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ビューティ  

効率よくやせちゃう！夏の朝に食べたい「スーパー食材」の驚き効果

2014.06.30

ダイエットと美肌維持。多くの女性の願いを叶えるとっておきのスーパー食材が存在します。それは、近年注目を集めている南米の雑穀“キヌア”です。低カロリーで高タンパク、多くの栄養素を含むキヌアは、夏は特に朝、食べることでダイエットと美肌効果が倍増します。

そこで今回は、キヌアがもたらす嬉しい効果と、効率よく美しくなるための食べ方のポイントをご紹介します。

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