで時間切れ出勤



明日の休みは雨くさいし・・・なんだかなぁ・・・


↓↓↓↓貴方の愛のひとポチお待ちしております！

にほんブログ村  

にほんブログ村

晴れ予報だと思ってたらあれれ？

小雨がポツポツ

かなりヘバってたので正直ちょっとホッとしたｗ

ゆっくり休んで明日からまた元気に走りましょう・・・ってまぁ仕事なんですけど（；´∀｀）

↓↓↓↓貴方の愛のひとポチお待ちしております！

にほんブログ村  

にほんブログ村

目覚めると体が鉛のように重い

娘を学校へ送り出して・・・もコタツから出られない

どうやらお疲れモード

そのまましばらく微睡んで折角の天気なんだから・・・と遅めの出発

体を動かしてみてもやっぱりダメぽ

無理せずぺったんこの平坦で湖山池まで行ってLSDぽい心拍で一周



たったこんだけでもうぐったりなんだけど

おまけの賀露イチして30kmちょい走って出勤

仕事中、眠いこと眠いこと（；´∀｀）

明日も天気よさげだし走りたいなぁ・・・今日はさっさと寝よう(;´Д`)

↓↓↓↓貴方の愛のひとポチお待ちしております！

にほんブログ村  

にほんブログ村

３月になってもまだまだ寒いですね

今日も今日とて真冬装備で出発

昨日程じゃないけどなかなかの強風

今日は北風です・・・自然と山側に足が向き・・・ｗ

川にはポツポツとアングラーの姿が

サクラマスですね・・・思い出しただけで気が滅入る(;´Д`)

修行のような釣りに挑む孤高のアングラーに心の中でエールを送りながら

フラフラと円通寺まで



ここで折からの強風に煽られてガッチャーンな事由が発生・・・



リムが・・・



もいっちょリムが・・・



スポークが・・・ガリットチュウ　orz

べ…別に悲しくなんかないんだからっ!!

傷ついて初めて使い倒せるってもんですよ！ええ！ええ・・・ええ

ちきしょーーーーっと円通寺坂を駆け上がり風車はスルーで広岡コブ



と、9時になるとキッチリ予報通り雨がポツポツ

やるな・・・ウェザーニュース！



慌てて空の明るいほうへ

雨雲から逃げ切ってマーブルで昼飯調達



CRは風がヤバいので街中を走って海に向かう

50kmくらい走ってから出勤したかったけど

どうやら河口一帯に雨雲がいるらしく突然本降りになっちまったので断念



今日も日本海は荒れ荒れ・・・



西浜は例年通り飛び砂に埋もれてしまってますｗ

40kmちょい走って出勤

風のせいか歳のせいか距離の割に疲労感が・・・(;´Д`)

↓↓↓↓貴方の愛のひとポチお待ちしております！

にほんブログ村  

にほんブログ村

昨日の雨で路面はシャバシャバ

暫く家の事しながら待ってみるも

まだ当分は乾きそうにないのでCAAD8で出発

いつもの榎越え

百谷の定点観測は工事の為できず・・・

フォレロを越えるとあれ？なんだか風が強い？

・・・海に近づくにつれドンドン風速が(;´Д`)



西北西からの強烈な風・・・



岩戸からは何この拷問状態ｗ

西よりの風なので飛び砂が少ないのがせめてもの救い

それでも砂丘を抜けると口の中ジャリジャリなわけですが(;´Д`)

もうとっくのとうに心はバッキバキに折れてるので

チンタラチンタラとなんとか賀露まで

西浜にいってみると飛び砂というより砂嵐ｗ



思いっきり西風が吹き込んでくるので立ってすらいられない　orz

さっさと退散、かろいちに避難すると



橋本牧場かろいち支店の看板が新しく！

温かくなってきたら今年もお世話になります(;´∀｀)

あとは風を背負って楽々出勤

夕方からやけに冷え込み始めて帰り道は結構寒い！

体を暖めるためにオラオラで

全然暖まらなくて脚パンパン（；´Д｀）

明日はタイミング悪く午前中だけ雨っぽい？

少々ならジテツー強行するけど果たして・・・

↓↓↓↓貴方の愛のひとポチお待ちしております！

にほんブログ村  

にほんブログ村

昼から盛大に降りそうだったので

午前中のうちにIDIOM乗って免許の更新へ

いい加減チェーン換えんとだめだ・・・

トルクかけたら歯飛びするようになってもうた（；´Д｀）

10ｓガーとかいってる場合じゃねぇｗ

大混雑だった免許更新が終わってさて・・・

めっちゃ降りそうなので大人しく中富ってから出勤



なんか今日のお客さんは皆味噌ラーメンを注文してた

醤油しか喰ったことないんだけど味噌が人気なんだろうか？

今度は味噌にしよう・・・

ってまたデブる・・・って（；´∀｀）

↓↓↓↓貴方の愛のひとポチお待ちしております！

にほんブログ村