（しゃっくり）でもしゃっくりで死ぬなんてもちろん迷信！放っておけばいいんじゃないの〜？こちらの女性５年前からあるつらい症状に悩まされてきました。
それは…実はこうした不眠の症状原因はなんと…。
しゃっくり!?え〜？不眠としゃっくりにどんな関係が？か…下半身がしゃっくり!?実際に寝ている様子を見せてもらうと…。
ゲゲゲッ！ほんとに脚がしゃっくりしてる!?実はこのしゃっくり気づいていないだけでなんと４００万人の不眠の原因になってるんですって！そこで！今日の「ガッテン」は…するとしゃっくりを止めるすご〜い裏ワザを発見！それさえ分かれば不眠の原因下半身しゃっくりもピタッと止める事ができちゃうんです！…って事は！これで今日からあなたも朝までぐ〜っすり！こんばんは。
「ためしてガッテン」のお時間がやってまいりました。
冒頭いきなりしゃっくりから始まりましたけど実はテーマはこれなんですよね。
そうです。
夜中に寝てると脚がしゃっくりと似たようなこんな状態になってるという事ですか。
そうです。
今まで「不眠」で取り上げましたのは…。
肥満が原因とか言われましたね。
それからもう一つ…脚に痛みむずむず感など不快感があって寝つけなくなるという不眠です。
という事なんでございますけど睡眠に関してはどうなの？
（辺見）私より主人の方が多分…。
もうしてますか！
（辺見）はい。
だから結構…はい。
ん？どう…。
今寝てました？起きてました？大丈夫ですか？
（笑い声）考えてたんで！失礼ですよねえ。
一生懸命「う〜ん…」って考えてたんです。
聞いてて最初「えっこんな事があるの？」と思いつつも…フッと…なんかしてる事はあるなっていう今「あるぞ」と思ってますね。
気が付かない人がやっぱ多い。
（山瀬）いやでもなんか…
（辺見）あった。
ありました。
（山瀬）ね！なんか落ちたような夢見たりとか。
いろいろ思い当たるところや「そういえば」というのがあったりする中をこの新しいタイプの不眠この現実をお聞きになるとよくお分かりになると思います。
はい…あっこんにちは。
東京都にお住まいの富田麗香さん３７歳。
５年ほど前から深刻な睡眠の悩みを抱えています。
その症状は…。
富田さんはどんなに眠くても夜中に必ず目が覚めてしまいます。
しかもなぜ目が覚めてしまったのか本人は分かりません。
しっかりと睡眠時間をとっているのに日中に強い眠気に襲われます。
朝起きた瞬間からひどい体のだるさを感じる事も。
こうした不眠の原因が分からず悩み続けてきた富田さん。
ところがこのほどついにその原因が分かりました。
それは就寝中に現れる…寝ている様子を固定カメラで撮影します。
眠り始めてから４０分。
あっ動きました。
更に布団の下で…。
３０回ほど繰り返されて…。
あっ目が覚めちゃいました。
再び眠り始めても…。
この下半身のしゃっくり一晩で１００回近く繰り返される日もありました。
午前７時前富田さん起床。
就寝中の映像を見てもらうと…。
おぉ〜。
この不思議な下半身の動き…
（山瀬）え〜？僕絶対睡眠８時間で決めてるんですね大体。
だけどほんと日によって寝てないんじゃないかっていうぐらい朝起きた時の疲れがある時とかない時のこの違いが分からなくて。
ただこれは見ると「やってないんじゃないかな」とすごく思うのはなぜでしょう。
（山瀬）ピクってなる日って例えば「あした朝早いから」…次の日の仕事があまり好きな仕事じゃない…。
（山瀬）う〜ん…そこはちょっと勘弁で。
（笑い声）
（辺見）何とも言えない。
こちら。
富田さんに脳波と脚の動きを測定させて頂くと何となくつらさが浮かび上がってきました。
就寝後早速脚がピクッと動きました。
この時何が起きていたのかというと…等間隔に並んでますよね。
これがおよそ２０秒ごと周期的に繰り返されてるんです。
この間隔だとやっぱり寝返りじゃないですよね。
（山瀬）頻繁すぎますもんね。
そしてですね何度も動いたあげくにここでは脳波がちょっと反応しています。
これは覚醒寸前までいってしまった。
このように脳が小さな覚醒を何度も何度も夜の間じゅう繰り返しているので知らないうちに睡眠不足になってしまう。
富田さんの不眠の症状をもう一回。
１つ目は…。
亜門さんも寝つきは？
（宮本）いいです。
８時間と決めてスタートはできるんですね？
（笑い声）
（辺見）スタートだけは。
じゃあ次の項目見て頂きましょう。
一晩に５回起きてしまう事もあるそうです。
えっ大変じゃないですかね。
では次です。
うわ〜これもつらいなこれまた富田さんね。
睡眠薬はあのように脚がピクッと起きて覚醒寸前までいったりする事を止めてくれるわけではないんです。
そういう意味でいうとこの３つが大きな特徴です。
さてそれでは皆さん脚があのように動いているというこの富田さんの不思議な不眠これがなんと治療のあと…。
はいこんな笑顔に。
見事に笑顔を見せてくれます。
（辺見）あ〜よかった。
さあ脚がしゃっくりをする。
そこで本家本元のこれをご覧頂きたいんでございます。
本家本元のしゃっくり。
普通の口から出るしゃっくり。
こちらは不眠です。
もちろん今までの常識ではしゃっくりと不眠の間には深くて暗い川がありました。
（辺見）ありました？全くつながっておりません。
そのつながっていないここにつながりがこのあとこの川を越えてつながる瞬間を皆様にご覧頂くという事なんです。
たまに出ますよ。
あっそうですか。
「わっ！」と言って？
（笑い声）
（山瀬）私も…
（辺見）あるんですよね。
おまじないみたいな…。
さあ言っときますけど今日はしゃっくりが分かると不眠が治るんです。
もっと言うとこの事が分かったらしゃっくりも止まるんです。
え〜？全然関係ない。
私今ね自分で言っててよく分かってません。
いってみましょう。
はいテーマです。
ほんとです。
しゃっくりの止め方が分かると富田さんの不眠のお悩みが解消できるんです。
やって来たのは巨大な居酒屋さん！しゃっくりを止める方法皆さんのやり方教えて下さ〜い！どんな方法があるのかな〜？え〜!?この不思議な方法子供の頃に教わったんだって。
で止まるの？な〜んだ駄目じゃん！続いての方法は？…みたいな事は言われますけど。
う〜んいろんな方法はあるけど止めるのは難しいみたい。
確実に止める方法誰か教えて〜！店の奥から現れた一人の男性。
なんとしゃっくりを止める達人だというのです！実はこの方…２０年もしゃっくりの研究をしている近藤司さん。
つまりしゃっくりを止めるプロ！こうなったらお店にいる人ぜ〜んぶにお願いしてしゃっくりが出たら教えてもらう事に！皆さん頼みますよ〜！先生にはしゃっくりをする人がいたらすぐに駆けつけてもらいピタリと止めて頂きます。
期待十分！早くそのワザ見た〜い！ところが…なかなかしゃっくりをする人が現れません。
間もなく閉店。
まさかこのまま誰もしゃっくり出ないの〜？とその時！ついにしゃっくり発見！ガビーン！大ショック。
でも…。
友達が撮影していたスマートフォンに…。
（しゃっくり）あっ！確かにこれ…。
（しゃっくり）しゃっくりかも！こちら水野雄介さん。
ふだんからお酒を飲むとしゃっくりが出て大変なんだとか。
（近藤）止まらないですか。
あの〜一個…さあいよいよしゃっくりを止めるワザ！その方法とは…。
えっ「痛い」？
（宮本）えっ何してるんですか？皆さんから聞いたのもそれからＶＴＲにあったやつも全部出しますと…。
コップのはしに十字を置いた人がいましたね。
（山瀬）これもやった。
いろんな方向から…。
結果逆さまに飲むんだなと思ったんですけど。
こんなのもありました。
この「えっ？」という一瞬を…。
（辺見）「えっ？」がいいって事ですか。
らしいです。
昼間出たら永遠に治らない…。
（笑い声）
（山瀬）夜待たないと。
（宮本）ほんとですよね。
他にも…。
ここら辺までくるともう「たまたまこうやったら治ったんだよ」っていう体験談聞いてるだけ…。
さあしゃっくりを止める方法を見てまいりましたけども「何で止めるのか？」ったら出るからですよね。
そもそもしゃっくりって何で出るんだと思います？何でなんですか？さっきの話だと先生が「しゃっくりが出やすい環境」って言ってましたよね。
お店で。
「お酒」と「しゃべってる」というのは全部ここの中に空気入ったり出たりとかその…そもそもなぜしゃっくりは出るのか？こちらからご覧頂きます。
（しゃっくり）
（辺見）あれ？してるしてる。
かわいいんだよな〜このころの。
何で出ちゃったんだろ？
（しゃっくり）ミルクを飲んでも…。
（しゃっくり）ん〜そうですかそうですか。
（辺見）赤ちゃんの時多いですよねしゃっくりが。
結局１５分間しゃっくりをし続けました。
そして赤ちゃんだけではありません。
（笑い声）
（笑い声）超面白いけど。
（宮本）でかい声！
（辺見）酔っ払ってるみたいになって。
酔っ払ってんじゃないのかなあ？
（辺見）かわいそうですねこれ。
実際ありますからねこういう事本当に。
ニュース読んでる途中でも。
つまり…それをですね詳しく模型でそのメカニズムを知って頂いて「ああしゃっくりってこういう事なのか」。
そして繰り返すようですがそれが不眠とつながるんですよ。
こちらでございます！ここに表現しましたのは肺です。
そしてここが声帯です。
私たち息をしてる時ってこんなふうにして呼吸をしています。
いきますよせ〜の…。
吸って〜吐いて〜吸って〜吐いて〜。
あぁ〜はいはい…。
ではしゃっくりはどんな状態かというと…。
いきましょう。
せ〜の…。
せ〜のヒック。
せ〜のヒック。
実はしゃっくりをしている時というのは横隔膜がけいれんし…。
それと同時に声帯がなぜか急に…。
（模型の声帯が鳴る音）閉じた時にピヨヨって出るのが…。
そうです。
（山瀬）口笛吹いてるみたいな感じになる。
そうですそうです。
なぜかというと…犯人をご紹介しましょう。
今日の主役はこの子で〜す。
はい皆さんにご挨拶して。
「こんにちは〜」。
（辺見）いい子そうですね。
この子は「延髄くん」です。
呼吸それから嚥下を無意識にやってくれるとてもありがたい存在です。
ただこの子ちょっと興奮しやすいんです。
どんな時興奮しちゃうかというと…。
例えば何ですか？
（宮本）きっかけって突然だから…。
ですよね。
実はのどの奥ここにこの延髄くんにつながるスイッチがありまして。
これを何かが押してしまうんです。
スイッチオン。
そうすると延髄くんがほら！興奮しちゃった。
テンション上がってきちゃった。
テンション上がってくると普通に息してたのにせ〜の…。
（模型の声帯が鳴る音）
（辺見）そういう事なんだ。
いや〜でも何でこんな所にいるのにこんな所がペコペコペコペコして…。
実はですねカナダで２００３年なぜこんな事が起きるのかという論文が発表されました。
しゃっくりは生命の進化の歴史と関係しているといいます。
（一同）え〜？おたまじゃくしって水中で生活してますよね。
そのためにえら呼吸をしています。
でもこのおたまじゃくしは成長するとかえるになります。
かえるは肺で呼吸します。
肺は水が入ってくると溺れてしまいますのでここにキュッと閉じられる門をつくった。
それが人間の声帯。
（辺見）進化したんですね。
俺のひいじいさんそう言ってたよ。
（宮本）え〜？
（山瀬）ひいじいさんおたまじゃくし？そう。
（辺見）うそでしょ！最近の話ですね。
つまりしゃっくりというのは肺に水を入れてしまわないようもともと持っていた機能で「反射」と言われています。
という事はもう要らないんじゃないの？
（辺見）あるからしょうがないという事ですよね。
でも自分の身を守るための反射であるならば別に１回でいいじゃないですか。
そうですよね何回も…。
ところがいきますよスイッチオン！ず〜っと延髄くんは興奮しっぱなしになりそして何度も何度も何度も何度もしゃっくりをするのは…。
何でだろう？さっきの野球中継のアナウンサーの方も１回だったらごまかせたもんね。
あれだけ続いたらかわいそうに。
（辺見）終わりまでずっと…。
さあなぜ彼は興奮し続けるのかというところを是非知りたいと思いましてこちらにお伺いいたしましてやっと事実を確認いたしました。
こちらです。
やって来たのは茨城県の病院。
ここにあるのは…「キツギャク外来」？実はこれ「しゃっくり」っていう意味。
ここは日本で唯一の「しゃっくり外来」なんです。
あっしゃっくりを止めるプロ近藤先生！今のど痛いです？いや痛くないです。
ここにはなぜかしゃっくりが止まらなくなっちゃった人がやって来るそうなんですが…。
まずはこちらの男性。
あれ？しゃっくりはしてませんけど…。
えっ１０年も!?でも今では治療のおかげでほとんど出なくなっているんだって。
待合室には「なぜかしゃっくりが止まらなくなった」という人がい〜っぱい！どのくらい続いたんですか？中には今まさにお困りの方も。
（しゃっくり）千葉県に住む５０代の男性です。
既に１年間しゃっくりが続いているといいます。
男性が向かった先で行われたのはなんと脳の精密検査。
実は脳がしゃっくりを長引かせてしまう張本人だったんです！詳しくはスタジオで！
（山瀬）苦しいですね。
（辺見）つらい。
他の所にありました。
脳の画像を見てみると…。
どこに何が？注目して頂きたいのはこことここです。
これは出血の跡なんです。
（一同）え〜！
（辺見）えっ大変じゃないですか。
その事でしゃっくりが長引いてしまっていたのではないかと近藤先生は考えています。
繰り返すようですが本日のテーマは口から出るしゃっくり自体ではございません。
でもしゃっくりのメカニズムを知っていくとなんと不眠が解消されるというところへつながる。
では何で脳に脳出血のようなダメージがあるとしゃっくりが止まらなくなるのか。
（辺見）何でイコールになるんだろう？だからこことここがつながるだけでも「へえ〜」と思ってたけど今度これが多分何らかの形でこことつながるっていう事？そうなんです。
先ほども申し上げましたがこの延髄くんはものすご〜く興奮しやすいたちです。
明るいタイプですね。
ええ。
なのに私たちみんながみんな四六時中しゃっくりが出るわけではありませんよね。
それはどうしてかというと実はこんな事をしてくれている子がいるんです。
あっ止めてる。
脳から手が出てきました。
そうだよな止めてやらないとな。
「よしよしよしよし。
いい子いい子。
落ち着け落ち着け〜」。
（山瀬）面倒見がいい子だね。
ええ。
実は…あれっ？という事はしゃっくりが出た時はこの手が何もしてくれてない時というか…。
そうです。
つまり…
（山瀬）「脳に元気がない」？えっ？あのですね例えばストレス。
アルコール。
これは逆のような気がしません？ストレスを忘れるために飲んで緩んでるのになんか緩んでる時に出るというのはどう…。
これは…あぁ〜。
（山瀬）「あぁ〜」って何でこっちなの？
（笑い声）
（辺見）代表の人みたいな…。
（山瀬）でも脳が緩むのは分かりますね。
ふだん書ける漢字が書けなくなったりとかするもん。
あと赤ちゃんはもともと脳が十分に発育していないので。
（辺見）それでよく出るんだ。
（山瀬）さっきのアナウンサーさんは…。
（笑い声）
（辺見）どうしたらいいんですか？さっきのアナウンサーさんは。
ここで先ほどの皆さんのしゃっくり対策。
もしかしたら「夜風にあたる」とかそういう事は全て脳を元気にさせようとして…。
脳の方なんだ。
そっちなんだ。
そっちもかぁ。
さあ！という事でどうやって止めるのかをいよいよお礼といたしまして…。
先ほど止めてましたよね。
先生が居酒屋で。
なんかちょっと痛いねと言いながら一体何をされて止められたのかという事を教えて頂きましょうか。
それでは近藤先生の方法を見せて頂きましょう。
こんなふうにして耳をふさぐ要領で指を突っ込み痛みを感じるくらいに強く押す事３０秒。
（山瀬）え〜？
（辺見）何でだろう？信じられないかもしれませんが実際にしゃっくりが止まらなくなった人に試して頂きました。
耳に指突っ込んでみて下さい。
と言うと…。
ほんの十数秒で止まりました。
（山瀬）おぉ〜すごい！
（辺見）ほんとだ。
近藤先生は１００人のしゃっくりが止まらなくなった人に試して７０％の確率で止まったという事でした。
押すんですか？
（辺見）今出てないから何とも…。
今度出た時に試しに３０秒耳をふさいで下さい。
なぜ耳をふさぐと治るかというふうに先生がやられたかというと…。
実は…メカニズムはよく分かっていないんですが脳の代わりに耳から延髄くんをなだめてやる事ができると考えられています。
じゃあ今先生は両耳をふさいで延髄くんをなだめてやったと。
（辺見）すごいな〜体って。
ただぜんそくなどの呼吸器の病気それから心臓病などの循環器の病気がある場合耳を押さないで下さい。
それから…まずは内科医にご相談下さい。
是非よろしかったらという事なんですがこれがしゃっくり出た時に思い出さないから笑っちゃうよね。
（笑い声）
（辺見）そうだ！思い出さないと。
そんなわけでとりあえずしゃっくり部門についてはなぜ起こるのかどうやったら止まるのかガッテンして頂けましたでしょうか？ガッテン！はいそれではいよいよ本日のメインのコーナーでございます。
まずは思い出して頂きましょう。
富田さん。
ベッドに入るとしばらくすると…。
動きだしました。
ヒックヒックヒック。
いわば「しゃっくり脚」。
よく見ると膝蹴りのような動きだったり足首がクイッと動いたりしています。
さあ口から出るしゃっくりと同じように脚がしゃっくりをする。
それで不眠になっているというのでいよいよ本日ご紹介するものは…。
これでございます。
これとこれとが…。
（山瀬）くっつく？重なり合いますとなんと…。
「しゃっくり脚症候群」。
（辺見）え〜？聞いた事ない。
何ですか？これ。
脚がしゃっくりを続けるおかげでちゃんとした睡眠が得られない。
でも本人は気が付いていないという。
この脚のしゃっくりの原因はこれです。
先ほどは「延髄」でしたか。
でしたね。
さてここの「○」に入る「なになに髄」の「なになに」は何でしょう？
（宮本）何髄があるんですか？
（辺見）何髄あります？他。
実は…。
（辺見）「脊髄」！脊髄は脳と直接つながっていて腰の辺りまで長く伸びています。
この脊髄の興奮がしゃっくり脚の原因です。
脊髄の興奮？
（辺見）え〜？こちらご覧頂きましょう。
こちらの装置にディレクター自ら横になって腰の辺りの脊髄に磁気刺激を与えてもらいました。
すると…。
これ本人動かそうとしてないんです。
なのに勝手にこんな動きをします。
へえ〜不思議。
延髄ともつながっています。
（山瀬）ですよね延長ですよね。
そうですそうです。
実はですねさっきのしゃっくりを止めたメカニズムの中にこの脊髄の興奮を抑えるヒントもあるんですよ。
（山瀬）そうだ。
どっかにスイッチある。
延髄も興奮してしゃっくりが出る。
脊髄が興奮してピクピクピクピクやる。
という事は…。
どうすればいいか。
え〜？ただそれをどうやって止めるかが…。
この不眠症治す時は耳をこうやれば…。
（山瀬）寝れない！
（笑い声）そうです。
（山瀬）なるほど。
じゃあ富田さんがどうやって治ったか。
このようにその後なりました。
ご覧下さい。
５年間つら〜い不眠に苦しみ続けてきた富田さん。
この日治療のために睡眠の専門医を受診しました。
しゃっくり脚について長年研究を続けているスペシャリストです。
詳しく検査をしたところ意外な事が分かりました。
それでね…実は富田さん血液中のある成分がかなり低い数値でした。
これこそが脊髄を興奮させしゃっくり脚を引き起こしていた原因とのこと。
そこで！しゃっくり脚を止めるための方法がこちら。
１つ目は…これが脊髄の興奮を鎮めてくれるわけですね。
そしてもう一つ。
実はこれ減ってしまった血液中のある成分を補うためにとても重要なんだって。
さあ果たして富田さんの…富田さんベッドに入ります。
おっ？寝返り以外には脚はほとんど動きません。
なんと一度も目が覚める事なく朝を迎えました！富田さんどうでした？やった〜！え〜？今のはあれは…
（辺見）鉄分じゃないかなと…。
実は富田さんの体の中で足りなくなっていてしゃっくり脚を引き起こしていたものというのはこれなんです。
「フェリチン」。
やりましたやりました。
ロシアの大統領ですよね。
（山瀬）違う違う違う。
（笑い声）フェリチン自体は水溶性のタンパク質で出来ているんですが実はこういうものなんです。
以前「ガッテン」でも…。
まみちゃん一緒に見ましたね？
（山瀬）はい。
中に入っているものは…。
鉄がこうやって入っております。
そうなんです。
実はこの「フェリチン」以前もご紹介しました。
体に大切な鉄をためてくれる倉庫です。
なんとフェリチンの中の鉄は肌荒れを治したり免疫細胞を増やしたり体のさまざまな細胞に働きかけて活発にしてくれるありがた〜い物質なんです。
（辺見）すごいな〜！じゃ一体…今脳と脊髄を表していますが脊髄が興奮しすぎて起きてしまうのがしゃっくり脚症候群。
でもそこにフェリチンで鉄が十分に脳に供給されてここで「ドーパミン」という脳の神経伝達物質がドパーッと出てきます。
すると脳がとってもパワーアップするんですね。
すると元気になった脳が「脊髄くん落ち着け落ち着け…。
大丈夫大丈夫…」となだめてくれてしゃっくり脚症候群が改善すると考えられます。
簡単に言えば鉄分がちゃんと足りていたら脳のあの青色の手でなだめて「よしよし」じゃないけどそれをちゃんとやってもらえるんだ。
足らなくなると抑えが利かなくなるの？そうなんです。
はぁ〜そうなんだ。
それではいよいよ先生に全てまとめて頂いて。
新しいこの不眠について。
お迎えいたしましょう。
東京医科大学睡眠学講座教授の井上雄一先生です。
どうぞ。
（拍手）一応番組上は「しゃっくり脚症候群」という事なんでございますけど正式な病名というのをまず教えて頂けますでしょうか？ちょっと長いですけどもこれが正式名称です。
だけど…あっそうですか。
よろしかったらお持ち帰り下さい。
頂きます。
これいつごろ発見されましたか？実際研究が進むようになったのは２１世紀に入ってからでまだもちろん一般の方にもそれから医師の間でも知らない人たくさんいるんですよね。
…というか感じるところはあるなというところは？
（井上）むずむず脚症候群にはかなりしゃっくりって多いんですよ。
それで研究が始まったんですけど実は…という事は昔はむずむず脚症候群の中にしゃっくり脚は含まれていて…。
そうですそうです。
そういう症状があるねと思ってたら何の事はない…え〜！え〜すごいな。
さて先生今度はいよいよ「しゃっくり脚症候群の治療」という事です。
（井上）まず鉄分を十分補給する事が最大の課題になりますよね。
ただ補充を始めても大体２〜３か月はかかりますのですぐにはよくならないわけです。
その場合にはもう直接脳のドーパミンの機能を高めるお薬を使うと。
これはかなり即効性が高くて効く人はそれこそ…
（辺見）すごい！さあ今度は「しゃっくり脚症候群の気づき方」。
実はその自分で気づくための方法を富田さんが見せて下さっているのでそちらをご紹介しましょう。
座って脚をこうして伸ばしてリラックスしている時に起きるんです。
ピクって。
（辺見）ほんとだ起きていても。
（山瀬）寝てないのになるんだ。
ええ。
これを調べるためには寝る直前にこんなふうに座って１時間ほどリラックスして頂くといいそうです。
へえ〜。
まとめてみますとまず自分でチェックするには今おっしゃったとおりで大体１時間座ってみないとやっぱり分からないんですか？
（井上）１時間が基準になってますけども２０〜３０分で十分分かると思いますよ。
そして周りがチェックしてもらえるという事になりますと…。
（井上）これはですね大体しゃっくり脚は夜間の前半に多いのでそれが疑わしいと思われる方がお休みになってからお布団ちょっと剥いで足の動きをチェックすると。
大体２０〜６０秒間隔でピクンピクンというのが４回以上動くようだったらしゃっくり脚が疑わしいと考えていいんじゃないかと思いますよ。
自分がこれだなと思ったら日本睡眠学会のホームページに学会の認定してる専門医というのが出てますので治療が受けられるようになっています。
いろいろ教えて頂きましてどうもありがとうございました。
（拍手）なかなか気が付かないしゃっくり脚症候群。
専門的な言葉で言いますとえ〜…覚えきれませんでした。
（笑い声）１文字も…。
（宮本）今日から変わったんじゃ…。
この名前をこれに正式に変わるんじゃないんですか。
ガッテンして頂けましたでしょうか？ガッテン！ありがとうございました。
いかがでございましたか？
（山瀬）よくお年を召した方がね「年のせいなのか夜中に何回も起きちゃって眠れない」ってよく言うじゃないですか。
もしかしたら年のせいだけじゃないかもしれない。
これで判明して眠れるようになったら楽チンになるなと思って。
ね！はい！どうもありがとうございました。
という事で今日はそういう意味では「１粒で２度おいしい」ですか。
２つ分かりましたですよね。
ええ。
普通のしゃっくりは耳を押さえて止める。
そしてしゃっくり脚症候群は鉄分補給。
しゃっくり脚症候群これは新しいタイプの不眠でございました。
是非克服して下さいませ。
それでは次回も「ためして」…。
（一同）「ガッテン」！ありがとうございました〜。
（拍手）2015/02/25(水) 20:00〜20:43
ＮＨＫ総合１・神戸
ためしてガッテン「あしたから劇的快眠ＳＰ」[解][字][デ]
「夜中目が覚める」「熟睡できない」。こんな悩みを持つ方に朗報！実は不眠の大きな原因は、ある栄養素の不足。それを補うだけで、不眠が劇的に改善すると分かってきた！
詳細情報
番組内容
このタイプの不眠の人は、推定４００万人。自分では気づきづらいが、睡眠中に起こる体の微妙なけいれんが原因で、夜中に目が覚めてしまう。実はこの体のけいれん、「しゃっくり」と仕組みが非常に似ていて、たった一つの対策でピタリと止めることができるのだ。プロが伝授する「しゃっくりを止めるワザ」を紹介しながら、簡単で効果バツグンの不眠撃退術を徹底紹介！久しぶりのスッキリ快眠を手に入れよう！
出演者
【ゲスト】辺見えみり，宮本亜門，山瀬まみ，【司会】立川志の輔，小野文惠，【語り】生野文治
ジャンル :
情報／ワイドショー – 暮らし・住まい
情報／ワイドショー – 健康・医療
情報／ワイドショー – グルメ・料理
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
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