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ミランダ・カーは2010年に俳優のオーランド・ブルームと結婚。
翌年には長男を出産。
なんとその長男妊娠中は今より体重が“17キロ”も増えていたそうです。
しかしながら、出産2ヵ月後にショー復帰。
そんなミランダの美の秘訣“デトックス”についてまとめました。
■デトックス
私たちは知らず知らずのうちに身体の中に有害物質を取り込んでしまっています。身体の中に溜まった有害物質を、身体の外へと排出することを、「デトックス」といいます。
■デトックスで最も大切なのが毎日のお通じ
老廃物を体外へ排出するために、最も大切なのが毎日のお通じ。実に、体内にたまった毒の約75％が、便として排出されるからです（ちなみに、尿は約20％、汗が約3％）。「腸は、消化吸収を担うのはもちろんのこと、人間の免疫力の約半分を作り出す器官でもあります。つまり、腸を健康にすることは“外からの毒に負けない”体を作ることにもつながります」
■大切なお通じ促すお茶＝デトックスティー
人間の体内は、約3分の2が水分でできています。
つまり、体内のほとんどが水分で満たされているということです。
ゆえに、人の生命活動には肉や魚、野菜などの食材以上に水分の摂取が求められています。
食事時や休息の場で飲むお茶は、そういう意味でも重要です。
■デトックスに良いお茶
タンポポ茶
利尿効果があり、むくみを解消します。胃腸病全般に効くとされ、食欲不振、消化不良の改善効果があります。
"※私が1月で15kg痩せたときに飲んでいたデトックス用のお茶は鈴木奈々がブログで紹介していた「デトストン」というお茶です。普通に美味しいですよ。"
トリンドル玲奈ちゃんが愛飲してる「デトストン」を飲んでいます。
2週間も飲み続けると、肌のくすみとか、下っ腹の出っ張りとかがすっと消え、便秘が改善されました。体重も5kg落ちました。
デトックス効果を促してくれるデトックスダイエットティーです。
パッケージもとてもオシャレです♪
なんかハマっちゃって、デトストン毎日1リットルくらい飲んでる(>_<)便秘治ったし肌も調子良い気がするんだよね。あと痩せた。まだ1週間たってないけど2kg以上痩せた！週2kgなら1ヶ月8kg痩せる計算！！そんなうまくいかないかなｗ
・よもぎ茶
よもぎ茶には利尿作用があり、デトックス効果も含まれます。よもぎ茶は、余計な脂分を減少させる効果があると言われており、韓国では「やせるお茶」と言われ、親しまれています。
■健康、かつ美しく♪
知らず知らずのうちに、体にためこんでしまった有害物質や毒素を解毒・排出し、それぞれの体が本来持つ力を取り戻し、身体の機能が正常になり、新陳代謝も上げることで、健康な体や美しい肌を取り戻す。
それが、『デトックス』です。
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