熱中せよ。
そうすれば、その状態であれば不安ではなくなるし、結果的に今より良い生活習慣につながるのではないか。
自分を変えるには熱中しかない。それによって不安、惰性で続けている習慣、後悔をなくすことができる。
今までの自分が嫌いで仕方が無い。変わりたい。変わることはできるのか？まだ二十代前半で、そうであればまだ若いんだしどうとでもなると言われるがそれはそうかもしれない。歳を取るほど変わりにくいのは事実だ。でも若いからといって変わりやすいわけではない。
熱中して行動することで、不安に繋がる思考をせずにすむし、一生懸命やったことの結果はたとえ失敗だったとしても、後悔しない。熱中、一生懸命、必死、努力、気合！ぬるいことはするな！徹底的にやれ！
しかし、自分に与えられた選択肢は限られていて、それよりマシなものを選ぼうとしたら無理をしなければならず、大抵は失敗し絶望し、そうなった人は世の中には目立たないところでひっそりと暮らしていく。そういう人は案外多いのではないか。
ありがとう ちょっと元気がでてきたよ