ちーぼーのぶろぐ
。
今家に帰ってきて
ご飯食べてまーす！
山盛りご飯にビール*\(^o^)/*
体重とかはCUTEMEとかで
なんとかなってるけど
筋肉の面は全く。
進歩なし。
体がのっぺりしてます。笑
今日からサボってた
ボニック を
また始めようと思います！
筋トレとか正直疲れるし
その間筋トレしか出来ないから
時間ももったいないし効率が
あまり良くない気がしますorz。
ボニックはなんか
しながら簡単に出来るからね！
しかもこれ使うと毎回次の日
筋肉痛やばい、、、。笑
目指せ腹筋８つ*\(^o^)/*！！！
がんばろー*\(^o^)/*
気になる人は
覗いてみてくださいね*\(^o^)/*
ボニック
また更新します*\(^o^)/*
