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ビューティ  

週末ダイエットはNG!? 実は一番痩せやすいのは「●曜日」と判明

2014.07.09

女性は生理の周期に合わせて、体重が落ちていく時期と増えやすい時期があります。それと同様に、1週間の中で見てみても、体重の増減にはある傾向があると、最新の研究で明らかとなりました。

平日は普段通りの生活を送って、週末にだけ食事制限に励む”週末ダイエット”は、そんな自然なサイクルに逆らったものなのかもしれません。

ではいったい、何曜日が一番痩せやすいのでしょうか？

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