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ビューティ  

ごはん・おかずで摂ろう！管理栄養士考案「ココナッツオイル」レシピ

2014.12.22

日本スーパーフード協会が定める”スーパーフード”にも加えられている‟ココナッツオイル”。

ココナッツの胚乳の白い果肉部分からとれるこのオイルは、女性ホルモンのバランスを整えたり、脳を活性化したり、腸内環境を整えたり、この時期の体調管理として重要な役割を果たす免疫力を高めたりと、積極的に毎日の生活に取り入れたいものなのです。

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