駆け込みドクター！体のゆがみ解消・関節SP3月1日腰痛(腰の関節) ・骨盤・ヘビ背・顎関節症 予防と改善法 ・解消法・やり方・食材(お茶(茶がら)レシピ)・チェック方法(行動)(骨盤角度)・猫ストレッチ ・体操・原因・ 症状・新事実 内容
今回は、「体のゆがみ解消スペシャル」で腰痛の新事実！
駆け込みドクター！健康プロジェクトという番組で腰痛の新事実！というのを放送していました。
日本の腰痛患者は約２８００万人とされ、まさに国民病となっています。
しかし腰痛の８割が原因不明と診断されているのです！
見る人がみれば、ツッコミを入れたくなるこの絵！
コレがまっすぐ立った時？？しかも骨盤は前に傾いている？コレはかなり後傾してますけど〜〜！！
膝が軽度屈曲しているし、腰椎の棘突起が皮膚から飛び出そうwww！！
正常な骨盤はこんな感じ
恥骨前面と完骨の前面がほぼ垂直です。
番組ではコレが反り腰と紹介されていましたが、反り腰とは、恥骨前面よりも完骨の前面が前に出てしまうこと。
番組ではこの後反り腰にならない様にしなければいけないと注意が行なわれます。
I
ええ〜〜〜っ！！
まっすぐ上を向いて寝る！！？？？？？
コレをすると骨盤が反り腰になる？？じゃあどうすれば？？？
膝を曲げると骨盤への負担が減る！！ふむふむ
笑！まじですか！
毎日コレするんですか？
病院で真顔でコレを言われると正直吹きますｗｗ
なぜ腰痛の８割が原因不明なのでしょうか？
なぜ腰痛の８割が原因不明なのでしょうか？
それは、ここでは全く触れていない筋肉に問題があるからなんです。
整形外科での検査 レントゲンやMRIでは、筋肉が写らないんです。
そして、その筋肉の強張り・緊張がつくる関節の可動域制限を確認もしないからなんです。
原因不明？そんなことはありません。当院ではその原因について説明しています。
大阪では整体MAXの山口先生もきっちり説明してくれます。
なんで反り腰になるのでしょうか？
反り腰をつくるのに大きな要因となっている筋肉のひとつ大腰筋があります。
腰椎の真横に付き、コレが強張り短縮することで、腰椎を前下方に反らせてしまうのです。
上を向いて寝られない
これも大腰筋などの腸腰筋が強張り、短縮しているのです。
先ほどの腰の傾きを作らないというお医者様の３つ目は上をむいて寝ないというのがありました。
すでに反り腰の人は、上を向いて足を伸ばして寝られないで、膝をまげて横を向いて寝ているはずです。
言われなくてもすでにしているし、クッションを膝の下にいれて寝たりなんかもしていません。
そもそもの原因は、この大腰筋を含む腸腰筋がこわばっている事にあります。コレの緊張を解いてあげれば、上を向いて寝ても腰は全く痛くならないです。
薬や湿布では改善しません
この大腰筋を緩めるのに、湿布は効果がありません。
もちろん薬も全く意味がありません。
ストレッチ。これは良いかも知れませんが、内容によります。
病院で出されている腰痛体操。内容によりますが、当院に来られている方が病院で教えてもらった腰痛体操はすべて間違っていました。
国民病とされる、腰痛を取り上げるテレビ番組は、多くの方が見られると思います。
正確な情報で、沢山の方が悩んでいる腰痛を改善に導いて頂きたいです。
最後に。腰痛は腰に原因がありません！
ゆったり整体院フィール 井上和憲
- 香川県の三豊市観音寺市の整体は、ゆったり整体院フィールへ。腰痛や肩こり、スポーツ障害、めまい・頭痛など、身体の様々な痛み改善専門の整体院です。骨盤調整とKen Yamamotoテクニック、仙骨後頭骨テクニック、動体療法、低電流治療器療法を中心とした バキボキしない身体に優しいゆったりとした整体で、痛みが再発しにくい 健康的な身体に生まれ変わりませんか？
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