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ビューティ  

実はスイカよりもGI値が低い!? 意外に「脚やせする」根菜とは？

2014.08.29

非常に痩せにくい下半身。「下半身を細くするにはどうしたらいいの？」と、お悩みの方も多いはず。
下半身にはインスリンに反応して脂肪を溜め込んでしまう酵素があるため、上半身に比べて太りやすいのは仕方のないこと。また、歪みなどから血行不良にもなりやすいので、まめにケアしないといけないのも大変ですよね。でも美脚になりたい……そんなあなたに、今回は下半身のメカニズムをうまく利用して、太りにくくする方法をご紹介します。

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