娘ちゃんのお昼ご飯

2010年09月12日 13時21分53秒
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お昼ご飯メニュー

 

ご飯100g

 

ローストチキン

 

温野菜（ブロッコリー）

 

ポテトサラダ

 

お水250cc

 

エネルギー432kcalナリ

 

食器はきれいに食べて返そう

 

一口残しは止めていこうね

bon

 

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昨日のコンサート

2010年09月12日 12時06分15秒
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昨日のクラシックコンサートはこれでした

 

 

のだめカンタービレコンサート指揮でおなじみの

 

ＮＨＫ交響楽団オーボエ奏者

 

茂木大輔さん指揮の

 

中部フィルハーモニー交響楽団の演奏会でした

 

実は上の娘のぴーちゃんのチェロの先生が所属され

 

出演されていることもあり

 

犬山市までやってきました

 

茂木さんらしい楽しいステージ

 

ホントに良かったです

 

今日はぴーちゃんチェロのレッスン日なので

 

何か感想いうのかな？

 

ぴーちゃんは茂木さんのサインいただいてましたよ（３度目）

 

bon

 

 

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娘ちゃんのご飯

2010年09月12日 10時06分23秒
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昨日の晩ご飯メニュー

 

ご飯100g

 

豆腐ともやしのあんかけ

 

キャベツとツナのサラダ

 

チンゲンサイと玉ねぎの野菜炒め

 

梨

 

お水250cc

 

エネルギー385kcalナリ

 

今日の朝ご飯メニュー

 

食パン１／２枚

 

チーズとキャベツのサラダ

 

バナナ１／２本

 

牛乳200cc

 

お水250cc

 

エネルギー377kcalナリ

 

明日から15単位でカロリーアップです

 

完食目指して頑張れ！

 

bon 

 

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今日のカッコ

2010年09月12日 09時55分52秒
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昨日のクラシックコンサートで

 

充電してきましたbonです

 

今日も激暑 蒸し暑いので

 

当初予定してたコーデを変更しました

 

 

Peacenowのワンピ

 

しまむらのＴシャツ

 

しかし暑い

 

皆さんも残暑にまけないでね

 

チカぼん

 

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娘ちゃんのご飯

2010年09月11日 14時27分03秒
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今日はbonに代わってのりふぃーさんに

 

娘ちゃんの病院に行ってもらったので

 

まとめてメニューアップしますね

 

朝ご飯メニュー

 

食パン１／２枚

 

スクランブルエッグ（グリーンアスパラガス付き）

 

バナナ１／２本

 

牛乳200cc

 

お水250cc

 

エネルギー366kcalナリ

 

お昼ご飯メニュー

 

ご飯100g

 

魚のおろし煮

 

白菜とわかめの酢の物

 

里芋とさやいんげんの煮物

お水250cc

 

エネルギー338kcalナリ

 

あと一口がいけません

 

完食までの道は遠いのかな

 

頑張れ 娘ちゃん！

 

bon

 

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