（テーマおんがく）みんなむねがドキドキするときないか？それは心ぞうがうごいてるおとなんだぞ！じゃきょうは…きょうはながくうんどうするちから持久力をつけるぞ！
（ふえ）ピピ〜ッ！
（三上先生）ぜんいんしゅうごう！
（３にん）はい！よし！きょうはじきゅうそうをやるぞ！
（ガッツ王子）じきゅうそう？じきゅうそうとはながいきょりをはしることだ。
えっ！？つかれそうなのだ〜！わかいのになにをいってるんだ！グラウンドをなんしゅうもはしることでながいじかんうんどうするちから持久力がつくんだぞ！よし！かるく１しゅうはしってみよう！さあみんないちについて！
（三上先生）いくよ。
よ〜い…。
（ふえ）ピッ！ガッツガッツガッツ！王子くんいまは１しゅうだったけどじきゅうそうというのはもっとながいきょりをはしるんだからそんなダッシュではしったらたいりょくがもたないぞ！そうなのか！？はあはあっ！ちょっとまって！はしったあとってどうしてむねがドキドキするのだ？
心ぞうはむねのちょっとひだりがわのところにあってにぎりこぶしくらいの大きさなんだ。
みみをむねにあてると「ドクンドクン」っていうおとがきこえるよね。
これは心ぞうがうごいているおとなんだって。
心ぞうはじょうぶなきんにくでできていてちぢんだりふくらんだりしながらからだじゅうにけつえきをまわしているんだ。
そのけつえきにはさんそやえいようもふくまれているからとってもだいじなはたらきなんだ。
たくさんうんどうしたときにはさんそをいっぱいつかうからドキドキもはやくなるんだって！
そういうことなのか！ぼくの心ぞうちゃんがんばってるんだね！心ぞうはからだのすみずみまでけつえきをおくるポンプのはたらきをしてるんだ。
ポンプ？心ぞうってどんなふうにうごいてるんだ？
心ぞうは４つのへや…
…にわかれているんだって。
そのへやがいっていのリズムでちぢんだりふくらんだりしながらからだのすみずみにきれいなけつえきをおくったりいらなくなったものをふくんだけつえきをうけとってきれいにするところにおくったりしているんだ。
心ぞうはからだの中のけつえきをまわすポンプのやくめをしているんだね！
心ぞうってはたらきものなんだな！そうだぞ！その心ぞうをじょうぶにするためにもじきゅうそうはいいんだぞ。
そうなのか〜。
さあ「花まるたいそう」いってみよう！よ〜しじきゅうそうをやるぞ！
（３にん）はい！ながいきょりをはしるときはじぶんのペースをかんがえてすこしゆっくりはしるといいんだ。
（ひりゅう）心ぞうがびっくりしないようにね！そう！心ぞうがつかれないためにもはしりかたのポイントがあるんだ。
その１うではかるくまげてかたのちからをぬいてはしること。
その２あしはかかとからちゃくちしてつまさきでけるようにしてはしること。
その３こきゅうのリズムにあわせてはしる。
スッスッハッハッスッスッハッハッ。
しっかりいきをはけばしぜんにくうきがはいってくるからな。
なるほどなるほど！よ〜し！じゃあみんな５しゅうはしってみよう！よしみんないちについて。
いくぞ。
よ〜い…。
（ふえ）ピッ！さっじぶんのペースではしるんだぞ。
ゆっくりな。
こきゅうはじぶんのリズムにあわせる。
スッスッハッハッスッスッハッハッ。
よしいいぞ！王子くんダラダラしない！はい！そうそう！うではかるくまげてしっかりとふる！ひりゅうくんもすこししせいをのばして！そう！まえかがみにならないように。
いいぞ！はあはあはあ…！そう！いいよ〜。
よ〜し！みんなじぶんのペースがつかめたか？
（３にん）はい…。
はあはあ…。
（なのか）先生わたしの心ぞうすきなひとのまえにいるときもドキドキするんだけどどうしてだろう？なのかちゃん！ドキドキする！？ぜんぜんドキドキしない。
それはひとまえにでてきんちょうしたときやびっくりしたときそれからすきなひとのまえにでたときにもなるよね。
これはアドレナリンというこうふんをうながすホルモンをだすようにってのうがめいれいして心ぞうのはたらきをかっぱつにするからなんだって
わかりました！じゃあこんどは１０しゅうはしってみよう！
（３にん）はい！ちょっとぐらいつらくてもじぶんにまけるなよ！いちについてよ〜い…。
（ふえ）ピッ！ともだちときょうそうするんじゃなくてたのしくはしるのがながくはしりつづけるポイントだぞ！
（３にん）はい！１０しゅうはしればなのかちゃんだってぼくにドキドキするはずなのだ〜！ガッツガッツガッツ！王子くんおいていかれてるよ！きょうのおさらい！心ぞうのはたらきわかったか？じぶんのペースでじきゅうそうにちょうせんしようだぞ！みんなもやってみてね！じゃあな〜！2015/02/05(木) 09:00〜09:10
ＮＨＫＥテレ１大阪
できた できた できた（健康・からだ編）「しんぞうドキドキ」[解][字]
ガッツ王子（斉藤慎二）が通う体操教室を舞台に、体を動かすことの面白さや体のしくみ、健康に過ごす方法を伝える。今回のテーマは「心臓のはたらき」。
詳細情報
番組内容
「走ると心臓がドキドキするのはなぜ？」など、心臓のはたらきをアニメで分かりやすく伝える。運動コーナーは「長距離走」。【出演】斉藤慎二（ジャングルポケット）、設楽統（バナナマン）、三上陽永、羽鳥菜花、藤本飛龍、日比愛子 ほか
出演者
【出演】斉藤慎二，三上陽永，藤本飛龍，羽鳥菜花，佐藤光将，樋浦うらら，【語り】設楽統，日比愛子
ジャンル :
趣味／教育 – 幼児・小学生
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード（ステレオ）
日本語
サンプリングレート : 48kHz
2/0モード（ステレオ）
日本語（解説）
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