ジム✨今日も体を動かしてきました✨![](/contents/199/604/855.mime1)
弟は4日間で、ー2キロ!!!
体脂肪が-2%![](/contents/199/604/856.mime1)
![](/contents/199/604/857.mime1)
![](/contents/199/604/858.mime1)
凄い。。。
トレーニングの後はゲルマに入ったの✨
本当におすすめだよ![](/contents/199/604/864.mime1)
![](/contents/199/604/865.mime1)
![](/contents/199/604/865.mime1)
マンツーマンのトレーニングだから一人一人、トレーニング内容は違うよ![](/contents/199/604/867.mime1)
![](/contents/199/604/865.mime1)
メッセージで質問きていたから答えるね![](/contents/199/604/864.mime1)
![](/contents/199/604/869.mime1)
私は、
筋トレ(TRX含む)して
マスターストレッチ![](/contents/199/604/871.mime1)
次に、有酸素して![](/contents/199/604/873.mime1)
![](/contents/199/604/865.mime1)
ゲルマに入ってるよ![](/contents/199/604/876.mime1)
![](/contents/199/604/878.mime1)
初回1000円だったしお試しコースや本格的ダイエットコースもあるよ![](/contents/199/604/880.mime1)
![](/contents/199/604/880.mime1)
私もダイエット中だから、頑張ります![](http://emoji.ameba.jp/img/user/1m/1mikansei20-s/4520406.gif)
![](/contents/199/604/898.mime1)
![](http://emoji.ameba.jp/img/user/1m/1mikansei20-s/4520406.gif)
ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります
Amebaおすすめキーワード