おはよーーーー
まず、起きたら白湯を。
カラダの内側を温めて、
内臓をクレンジングしてくれる、、、
そんなイメージをしながら飲んでいるよ。
お湯は、以前、白石美帆ちゃんにいただいた
Rojiの鉄瓶で沸かします
東北で作られている南部鉄瓶は、
古き良き歴史を感じられる端正なデザイン。
この鉄瓶でお湯を沸かすと
鉄分が含まれるので、まろやかになるよ。
白湯をゆっくりと飲み干したら、グリーンスムージーorフルーツ、
そして、ココナッツオイルを入れたコーヒータイム
夜は、大体お酒を飲むので、
朝はデトックスを意識しています～。
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Ax