以前、オレはジム通いも続けており
無酸素運動が多かった。
これは過去に記事にも書いたことがある。
空手の稽古の一環で続けていたが
体重が増えて 体重が７０キロ近くあった。
体脂肪も１０％はゆうに超えていたと思う。
ズボンのサイズは現在２６や２７をはいているが
当時は３３や３４だった。
食事もレトルトが多く
外食（とくにカロリーが高めのファミリーレストラン）も多かった。
当時付き合っていた女の子からの一言が
オレを徹底した自己管理に移行させた。
その女の子とはもう付き合っていないが
今でも感謝している。
「顔はカッコイイんだけどね。勿体無いね」
「クソが」と思い
オレははじめたんです。
そいつをもう一度振り向かせるのは勿論だけど
それ以上に
周りから振り返って見られるための容姿つくり
（ファッションも含める）
というものを意識して
自分を改めることをはじめました。
１・・・絶対に間食をしない
２・・・レトルト食品を避ける
３・・・野菜、魚中心で１日３食（肉はたまに 程度）
４・・・適度な運動（有酸素運動）
５・・・１～４を経て汗として出す（サウナも定期的に利用）
６・・・ファッション研究（色彩感覚、ワンポイントでの色の使い方）
７・・・常に人に見られていることを意識し、歩き方の改善
８・・・７も意識し、寝るときも私服（ネマキは着用しない）
こういうものを自分への投資として
お金を惜しまず使い、時間も使った。
やはり自己改造は
時間がかかる。
付け焼刃では出来ないので
２～３年かかったが、今はそれなりの物を手に入れた。
しかし
そこで満足していては
オヤジ化・ババア化が待っている。
ここからが、また自分との戦い。
その状態を、更にどう維持していくかの戦いが待っている。
前にはいていた、ウエスト３３や３４のズボンはすべて処分した。
勿体無いと思うかもしれないが
そういうものを持っていれば
人間、甘さが出て来るんだよ。
「まあ、太っても、これがあるからいいや」
ってね。
人間って、こういうズボラな生き物だから。
２６や２７しかないと
「太ったら、もうこれははけないぞ」
ってなる。自らの戒めとしてね。
オレはそれをやった。
おれは思うんだけどね
それが出来ないやつが
腹が出てきたり、ファッションセンスがダサくなったり
一気に容姿も萎んでいくんだよ。
それがオヤジ化・ババア化なんだよ。
それは結局
仕事の出来不出来にも通じるところがあると
オレは思う。
前にも書いたけど
自分のこともキチンと管理できないヤツが
周りのこと、仕事がこなせるワケがないんだから。
「いや、こなせてますけど？」
だから前にも書いただろ？？
仮にこなせてるなら
その仕事場がクソなだけだ って。
もしくは
こなせてると勘違いしているだけで
実際はこなせてない。
このどちらかだ。