おはよーーー
だいたいジムでワークアウトした翌日の朝は、
カラダが重くて、起きるがちょっとつらかったりするんだえど。
昨日ね、ジム後の晩ごはん、
タンパク質と疲労回復のために
豚肉をたっぷりと食べたら。。。。
今朝は、疲れもなく
しかもいつもより短い睡眠時間で
スッキリと起きられました
疲労回復ビタミンと呼ばれる
ビタミンB1がたっぷりの豚肉。
そのパワーをあらためて実感したよーーー。
さて、そんな朝のフルーツは、
いちごとブルーベリーのミックスベリー
鮮やかでカラフルな色合い、
甘酸っぱい爽やかな美味しさ。
五感も目覚めていくようです
朝からしっかりとビタミンンチャージ。
さっ、今日もがんばろー。
みなさん、今日もステキな一日を～
Ax