睡眠時無呼吸症候群とは
睡眠時無呼吸症候群は、睡眠不足による車のいねむり運転で事故を起こしたり、睡眠中に酸欠状態が続き突然死することで、広く一般の方に認知されるようになった病気です。
断続的に無呼吸の状態になるのが特徴で、無呼吸の状態が続くと、様々な病気を引き起こすリスクが高くなるので、早期の治療が必要です。
睡眠時無呼吸症候群(Sleep Apnea Syndrome:SAS)
睡眠時無呼吸症候群は、Sleep(眠り)、Apnea(無呼吸)、Syndrome(症候群)の頭文字を取って、SASとも呼ばれています。
この病気の主な原因は、気道が狭くなっていることにあります。
症状としては、断続的に起こる無呼吸状態、日中の眠気や倦怠感、起床時の頭痛が挙げられます。
気道が狭くなる要因は、首周りに脂肪がついている、下あごが後方に引っ込んでいる、舌が大きい、鼻が曲がっているなどが挙げられます。
このような特徴は肥満の方に多く見られますが、やせている方であごが小さいため気道がふさがれやすくなることもあリます。
睡眠時無呼吸症の改善方法
睡眠時無呼吸症候群を知る事が改善の第一歩
睡眠時無呼吸症候群は睡眠中の症状であるため、つい見過ごしてしまいがちです。しかし実は他の様々な病気や事故のもとともなる、とても恐い病気です。
気になってはいるものの、なかなか改善への一歩が踏み出せない、という方もおいででしょう。睡眠時無呼吸症候群について正しく理解し、強い関心を持つ事が改善の道へつながります。
放っておくと危険な睡眠時無呼吸症候群
睡眠時無呼吸症候群の発症に伴うリスクは、生活習慣病だけではありません。
眠気や集中力の低下による交通事故や労災などにつながる危険性もあります。
睡眠時無呼吸症候群のリスクを正しく理解する事が治療の第一歩です。
睡眠時無呼吸症セルフチェック
睡眠時に無呼吸になっているかどうかは、自分では気づきにくいものです。
家族や他人から指摘されてはじめて知る人は多いと思います。
睡眠時無呼吸症候群の疑いがある人はセルフチェックで症状を確認してみましょう。
睡眠時無呼吸症候群の原因
そもそも、睡眠時無呼吸症候群はなぜ起こるのでしょうか。
その原因と対策が分かれば、改善が見込めます。
現在、判っているだけでも、かなりの種類がある睡眠時無呼吸症候群の発症要因ですが、その中でも代表的なものをご紹介いたします。