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お会いできて光栄でした。
よかったでしたね。
こんなにね平気な方でね。
ハハハ…！ありがとうございます。
橋本さんお願いします。
当番組は同時入力の為、誤字脱字が発生する場合があります。
≫ここからは「ワイド！スクランブル」です。
≫今日の特集は今、大きく変貌を遂げつつある大久保エリアです。
≫もういきなり見えてきました。
ベトナムの民族衣装を着た方が呼び込んでる。
≫数年前、韓流ブームに沸いたコリアンタウン。
しかし、そのイメージが一変。
今は多国籍なエスニック旋風が巻き起こっているのです。
舌つづみ間違いなしの定番エスニックからめったに味わえない本場の激辛料理まで。
その本格志向にお客さんは…。
≫日本にいながらにして海外旅行気分。
理由は秘伝の隠し味にありました。
≫更に取材で出会った陽気なタイ人姉妹。
本場の味を届ける、その背景に切ないドラマがありました。
２０１５年、エスニック料理激戦区として急浮上。
大きく変わった大久保エリアの今に迫ります。
≫いただきます！≫今日の特集は東京・新宿区の大久保エリアです。
こちらが、韓流ブームのときの料理店の分布図ですが、韓国料理店が圧倒的に多かったんですね。
それが今多国籍エスニック旋風によって変わろうとしているそうです。
≫もともと、新大久保界隈がコリアンタウンという感じだったんですがどんどん多国籍化してエスニックになっているんですね。
≫本場の味が楽しめます。
≫コリアンタウンとして知られるここ、大久保エリアなんですがこの通り、最近ベトナム料理やタイ料理など本当にエスニック系の料理のお店が増えているというんですね。
というところで、もういきなり見えてきました。
ベトナムの民族衣装を着た方が呼び込んでる。
こんにちは。
ベトナムフォー。
ベトナム料理です。
いきましょう。
≫こちらは去年１２月２４日にオープンしたばかりのベトナム料理店。
韓流ファンが集っていたカフェが閉店してこの店に生まれ変わったという。
今、吹き荒れつつある大久保エリア多国籍旋風を象徴する店だ。
実は、この店ベトナム留学生たちの本場の味が楽しめるという口コミで広がり連日、大盛況となっている。
店を営むのはグェン・ティトゥハンさんと夫のグェン・タンミンさん。
どちらも日本文化を勉強するため来日し日本で出会って結婚。
そして店をオープンした。
≫日本人が営むベトナム料理では決して出せない本場ベトナムの味にこだわっている。
≫こちらはベトナムからの留学生。
≫代表的なベトナム料理のフォー。
いまや日本でもおなじみの料理だが本場の味は全く違った。
≫ベトナムから来た留学生たちが絶賛する新大久保のベトナム料理。
一体、何が違うのか？まずは日本でもおなじみのフォー。
これがただのフォーではなかった。
≫あとからカーッという辛いのがきますね。
でもね、全然いやなあとを引く辛さじゃなくてその瞬間、カッとなるようなまさに食欲が増してくるようなカプサイシン全開です。
≫８年前に来日し日本のベトナム料理店を食べ歩いたというグェンさん。
そこで感じた違和感とは…。
≫そこでグェンさんは現地ベトナムの食材にこだわった。
ベトナム料理には絶対欠かせないヌックマムと呼ばれる魚醤をベトナムから、わざわざ取り寄せ数種類をブレンド。
味の濃いオリジナルのヌックマムを作った。
米粉から作られた麺も、もちろん現地から取り寄せたもの。
≫スープの辛さをこのフォーがちょっと緩和してくれるような辛さの絡み具合というのもちょうどいいですよ。
≫こちらも定番の生春巻き。
≫辛いのかな、やっぱり…。
エビがとにかくぷりぷりしてます。
このソースも酸味と辛さがちょうどいいです。
おいしい。
≫日本ではなかなか味わえないこだわり抜いたベトナム料理がこの店にはある。
続いては、ＪＲ大久保駅の南口エリア。
こちらの通りにも多くの多国籍料理店がひしめき合っている。
中でも人気なのが開店９年目のトルコ料理店、ヒサル。
ご主人はイスタンブール出身のオスマンさん。
そして、２人の息子。
長男で２５歳のエルデムさんと二十歳の弟、エルカンさんが店を手伝っている。
トルコ人親子の経営とあって常連さんの多くは在日トルコ人だ。
≫トルコ人が絶賛するトルコ料理。
こちらは、トルコでは定番のディップ。
トマト、ヨーグルトひよこ豆など７種類のディップをトルコのパンにのせて食べる。
まずは、唐辛子が効いたトマト味から…。
≫パンに合う。
結構、酸味がありましてそのあとから、辛さが追いかけてくる感じです。
≫こちらは、ひよこ豆。
≫クリーミーですね。
ちょっと塩味があるんですが後味に豆の香りがします。
これも、おいしい。
≫実は、この店トルコ人だけではなくイラクやイランなど、中東からの外国人も多く訪れるという。
人気の秘密。
そこには彼らにとって安心という大きな理由があった。
≫大久保エリアのエスニック食材店の食肉コーナーにはイスラムの祈りをささげ清められたハラルの精肉が売っている。
イスラム教の戒律ではこの肉以外は食べることを禁止している。
オスマンさんの店はハラル取扱店に認定されていてイスラム教のお客も安心して本格的なトルコ料理が堪能できるのだ。
こちらは、トルコ料理の定番中の定番、ケバブ。
ここにも秘密が隠されていた。
≫ケバブのソースってなんでこんなにおいしいんですかね。
≫チキンをやわらかくする下ごしらえで香辛料にヨーグルトを混ぜ込みしばらく寝かす。
と、ここまでは多くのトルコ料理店が行う工程。
しかし、オスマンさんは違う。
実は、来日前にトルコの最大都市イスタンブールで１５年間、ホテルのシェフをしていたオスマンさん。
彼が選んだ多彩な香辛料と牛乳をブレンドしたソースで現地の人々の舌をうならせてきた。
その味に在日トルコ人はもちろん日本人にも人気のケバブ。
ほかでは味わえないものなのだ。
焼いても全く硬くならないオスマンさん特製シシケバブの出来上がり。
≫そして、本格トルコ料理に更なる、うまさのスパイスを効かせているのが明るく接客をする２人の息子さん。
長男で２５歳のエルデムさんは日本のＩＴ企業への就職を目指して来日。
今は高校卒業後に来日した二十歳の弟エルカンさんとともに父・オスマンさんの店を手伝っている。
そんな兄弟が、父のためにやっていることがあると休日のイベント会場に案内してくれた。
そこには兄のエルデムさんの屋台が。
売っているのはもちろんケバブ。
また、別の神社の祭りでは弟のエルカンさんがケバブを売っていた。
実は、少しでも店にお客を呼び父の力になりたいという思いで２人は時間があれば屋台を出し店の味を広めている。
≫オスマンさんは、２人の息子に新しい店を与えることを考えているという。
≫トルコから遠く離れた日本で親子の固い絆がたくさんのお客を呼んでいた。
エスニック激戦区となりつつある新大久保で熱い支持を受けるのがタイ料理のプァンタイ。
来日１６年目のティックさんと妹のニンさん。
姉妹が二人三脚で切り盛りする店内には連日、さまざまな国の言語が飛び交い、大にぎわい。
≫にぎわってますよ。
いきましょう。
お邪魔します。
にぎわってる。
皆さん、いろいろ食べていらっしゃいます。
これ今、何食べてらっしゃるんですか。
≫こちらは、人気メニューのトムサップ。
日本でいう、もつ鍋。
スープは透明なのだがよく見ると、唐辛子が。
その数、なんと１０本以上。
さすがは激辛の国の鍋だ。
更にテーブルに並んでいるのは…。
≫唐辛子、まんま挟んで…。
本当にそれ、食べるんですか？嘘？えー！≫イーサーンとはタイ北東部ミャンマーとの国境近くにある地方のこと。
この地方の料理は首都バンコク周辺の料理より更に激辛だという。
この店は、究極の激辛タイ料理を堪能できる貴重な、しびれる店なのだ。
≫すごいです。
活気が違う、パワーが違う。
≫このタイ人の客が食べているものこそイーサーン料理が誇るプリッキーヌーという品種の唐辛子。
その辛さは日本で売られている唐辛子のおよそ２０倍なんだとか。
≫絶対辛いでしょ…。
≫いただきます。
≫決して日本人の舌には合わせない。
これが、この店の流儀。
とにかく本場の味にこだわっているのだ。
そして、こちらが一番人気のラープ・ムー。
豚のひき肉を唐辛子で炒めたサラダでお客のほとんどが注文するという。
辛さのレベルは最大の５だ。
≫いただきます。
全然辛さはそんなにないですね。
次々に、箸が進みます…。
あ、辛っ！一気にきました。
辛い！舌がピリピリしてきて一気に汗が出てくるようなそんな辛さです。
≫辛さで舌が麻痺してきたところで次は、このカオニャオ。
同じくイーサーン地方の主食だという。
≫何やら、不思議な筒状のものが出てきました。
これ、なんですか？≫中には、蒸されたもち米が。
さすがに、これは辛くはないが食べ方には現地の流儀がある。
≫ありがとうございます。
おいしい。
こうやって食べるんですね。
≫そうです。
≫このソーセージみたいなのもおいしいです。
≫そう、イーサーン料理は豪快に手で食べるのが伝統。
というわけで郷に入れば郷に従え。
この食べ方を姉のティックさんも気に入ってくれたようで…。
≫昼のランチから午前０時の閉店までお客が絶えない人気店。
２人が帰宅するのは毎日、深夜になる。
妹のニンさんは来日して２年。
今は１か月間だけ日本に遊びに来ているめいっ子と２人で暮らしている。
≫日本の料理は好き？≫妹はタイ料理…。
≫部屋に帰ると毎日行うお祈り。
大切な人の写真に向かい今日の出来事を伝える。
実は３年前、ニンさんは夫をがんで亡くしていた。
≫あまりに突然だった別れにタイで毎日泣き崩れていたというニンさん。
そんなニンさんを救ったのが遠く日本にいた姉のティックさんと店の常連客たちだった。
落ち込んでいたニンさんを日本に呼んだ姉。
常連客は家族のように迎え毎日、励まし続けたという。
≫今では姉が作る本格イーサーン料理と朝から晩まで絶えることがない妹の笑顔で大人気店となった。
≫今、エスニック激戦区として生まれ変わろうとしている大久保エリア。
スパイスの効いた、この街は本物の味に誇りを持った外国人たちの心の街でもあった。
≫寺川さん、お姉さんにたくさん食べさせてもらって。
≫次から次に口の中に食べて、食べてと。
全く映ってないところでも相当、手厚いサービスを受けまして。
ありがたかったですけども。
本当に大久保エリアがエスニック料理が増えてきているということで。
これまで韓流ブームなんてものがありまして大久保エリアというと韓国料理店をイメージする方が多いと思いますがちょっと時系列で、分布がどうなっていたか見ていきたいと思います。
韓流ブーム前。
ブーム前は、韓国料理店もちろん、ありましたけどエスニック料理もしっかりありました。
中国料理もあってエスニック料理、中国料理韓国料理が、混在点在するような状況だったんですが２００４年に放送の「冬のソナタ」などの営業が非常にあって韓国料理店がどんどん増えていったということでこの辺りもどんどん韓国料理店がせり出してくるように増えました。
逆にエスニック料理の店はちょっと少なくなってきて最盛期には３００店舗以上韓国料理店が乱立しているという状況だったんですね。
料理店だけじゃなくてタレントグッズを売っているお店なんかも結構、フィーチャーされてよく特集なんかされてましたが。
こういう時代があったんですね。
しかし現在は逆に今度は韓国の店舗の閉店が相次ぎましてちょっと空き店舗なんかも増えてきて。
逆に多国籍料理のお店がまた復活してくるような形。
もともと、古くからあったお店もありますし加えて新しくできたような先ほどのベトナム料理店なんかも最近できたばっかりの料理店なんですね。
本当に韓国料理店が減ってきたことの象徴でいいますと日韓ワールドカップのときに人が多く集まった本格焼き肉店があったんですが去年閉店してしまったそうなんですね。
ですから、こうした今はエスニック系の料理が増えてきているという状況だそうです。
タイの料理は、でも辛くて。
口の中に入れられたもののもう、ちょっとしゃべる気にもならないぐらい必死のコメントが、あれです。
とにかく、皆さん大二郎さん、元気いっぱい。
そして、本場の味。
≫日本の人もいれば外国の人も、いろんな国の人がいっぱい来るっていうのが楽しいですよね。
お料理のエスニックも…。
人と人がね。
≫味が全くこびないんですよ日本人に。
もう、私たちはこれだという。
でも、おいしいんです。
≫私の息子が新大久保の近くの学校にいて保護者会によくいきますが３〜４年前は本当に見渡す限り女性、女性ばっかりで韓国料理のお店とかばかりだったんですけど最近はタイのお料理だけじゃなくてマッサージとか占いとかも結構増えてきて。
女性には案外そういうスポットより楽しいところが出てきたなと思いました。
≫川村さんもいろんな国の料理を楽しんでおられるとか。
≫私は２〜３年前まで韓国大使館の関係者からお食事して懇談しましょうと大使館でやりましょうっていうから麻布のところの大使館かなと思ったら大久保の大使館という名前の韓国料理店で。
今でもあるのかなと思ってね。
大使館という…。
≫閉店しちゃったみたいで…。
違ったらごめんなさい。
≫最初はビックリしましたね。
≫そして、お料理の母国の方が≫この時間はインターネットテレ朝ｎｅｗｓで午後０時３０分現在閲覧数が多かったニュースをランキング形式でお伝えします。
ＮＥＷＳ井戸端ランキングです。
早速１０位から６位です。
１０位は貸し切りバスが正面衝突。
中学生ら４人軽傷。
昨日午後岐阜市内で中学生が乗った貸し切りバスが乗用車と正面衝突し、４人が軽い怪我をしました。
９位です。
最先端技術を地方で。
政府、特区指定を検討。
自動運転する自動車や無人飛行機といった最先端技術を地域限定で導入することで地方創生につなげる新たな特区の検討を政府が始めることが明らかになりました。
第８位です。
総理、戦後７０年にふさわしい年に。
墓前で決意。
３連休を山梨県内の別荘で過ごしている安倍総理大臣は昨日、祖父岸元総理への墓前で戦後７０年にふさわしい年にしていきたいと今年の政権運営への決意を新たにしていました。
７位です。
閣僚交渉で、ほぼ満額続出。
９６兆円の予算編成。
２０１５年度予算の編成作業が大詰めを迎えています。
麻生大臣と関係閣僚１２人との最終交渉ではほぼ満額の回答も次々と出て総額が９６兆円を上回る予算編成となりそうです。
第６位です。
笑顔で新成人をお祝い。
鴨川シーワールドのアシカ。
昨日、千葉県の鴨川シーワールドで成人式が行われました。
アシカが登場して新成人の２６５人の門出を祝いました。
笑顔のアシカでしたね。
まずは１０位から６位。
大二郎さん、いかがですか？≫最先端技術を地方でっていうの、あるでしょ。
飛行機で物を運ぶっていうのを無人でやってみると。
これ、大手の通販が始めたら地方の業者はことごとく多分、だめになるだろうし。
今は、宅配便のトラックが行ってしかも、地域でいろんなものを混載して載せて運んでくれるので地方のものも外へ空港を通じて県外、国外に持っていうシステムができているわけですがそれを全部飛行機で無人で運んだら地域の業者や宅配ルートがどうなるかっていうことを考えながら特区の話をしているのかなとちょっと疑問に思うんですけどね。
≫地方創生といいながらもよく考えないと地方にダメージになるかもしれないと。
≫かもしれないですね。
≫では、上位の５つを見ていきましょう。
第５位です。
キャンパス内で裸に。
非常勤の男性講師が辞表提出。
東京・豊島区にある大正大学で非常勤の男性講師がキャンパス内で裸になる騒ぎがあり辞表を提出していたことがわかりました。
第４位です。
ミッキーアンドミニーが祝福。
ディズニーランドで成人式。
成人の日の今日浦安市では東京ディズニーランドで成人式が行われ６９０人が祝福を受けました。
第３位です。
東京・国分寺で住宅火災。
男性１人が死亡。
午前７時過ぎ、東京・国分寺市の住宅で火事があり逃げ遅れた男性が死亡しました。
第２位です。
成人式帰りの地下鉄で新成人が駅員を殴り、逮捕。
昨日午後、仙台市で成人式の帰りに地下鉄の駅員に暴行したとして２０歳の会社員の男が逮捕されました。
男は、酒を飲んでいたということです。
最も閲覧数が多い第１位はバスの下におばあちゃんが。
都バス運転手、逮捕。
昨日午後９時ごろ東京・ＪＲ錦糸町駅前で８２歳の女性が都営バスにひかれて死亡しました。
運転していた横田容疑者はバスの下におばあちゃんがいると通行人に言われて、事故に気がついたということです。
この中で萩谷さんに伺いますが気になるものはありますか？≫大学構内で講師が全裸にってどうしてそういうことになっちゃうのかしら…。
≫これ、誰もが気になっていると思うのでお伝えします。
木曜日の出来事です。
８日午後３時ごろ大正大学の巣鴨キャンパスで裸になっている人がいると学生から大学事務局に連絡がありました。
職員が駆けつけると５５歳の非常勤講師の男性がキャンパス内の通路で全裸になっていたんだそうです。
大学の調査に対して男性講師は、女子学生と口論になり私に信じてほしいならここで裸になってくれと要求されたなどと話している。
女子学生が、服を持ち去ってしまったそうで男性講師もしばらく裸のままでいるしかなかった。
ほかの学生の目に触れたということなんですね。
男性講師は、８日に辞表を提出して受理されました。
大正大学は不愉快な思いをされたすべての方に深くお詫び申し上げますとコメントしているんですね。
これ、なんで口論となったか気になると思います。
非常勤の男性講師５５歳と２１歳の女子学生。
実はこの２人半年前から交際していたんですね。
この女子学生の保護者の方の承諾も得て一緒に住んでいた。
つまり、恋愛関係にあった２人だったということなんです。
ですから、詳しいことはわかりませんが、何か恋愛のことでもめた。
女子学生は私に信じてほしいならここで裸になってくれと要求した。
私への愛を確かめたいということだったのか。
この男性講師は全裸になってしまって衣服を持ち去ってしまったということなんですが。
これ、どういう状況だったか。
大学が公式のホームページでコメントを出しているんです。
この男性の講師によるとこの女子学生が日ごろより情緒不安定な面があり感情が高まると突発的にどんな行動をとるかわからず彼女の言うとおりにしないと収まらないということを経験的に知っていてその言葉に従ってしまったということです。
≫親切なホームページです。
よく伝わってきますよ。
≫ばかじゃないのというかあきれてものも言えませんが。
でも、法的には見たくないものを見せられて社会の性的な道徳秩序を乱す罪が公然わいせつですから不特定多数人がいるようなキャンパスで脱いじゃったらどんな目的でも公然わいせつ罪に該当するようなことなんですね。
でも、なんか彼女がどう言うかわからないから脱いじゃったってとても５５歳の男性にしたらちょっと浅はかすぎないかなってビックリしました。
≫８日の気温がわからないけど今日だったら凍えてしまいますね。
≫衣服を持ち去るっていうのもちょっといきすぎだろうと思います。
≫ちなみにこの男性講師がどういうことを言っているかというとコメントは学生に向けたメッセージ。
謝っているんですが。
皆さんには自分の信頼することを貫き通してほしいと思います。
そのとき少しの冷静さも忘れないようにしてくださいというメッセージを残して辞表を出したと。
≫そのあと、女子大生とこの方はうまくいってるんでしょうか。
≫わかりませんが愛は深まったかもしれませんがどうでしょうね。
わかりませんけれどね、そこは。
ランキングに戻ります。
川村さんは気になるものはありますか？≫やっぱり、バスの下におばあちゃんという１位になっているもの皆さんも関心あるんじゃないかと。
≫これはちょっと悲劇になってしまいましたが警視庁によりますと昨日の午前９時半ごろＪＲ錦糸町駅前のバスロータリー。
車道にしゃがみこんでいた８２歳の長谷川久枝さんが都営バスにひかれてしまいました。
長谷川さんはおよそ７時間後に搬送先の病院で亡くなりました。
警視庁は都営バスの運転手横田朗容疑者を過失運転傷害の疑いで現行犯逮捕したということです。
横田容疑者なんですがバスの下におばあちゃんがいると通行人の方に言われて事故に気づいたそうで取り調べに対してはものに当たった感じがしたなどと供述しているということで警視庁は今後、容疑を過失運転致死に切り替え、事故原因を詳しく調べることにしているということです。
川村さん、気づかなかったのかもしれませんが…。
≫これ午前９時半ごろっていうともう明るいですよね。
そんなに暗くないのに。
それでなぜ、どういう状況なのかわかりませんけど人が、バスの下もしくは近くにいるのがわからなかったというのはどういうことなのかと思いますよね。
≫しゃがみこんでいた女性をひいてしまったと。
≫どうしてこの、おばあちゃんがしゃがみこんだのか。
物を拾おうとしたのか、具合が悪くなってしまったのかおばあちゃん側の過失がどれくらいかも影響してきますけどでも、都バスにドライブレコーダーがついているのでどういう状況でひかれちゃったのかがある程度わかるんじゃないかと思うんですけどね。
≫錦糸町の駅前のバスのところは結構広くて。
見通しがよくて広いので。
ここを歩いていておばあちゃん、どこかでくたびれたのかなと思うんですけどね。
≫結構、複数のバスが出入りしていますから危ないなと思うことはよくありますが。
以上、ランキングでした。
≫続いては達人ナビです。
今日のテーマは肩こり。
簡単に肩こり改善が期待できる達人技を紹介します。
≫多くの人が悩まされるつらい肩こり。
厚生労働省の調査によれば体に不調を感じる部分として女性は一番多く男性では２番目に多く症状があると訴えています。
≫しかも体の芯から冷える季節を迎え肩はますますつらいことに。
そこで今日は１日１５０人の患者が押し寄せる整形外科医が、お金をかけずに今すぐできる超楽々な肩こり簡単改善法を生伝授です。
今日は、福音ですよ。
肩こりの達人に来ていただいています。
１６号整形外科の山田朱織院長に来ていただきました。
よろしくお願いします。
皆さん、早速肩こりのある方挙手をお願いします。
≫両手を、もう挙げちゃう。
両方、肩こり。
≫大下さんもちょっとですが手を挙げていただいて。
全員、肩こりだと。
ところで先生長年、肩こりの患者さんを診てきて気づいたことってありますか。
何か。
≫皆さん肩こり、肩こりといいますが皆さん原因は首なんです。
≫そんな気がしてたんです…。
≫なかなか、鋭いですね。
ということで、どんなときに私たち首に負担がかかっているのか見ていきましょうか。
でも、本当に日常生活の何気ない動作ですね。
≫誰にでもあることですよね。
まず、冬になって縮こまって歩く。
寒いのでこうなりますよね。
より血流が悪くなってより肩がこります。
それから、最近では携帯電話、スマートフォン。
それからパソコン。
どうしてもうつむいて長時間やってしまうことが多い姿勢です。
それから、主婦の方はもちろん食器洗いや掃除というのもどうしてもうつむかなければできないことで長時間やってしまうんですね。
頭は４ｋｇから６ｋｇあるんですが前に７ｃｍお辞儀をするだけで２０ｋｇ分の重さが首にかかっています。
それぐらい重たい頭を支えている。
支えているということです。
≫じゃあなるべく前のほうに…。
≫掃除もなるべく真っすぐやってもらったほうがいいです。
最後にこのように上を向いて洗濯するときのような上向きの姿勢も肩がこる原因です。
≫とはいえ、これ、日常生活でしていかなくてはならないことですが、どうしてもなってしまうということで。
≫本当に、つらい皆さんの肩こりなんですがなんと、このタオル１本で楽になってしまうという方法があるそうなんです。
ということで今日の目からウロコはこちら。
なんと、首姿勢を制する者は肩こりを制す。
タオル首枕で支えて温めるということなんですね。
早速やり方を教えていただきましょう。
萩谷さん、ぜひこちらに座っていただいて。
≫なんかいやな予感がしたんですが…。
≫萩谷さん、ちなみに肩こりはどうでしょうか。
≫すごく肩こりです。
１日中パソコンで打って、書面を作っているので。
よろしくお願いします。
≫萩谷さん、右左どちらの肩こりが…。
≫右のほうが…。
≫わかりました。
作り方なんですがこのように、タオル。
ちょっと長めのスポーツタオルがよろしいかと思います。
≫ぜひ皆さんも一緒にやってみてください。
≫これを、２つ折りにします。
そして、もう一度２つ折りにするといわゆる四つ折りという状態になります。
これが、大抵の方の首の幅に合います。
右から巻いていくんですが耳の下に端を一旦、当てていただく。
痛い側に当ててください。
そして、左の耳下になるところに輪ゴムですね。
これを通しておいていただくんです。
このように右から当てるんですが。
これ、２回ほど巻きます。
１回目は、まず軽く巻いてください。
のどが詰まらない程度に。
２回目ですがしっかりとあごの下に、くっと入るように。
≫２周目は、ややきつく。
≫奥に指が１本入るくらいにしてください。
≫大二郎さん、なんかマフラーのときと同じ感じに…。
≫橋本さん、今度はあごの下に入らないとだめなんです。
２回目はあご下に入れていただいて。
そして、先ほどの輪ゴムの中に通してまいります。
もし、タオルがちょっと長い場合は輪ゴムの位置を適切なところにぐらぐらしないところに巻いてください。
≫ＯＫです。
整いました。
≫これで完成です。
簡単です。
≫このままですか？≫萩谷さん、いかがでしょうか？≫すごく暖かくてなんか、支えられている感じですごくいいです。
≫これ、コルセットのような感じですよね、見た感じ。
≫いわゆる首のコルセット。
私たち整形外科医が使うコルセットのタオル版と思っていただければ。
≫汗をかくほどホカホカしてきますね。
≫体中温かくなってきました。
≫皆さん、暖かいとおっしゃっていますが。
ほかにもいろいろポイントがあるんですね。
≫３つのポイント。
まず最初に首をしっかり支えてくれます。
保温性があります。
最後に、なぜか首枕をすると背筋が伸びていい姿勢に修正されると。
この３つの理由で肩こりに有効なんです。
≫達人の医院でも、皆さんやっていらっしゃると。
≫みんな、この首枕タオルでやってますよ。
≫これ、寝るときにやってもいいんですか？≫寝るときは枕の高さを調節することが肩こりには重要で。
枕に当たるので首枕は外してください。
≫寝るとき以外だとどういったシーンで？≫まず、ちょっと肩こりを感じたなと思ったらすぐにやっていただくこと。
それから、先ほどの家事や長時間、テレビ、２時間番組を見てしまうとか、同じ姿勢をじっとしているときはいつも、巻いていただくとよろしいです。
≫パソコンを打つときなんかも…。
≫ぜひお願いします。
≫川村さんはよく新聞や雑誌で情報収集していますからね。
≫今、肩こりが結構ひどいもんで。
針灸に通っているんですけどね。
≫針灸に行かなくなるかもしれませんが…。
≫それも併せて行くと非常に効果的かもしれませんが。
それではタオルはもうばっちりということで萩谷さんはそのままで、皆さんはタオルを外していただいて。
続いては、ストレッチをしていこうということで。
これ、首、肩こすりマッサージをまず、するわけですよね。
≫まず、ストレッチの前に首、肩ががちがちになっているのを温めるところからです。
≫準備運動ですね。
≫首から肩をこすっていくんですがまず、右手で左の首筋に当ててください。
これを、こう、こすると逆に右肩がこっちゃうんですね。
ですので、ひじをちゃんと反対の手で支えてあげて手にスナップを利かせる形でこすります。
結構、強くこすっていただく形です。
もうちょっと首の上からこするのが大事です。
≫頸動脈を温めるということですね。
≫脇を温める感じですね。
そうしたら、反対側手を下ろしていただいて右の首を右手で左ひじを支えていただいてこすります。
≫こすってるだけで気持ちいいですね。
≫確かにマッサージっぽくなってますからね。
≫もうちょっと力を入れていただくとポカポカしてきます。
では、あったまったところでストレッチに入ってまいります。
≫座ったままでもできるということですね。
≫どちらでも結構です。
首の前を伸ばすストレッチです。
なんてことない上を向くんですが。
ぐらぐらするとより、つらくなるので両手を胸に当てていただいて胸の皮膚を少し下に引っ張り下ろす感じ。
これで安定した状態で上が向けます。
ぐっと天井を見てください。
体がそってはだめです。
胸は伸ばしたまま首を向けて１０秒キープ。
痛い方は、５秒でも３秒でも結構です。
手を下ろしてみてください。
首、すっきりしませんか？≫ポーッとしてきます。
≫気持ちよくなってきてますね。
それぐらいいいということですか。
≫そしたら、今度は左右のストレッチをしてまいりますので右手を左の頭にかけていただいて筋を伸ばします。
右に倒していってください。
このとき体が倒れちゃだめです。
体は真っすぐのまま首だけを付け根から伸ばしていく形。
１０秒間キープです。
≫萩谷さん、いかがですか？≫本当はこれがないほうがいいような気がしますね。
≫そうですね。
ストレッチしていただくときは外していただいても結構です。
やったままでも結構ですが。
ありがとうございます。
反対もやってみましょう。
左の手を右の頭にかけてぐっと首筋を伸ばします。
お体は真っすぐです。
≫首だけを傾けるというイメージで。
≫このままです。
１０秒間。
≫これ、気持ちいいですね。
≫手を離してみてください。
ちょっと首と肩がポカポカしませんか。
≫ポカポカします。
≫暖まってきてますね、本当に。
≫最後に、両肩を回す体操をしていきます。
これも、よくこんなになっている方がいらっしゃいますがこれじゃ、かえって肩がこってしまうので。
≫いつも、やりますよね。
≫そのときもう、ひと工夫していただきたくて。
手を、肩口洋服の縫い目のところを持っていただいて。
右ひじを丸を描くように回してください。
縫い目をつまむような感じです。
これで、ひじを回してください。
こうすると安定的に肩を回すことができます。
反対もやってみてください。
肩口、付け根ですね。
縫い目の辺りを持って丸を描く感じです。
ぶらぶらと１０回ほどやってみてください。
反対から回しても結構です。
前から後ろでも結構です。
≫やり方を教えていただきました。
萩谷さんはずっとタオルを巻いていただきましたがかなり、あったまってるんじゃないですか。
汗が出てきました。
≫本当にそれぐらい温めるということで、実践すれば元気に生活できるということで。
達人、今日はありがとうございました。
≫続いてはエンタメです。
≫今日は成人の日ということで成人式スペシャル。
今年は全国で１２６万人が大人の仲間入り。
その中にはそうそうたる顔ぶれも新成人となるんです。
まずは、届いたばかりの映像。
ＡＫＢ４８の川栄李奈さんが二十歳の誓いを語りました。
≫去年５月、握手会で怪我をした川栄李奈さんはその後、味のある天然キャラで大ブレーク。
≫おっ、天然キャラはもう卒業でしょうか？≫一方、東京・乃木神社で厳かな成人式を行ったのは乃木坂４６。
新成人メンバーに大人について聞いてみると…。
≫最新シングルが７０万枚を売り上げるなど躍進した乃木坂４６。
グループの今年の目標には「紅白」出場を掲げましたが個人としての新成人の誓いを聞いてみると…。
≫スーパースターはもらったネクタイでもさまになります。
地元で行われた成人式に出席した大谷翔平投手。
急成長した去年は投手と打者、ダブルで大活躍。
日本人最速の１６２キロをたたき出し次は、１７０キロですか？≫今年の主な新成人というところで見てみますとフィギュアは男女、羽生選手と村上選手両方とも新成人ということなんですけれども。
気になるデータが実はありまして。
それが、こちら。
新成人に対する意識調査をしたところ、交際相手がいない交際したことないはまだ、いいです。
萩谷さん、一度も誰かを好きになったことがないが２割ぐらいいるんです。
≫なんか、ビックリですけど人に関心がない子が増えて人に関心がないを前提に自分に関心がないという子が増えたといわれていますよね。
それは現状を変える必要性がない変えなきゃいけないっていうことを感じない子が多くなったというのが原因かなと思いますけどもね。
≫初恋の甘酸っぱさとかを経験してないってことですよね。
続いてはこちら。
≫阿川佐和子さんが思わず涙してしまうありがたい番組が今夜７時放送の「お坊さんバラエティぶっちゃけ寺」。
お坊さんをスタジオに招いて爆笑問題の２人が意外と知らないお坊さんの秘密に迫ります。
集まったお坊さんは１４人。
そうなると当然…。
≫と、やっぱりお経は大合唱に。
あまり見たことのない、しかしありがたい世界をお届けできると思います。
≫以上エンタメでした。
≫こちらは、北海道オホーツク海にある流氷です。
実は、今日、網走市内からも流氷を確認することができました。
流氷初日を観測しているんですね。
昨日までは海の沖に出ないと流氷が見られなかったのが今日は陸地からも見えるようになったと。
北海道の方は流氷というのは春が近づいてきていると感じる方が多いですね。
春の季語でもあるということです。
≫例年に比べてどうなんですか。
≫流氷が初めて見られたのは９日早い。
北風が強い日が続けば続くほど流氷というのは陸地に近づいてくるので早くやってくるということになりますが。
気象衛星からもこの流氷を確認できております。
ここ数日、ちょっとオホーツク海は雲が広がっていたので全然見られなかったんです。
９日金曜の衛星画像で見られることになります。
これが、流氷なんです。
わかりますか？ちょっとしかないですよね。
まだ流氷が近づいてきた先駆けなので一面に覆われるのはまだ１か月くらいかかると思いますが。
流氷観光船などもこれから観光シーズンが始まってくると思います。
オーロラ号、ガリンコ号は来週の火曜日…。
≫流行語になりましたよ。
≫なかなか面白いですね。
≫この地域は来週ぐらいからまた、流氷で活気がついてくると思います。
天気図を見てみましょう。
流氷が近づいてくる天気図がありましてそれが西高東低の縦じま模様です。
北風がどんどん吹き込んできますのでオホーツク海の流氷は近づいてくることになりそうです。
今日いっぱいは各地日本海側、雪も降りますし風も強い状態が続きそうです。
おかえり天気です。
ですから、山陰地方から北海道の日本海側は雪が降りやすくて、この辺沿岸部は雨になるかもしれませんがちょっと内陸にいくと雪ということになりそうです。
北陸や東北の一部では雪の量が数十センチ明日にかけて、予想されます。
ちょっと多くなりそうです。
あとは全国的に風が強い１日。
ちょっと、成人の日お出かけされる方多いと思いますが風対策、防寒対策はしっかりしてこのあと夜にかけてお出かけいただきたいと思います。
そして、週間予報。
寒波は今日までということになります。
これまでずっとお伝えしている通りです。
ですから今週１週間はこれまでの冬の天気というよりちょっと変わりやすいですね。
晴れがあったり雨があったり。
福岡、大阪、名古屋は木曜日に一時的に雨の予想です。
ただ、気温は高め。
１０度以上という日が多くなってきそうです。
東京から札幌にかけて。
こちらも日本海側は雪マークがずらっと並びません。
晴れマークもあるくらいで一旦日本海側の雪も落ち着く日が≫では、報道フロアから平石さん。
≫お伝えします。
兵庫県姫路市で夫婦げんかの末７６歳の夫が７３歳の妻を殴ったとして逮捕されました。
妻は、その後死亡しました。
姫路市の村山直樹容疑者は午前７時ごろ自宅で、妻の弘子さんの顔面を殴ったとして傷害の疑いが持たれています。
村山容疑者がおいに妻を殴ったら動かないと話しおいが駆けつけたところ廊下で倒れている弘子さんを発見し通報しました。
弘子さんは病院に運ばれましたが死亡しました。
警察の調べに対し村山容疑者は妻がぶつぶつ言ってきたので腹が立って殴ったと容疑を認めています。
政府は、今年度２０１４年度のＧＤＰの成長率について５年ぶりにマイナス成長になるという見通しを発表しました。
内閣府によりますと物価の変動を除いた２０１４年度の実質ＧＤＰ・国内総生産について前年度に比べて０．５％のマイナスになるとしました。
見通しどおりマイナス成長となればリーマン・ショック後の２００９年度以来５年ぶりとなります。
消費増税や円安による物価の上昇を背景とした個人消費の低迷が主な要因で去年７月時点での１．２％のプラス成長という見通しから一転してマイナス成長に下方修正されました。
一方、来年度は原油価格の値下がりや消費増税の延期により企業や家計の負担が和らぐことから１．５％のプラス成長を見込んでいます。
報道フロアからお伝えしました。
≫奥さんがぶつぶつ言ったぐらいでどうして殴っちゃうんでしょうか。
≫さっきのタオル枕がいいです。
ほっこりします。
≫ほっこりして。
ぶつぶつにはぶつぶつでという感じでね。
≫続いては、いよいよサッカーのアギーレジャパン。
アジアカップ初戦に挑みます。
≫栄光を再びその手に。
いよいよ今日アジアカップ初戦に臨む日本代表。
ディフェンディングチャンピオンとしてアギーレジャパン、船出のとき。
≫しかし何が起こるかわからないそれが、アジアカップ。
初戦の相手は未知なる敵、パレスチナ。
≫いよいよ負けられない初戦が近づいてきましたね。
≫アジアカップ、日本の初戦が近づいてきました。
開催国、オーストラリアから試合直前の様子を伝えてもらいます。
松木さん、ゴンさん、進藤さん。
≫キックオフあと２時間ほどに迫ってきたんですがそれより何より松木さん、ちょっと雨…。
≫雨と風がすごいですね。
ここにきて。
≫いきなりでしたね。
ピッチに今、水をまいているのでその水が飛んできているかと思ったら、雨です。
かなり強い風も吹いてます。
そういう意味でもちょっと松木さんどんな試合になるか我々も少しばかりの不安を感じてしまいますがお二人にこちら、パレスチナ戦に臨む日本の布陣を予想してもらいました。
松木さん、どの辺りがポイントになりますか？≫やっぱり全体的なことを言うなら初戦はすごく大事ですから。
やっぱりゲームの入り方。
立ち上がりの１５分の入り方はすごく重要になりますね。
やっぱり、総力で戦ってほしいので途中交代のメンバーも含めて準備してほしいと思います。
≫中山さんは、この１１人にどんなところを見ていますか。
≫１１人というより、まず香川に活躍してもらいたいんですよ。
僕、直接、香川選手にお話を聞かせてもらったんですが今大会にかける意気込みをすごく強く感じているんです。
自分のクラブチームでもなかなかうまくいかない。
周りからも言われているとは思いますけど今日のパレスチナ戦で結果を出せばまた、状況は一変すると思います。
≫かなり強い思いを胸に秘めている感じがありますもんね。
ただ、そうはいっても過去のアジアカップ日本は初戦で２大会連続松木さん引き分けスタートなんですよね。
≫そうなんですよ。
どんな相手でも引き分けるということは相当苦しい予想が立つのでとにかく先取点を取って楽にしたいというゲーム展開にしたいんですね。
≫その初戦の相手が中山さんアジアカップ初出場のパレスチナ。
取材されてましたが。
≫僕が、驚いたのはこの大会に参加する思いが全然、ほかの国と違うんですよね。
直接話を聞かせてもらったら自分たちが活躍することでふるさとのパレスチナの戦争というイメージを払拭したいと話していましたね。
その思いに負けていたら日本の２連覇はないわけです。
それ以上の気持ちを持ってピッチに立ってもらいたいですね。
≫大下さん、このコンディションそれから強い気持ちいろんなところが勝敗を分けそうです。
≫そうですね。
天気も含めて目が離せないと思うんですけど。
恒例の松木さん、スコア予想をお願いします。
≫今、中山さんからも話がありましたけどなんとかいい形で、３点以上。
そして下を見てください。
香川選手、２点以上、５点未満の得点を取ってもらいたい。
いっぺんに取っちゃうとよくないので５点未満ぐらいがいいかな。
≫本当に中山さん大切な初戦ですもんね。
≫これ、初戦は本当に大事ですからね。
いただきました。
いただきましょう！いただくんです！≫ありがとうございます。
≫注目の初戦は午後３時からご覧のチャンネルでお送りします。
2015/01/12(月) 12:30〜13:45
ＡＢＣテレビ１
ワイド！スクランブル[字]

あの橋本大二郎が24年ぶりキャスター復帰。大下アナとのコンビで最新ニュースから気になる生活情報までわかりやすく丁寧にお伝えします。“大事なポイント”は見逃しません

詳細情報
◇出演者
【司会】
橋本大二郎、大下容子
◇おしらせ
☆番組ＨＰ
　http://www.tv-asahi.co.jp/scramble/

※放送内容が変更になる場合があります、予めご了承ください。

ジャンル :
ニュース／報道 – 特集・ドキュメント
情報／ワイドショー – 芸能・ワイドショー
ドキュメンタリー／教養 – インタビュー・討論

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日本語
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