あなたが仕事好きの人だとしても、おそらく日曜日は憂鬱なことでしょう。業種や給料、労働時間に関係なく、週末が1番幸せと感じる人が圧倒的に多いことを示す研究結果もあります。

『Real Simple』の副編集長Yolanda Wikiel氏が、同誌の 2015年3月号に執筆した記事で、あなたが「日曜日を取り戻す」方法について、いくつかの提案をしています。

■土曜日に、日曜日の用事を済ませる

あなたが自然と気分良く過ごせる土曜日のうちに、つまらない家事や用事、しなければならないことを済ませてしまいましょう。そうすることで、日曜日に「誰にも邪魔されない喜びの瞬間」存分に味わうことができます。

■早め早めに考える

1週間の業務を、計画的に終えましょう。月曜日専用のToDoリストを作り、必要なファイルをそろえ、注意が必要なメールにはタグづけをしておきましょう。

■社交的になる

確かに引きこもってしまえば、快適な日曜日を迎えられますが、社交的でない人ほど幸せではない傾向があると、複数の研究結果が示しています。もともと日曜日は退屈な日になりがちなので、できるだけ他人と接したほうが良いでしょう。

日曜日は、1週間の中で最も充実した1日になる可能性があります。少しずつ日曜日過ごし方を変えることで、あなたは日曜日の憂鬱さが気にならなくなるでしょう。



※下記リンクより、一部抜粋。続きはソースで
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/9915950/






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3 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:09:23.60 ID:QHaS3GYm0.net

土曜日が休みじゃないからスレタイがイミフだった

5 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:13:12.43 ID:tKrEi+Wy0.net

もうこの世の事は諦めて、あの世を想いなさい

6 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:17:41.38 ID:c/UhHke30.net

毎日が日曜日

8 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:24:02.78 ID:dHjfjYQv0.net

そもそも二日連休自体めったに無いんだが

10 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:28:39.21 ID:uOn9MFWy0.net

土曜が祭日なら金曜を振替休日にしろよ

11 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:28:47.70 ID:iX51HiJV0.net

今日は日曜日か…

12 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:30:17.80 ID:nKSp1wnOO.net

えっ、仕・・・事・・・?

16 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:31:32.58 ID:VnLlSnVE0.net

すき家でアルバイト

23 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:38:23.64 ID:BpvVlsdS0.net

今日は日曜と思わなければよい。

24 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:39:06.54 ID:bbcRtbaU0.net

出かけたいけど面倒で。

25 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:39:09.11 ID:Rba1DUjC0.net

休みが不規則だと曜日を忘れて困る

27 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:40:33.00 ID:21WtiCJn0.net

過労で心身やられたから休んでも気が休まらない。

29 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:40:42.90 ID:huSWK/pk0.net

日曜日の朝日は、すごく心地いい

30 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:40:45.14 ID:XdnhfEm60.net

遊びたいけどたっぷり寝たいそんな思いがするのが日曜日

35 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:45:23.85 ID:7PakOIN+0.net

月月火水木金金なら日曜はない

38 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:49:06.47 ID:rIhej2CV0.net

仕事してるから鬱になるので仕事を辞めれば問題ない

41 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:52:14.56 ID:1b4afreo0.net

これからちょっくら街に出かけて来るど。

43 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:52:56.79 ID:CHN6abxE0.net

土日は株式市場も為替市場も閉まってるからつまらんのだよ

44 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:53:32.47 ID:FKdc50x70.net

日曜日に起きてテレビを点けたらサザエさんのエンディングが流れていた時の絶望感。

46 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:54:15.28 ID:oqACqSWe0.net

いま、職場だが、

50 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:58:59.24 ID:qOq+U0go0.net

土曜休み前提か

4 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:12:21.42 ID:n2KIlgUy0.net
サザエさんを見ない。

17 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:33:40.15 ID:h6KcFynF0.net
>>4
意外と重要

7 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:20:54.43 ID:Sv+wZ1s+0.net

>>1


9 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:26:53.10 ID:uT1YhYMwO.net
ダウンタウンのガキつか見終わると切なくなる

18 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:33:43.03 ID:HFsZSYoH0.net
>>9
オレは日テレの「アグリンのなんとか」とか「音のソノリティ」とかいう小ネタ番組を見るとなぜか憂鬱になってくる、、、(´・ω・`)

14 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:30:23.01 ID:GkjR73n80.net
月曜日も休めば

26 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:39:49.31 ID:PDAcqFFN0.net
>>14
実践してるぜ
否応なく

15 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:30:38.30 ID:KUqEhhY70.net

週6~7勤務の俺に隙は無かった
3つ目が鬼門

19 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:34:02.72 ID:y4g1sD0t0.net
趣味園芸だけどブログ繋がりやプロやら色んな人に会って騒いでる、日曜むっちゃ楽しいぞ

45 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:53:53.99 ID:vJ1NYTpY0.net
>>19
あんたマヂで充実してんな
裏山し杉るわ

34 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:45:08.96 ID:R+2S0k7zO.net
トド汚嫁がゴロゴロしてるから、とても休まらない
独身の日曜日なんて最高に楽しかった
どうしてこうなった

39 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:49:42.57 ID:n+LgVrUc0.net
>>34
「会社の人とゴルフだから」とか言って家を出て、コンビニで
ビール買って河原でゴロゴロしていればいいじゃん。

53 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 09:00:27.33 ID:FXqQtTty0.net
>>34
同感
一人の時の土日ってやたら充実してたもんなぁ
子どももいるからもはや休みでないよ
人生やめたい

37 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:48:43.57 ID:2lahn5NtO.net
目がテン
ゲンキ
がっちり
サンデーモーニング
報ステサンデー
アッコ
新婚
アタック
たかじん
《買い物とか》
笑点
バンキシャ
サザエさん
鉄腕
イッテQ
行列

40 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 08:52:04.33 ID:VQXwREz90.net
>>37
お前は俺か(´・ω・`)

59 名無しさん@1周年 :2015/03/22(日) 09:05:45.74 ID:dUFnHv6Q0.net
>>37
その後に
熱烈ホットサンド
乃木坂ってどこ
ニュース
よるたま

淋しくなる。




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