一日のスケジュール

午前の部

9:00~12:15

午後の部

13:15~16:30

お迎え

午前の部

9:00

午後の部

13:15

専用の送迎車で、ご自宅までお迎えに伺います。

健康チェック

午前の部

9:15

午後の部

13:30

血圧、脈拍、体温を計測し体調に合わせた運動を提供します。

準備体操/ストレッチ

午前の部

9:45

午後の部

14:00

座位で行うので、どなたでも楽に行なえるプログラムです。

マシーントレーニング(パワーリハ)

午前の部

10:15

午後の部

14:30

5種類のトレーニングマシンを使い、眠っている筋肉を呼び覚まします。

機能訓練(自主トレ)

午前の部

11:15

午後の部

15:30

生活の場面に対応した動作の改善を目的とします。

カフェタイム

午前の部

11:45

午後の部

16:00

健康に配慮した美味しい飲物で楽しいひと時をお過し下さい。

お送り

午前の部

12:45

午後の部

16:30

専用の送迎車で、ご自宅までお送りいたします。