沖縄バドミントンサークル　☆ティアラ☆

はいさーい♪

先月、念願の琉球ゴールデンキングス(プロバスケットリーグ)の初観戦に行って来ましたが、、、


なんと！！
てぃーだブログの企画で、琉球ゴールデンキングス応援観戦の応募したら(限定３０組)、見事にペアチケットが当たっちゃいましたぁヽ(´▽｀)/ﾔｯﾀｰ


去った３月７日(土)、沖縄市体育館で行われた琉球ゴールデンキングスvs大阪エヴェッサのてぃーだブログゲームに、早速行って来ましたよ♪

※ポップコーン食べながら応募♪

仕事や渋滞などの影響で、少し遅れて会場入りしたんですが、てぃーだブログのスタッフから頂いたチケットが、相方(と子供)と４席分離れてしまいました(￣▽￣;)

でも！
さすがユイマール沖縄！！
間(あいだ)の４席がご家族で、皆でずれて隣の席を空けて下さって、一緒に座る事が出来ました♪
あの時のご家族の皆さんありがとうございます☆


さて試合ですが、相手の大阪エヴェッサはプレッシャーが凄かった！


ファールを取られ、悔しさでユニフォームをくわえてる♯５マクヘンリー選手(右端)

※私が一番好きな選手です(*^.^*)

♯２バーンズ選手のフリースロー！


キングスダンサーズ♪


娘も一緒に踊って応援(笑)

※ちなみに１階席の一番後方の席です。

今回のハーフタイムのゲストは、沖縄んアイドル！
☆ぴらのぱうるすあんどぱっきゃまらんど☆！？

『はっぴ～らき～♪、、、』CMで聞き覚えのある歌を歌ってましたよ！


試合は最後まで一進一退の展開となって、ヒヤヒヤドキドキ(゜ロ゜;)
まさか試合の最後の最後に、あんなに劇的な展開があるとは、、、

つ・づ・く！


リンリン♪


  

今日から3月ですね〜♪

早い！早すぎます〜♪(笑)


今月の練習日程です。


4(水) コーチあり

↑都合により自主練習になりました

13(金) コーチあり

20(金) コーチあり

25(水) コーチあり

全て12〜14時 那覇市民体育館です。

暑くなってきましたね。
水分補給しながら怪我に気をつけて楽しく練習しましょう


今月もよろしくお願いします。


☆ゆーりあ☆
  

おはようございます♪


昨日(28日)はレディースの仲村杯！
今年度のレディース最後の大会でした。

この大会は一人でのエントリーができます。
県内各地のサークルから集まり交流会という感じ。
和気あいあいとしています。
あらかじめ集まったメンバーを赤と白の二つのグループに分けてあります。
朝、指示された箱の中から自分でクジをひきます。
それで組む相手や対戦が決まり一人4〜5回ゲームができます。(全ての試合が違うペアになります)

良く考えられたやり方なので感心しますよ〜。
組み合わせや準備をする本部の方たちはかなり大変だと思います。

今年は82名の参加があり全部で92試合！
1試合は21点2ゲームで、全ての得点を合計して赤白の勝敗を決めます。

後半戦になると、赤がんばれ〜とか、白がんばれ〜とか周りの応援も力になります。
初めて会う人とも、バドミントンが好きな者同士で楽しいゲームが出来ました。


途中で毎年恒例の仲村先生とのジャンケン大会もあり、仲村先生に勝って商品をゲットしてワイワイしました！

大会結果。今年は白の勝利でヨネックスのハンカチをいただきました。
負けても大丈夫…赤チームにはグリップテープ☆


ありがとうございます(＊˙︶˙＊)

閉会式の時に仲村先生から「皆さんが楽しく試合をしている様子に満足です。また、来年は更に多くの参加を希望します…」
とのお話がありました。

楽しい大会なので、来年も是非参加したいと思います。
皆さんも参加して下さいね。

いつもながら大会役員の方たちにはお世話になりありがとうございました。
皆さん〜お疲れさまでした

☆ゆーりあ☆


  

はいさーい♪

去った２月１４日(土)、ずーーーっと行きたかった琉球ゴールデンキングス(プロバスケット)の試合を見に行きました～ヽ(´▽｀)/

☆琉球ゴールデンキングスのチームロゴ☆


この日は、豊見城市豊崎に新しく出来た、“豊崎総合公園市民体育館”のこけら落としで、大分ヒートデビルスを迎えてのホームゲームでした！
こけら落としのイベントとあって、市長の挨拶があったり、ハーフタイムにスペシャルゲスト(後から分かります！)が登場したり、とても盛り上がっていました！！(いつもかな？)

試合前のキングス選手の練習の様子。



いよいよ始まりました～！会場が真っ暗になり、テクノサウンドが流れて、会場のボルテージも上がります！！コンサート会場みたい(≧∇≦)


入場の際にペンライトが配られていて、皆で一斉に振っています。
こんなの↓↓↓


琉球ゴールデンキングスの選手入場♪

※ＭＣさんが選手を紹介してくれます！


琉球ゴールデンキングスVS大分ヒートデビルス戦始まりました～！


相手チームにボールが行くと、すかさずＭＣさんと会場が「ディーフェンス！ディーフェンス！！」


キングスの攻撃の時は、キングスのテーマソング(？)が流れて勢いを後押し！



途中、キングスダンサーズがスポンサーボードを持ってくるくる回って、一社一社ＭＣさんが会社名を読み上げて紹介。



キングス＃１４岸本選手のフリースロー！
ボールが弧を描いて～、


入ったぁ～σ(≧ω≦*)σﾖｯｼｬ-



相手チームのフリースローでは、会場皆で「ブーッブーッ」って言ってます。さすがホームゲーム(笑)

ちなみに、サポーター席左側の緑の団体は大分ヒートデビルスのサポーター！沖縄までめんそーれー♪


ハーフタイムのスペシャルゲストは“misonoちゃん”でした！小さいのにパワフルな歌声！！



試合途中のタイムの時も、すかさずキングスダンサーズが入って来て盛り上げてくれます♪



試合終了～！

８５対７７でキングス勝利☆
後半、大分の猛追にあって４点差まで詰められヒヤヒヤしましたが、皆の大声援で見事勝利！！

お互いの健闘を称えあって選手同士握手！


両チームの選手の皆さん、素晴らしいプレーをありがとう～(*^_^*)



この日のMVP選手はキングスの＃２バーンズ選手！

賞金は十万円！！


キングスの選手が会場を一周♪




初めての琉球ゴールデンキングスの試合観戦は、とても興奮して最高に楽しめました～(≧∇≦)
本当におすすめです！！

是非また行きたいなぁ～(*^_^*)


リンリン♪



  

はいさーい♪

ここ最近お天気が良く、ぽかぽか陽気で暖かいですね～♪体育館も寒くなくて、動きやすいです(^_^)v

昨日(２０日)は、那覇市民体育館にてコーチありの練習でした。

今月の練習メニューは、ハーフからの打ち分けと前衛でのショットの練習！

①各自手投げで、コートハーフの位置から打ち分ける練習(フォア＆バック両方)
※クロスへは前衛を抜く高さか角度へ！

②各自手投げで、ピンの練習(フォア＆バック両方)
・ラケットを返さずに、引いてカットをかけます

※カットをかけると、羽がネットをコロコロと這い上がる様に入ったりします！

③コート全面使ってのフォーメーションの練習
・２対２に別れて、カット→ロブ→クリアーを繰り返し打ち合います

※ペアでフォーメーションを意識して。クリアーが浅いと、次に打たれるカットが間に合わない！

④コーチのノックで前衛のショット練習
・２人で前衛に立ち、一人がプッシュ打って回り、もう一人がプッシュ打って回りを繰り返す



(フォア側＆バック側両方)
※素早く動きながら、羽をしっかり捉えて打つ！

・前衛で、カウンターを想定した早い打球をストップする

※大振りせずコンパクトに振る！

⑤最後にゲームです☆

※２面フルに入って、たくさんゲーム出来ました♪

コーチからのお話は、ハーフからのショットは前衛の立ち位置を意識する事や、プッシュはラケットをコンパクトに振って次のチャンス球に対応する事や、前に突っ込まずサイドにも動ける様にするなどのお話がありました！φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ

今回も楽しく＆充実した、あっという間の二時間の練習でした♪


練習後に皆でガ○トへ。ランチを食べた後、さらにデザートまで注文しました。

ドドーンッΣ(゜Д゜)！？

イチゴパフェ＆チョコパフェ(≧∇≦)！！
それぞれモーモー＆リンリン♪が完食しました(笑)


次回の練習は、『２月２７日(金)１２時～１４時、那覇市民体育館にて“コーチあり”』です！

ご参加お待ちしております(^-^)/

リンリン♪



  

はいさーい♪

ブログアップ遅くなってスミマセン(´▽｀；)ゞ

先週金曜日(１３日)は、那覇市民体育館にてコーチありの練習でした！

今月のリクエストは、前衛でのショットの練習とハーフからの打ち分けになりました。

先ず、手投げで久々のティアラピンの練習☆
動きを入れて取ったり、カットをかけたり。

次に、ハーフからの打ち分けの練習☆
・まずコーチのお手本をじっくり観察



※面の使い方や振りで、色んな所に打ち分けて打つのを見せてくれました♪

それから各自手投げで、繰り返し打ち分ける練習をしました。
自分が狙ってる所にしっかり打てる様に、まだまだ練習あるのみですね！

次に、コーチのノックで前衛の練習☆
・２人で前衛の位置で縦に並んで、１人が一球プッシュ打って回って、もう１人も一球打って回ってを繰り返す。



※展開が早く最初は戸惑いましたが、だんだんスムーズに出来る様になりました♪

・同じようにバック側も！

※ラケットワークに気をつけながら。

さらに、コーチのノックで前衛でストップをかけたり、面で向きを変えて打つ練習☆
・ランダムで来る羽にしっかり合わせられる様に。



※コーチのノックは楽しいですよ～(^_^)v

最後にゲームです☆

※ナイススマッシュ！


※今日練習したハーフからのショット！

今回もあっという間の、楽しく＆充実した二時間の練習でした☆

この日の練習はバレンタインデー前日とあって、ゆーりあさんからチョコ頂きました♪ヽ(´▽｀)/

いわき市の魚「めひかり」をかたどった、塩キャラメル系のチョコで、とっても美味しかったです！
ありがとうございました☆


次回のティアラの練習は、『２月２０日(金)１２時～１４時、那覇市民体育館にて“コーチあり”です』
ご参加お待ちしております(^-^)/

リンリン♪


  

はいさーい♪

昨日(４日)の２月最初の練習は、那覇市民体育館にて１２時～１５時まで、他のチームの方々と合同で、バドミントン伝道師の“永井プロ”による講習会でした(^-^)/

岡山の永井バドミントンクラブのコーチで、ジュニアからレディースまでの選手を、日本一に導いた実績がおありの、指導のプロとの事です！


先ず、バドミントンにおける足の向きやフットワーク、ラケットの握りや振りなど、基本の指導から。

次にラケット面の多彩な使い方を、お手本で見せて下さいました。



※皆真剣に見ています！

それから、２対２でコートに入り、フォーメーションの指導。



※フォーメーションの基本をしっかり身に付けるのが大事で、ダブルスのフォーメーションは全国、世界共通で、基本が身に付いてたら誰とでも組めるとの事。

３面フルで入って、２対２でカット→ロブ→クリアーを繰り返し打ち合う、フォーメーションの練習。

他に、カット→ピン→ロブ→クリアー→クリアーを繰り返し打ち合うパターンも練習しました！
※最初はうまく出来ませんでしたが、徐々に分かって出来る様になってました。

ゲームにも入って指導して下さいました♪



※狙い所や技など素晴らしかったです☆

基礎練習２時間、ゲーム１時間でしたが、あっという間の３時間の講習会でした！


最後に皆で挨拶をした後、雑談などをしていましたが永井プロのお年を聞いてびっくり～w(゜o゜)wのメンバー一同でした！！

県内各地を指導で回ってるそうなので、他のクラブの方も永井プロの指導を受けられる機会があるかもですね(*^_^*)


次回のティアラの練習は、『２月１３日(金)１２時～１４時、那覇市民体育館にてコーチありです』
ご参加お待ちしておりますヽ(´▽｀)/
ビジターでのご参加もお気軽にいらして下さいね♪

リンリン♪

  

はいさーい♪

沖縄は桜(寒緋桜)の季節です(*´∀｀*)
今週土日は、桜まつりも各地でありますね♪


お花見行きたいなぁ～(*´ー｀*)

☆２月の練習日程☆

◇２月４日(水)１２時～１４時、那覇市民体育館にて“講習会”

◇２月１３日(金)１２時～１４時、那覇市民体育館にて“コーチあり”

◇２月２０日(金)１２時～１４時、那覇市民体育館にて“コーチあり”

◇２月２７日(金)１２時～１４時、那覇市民体育館にて“コーチあり”

ご参加お待ちしております(^-^)/
お気軽にいらして下さいね☆

☆普天間神宮の桜☆

もう満開になってますね♪ヽ(´▽｀)/

リンリン♪

  

はいさーい♪

久々のブログアップになります(^_^;)

先週は自主練習があり、土曜・日曜は大会もあったりで、皆元気にバド頑張っていました( ´∀`)/


一昨日(２８日)は、那覇市民体育館にてコーチありの練習でした！

先ずは、手投げでフォア＆バックのプッシュ(ランダムでワイパーショット入れる)の練習と、ネット前のスマッシュ練習。

次に、コーチのノックで２人でローテーションしてスマッシュ打って、前に詰めてプッシュ、さらに逆サイドにプッシュのパターン練習。
・スマッシュ打って～、


・前に詰めて～


・プッシュ！


・さらに逆サイドでプッシュ！

※Ｔっちさんの格好いいフォーム(*´∇｀*)

それから、２人でローテーションして、後衛からストレートにスマッシュ、逆サイドに移動して更にストレートにスマッシュ、前に入りながらハーフからスマッシュ、カウンターを想定したドライブを打って前衛に入るパターン練習。

※皆、動き＆ショット共に上手くなってます！！

次に、２対１に別れて、２の方がスマッシュ＆プッシュ、１の方がレシーブの練習。



※ナイスレシーブのピーチさんとＴっちさん！

最後はゲームです！２面フルに入ってたくさんゲーム出来ました♪

コーチからのお話は、サイドのフットワーク(ステップ)やフォームを、お手本を見せてもらいながら説明して下さいました。


お土産頂きましたぁ♪ヽ(´▽｀)/

Ｔっちさんから、ふわふわパウンドケーキ☆


モーモーさんから、ムーチー☆

どちらも美味しく頂きました～♪
ありがとうございます(*^_^*)

早いものでもう１月も終わりですね(￣□￣;)!!

２月の練習日程は、近々アップしますので宜しくお願いしますm(__)m

リンリン♪

  

はいさーい♪

ブログアップ遅くなってすみません(。>д<)

一昨日(１６日)は、那覇市民体育館にてコーチありの練習でした！

今月の練習メニューはプッシュ＆スマッシュです♪

①手投げで、プッシュ＆ワイパーショットの練習。

※フォア側＆バック側両方

②手投げで、ネット前のスマッシュの練習。

※フォームやラケットの振りを意識しながら

③コーチのノックで、２人でローテーションして、スマッシュから、前に詰めてプッシュ、更にサイドに動いてプッシュのパターン練習。
・スマッシュして前に詰めて～


・プッシュ！


・サイドに動いて～


・バックでプッシュ！(ラウンドでもいい)

※逆からのパターンや、ランダムバージョンも

④コーチのノックで、２人でローテーションして、後衛からストレートにスマッシュ、逆サイドに移動して更にストレートにスマッシュ、前に入りながらドライブ打って入れ替わるパターン練習。
※フォア側から＆バック側からの両方

⑤２対１に分かれて、２の方がスマッシュ＆プッシュ、１の方はレシーブの練習。

※３分？ずつタイマーかけて、鳴ったら一人ずつずれて行きます。コーチは定位置でずっとスマッシュ打ってくれます。

⑥最後にゲームです！

※２面フルで入り、たくさん試合出来ました♪

コーチからのお話はプッシュについて。ラケット面の使い方や、試合の中での生かし方など、とても為になるお話でしたφ(．．)ﾒﾓﾒﾓ

今回も、楽しく充実したあっという間の２時間の練習でした♪
一昨日はビジターさんも来て下さり、人数も増えて、更にティアラは和気あいあいでしたね☆


次回の練習は、『１月２１日(水)１２時～１４時、那覇市民体育館にて“自主練習”』です！

ご参加お待ちしてます♪
ビジターさんもお気軽にいらして下さいね(^-^)/


まだまだ寒いので、風邪やインフルエンザに気を付けて下さい！

リンリン♪


  

はいさーい♪

(仮)予定していた今月第４週目の練習日程が、確定しましたので、追加お知らせです！！

第４週目→１月２１日(水)１２時～１４時、那覇市民体育館にて“自主練習”となりました。

☆１月残りの練習日☆

◇１月１６日(金)１２時～１４時、那覇市民体育館にて“コーチあり”

◇１月２１日(水)１２時～１４時、那覇市民体育館にて“自主練習”

◇１月２８日(水)１２時～１４時、那覇市民体育館にて“コーチあり”

ご参加お待ちしております！
ビジターのご参加もお気軽にいらして下さいね♪


ところで今日は成人式でしたね！
千葉県浦安市の成人式は東京ディズニーランドでだとか。

ニュースで見て、娘が羨ましがってました。

リンリン♪


  

はいさーい♪

2015年明けましておめでとうございます☆
今年もティアラを宜しくお願いします(^-^)/


一昨日(９日)は、那覇市民体育館にてコーチありの練習でした。

さっそく今月の練習メニューですが、皆からのリクエストはプッシュ＆スマッシュ！となり、今年最初の練習は攻撃系の練習になりました(^_^)v

先ず手投げで、ネット前にフワッと上がる羽をプッシュする練習と、ギリギリに入る羽をワイパーショットで打つ練習。

※フォア側＆バック側両方

次に、手投げでネット前のスマッシュを打つ練習。

※肩を入れて、回内を使って打つ様に

それからコーチのノックで、２人でローテーションしてスマッシュからプッシュのパターン練習。
・スマッシュ打って～


・詰めてプッシュ！

※これもフォア側＆バック側両方

さらにコーチのノックで、フォア側からストレートに打って、バック側に移動してラウンドで又ストレートに打つ練習。
・ストレートにスマッシュ打って～


・サイドに移動して～


・ラウンドでスマッシュ！

※皆でコーチのフットワークのお手本を見て、ステップの練習もしました

それから２対１に分かれて、２の方はスマッシュ＆プッシュ、１の方はレシーブの打ち合いをしました。
コーチにスマッシュの方ににずっと入ってもらって、バシバシ打ってもらいました。

最後にゲームです。

※コート２面フルに入って、たくさん試合出来ました♪

コーチからのお話は、ゲームの中でのスマッシュの生かし方についてのお話でした！
※詳しく内容を聞きたい方はティアラに来てみて下さいね( ´∀`)/


お土産頂きました～☆

たまちゃんからチョコクッキー、ゆーりあさんからチョコ味の“ままどおる”です♪
美味しく頂きました～ありがとうございます！


次回のティアラの練習は→『１月１６日(金)１２時～１４時、那覇市民体育館にてコーチあり』です。
ご参加お待ちしております！

インフルエンザ警報が発令されてます（￣□￣;）
お気をつけ下さいね～！！

リンリン♪

  

はいさーい♪

今日はとうとう大晦日ですね～！！
今年も一年ありがとうございましたm(__)m
来年度もティアラを宜しくお願いします(^-^)/

練習日程や練習内容のブログアップもいつも遅れがちですが、だいぶ前に行った『ピーチさん九州大会優勝おめでとう会＆忘年会』のお料理の写真などを、遅ればせながら載せたいと思います(*^ー^)ノ
かなり遅くなってすみません(。>д<)

那覇新都心にある『亜都利栄(アトリエ)』と言う素敵なお店に行きました！

※那覇メインプレイス裏にあります。

☆素敵なお料理の数々☆

◇本日のお造り三種盛り

※新鮮なお刺身(鮪、鰤、鯛)

◇たっぷりパルメザンチーズのシーザーサラダ
※出されて直ぐに食べちゃって、写真を撮り忘れました(笑)

◇自家製レバーペースト

※カリカリのパンにレバーペーストを塗って、スパイスかけて食べます。

◇エスカルゴの香草バター焼き

※ニンニク効いてて、キノコと一緒に焼かれてます。こちらもパンにのせて。

◇エビのフリッターと揚げ野菜？
(その日のお勧めメニューでした)

※マッシュポテトの土手に入ってるデミグラスソースを付けて食べました。

◇牛フィレ肉の網焼き和風仕立て

※ポン酢付けて食べます。お肉が柔らか～い！

◇豚肉のアスパラチーズ巻き梅風味＆ナスとトマトのバジルピザ

※ボリューム満点！チーズ料理大好き♪

◇じーまーみ豆腐の天ぷら

※豆腐に海苔が巻かれて揚げられてました。ふわふわで白子の様な感じ！？

◇蛸のペペロンチーノ

※魚介系パスタ！

◇デザートプレート

※アイスとケーキをチョイスして、二種類オーダーしました♪やっぱりデザートは欠かせない！(笑)

どれも美味しくて大大大満足でした♪ヽ(´▽｀)/

◇レモンサワー

※私だけお酒飲んじゃってました(*￣∇￣*)

◇恒例のビンゴゲーム！

※この賞品の他に、ピーチさん提供賞品もあり、ビンゴを２回して２回共ラックさんが一等を当ててました！！

いつもはジャージでランチ♪ですが、たまにはお洒落して夜のお食事会もいいですね☆


ティアラ初打ちは『１月９日(金)１２時～１４時、那覇市民体育館にて“コーチあり”』です！！

ご参加お待ちしております(^-^)/


これから年越し“沖縄そば”を食べに行きまーす。
皆さまよいお年をお過ごし下さいね～☆

リンリン♪

  

はいさーい♪

明日は☆クリスマスイブ☆ですね♪
うちでは祝日の今日、家族でクリスマスパーティしました(*^_^*)
☆クリスマスケーキ☆

ビターチョコケーキ♪


２０１５年
☆１月の練習日程☆

◇１月９日(金)１２時～１４時、那覇市民体育館にて“コーチあり”

◇１月１６日(金)１２時～１４時、那覇市民体育館にて“コーチあり”

(仮)◇１月２１日(水)１２時～１４時、那覇市民体育館
※(注意！！)この日は変更になる場合があります。決定次第またアップします！

◇１月２８日(水)１２時～１４時、那覇市民体育館にて“コーチあり”

ご参加お待ちしております(^-^)/
ビジターでのご参加もお気軽にいらして下さいね♪


☆花の寄せ植え☆



※ある店舗で、私の母が手掛けています。

皆さまステキなクリスマスを～☆ヽ(´▽｀)/

リンリン♪


  

はいさーい♪

沖縄でこの冬一番の寒さとなった一昨日 、でも皆元気にバドミントンの練習頑張りました( ´∀`)/

一昨日(１７日)は、西崎体育館にてコーチありの練習でした。

今月のメニュー、ハーフへのショットの練習。

①サービスライン位に立ってショートドライブを打ち合う。
※面の使い方と力加減を注意しながら！

②３対３に分かれてハーフへ打つ練習。フォアで受ける人はストレートに相手のバック側へ、バックで受ける人はストレートで相手のフォア側へ、一球打って回ってを繰り返し続けて打ち合う。
※動きを入れながらも、正確にハーフへ打つ！

③手投げでハーフに打つ練習。

※バックで打つ練習の様子


※フォアで打つ練習の様子

④コーチのノックで２人でローテーションして、サイドに来る羽をハーフに打ち返し、逆サイドの前に詰めてプッシュを打つ練習(フォア側＆バック側)。

⑤さらにコーチのノックで、２人でローテーションして、スマッシュを打ってネット前に詰めてワイパーショットを打つ練習(フォア側＆バック側)。
・スマッシュ打って～、


・詰めてワイパーショット！

※コーチから、スマッシュはしっかりサイドのコースをつく様に指導がありました。

⑥３対２に分かれて、３の方からサーブを打ってハーフを狙っていく練習。

⑦最後にゲームです。
・ゲーム中に出たプッシュ特集～♪

※センターからプッシュ！


※フォア側からプッシュ！


※バック側からプッシュ！

コーチからのお話は、ハーフのショットについて詳しく説明がありました。
それから、コーチへ『今年も指導ありがとうございました』『来年も宜しくお願いします』と皆で挨拶しました(*^ー^)ノ♪

コーチの凄く為になるお話や説明、多彩な練習メニューや楽しいノックを受けに、ティアラの練習に是非来てみて下さいね～☆

今年最後の練習で名残惜しいのもあり、練習時間をさらに一時間延長してたくさん試合しました！

今回も、楽しく充実した、あっという間の３時間の練習でした～♪


気が付けばもう１２月も半ばを過ぎていて、一年も本当にあっという間ですね～w(゜o゜)w

来年も皆で、怪我も無く元気に、充実した練習を楽しく頑張りたいです！

来年１月の練習日程は、近々アップしますので宜しくお願いします(^-^)/

リンリン♪

  

こんばんは〜♪

今日(12日)は、西崎体育館でコーチありの練習でした。

今日はハーフへのショットの練習から。
ショートドライブを浮かないように打ち合う。
3対3でハーフを1球づつ打ち合ってローテーション。

コーチにノックを上げてもらってスマッシュ、ハーフで二人で回る。

など、動きながらでも良い位置にハーフを打てるように練習しました。





スマッシュの次に柔らかいハーフを使えたらプレーの幅も広がりますね☆

今日はコーチにノックをたくさん上げてもらいました。

スマッシュ→ハーフ。

スマッシュ→ワイパーショット。(フォア
とバック)





最後はゲームです。
時間を延長し1時間程できました。


今日練習した事や、今までに覚えてきた１つ１つのラケットワークを思い出して使えるように。

コーチからは、ハーフで決めるのではなく、次にどこに返ってくるのかを考える事や、前衛は後衛に甘いシャトルが上がるようなコースに打つ。
後衛は前衛に決めさせる事を考えて打つ。
ハーフは前衛と後衛の間で前に触らせるくらいの位置に打てればなお良い、などのお話がありました。

ダフルスはペアを生かす様に考えてゲームができると楽しいですね。
まだまだ来年も課題が満載です❗️



今日は可愛いお客さま。スヤスヤネンネしている間にママはゲームできました。


そして、差し入れ…ご馳走さまでした

次回のティアラの練習は今年最後になります。

17日(水)12〜14時、西崎体育館でコーチありです。

ご参加お待ちしておりまーす。
よろしくお願いします

☆ゆーりあ☆










  

はいさーい♪

１２月に入った途端寒くなりましたね～(>_<)ﾌﾞﾙ
でも、皆元気にバドミントン練習頑張りました♪


一昨日(５日)は、那覇市民体育館にてコーチありの練習でした！

今月のレッスンリクエストは、ハーフを狙ったショットと、サイドからのフォアハンドとバックハンドの練習となりました。

先ず、ハーフを狙うショットの練習。
サービスライン位の位置から、ラケットを立てて軽くドライブを打ち合う。

それから３対３に分かれて、コート半面を３人でぐるぐる回ってハーフに打ち合う。
一球打って回って、次々に続けていく。
※動きながら、相手コートのハーフを狙う練習

さらに、２対１に分かれて、２の方がショートサーブして１の方がハーフを狙って打つ練習。

次は、サイドからのフォアハンドとバックハンドの練習。

※コーチのお手本を真剣に見てます

各自手投げで、フォアハンド＆バックハンドを繰り返し練習しました。

※バックハンドの練習の様子

最後にゲームです！

今日練習した事を出せる様に。


ナイスレシーブ！

コーチからのお話しでは、フォアハンドとバックハンドを打つ時の体の向き、脚の動き、ラケットワークなどを分かりやすく、お手本を見せて説明して下さいました。

今回もあっという間の充実した楽しい練習でした！


又々差し入れいっぱい♪ヽ(´▽｀)/ﾔｯﾀｰ

☆ゆーりあさんからリンゴ☆

福島県の美味しい蜜リンゴ♪

☆やっぴさんから京都のお菓子☆

京都の“物産展”へ行ったそうです♪

どれも美味しく頂きました(*´∀`)♪
ありがとうございました！


次回の練習は、『１２月１２日(金)１２時～１４時、“西崎体育館”にてコーチあり』です。
※場所が違うのでご注意下さい！！

ご参加お待ちしております(^-^)／


(つぶやき・・・)
今日は仕事で、NHKBS1でやってた全日本総合バドミントン選手権の決勝戦が観れなかったです(T_T)

リンリン♪


  

はいさーい♪

早いもので明日からもう師走ですね！！
今日も、暖かいを通り越して暑い沖縄です(^_^;)
急に寒くなったりもこれからはあると思いますので、体調管理にお気を付け下さいね～！


☆１２月の練習日程☆

◇１２月５日(金)１２時～１４時、那覇市民体育館にて“コーチあり”

◇１２月１２日(金)１２時～１４時、西崎体育館にて“コーチあり”

◇１２月１７日(水)１２時～１４時、西崎体育館にて“コーチあり”

※１２日(金)＆１７日(水)は、“西崎体育館”ですのでご注意下さ～い。

ご参加お待ちしております(^-^)/
ビジターでのご参加もお気軽にいらして下さいね♪


☆イオン南風原のクリスマスツリー☆

街はすっかりクリスマスモードですね♪

リンリン♪

  

はいさーい♪

もうすぐ１２月ですが、沖縄は半袖でまだ過ごせていて、少し蒸し暑いぐらいです(^_^;)


一昨日(２６日)は、那覇市民体育館にてコーチありの練習でした！
皆、爽やか～な(？)汗をかいて練習頑張りました♪

[今回の練習メニユー]

①手投げでネット前のスマッシュ練習

②ネット上部に刺した羽をワイパーショットで打つ練習(フォア＆バックハンド両方)

③手投げでネットギリギリに投げて、ワイパーショットで打つ練習(フォア＆バックハンド両方)

※コーチからラケットワークをレクチャー

④コーチのノックで、スマッシュから→詰めてプッシュ(ワイパーショット)のパターン練習

※走り込んで来てのワイパーショットは難しい…

⑤コーチのノックで、２人でローテーションして、スマッシュから→ドライブ→詰めてプッシュ(ワイパーショット)のパターン練習
・スマッシュから→ドライブ打って→


・最後にプッシュ(ワイパーショット)で決める！


⑥クロスカットの練習(フォア＆ラウンド＆バックハンド)


⑦最後にゲームです！

※今日練習したショットを出せる様に


※ショートサーブを押し込むＴさん！さすが！！


※モーモー復帰♪

コーチからのお話では、ワイパーショットやクロスカットなどの面の使い方について詳しく説明がありました。
ワイパーショットの際に、面が横になってるとアウトしやすいので気を付けなきゃですね！

今回も、楽しく＆充実したあっという間の２時間でした～！


お土産たーくさん頂きましたぁ♪ヽ(´▽｀)/ｷｬｰｯ

☆Ｔさんから☆

試合お疲れ様でした！お気遣い感謝です！！

☆ゆーりあさんから☆

福島県の銘菓ですね！

☆モーモーさんから☆

南城市で有名(？)なレモンケーキ！

どれも美味しく頂きました！！
皆さんありがとうございました(*´∀`)♪


さらに、、、この日はもう１１月後半だというのに暑かったので・・・

ジャジャーん！！４タワー(笑)

チョコパフェ２個＆チョコサンデー２個♪
４人でそれぞれ美味しく頂きました(￣∇￣*)ゞﾃﾍ


来月(１２月)の練習日程は近々アップしますので、宜しくお願いします！！

リンリン♪

  

はいさーい♪

前回のブログアップから半月(１５日)も経ってるんですね！

この二週間の間には『全九州レディースバドミントン選手権大会(今年は開催地沖縄！)』があり、ティアラからも選手やスタッフとして関わりました。

選手の皆さんはもちろんの事、運営陣やスタッフ全員も一丸となって頑張り、とても素晴らしい大会でした！！
地元開催とあって、沢山の方が応援に来られてて盛り上がってました☆

皆様、大変お疲れ様でしたm(__)m


(ここからはティアラの練習についての内容です)

おととい(１９日水曜日)は、西崎体育館にてコーチありの練習でした。

先ずはいつものメニュー、手投げでネット前のスマッシュ練習。
コーチから、ただ打ち込むのでは無く、フォームやラケットワークを意識する様に指導されました。

次に、今月からのワイパーショットの練習。
*ネットに羽を刺してセットして


*ステップも入れてワイパーショットする

コーチから、ラケット面のどの辺からシャトルを捕らえるかや、ラケットの振りなどの説明を受けながら、フォアとバックのワイパーショットを繰返し練習しました。

それからコーチのノックで、スマッシュ打って、ネット前に詰めてワイパーショットのパターン練習です。

動きの中でのワイパーショットは格段と難しくなります。

走り込んで来て、ネットギリギリに来た羽をさっとワイパーショットかけられると武器になりますね！
練習頑張りたいと思います。

次に、コーチのノックでネット前を右側→中→左側→ 中→右側と横移動してスマッシュを打ち込む練習。

それから、ネット前右側からスマッシュしたのを、左側にネットギリギリに返されたのをワイパーショット打って、さらに左側からスマッシュしたのを右側にネットギリギリに返されたのをワイパーショット打つ、ネット前で∞←こんな感じで動くパターン練習をしました。
*左側でスマッシュ


*右前に詰めて


*ギリギリに来た羽をワイパーショット

フットワークや大振りしない様に気を付けないと、羽をとらえるのが遅れてしまいます。

そして、今回もクロスカットの練習をしました。
フォア側とバッグ側を繰返し練習して、面の使い方を意識しながら。
私は、中々安定したショットにならず(T_T)
練習あるのみですね！

*最後にゲームです。

早速、練習したワイパーショットを打つ！

コーチからのお話では、ワイパーショットやクロスカットなどのラケットワークについて詳しい説明がありました。
トップの選手がどの様に使ってるかのお話もしてくださり、勉強になりました！

今回も、あっという間の充実した二時間の練習でした♪


練習後は、せっかく西崎まで来たので久々にショッピングモール“あしびなー”にある『びっくりドンキー』へ(*^.^*)

*野菜たっぷりのプレートランチ

お味噌汁も美味しい♪

*デザートまで！

ワッフルやケーキやアイス☆

*ジャジャーん(笑)

チョコパフェ！！

どれも美味しく頂きました♪ヽ(´▽｀)/


かなりブログ長くなりましたが、ここまで読んで下さった方有り難うございます☆

次回の練習は、『１１月２６日(水)１２時～１４時まで、那覇市民体育館にてコーチあり』です！

ご参加お待ちしておりますm(__)m

リンリン♪