まず、鮭の水煮缶でシチューを作って～、

残り野菜をどっさり入れて、お肉の代わりに鮭の水煮缶にした。骨ごと食べられるし、鮭の缶汁もシチューにピッタリだ！！

そして、お次は、ポークソテーを作って～、

ロース肉がなくても、豚小間肉に片栗粉をまぶせば、大きなロース肉みたいになる。片栗粉をまぶすと食感もやわらかくなって、たれもよくからむんだ！！

ポークソテーの動画撮ってみました～！！

最近はまってます。動画。

ガーリック醤油ソースのポークソテーができた～！！

フライパンの中で軽くちぎるとロース肉を切ったみたいになります！！味は、ファミレスでよくでてくるあのポークソテーの味！！うんま～！！

そして、鮭のクリームシチューもできた～！！

しめはピザチーズとごはんを入れてチーズクリームリゾットにした～！！

豚こま300gで300円。鮭缶1缶300円。

そして。

2月8日（日）の晩御飯は・・・

私の母が誕生日なのでごはんに連れて行ってくれた～！！旦那と私、2人共2月生まれだからさ、母がお祝いしてくれました～！！手羽先ケーキでふ～！！
そして、牛ステーキ、鶏ステーキ、お肉をいっぱい食べさせてくれた～！！ありがとうございます～！！

母「帰りたくな～い！！」