エミのアメリカお土産の、Carb Blocker。
アメリカ製なんだけど、
白花豆という天然の成分が原料で、
炭水化物の中和、消化強化、代謝サポートをしてくれるそう
体内で、炭水化物のでんぷん質を
あまり吸収されないようにしてくれるんだって。
意識的に炭水化物を食べないようにしていましたが、
最近は玄米とかライスヌードルとか、
程ほどの量を、食べるように。
筋肉をつけるのには、
タンパク質だけでなく、炭水化物を
摂ることもとても大切だそうだから。
と、いっても。
今まで、外食以外は結構長い間
ごはんなどを避けてきたので。
まだ、ちょっと炭水化物を食べるのに、
必要のない、変な罪悪感みたいなものがあって
本当に必要ないんだけど（笑）
なので、このサプリを飲むと、
ちょっと気持ちが落ち着くというか。
ネットのレビューだと、
かなり高評価だしね。
何事も、食べ過ぎず、
バランスよくが大事。
わかってますーーーーー。
でも、たまに、酔っぱらったら
羽目をはずしちゃったりするので。
それに、外食も多いしね。
このサプリを、忘れないように
外出時も持参しています。
効果があるといいな（笑）
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Ax