録画してテレビ番組を見る

すごいのう。
（拍手）一気じゃ一気じゃ！
（歓声）オ〜！ハハハッ。
すごい…。
生字幕放送でお伝えしますおはようございます。
イノッチ⇒１月７日水曜日の「あさイチ」です。
なんかすごい人でしたね。
森野熊さんでしたっけ。
熊虎さんですね。
ピン子さんが心配ですね。
柳澤⇒ちょっと心配していたんですよね。
きょうはハンカチが必要じゃないかと思って心配になってしまいました。
有働⇒思いのほか森野熊さんで盛り上がりましたね。
きょうは「あさイチ」初登場のお二人をお迎えしています。
華原朋美さんとマキタスポーツさんです。
よろしくお願いしますおはようございます。
マキタスポーツさんは朝ドラの「花子とアン」で先生役でしたね。
こぴっとやってるけ？懐かしい。
朋ちゃんは朝ドラは見ますか？ＮＨＫの朝ドラに出ると有名になれるというイメージがあります。
僕は今、見ていますか？と聞いたんですけどね。
マキタ⇒有名になろうとしているんですか。
華原⇒違う世界が広がったらいいかなと思っています。
よろしくお願いします。
まずは四国の松山局からとっておきのおもしろい話を持ってきた持ち込みアナの中澤アナウンサーです。
中澤⇒よろしくお願いします。
おもしろい話があるんですね。
新年早々持ち込んだ話、○○女子です。
女子の皆さん何に興味を持っているかといいますと地面です。
地面女子？今とにかく地面がすごいことになっています。
私自身も取材をしながらまさかと思っていましたけれど女子の皆さん食いついています。
そもそものきっかけは去年１１月に四国で放送した番組。
取り上げたのは、地元の魅力を伝えるマンホールです。
四国では、マンホールが観光ＰＲに一役買っていて地元の人たちに大切にされているんです。
こうしたご当地マンホール調べてみると日本各地にありました。
青森は、日本を代表する祭りの１つ、ねぶた。
横浜は街のシンボルベイブリッジ。
広島は市民が愛してやまない広島カープのキャラクター。
などなどその種類は一説には２万近くあると言われています。
さらに取材を続けるとマンホール女子と呼ばれる人たちが大勢いることも判明。
いったい、どんなふうに楽しんでいるのか直撃してみることに。
こんにちは。
名古屋市に住む大木真由美さんです。
いらっしゃいませ、どうぞ。
いただきます。
ありがとうございます。
まさかこのコースターも？かわいくないですか？デザインは実際のマンホールと全く同じ。
雑貨店で一目ぼれしました。
大木さんと、マンホールとの運命の出会いは３年前。
南十字星を見たいと沖縄の波照間島へ旅行に行ったときのことでした。
しかしあいにくの天気で星は見えず。
１人、とぼとぼと歩いていたとき目に飛び込んできたのが足元に輝く南十字星でした。
それからは、日本各地を旅行するたびに、マンホールを撮影しこれまで４２０枚をブログにアップしてきました。
その中からとっておきを見せてもらうことに。
毎日アップしています。
これです、これです！富士吉田市の富士山。
めっちゃかわいくないですか？次は、こいのぼりを洗う様子を描いた１枚。
かわいい図柄に実際の光景が目に浮かんでときめいたんだとか。
こちらは、福島県で見つけた１枚。
よく見てください。
真ん中に仲むつまじく寄り添う２羽の鳥が。
その様子に思わず心が温まったそうです。
マンホールに恋をしていると言っていました。
私もそんな気分になれるのか。
実際に、渋谷の街をマンホール女子の皆さんと歩いてみました。
皆さんもう亀にしか見えないですよね？デザインした人からの挑戦状ともいえる１枚もありました。
こちら、何が描かれているか華原さん、分かりますか？どくえんさかと書いてありますね。
道玄坂か。
答えは、走る人です。
せわしなく人が集まる渋谷ならではです。
でも実はこの中に、もう１つあるものが隠れています。
角度を変えて見てみると…分かります？犬？渋谷といえばハチ公。
犬も隠れていました。
さらに、よく見てみると尻尾が巻いている犬と首輪をしている犬が１頭ずつ潜んでいました。
思わずチャームポイントの細い目を皿にして探すほど私も、はまってしまいました。
マンホールの楽しみ方はデザインや図柄だけではありません。
気に入ったものは写真に撮ってすぐにインターネットで紹介します。
時には、外国からコメントが寄せられることもあります。
こうした反応も楽しみになっています。
どうですか、女子的には。
華原⇒初め、どうかと思いましたけれどもしもかなうなら自分がデザインしたマンホールとかができていくといいんじゃないでしょうかね。
それはありですよね。
柳澤⇒場所もありますからね。
ニューヨークとかにありますよね。
ああいう感じでマンホールを作っていくという感じでどうでしょうか。
マンホール職人という方がいるんでしょうか。
中澤⇒それは実際に可能なんです。
マンホールのデザイン会社や自治体がデザインを考えているんですけれど公募という場合があります。
公募の場合は送っていただければいいと思います。
こちらにその情報が入ってこないですよね。
柳澤⇒お金がかかるんじゃないですか？中澤⇒色がついていないものは６万５０００円ぐらい。
色がついてると１０万円ぐらいです。
朋ちゃんも自分で作ればいいんじゃないですか。
華原⇒維持費がかかるんじゃないですか。
中澤⇒車道ですと１５年歩道ですと３０年もつということなんです。
そもそも、どうしてかわいいマンホールが生まれたかといいますとマンホール好きが高じて研究までするようになってしまった白浜さんに聞きました。
下水というと汚いとか、暗いというイメージがありますけれどかわいいマンホールにすることで親しみが湧くということなんです。
柳澤⇒優しい感じがするよね。
中澤⇒もう１つは自治体のＰＲにうってつけということなんです。
自治体の宝を描いているということなんです。
さらに先端をいくマンホールが誕生しています。
これは四国です。
カラーの上にＱＲコードが付いています。
うそでしょう？スマートフォンや携帯電話でうつすと観光情報などが受け取れるようになっています。
これはいいですよね。
しかもこれ四国、高松が全国に先駆けて作りました。
皆さんお住まいの東京２３区にはまだありません。
日本の最先端は四国なんです。
申し訳ありません。
それが言いたかったんでしょう？四国から来ましたから。
柳澤⇒盗まれる心配も出てくるんじゃないですか。
中澤⇒それはやさしさですよね。
そういう気配もありますね。
有働⇒危ないですからね。
中澤⇒これからも下を向いて歩いてください。
有働⇒今のまとめは大丈夫ですか。
マキタ⇒最初ひよこに見えるという女子たちは疲れているのかと思いました。
こうやって見るとマキタさんはマンホールのようですよね。
マンホール顔なんですよ。
新たな情報がありました。
有働⇒訂正が１つございます。
ファックスもいただいています。
イノッチが冒頭で、１月７日火曜日と言っていましたきょうは水曜日です。
お正月ぼけじゃないですか。
ことしは確かにそうだよね。
いつが火曜日だったんですか。
マキタ⇒出した人が間違えたと言っていますよ。
本当に頼みますよ。
１月７日水曜日の「あさイチ」です、よろしくお願いします。
失礼しました。
続いてはきょうの特集ですこちらをご覧ください。
きょうのテーマは、手紙パワー。
ここにも１通パワーを発揮した手紙が。
有働さん宛てのもののようですが。
いったい誰から届いたものなのかちょっと中身を拝見。
「有働様！ごきげんよう！先日は「あさイチ」でお世話になりました。
」どうやら「あさイチ」にご出演いただいた女優さんからのようです。
皆さん、分かりますか？有働様、ごきげんよう！吉高由里子でーす。
そう、手紙の主は「プレミアムトーク」に出演した吉高由里子さん。
番組のあと有働さんが、お礼の手紙を書きその返事をくれたんですね。
ところで、有働さんの手紙とはいったいどんなものだったかというと。
こんな何かねインクが切れちゃったみたいなのね。
ゆみちゃん忙しいからボールペン買いに行けないのかなっていう。
ここでもう持って行かれましたね何なんだこれは。
ほんとだからこのカスカスで頑張ったこの筆圧が感じられて頑張ってやってくれたんだなとはあはあしたりとかしてくれたんだろうなと。
２人が手紙のやり取りをしたのはこの１回だけ。
しかし、この１回の手紙が吉高さんにすごいパワーをくれたそうです。
それは、先日の「紅白歌合戦」の司会者を発表したときのこと。
紅組の司会という初めての経験にとっても緊張していたという吉高さん。
しかし、有働さんが隣にやって来たとたんに…。
有働⇒恥ずかしい。
手紙とか、恥ずかしいですよね。
途中で青が切れて黒にしたのね。
柳澤⇒普通は出したら自分で読むということがないからね。
このときは吉高さんが紅白の司会になると決まっていないとき。
決まっていないんですがどうしても生放送だと時間がなくて、ありがとうございましたと言っても心から言っているだけで、伝わっていない感じがして書いているんですけど、吉高さんのときは分かってくれるだろうと思ってインクが切れたのでそのまま。
マキタ⇒のちのちこの企画になると分かって手紙を書いていたんですね。
そのとおりです。
いえ、必ず書いているんですけど。
あの手紙をもらうだけで１回だけ会っただけの人という感じではなくなりますよね。
赤い人がいますね。
どうしたんですか？中村⇒きょうは番組中に手紙を出したくなるかもしれません。
なのでポスト。
私にお任せくださいと。
有働さんも胸元に手紙がありますからね。
手紙になっているの？本当だ、手紙だわこれ。
有働⇒ファックスももらいました有働さん自身がラブレターみたいでかわいいですといただきました。
大事に持っていたのね、横に。
絶対読もうと思って。
中村さんは去年の終わり辺りからおかしくなっていましたが大丈夫ですか。
中村⇒きょうも振り切っていきます。
きょうは手紙パワーです。
皆さんは手紙からパワーをもらったことはありますか。
お手紙をいただくことはありますね。
華原⇒ファンの方からお手紙をいただくと、それが支えになって多少、つらいことがあってもそのことで救われてしまうというのは最近ありますね。
逆に、書くということは？書くということは、本当に自分の気持ちを伝えたいときはやっぱり手紙になりますね。
ことばではなくて、手紙を選ぶ。
どうしても復帰したい時期にもともと所属していた事務所の社長には手紙を書いたんです。
それはすごく大事なことじゃないですか。
それをメールとかパソコンとかで送るというのは、なんかちょっと違うなというふうに思いましてひと文字ひと文字ずつ心を、気持ちを込めて書くことに意味があるのかなと。
勝手にそういう思いになりました。
それがまた復帰につながったということもあるんですかね。
復帰したいという思いを込めて書く。
周りの人も、それを受け取ってなんとかしようという気持ちになったのかもしれない。
なんとかさせたかったということもありますよね。
マキタさんは、どうですか。
マキタ⇒僕はライブをやるんですがお礼状とか感謝の意を表すときはメールではなくて手紙とか書きますけど手紙を書くことはしんどいですよね。
はっきり言って面倒くさいですね。
めんどくさいを超えてでも書かなくちゃいけないという気持ちで書くと相手には伝わるのかな。
中村⇒手紙の大事さを感じる方は増えてきているようでこんなことも増えてきているんです。
こちらは、２年前に表参道にオープンしたカフェです。
コーヒーや紅茶を飲みながらゆっくり手紙が書けると手紙女子たちに人気なんです。
なぜかといいますと店内にレターセットやポストカードなどを販売する文房具ショップがあったりとか無料で使える文房具類が完備されているんです。
今のトレンドは手軽さ。
書く部分が少ない本当に小さなレターセットや封筒代わりに、ぽち袋を使うのが売れ筋です。
かしこまった手紙はハードルが高いという人もこれなら気軽に書けますよね。
便箋やはがきもいろんな種類があるから書き方も変わってきますね。
有働⇒皆さんからファックスメールで、皆さんが手紙で恋が成就した、手紙からパワーをもらったとかうれしかった手紙、手紙に関するエピソードなら何でも結構です。
恥ずかしい、残念な手紙もあると思います。
そちらも含めてお寄せください。
夜中に書いちゃうと、恥ずかしくなるね。
なんでこんなに燃え上がっちゃったんだろうとか。
柳澤⇒あとは誤字ですね。
中村⇒手紙は気持ちが大事ですね１通の手紙で人生が変わったという女性を取材しました。
神戸で月に一度行われている手紙のセミナーです。
１０年前に始まり１００回を超えました。
講師は村山順子さん。
家事代行サービスの会社を経営しています。
参加者は手紙で思いを伝えたいとホームページや口コミなどを頼りに集まりました。
村山さんがセミナーを開くきっかけになったのがこの１通の手紙。
亡くなった夫からもらったものです。
自分がこの夫の手紙で人生を支えられたように手紙のパワーを、多くの人に知ってほしいと考えたのです。
村山さんは夫の勝保さんと昭和４７年に結婚。
パート勤めをしながら４人の子どもを育ててきました。
何年たっても２人でよくお酒を飲みに出かけるような仲よし夫婦だったといいます。
しかし、結婚２５年目の秋。
県の外郭団体に勤めていた勝保さんは出張先で心筋梗塞で倒れ帰らぬ人に。
５２歳でした。
そんなとき村山さんを救ってくれたのが亡くなる直前に勝保さんがくれた手紙でした。
村山さんの誕生日のお祝いに２人で飲み屋を３軒はしごし酔って帰宅したときに書いたものです。
「生き生きとした順子を見るのが僕にとっても心うれしいものです。
」「とにかく順さんを、どこへでも連れて見せびらかしたい。
」その後、村山さんは奮起し今の会社を立ち上げ４人の子どもたちを育て上げたのです。
心が伝わるというのがありますね。
村山さんがセミナーで伝えたいのは夫の手紙のように心が伝わる手紙の書き方です。
送る相手のことを思い浮かべ話しかけるように書くこと。
そして、形式や字のきれい汚いは気にしないことなどです。
セミナーの最後、参加者が書いた手紙を読み合います。
離婚して実家に戻ったこちらの女性は支えてくれる母親に書きました。
今回のセミナーで、妻に２回目の手紙を書いている人がいました。
養老晋さん、６１歳です。
前回の手紙は妻に渡せなかったので今回こそはと考えています。
養老さんの家は、青果店でした。
妻は、お店を手伝いながら家事もこなさねばなりません。
結婚して３５年。
妻の富貴子さんは不満もこぼさず２人の子どもを育て、養老さんをずっと支えてくれました。
この日、妻の富貴子さんは自宅で着物の着付けを習っているとのこと。
私たちも、養老さんに同行させてもらいました。
ただいま。
養老さん、早速手紙を渡します。
結婚して以来、初めての手紙です。
書き出しは「いちばん大事な人へ」感謝の気持ちを伝えてこなかった反省がしたためられていました。
そして…。
「いまさらですがあなたのためにできることは何でもしたい。
」娘たちが独立した今改めて夫婦２人の時間を大切にしたいという気持ちを伝えました。
どうですか？今の。
華原⇒証拠品ですね。
柳澤⇒あなたのために、何でもしますと書いてある。
あなた何でもするって言ったじゃない、って。
直で伝わるという優しさとかが感じられなくなったときって手紙がすごくいいんじゃないかなと思います。
当たり前の関係になったときにもう１回改めて考え直すのにいいかもしれないですね。
柳澤⇒てれくさい感じはするけどそれがいいのかもしれないね。
柳澤さんも書いたほうがいいんじゃない？業務連絡しか書いたことない。
マキタさんは？マキタ⇒僕は結婚して１０年目に初めて結婚式を挙げたんですが１０年前に結婚式を挙げずに籍だけ入れて子どもも２人生まれまして、１０年目にして仕事もある意味順調になってきたところで改めて結婚お願いします、と彼女に改めてプロポーズする。
結婚式を挙げますと彼女に言ったら喜んでくれたんですけど翌日からマリッジブルーになりまして子どもが２人いるんですけど。
結婚式を挙げまして２人の思い出の場所だったんですがそこで彼女に気持ちをしたためた手紙を渡しました。
いろいろ苦労をかけてごめんね、これからもまたよろしくお願いしますと言って渡して本人も感動してくれて、列席者も盛り上がってくれたんですけど奥さんがそれを受け取った瞬間にこれでチャラになったと思うなよと言いました。
言われました。
これは預かっておきますとなりました。
それから関係性は変わりましたか。
マウントを取られました。
主従関係がはっきりしたというか僕は負けを認めたという感じでこれから改めてよろしくお願いしますという感じがありましたけどただ彼女は口に出しては言いませんが、恐らく…僕もめったにそのときだけでしたね。
手紙を書いたのは。
今まで書かなかったからこそそれが効いてきた。
効いたんじゃないかと思ったんですけどチャラになったと思うなよとはっきり言われました。
ライブのお礼は、デビュー当時から続けているんですが、うちの事務所はみんなやっていると思うんですけど手紙を受け取った方から言われることはやっぱり違いますよね。
また行かせてくださいと言われたりとか、ずっととっているんだとか言われたりするともっとちゃんと字を書かないとなと。
柳澤⇒僕もちゃんと取ってあるから、もらったもの。
中村⇒手紙にはパワーがあるんですが手紙パワーをきょうはイチおししていきます、イチおしのチ、力を検証ということでこんな実験もしてきました。
手紙と絆、大実験！実験に協力してくれるのは望月さんと河野さんの仲よし親子。
そして、人間関係について心理学の観点から研究している山口創さんです。
今回の実験では母親から娘への手紙が親子の絆を強めるのか検証します。
手紙を書く前とあとで唾液中のオキシトシンという物質の濃度が変化するかを調べるのです。
ないですね。
「あさイチ」でも紹介してきたオキシトシン。
９つのアミノ酸からなるペプチドホルモンのことです。
出産や授乳時に多く分泌され母子間の絆を強める作用があると知られています。
さらに最近では親しい間柄で触れ合うことでも分泌されることが分かってきました。
早速、母親から娘へ手紙を書きます。
どちらも、このように改まった手紙を書くのは今回が初めてだといいます。
これまでの思い出を振り返りながら筆を進めていきました。
まずは、望月さんの手紙です。
いつもお母さんの料理やお弁当を残さず食べる優花ちゃん。
お母さんの身長に追いつくほどに成長した喜びを書きました。
一方、河野さんの手紙。
まりなちゃんが生まれてどれだけ家族が喜んだか。
そして、どれだけ大切に育ててきたのかを初めて伝えるものでした。
手紙を読んだあとは４人の唾液を採取。
手紙のやり取りをする前よりもオキシトシンは増えるのでしょうか。
増えていてほしいよね。
柳澤⇒せっかくやったんだからね。
中村⇒そろそろ検査結果が届くはずですが。
ヤギの鳴き声
いろんなものが出てきますね。
マキタ⇒あのヤギ、目つきが悪くない？いろいろ中途半端。
中村⇒一応ヤギのつもりです。
検査結果をご紹介します。
無事に成長した喜びを伝えてもらった優花さんのオキシトシン濃度、１．４倍増えました。
すごいことなんですか？すごいことです。
さらに大切に育ててきてくれた思いを伝えてもらったまりなちゃんは２．２倍増えました。
どれぐらいすごいことなのかもう１通届くはずです。
ヤギの鳴き声
黒ヤギはいっつもそうだよ。
中村⇒ちょっとかじられてしまいました。
山口先生にお聞きしました。
そう簡単に上がったりすることはないということなんですね。
本当にちゃんと思いが伝わったからオキシトシン濃度が上がったんじゃないかということです。
具体的にどう変わったのかその後のお話お二人に伺いました。
実はお二人は半信半疑だったそうなんですが今回ようやく手紙のパワーを感じたということで望月さんは、バレンタインに夫にもちょっと書いてみようかなと考えているということです。
有働⇒皆さんからのファックスです、鹿児島県３０代の方です。
９歳の息子から小さいメモに書かれた手紙をもらいました。
ひと言、おいしいごはんをいつもありがとう、と書かれていました。
うれしくて涙が出ました、財布に入れてお守りにしていますということです。
子どもさんから、お母さんお父さんにもね。
マキタ⇒娘からもらったことがありますよ。
パパ、いつも私たちのために働いてくれてありがとう、と。
マッサージ券が付いていて５０円って書かれていました。
結局払わなきゃいけないんだ。
金を取るんだと思いました。
オキシトシンが著しく下がりましたよ。
自覚できるぐらい下がったんですね。
中村⇒でも意外な手紙があるんです。
イチおしのおです。
イノッチさん、手紙は書いたら全部出していますか？一応出していますね。
そのために書くと思いきや番組でアンケートを取ったところ意外にも出さない手紙を書いた方が結構いらっしゃるんです。
それに救われたという女性を取材しました。
出さない手紙に救われたというのは、この方４０代の主婦、Ａさんです。
でも出さない手紙ってどんなものなんでしょうか。
Ａさんが出さない手紙を書き始めたのは５年前。
夫が末期がんでホスピスに入院したときのことです。
２年にもわたる闘病生活にＡさん夫婦はともに疲弊していきました。
痛いって言ってるだろうが。
もうほっといてくれよ。
症状の悪化に絶望しイライラをぶつけてくる夫。
弱っていく夫に言い返せるはずもありませんでした。
さらに、親戚の態度もＡさんを苦しめます。
あいつの調子は、どうだ？相変わらずです。
夫の兄からはホスピスに入れずにほかの治療法を探せと責められ夫のおばからはがんに効くという機械を買うように言われました。
見舞いにも、ほとんど来ずに口ばかり出してくる親戚たち。
Ａさんは、誰にも相談できずストレスをためていきました。
どこに感情を吐き出すのか。
Ａさんが思いついたのは…なんと、トイレットペーパー。
Ａさんは、うっせきした思いを思い切り吐き出しました。
トイレットペーパーなら夫のそばを離れられない病院でも人知れず処分することができるのです。
華原⇒すごいですね。
私も、ちょっとそれをすすめられたときがありました。
自分でため込んでしまって体調を崩すことってあるじゃないですか。
そういうことを言えないんだったらノートを作って、そこに書いてそれをとじていなさいって。
ずっとそういうことを続けている時期がありました。
効果はありました？あとから見たらすごい暗い人だったんだなって。
ちょっと引いた目で見ることができたんですね。
そうなんです、引いた目で自分の過去を見ることができたのでそのときはこういうことで病んでしまったんだなということを改めて見ることができました。
だからそういうふうにならないように楽しいことを考えようとか。
でもさっきのトイレットペーパーに書くのも、おもしろいですね。
流しちゃえばいいですからね。
マキタ⇒ナイスアイデアですね。
心の便秘ということじゃないですか。
とんちもきいているから。
抜け出せるべくして抜け出したんだと思いますよ。
中村⇒きょうは皆さんにそういうすっきり体験をしていただきたいと思いましてスタジオにトイレをご用意しました。
有働⇒ちょっと待ってさっきみたいにモヤモヤイライラしたことを書くんですか。
中村⇒そうなんです。
トイレットペーパーをお配りしていますから。
有働⇒それを皆さんに見せるんですか？流す意味も全くないんじゃないんですか？マキタ⇒超個人情報じゃないですか。
中村⇒宛名もしっかりと書いていただきたいと思います。
有働⇒私じゃないよね、お願いしますね。
皆さんからラブレターで失敗ときています。
小学生のとき好きな人のげた箱にラブレターを入れたことがあります。
クラスのほかの男子がげた箱に変なものが入っていたと先生に届けました。
ホームルームでいたずらをしたのは誰だと先生がその手紙を手にしたときは顔から火が出ましたということです。
このペーパー書きづらいな。
時間ないじゃん書いていただきましょう。
ではお伝えします。
安倍総理大臣が戦後７０年となることし発表するとしている総理大臣談話で、過去の植民地支配と侵略に対し、痛切な反省を表明した村山元総理大臣の談話など、歴代内閣の立場を引き継ぐ考えを示していることについて、アメリカ国務省の報道官は、歴史問題に関する前向きなメッセージだとして、歓迎する意向を示しました。
安倍総理大臣は、戦後７０年となることし発表するとしている総理大臣談話で、戦後５０年の平成７年に、当時の村山総理大臣が、過去の植民地支配と侵略に対し、痛切な反省を表明した、いわゆる村山談話など、歴代内閣の立場を引き継ぐほか、戦後の日本の平和国家としての歩みなどについて、発信する考えを示しています。
これについてアメリカ国務省のサキ報道官は、６日の記者会見で、日本と中国、韓国の関係改善に向けた取り組みに期待を示しました。
アメリカ政府は、戦後７０年や日韓国交正常化５０年などの節目の年となることし、日中韓の３か国が、歴史認識を巡って対立を深めないよう、対話を通じた解決を促しています。
トルコのイスタンブールの観光名所の近くで６日、女が身につけていた爆発物を爆発させて、警察官１人が死亡し、トルコの警察は、自爆テロと見て詳しく調べるとともに、今月１日にも警察官を狙った事件が起きていることから、警戒を強めています。
イスタンブールの中心部で６日午後、爆発物を身につけていた女が、警察署の入り口付近で爆発物を爆発させ、警察官１人が死亡し、１人がけがをしました。
現場は、ブルーモスクの通称で知られる代表的なモスクや、アヤソフィア博物館など、観光名所のすぐ近くで、騒然となりました。
イスタンブールでは、今月１日にも、観光地として知られる首相府の事務所もある宮殿で、男が警備に当たっていた警察官に、手投げ弾を投げつける事件が起きていて、軍や警察に対するテロ活動を続けてきた極左組織が犯行声明を出しています。
今回の事件について、犯行声明などは出ていませんが、現地のメディアは、手口が似ているため、同じ極左組織による犯行ではないかと伝えています。
イスタンブールの日本総領事館は、現地に住む日本人に対し、警察署や軍の施設などに近づかないよう、メールで周知するなど、注意を呼びかけています。
では全国の天気、雲の様子です。
北海道付近には、発達した低気圧に伴う渦を巻いた雲があります。
日本海には、寒気の吹き出しに伴う雲が広がっています。
きょうの天気です。
北海道から東北にかけての日本海側は雪で、風が非常に強く、猛吹雪となる所があるでしょう。
北陸も雪で、風が強く吹きそうです。
山陰は昼ごろから雪でしょう。
太平洋側や九州は晴れて、空気の乾燥する所が多くなりそうです。
マキタ⇒おい双子かわいくて寝れないよ。
頑張れ
笑い声
有働⇒まじなこと書いちゃいました。
中村⇒いろんなモヤモヤがこちらにたまりましたので一気に流します。
水を流す音
そこに残っちゃうんだよ。
もしかして、すっきりしていないですか。
全然していないよ。
本当ですか、おかしいですね。
本当のものはね書かないでしょう。
有働⇒二度と紅白の司会がないんじゃないかと思うんだけど。
柳澤⇒あれうちでやったらかみさんがずっと書いていてトイレが詰まってしまうんじゃないかと思うんだけど。
紙の減りがはやくなったりしてちらしの裏に書いて破り捨ててもいいんですけれどね。
この出さない手紙というのは実はカウンセリングなどでも似たような手法が行われているんです。
こちらをご覧ください。
ロールレタリングという手法なんですけれど別名役割交換書簡法といいます。
こちらで、ご説明します。
まず自分自身が出さない前提の手紙を相手に書きます。
出さない前提です。
これを、頭の中で相手に渡します。
実際には渡しません。
ちゃんと書くんだね。
きちんと書いて出します。
ここで役割を交換します。
自分自身が相手の立場に立って自分が書いた手紙を読んで相手の気持ちに十分になったうえで今度は自分に返信を書くんです。
このロールレタリングにどういう効果があるのか取材しました。
今回「あさイチ」ではロールレタリングの第一人者臨床心理士の和田英隆さんを直撃。
和田さんがロールレタリングを始めたのは３０年ほど前。
少年院で法務教官をしていたときのことです。
罪を犯した少年が自分の気持ちを見つめ直し相手の立場で考える。
そうすることで、真の反省を促したいと始めたのです。
その後、ロールレタリングは全国の少年院に広がったほか病院や学校教育の現場などでも使われるようになりました。
そして、数多くの研究の結果自尊感情や、共感性などが高まることが分かってきています。
和田さんによるとロールレタリングは主婦の悩みにも有効だとのこと。
今回は、母親との間にわだかまりがあるというＡさんと自分勝手な息子との関係に悩んでいるＢさんに試してもらいます。
最初に、母親と息子へそれぞれ手紙を書きます。
相手に気持ちを訴えるように書くのがポイントです。
こちらがＢさんから息子への手紙です。
息子に、広い視野を持って感謝のできる人になってほしいということ。
そしていろんな人の支えがあってこその今の自分なんだと気付いてほしいと書きました。
ここで、いよいよ役割を交換。
先ほどまで自分が手紙を書いていた相手の立場に立ち自分に手紙を書きます。
まずは、相手の立場で自分が書いた手紙を読んでみます。
相手の立場に立つことができたら続いて自分宛てに返事を書いていきます。
こちらがＢさんが息子の立場に立って母親である自分に書いた手紙です。
「僕にしてみれば僕の世界の不幸は僕だけのものであり、例えば毎日ごはんが食べられるから学校に通うことができるからといったことで解決できるわけではないのです。
」Ｂさんはまだ若い息子にとっては今の悩みこそがすべてで視野が狭いのは当たり前だと気付きました。
一方、Ａさんは。
自分から母親への手紙では愛情が感じられないと訴えましたが役割を変えてみると自分が母親に期待しすぎていることに気付きました。
この方法はどうですか？マキタ⇒これはすごく有効ですよね。
相手に対する思いやりと自分に対する思いやりにもなりますよね。
まとまらない感情とかってあると思うんですけれど、そういったものとかを文字に起こして書いてみるそしてもう一度自分でそれを検証して反論するというか逆の立場でやるということですよね。
冷静になるということですよね。
柳澤⇒自分の中でぐるぐる回ってしまうんじゃないかなと思いますけれどね。
完全に相手の立場になるということはやってみないと分かりませんね。
完全に相手の気持ちになりきれるかな、と思ったんですけれど今のＶＴＲを見ていたらなれていましたよね。
中村⇒１回でできないかもしれませんけれど回数を重ねていけば、より相手の気持ちになれていったりするので１回ですべて解決しようと思わないということも大事です。
ロールレタリングも実践例としてこういったものがあります。
ＶＴＲは母親とか息子でした。
夫だったり父親に書くのもいいですね。
過去のつらかった自分によく頑張ったね、と書いてあげるとか、今つらい場合は苦しみを乗り越えた未来の自分に書いてあげるということです。
未来の自分になって返すということ？そうですね。
未来の自分になったつもりで今の自分に書いてあげるということです。
華原⇒大事なことですよね。
自分がだめな時期がありまして入院している時期にこれはすごく勧められてずっとやっていたんです。
本当にやっていたことなので自分がどういうことをしてきてどうなっていきたいかということを自分が自分に宛てたりとかその最中に家族が面会に来てくれて実際にやり取りをしたりとかするんですけれど。
見つめ直せるという部分は？かなりありました。
だから自分が例えばですよ受けた出来事ということに対してぎゅうぎゅうになってしまっている時期があってそれって、どうしてそうなんだろうと見つめ返すことができたりあと自分の現状が相手をどれぐらい傷つけてしまったかとか改めて思い返せるみたいなことはありました。
文字にするということがいいんですね。
いじめっ子というのがあったでしょう？いじめられている子がいじめっ子に書くの？中村⇒道徳の授業で使われています。
有働⇒恨みつらみを書くと出したくなってしまうけどそれでもいいの？中村⇒まずは素直な感情を書くことです。
人に読まれるわけではないので自分がいじめられる側に立っていじめられっ子に書いたりとかいじめられっ子の立場になっていじめられる側に書くことで。
柳澤⇒実際にはいじめっ子は読んでいないんだよね。
いじめっ子の気持ちって分かるのかな。
中村⇒あえて挑戦してみせるということです。
柳澤⇒それはいじめっ子には見せないっていうことですよね。
中村⇒見せません。
まずは無理して書かないということです。
出さないという前提を忘れないということです。
つい伝えたくなってしまうんですけれど相手には渡さないということです。
自分で解決するということですね。
朋ちゃんは今は書けないという時期はありましたか。
ありました。
自分でこの方法をやっていく中で相当つらいことが書けてしまうんですよ。
それを見てどんどんそこにはまっていってしまうところにいくともう無理となってしまって一度休むんです。
これを見てじゃあやってみようといって気軽にやりすぎないほうがいいですよね。
徐々にというのがいちばんいいですよね。
あれもあった、これもあったというふうになってしまうと自分で完結させてしまうとつらいところにいってしまいます。
中村⇒うつ病や心の病院で通院している人などは本来はカウンセラーと行うものですので１人では行わないでください。
続いてまいりましょう。
最後はイチおしのしシェアして幸せ思い出フォトレターです。
今回、教えてくれるのは横浜でスクラップブッキングの教室を開いている石井景子さんです。
スクラップブッキングとは写真をかわいくデコレーションするアメリカ生まれのペーパークラフトのこと。
今回はそのスクラップブッキングの手法を使ってかわいいフォトレターの作り方を教わります。
こういった感じのフォトレターを作っていきたいと思います。
愛莉ちゃんがフォトレターに書くのは、パパが一緒に行けなかった遊園地のこと。
隼君はママとお兄ちゃんと３人で行った水族館のことを書きます。
今回使う材料はすべて１００円ショップで手に入るものを用意しました。
早速、作業開始。
まずはフォトレターのベースを作っていきます。
厚紙を、マスキングテープや折り紙などでデコレーションします。
写真が決まったら、ベースの紙の大きさに合わせ、切っていきます。
このとき写真よりも一回り大きいサイズの厚紙で縁を付けると写真を際立たせることができます。
続いてはパパへの手紙と文字パーツ作り。
パパへの手紙は失敗しても書き直せるようにベースとは別の厚紙に書きます。
そして、ここで石井さんのおしゃれテクニック。
文字パーツ作りです。
ひと文字ずつ押したスタンプを切り離したら周りをスタンプのインクで汚していきます。
そして、スポンジ状のシールで厚みを出すとただスタンプを押すだけよりも立体感が出て、おしゃれ度がぐんとアップします。
最後に、飾りのフラッグ作り。
ひもにマスキングテープをこのように二つ折りで貼り付けます。
そして、先端に三角形の切り込みを入れるだけで完成です。
あとはすべてのパーツをベースの台紙にしっかりと貼り付けたら…。
出来た〜！２人ともとっても上手に出来ました。
パパも、喜んでくれるといいね。
いいね。
行った気になるだろうねお父さんも。
しばらくたっていちご狩りに行ったときでしょうっていう話にも参加できるし。
メッセージと写真が一緒になっています。
いつ行ったの？っていつもはなってしまいますからね。
しかもこちらこちらも１００円で買えるファイルなんですけれどデコレーションをしてこの中にできたフォトレターを挟んでいくんです。
封筒も一緒に挟んでいくといいですね。
パパとの思い出もシェアできます。
普通のアルバムよりも写真の数が少ないのに一緒に行った気持ちになったということなんです。
今度は一緒に行こうねと、言ってくれたそうです。
はじかれてはいないという感じですよね。
柳澤⇒子どもからパパだからいいですけれどかみさんへというのを作ったらどうなるんだろうね。
いいじゃないですか。
柳澤⇒チャレンジしてみようかな。
マキタ⇒家庭裁判所の写真が送られないようにだけ気をつけてくださいよ。
それは嫌ですね。
ものすごいメッセージ性がありますよね。
きょう見てきました、とかね。
有働⇒北海道１０代の方です。
ささいなことでＳＮＳでけんかが起こり修復が難しい関係になってしまいました、お互い顔を合わせても無視をしお互いやり取りもなくなってしまいました。
あるとき手紙を書いてみる友人も手紙で返答をくれました、今でも文通が続いていますということです。
ＳＮＳのトラブルが手紙で解消されたということですね。
次です。
Ｖ６の歌に出せない手紙という歌がありましたね？僕らはずっと…なんとか…という歌です。
マキタ⇒雑ですね。
有働⇒福島県の方です。
東日本大震災と原発で避難している南相馬市の者です。
郵便物が受け取ることができたのが２週間後でした。
県内に住んでいる友人から３月１１日の消印で無事ですか？という大きな文字がありました。
どうなってしまうとパニックになったとき届いた手紙に、安心しました。
４回目のお正月は過ぎました。
２年間は毎日涙していましたけれどそのたびに手紙は読み返せるのでうれしいですということです。
消印が残っているからいいですよね。
決心が残っているからいいですよね。
続いてはこちらのコーナーです。
ヤス君お願いします。
古原⇒今週は群馬県からお送りしています。
おはようございます古原靖久です。
今僕は群馬県桐生市黒保根町にある道の駅くろほねやまびこの裏の山の斜面にいるんです。
なんで僕が山の斜面にいるかというのはさておき、まずは様子をご覧ください。
ＶＴＲピカピカ日本百名山の１つ赤城山のふもとにある道の駅くろほねやまびこ。
地元の農家の方、およそ１００人が協力し合いながら運営しています。
地元で取れた新鮮な野菜や手作りのおいしい加工品が人気なんです。
中でも、この時期のイチおしは干し芋なんですが見てくださいよこのごろっとした存在感。
ここにしかないと、県外から買い求めに来る人も多いんです。
見てください。
こんなにも大きいこちらのごろっとした干し芋なんですがでかいでしょう？普通の干し芋と言ったらスライスされているものが多いですよねしかしここはまるごと半切りなんです。
早速この干し芋をいただきます。
有働⇒そこから食べるか？ヤス⇒ねっとり甘くておいしいですね。
上品な甘さです。
３時のおやつに出てきたら喜びます。
ごろっと干し芋がいったいどのように作られるのか、その秘密がこちらにありました。
実は道の駅の裏に加工場があったんです。
こちらで作っているのは農家の皆さんです、おはようございます。
おはようございます。
皆さん今、ちょうど作業されているところなんですが干し芋作り１５年の深沢さん。
早速なんですがごろっと干し芋のおいしさの秘密その１を教えてくださいよく寝かせると甘くなるんですよね。
皆さんが今、むいているこちらは干し芋専用の品種です。
収穫してから１か月間貯蔵庫に寝かせるんです。
寝かせることによってどうなるんですか？でんぷんを糖分に変えるんですよ。
それで甘くなるんだそうです。
皮をむいたものをどうするんですか。
水の中に入れるんです。
さらに、水の中に入れて一晩寝かせるんです。
そうすることによってアクが抜けて、きれいな色に仕上がるんだそうですよ。
このあと、深澤さんどうするんですか。
向こうでふかしたものがありますので。
せいろに入れて、なんと３時間もふかすんです。
時間かかるんですね。
芯まで煮えないと、ふかせないと大変なことになるので。
丸ごとですからね。
６時くらいから、これをやっているから３時間たったんじゃないですか。
すごい煙。
おろしますよ。
気をつけて。
すごいホクホク。
このままでも食べられそうなんですが実は、このあとすぐ干すのではなくてせいろに入れてさらにまた一晩寝かせるんです。
寝かしまくりです。
寝かすことによってねっとり感が増すんだそうです。
ねっとり感が増したお芋がこちらです。
一日たったものです。
これを天日干しするんです。
結構重いですね。
さっき１人で持っていましたけど大丈夫ですか？とりあえず、大丈夫です。
天日干ししているのを見てくださいよ。
ずらっとすごい数でしょうせいろを置きますか。
ゴロッと干し芋のおいしさの秘密その２を教えてください。
赤城山のからっ風なんですよ。
おととい、僕が皆さんに言った上毛の三山を覚えていますか。
こけしのときにモチーフにしていたもの、そのうちの１つ赤城山が僕のちょうど目の前にあります。
そこから吹き降ろす強いからっ風がこの大きい干し芋をうまく乾かすんだそうです。
風は今あんまり吹いていないですね。
いつもはもっとすごい風が吹いて。
風だけじゃないですものね。
愛情なんですよ。
それがいちばんです。
ピンセットで…見てください。
ちょっとしたものがあると、とりあえず取ってね。
繊維を抜くことによってより舌触りのいい、まろやかな味にできるということです。
ひっくり返しているところです。
２０日間干すんですが１個ずつ大きさが違うから、ちゃんとチェックしながらひっくり返すんです。
これを４、５日おきにやるから大変手間のかかった干し芋なんです。
どういう状態になったら食べ頃なんですか。
こんな具合ですね。
こちらなんかいかがですか。
すごいでしょう？てりも出て。
アメ色これが食べ頃。
なるほどマキタ⇒どこから食べるんだ？アメ色の干し芋、とっておきの食べ方があると聞きました。
その前にちょっとご覧ください。
比較しますよ干す前と、干したあとはこんなに違うんです。
小さくなっただけではなくてうまみも甘さもぎゅっと凝縮されているんです。
これ、とっておきの食べ方があるんですよね。
あちらにあります。
いきましょう。
さっき僕そのまま食べましたけど十分おいしかったですよ。
もっとおいしいですよ。
まだ食べないで、皆さん。
この干し芋を作っているグループの代表の小林さんです。
これは何をされているんですか？焼いているところです。
あんなに手間をかけて干したのに焼いちゃうんですか。
食べたことないでしょう？食べたことないです。
１つ食べてみてください。
柳澤さん、焼き芋になっちゃいますよね。
焼き干し芋ということですかいただきます。
いかがですか？ねっとり感が増しますね。
さらに、そこに香ばしさが加わって甘さも強くなりますね。
グレードアップしました、味が。
これ、おいしい。
温かいし、やわらかくておいしいですね、ありがとうございます。
ホクホクでやわらかいです。
ねっとり感も増してすごくおいしい。
これはとても人気とのことで、予約が必要とのことです皆さんご注意くださいきょうは、この黒保根町から干し芋を紹介しました。
それでは皆さんいきますよ黒保根町の干し芋はピッカピカ〜！ピッカピカ〜！皆さんも、ぜひ食べてみてください。
華原⇒ありがとうございます。
干し芋大好きなんです売っていると絶対に買ってしまいます。
おいしそうでしたね。
行きたい、飛び込みたい。
続いては、こちらのコーナーです。
駒村⇒おお、よしよし！大原⇒かわいい赤ちゃんですね。
色白で。
いくちゅなんでちゅか？こう見えてもうハクサイ
（１００歳）なんです！ちゃんちゃん。
台本落としましたよ、駒ちゃん。
駒村⇒すみません。
さっきまで確認していたものだから、落っことしちゃって。
後ろに下がりすぎてぶつかってしまうし。
大原千鶴さんです。
実は大原さん１月３日ＢＳプレミアムでドラマデビューされたばかりなんです。
言ってくださいよ。
番宣に来てください。
さっき私たちも聞いたんです。
どんな役だったんですか。
端役なんですけど京都の料理研究家として出ました。
常盤貴子さんと絡んだそうですよ。
映像を見たい。
次にいらっしゃるときにはぜひ。
きょうは、大原さんにこのお悩みを解決していただきたいと思います。
共感しますよね。
教えていただくのは、まずはこちらの白菜の鍋蒸し。
お鍋で白菜とねぎを蒸すだけなんですがすごくたくさん白菜が食べられるんです。
これでどれぐらいですか。
大きい葉っぱを３枚使っていますあっという間にできますので。
そしてもう１つが白菜そぼろ。
これも、たくさん白菜を使うんですけど炒めてあんかけにしていますのでごはんにかけたりもできます。
すごくおいしそうじゃん。
簡単なものなんですよ。
この季節、温まっておいしいと思います。
ゲストのお二方もあとで試食していただきます。
柳澤⇒日本酒に合うなと今話していました。
駒村⇒まずは鍋蒸しのほうから教えていただきます。
白菜があると思いますけどもお鍋の大きさに合わせて分量は今一応３枚にしていますけど。
端っこから切ってもらいます。
一応２人分の分量ということで出しています。
葉っぱの大きいところは半分に切ってね。
最近、小さい白菜がかわいいよね。
あれも、便利ですよね。
あれは余らないですよね。
使い切っちゃうよね。
お鍋に入れていきます。
本当に、そのままなんですね。
てんこ盛りに入れてもしなっとなるので大丈夫です。
でもちょっと多いかな。
鍋の大きさに合わせて加減していただいて。
その上に、おねぎをちょっと入れます。
緑のところだけ使おうかしらね。
きょうは九条ねぎですけど。
普通の青ねぎでも白でも大丈夫ですが、彩りに使うときれいかなと思います。
ちょっと、余りましたね。
いいんじゃないでしょうか。
白菜とかねぎ、畑で作っていらっしゃるんですか。
作っていますよ、今の時期に本当においしくなる。
寒くなると野菜が甘くなるでしょう。
こうしてたくさん使うお料理をよくするんですけどね。
こちらに蒸すための水を少し入れます。
これを無理やりふたをします。
ちょっとはみ出してもいいですね。
しんなりするのでね。
中火ですね。
はみ出ているところ、途中ちょっと入れてあげたりして様子を見ながら８分間してください。
土鍋なので８分なんですが普通の鍋でなさるときは本当に３分が４分ぐらいでできます。
土鍋はそのまま食卓に出しても格好がいいので。
蒸している間に味の決め手となるおかずみそを作りたいと思います。
フライパンに。
さっき上に載ってたやつが。
おみそを付けて食べるんですが入っているのが煮干しです。
手で細かく砕いていますね。
ごま油に。
煮干しは頭や内臓などは？つけたままでいいですが気になられる方はお好みで外していただいていいです。
手で砕いていいんですね。
ちりちりするまで置いておきます。
その間に普通のおみそ。
きょうはコチュジャンを混ぜます。
本当は、赤みそとお砂糖ととうがらしを入れたら同じようなことになるんですけどコチュジャンは、甘みが入っているので使いやすいのでね。
それで、きょうはちょっとコチュジャン使わしてもらっています。
いいね。
色もコチュジャンを使うと赤くなるので見た目がきれいになります。
お鍋に、きょうは使いますけどほかにも何にでも使えるんですよね。
冷ややっこに載せたり、ごはんに載せてもいいですしうちは子どもたちも野菜のディップみたいにして食べています。
いいじゃん。
ちりちりいってきました。
ちりちりなって香ばしい香りがしてきます。
こうなりましたら、これで大丈夫です。
火を切ってこちらに入れます。
作って置いておかれたら冷蔵庫で２、３週間大丈夫です。
おみそだもんね。
煮干しも乾燥しているし。
ちょっと油気があっていいですね。
香ばしさがプラスされちゃって。
生のキャベツと合わせてもいいですよ。
おかずみそができました。
こちらのほう、先ほどの白菜を蒸したその上に載せていただいてちょっと火を止めて余熱で蒸らしていただきますね。
そうすると。
こんな感じですね。
８分間蒸したあとにおみそを載せてから、またふたをしてちょっと蒸らすんですね。
そうすると、しんなりします。
なじみがいいかなと思います。
完成しました。
もう一品いきましょう白菜そぼろです。
これも２人前でご紹介します。
こちらのほうも白菜がたくさんですね。
白菜をちょっと大きめのざく切りにしていただいて大丈夫です。
作っていきますね。
鶏のひき肉をお鍋に冷たいまま入れてください。
火をつけていないから焦らずにですね。
こちらにお酒と薄口しょうゆしょうがも入れてしまいます。
冷たいまま練ってもらうんです。
こうするとお酒がね鶏のミンチの中に吸い込まれていってしまうんです。
そうしたほうがそぼろがパサパサにならないんです。
それから火にかけます。
ボウルも使わないので楽だわ。
これで徐々に温めながら白菜はまだ入れないんですね。
ちょっと白くなってきてからなんですね、白菜は。
このボタンは何ですか？これを押すと、柄が取れるんです。
ええって言っちゃった。
便利だよ。
このまま冷蔵庫に入れればね。
片手鍋、いいですね。
注目してしまいました。
違うところに注目でしたね。
ここはちゃんとお肉を白くしたほうがいいですか？少し白くなってからのほうが。
生肉に入れるのも気持ち悪いかなと思って。
時間は大丈夫ですか。
華原さんはお料理をされたりしますか。
華原⇒最近やるようにしています。
得意料理は？そうですねささ身を使ったお料理です。
トレーニングかなんかしているの。
そうなんです、トレーニングをしたあとに食べるお料理でささ身と九条ねぎをごま油とローズソルトであえてシンプルでおなかいっぱいになれる。
作るようにしています。
こちらもヘルシーだと思いますよ。
それではそろそろおだしですね。
それから白菜を全部入れていきます。
マキタスポーツさん、お子さんは双子なんですか？つい最近双子が産まれました。
おめでとうございます。
かわいすぎて眠れない、と。
どうにかしてほしいんですよね。
かわいいんですよ。
しょうがないですね、これはね。
柳澤⇒眠らないほうがいいですよ。
駒村⇒白菜が全部入りました。
ちょっと混ぜましてふたをして煮ていきます。
中火で炊きます。
火を弱くしてね。
井ノ原さん柄を取ってはだめですよ。
本当に取れるんだと思ってすごいいいですよね、これ。
取らないでください。
ごめんなさい。
７分たったものがこちらです。
だめですよ、って怒られたかったというのもあるんです。
大原さんに怒られたかった。
しんなりしましたよね。
おいしそうだな。
白菜によっては水分量が違うので味を見ていただいて味が薄いときは薄口しょうゆを足してください。
そしてとろみをつけるんですね。
水溶きかたくり粉でとろみをつけます。
とろみがつくだけで食べやすくなっちゃうんですよね。
そうです。
ごはんにかけてもね。
白菜丼。
スプーンで、があっと食べたいね。
白菜は味がからみにくいのでとろみをつけると味が回りにからみついて食べやすくなりますね。
では、盛りつけていきます。
お昼なんかに面倒くさいなと思ったときに丼にしちゃえばね。
ラーメンの上にも。
いいですね。
上にからしとお酢をちょっとかけて、それもおいしいですよ。
思わず笑みがこぼれますね。
おねぎなんですがきょうは洗ってありますね。
洗いねぎを載せて辛みを和らげています。
完成です。
白菜そぼろ、皆さんに試食していただきましょう。
やった！ごはんがある。
柳澤⇒ものすごくヘルシーな感じ。
駒村⇒実はごはんにも白菜が混ざっているんですよ。
おみそがのっかっているほうから。
混ぜて召し上がってください。
おいしい！華原⇒おいしい！煮干しがさ、パリパリするんだね。
マキタ⇒香ばしさがある。
柳澤⇒おみそが利いている。
おいしいおいしい。
駒村⇒ちょっとつけて食べるとおいしいです。
華原⇒お野菜がいっぱい食べられますね。
一品足りないときにね。
お野菜が足りないとき切って蒸すだけですから。
最初お肉にからませただけですよね、調味料をね。
だしをたっぷりときかせてあげるとおいしくなりますね。
華原⇒だしと、とろみがすごいマッチしていてごはんの上に載せてもおいしいですね。
柳澤⇒これだけでもおなかいっぱいになるからダイエットにも、いいかもしれません。
マキタ⇒柄が取れる鍋で作った感じですよね。
駒村⇒白菜ごはんなんですがこれはどういうふうに作っているんですか？温かいごはんに５ｍｍ角ぐらいに切った白菜をごま油とお塩を混ぜて、お茶わんに入れて黒ごまをかけただけなんです。
華原⇒ごま油と白菜がすごいよく合っていて、なんておいしいんですか。
こういうごはんにすると食べやすいかなと思って。
丼の下が、これでね。
白菜尽くし。
駒村⇒完全に使い切れますね。
華原⇒食欲が増します。
本気で皆さんかき込んでいますね。
柳澤⇒残ったものをごはんにかけながらね。
駒村⇒大原千鶴さんに教えていただきました、ありがとうございました。
有働⇒きょうもたくさんお便りをいただいています。
マンホールからご紹介します。
すごいたくさんいただいていていろんな情報も寄せられています。
中澤君がきょうは四国を代表して来てくれて、四国のマンホールが日本一だと。
中澤⇒最先端だとお伝えしました。
有働⇒石川県の方です。
中澤⇒存じ上げております。
かほく市の皆さんしっかりと取材しております。
追いついてきています。
有働⇒マンホール女子というのもいただきました。
柳澤⇒名前がマンホールになっているけれどねウーマンホールじゃないかなと。
きのうから考えていたんですね。
有働⇒どうかな。
皆さんからのファックス、メールもいただいている、お手紙のようなものですよね。
朋ちゃんにお手紙です。
華原⇒ありがとうございます、私も、うれしいうれしいうれしいです。
マキタ⇒まじなんですから。
有働⇒続いては大阪府の方です。
この方は出さない、メールですね。
北海道の４０代の方。
それから熊本県の方です。
ほかにもいただきました。
マキタ⇒だめだめ。
イノッチはラブレターをもらったことがありますか？って。
ばかにしないでください、ありますよ。
小学校のときに、その子のお父さんが勤めているたぶん製作所の便箋でもらいました。
お手紙でいろんな失敗もあるようです。
マキタ⇒折っちゃいけないね。
たくさんいただきましたありがとうございます。
2015/01/07(水) 08:15〜09:55
ＮＨＫ総合１・神戸
あさイチ「うきうき手紙術のすすめ」[字]

ＳＮＳ全盛の時代だからこそ注目されるのが「手書きの手紙」。その力を科学的に検証したり、一通の手紙に人生を救われたという女性を取材、手紙パワーに迫る。

詳細情報
番組内容
表参道に「手紙カフェ」が登場、兵庫県では「手紙セミナー」が人気を集めるなど、ＳＮＳ全盛の今だからこそ、人間関係を親密に保つと注目されるのが「手書きの手紙」だ。そこで、手紙の持つ力を科学的に検証したり、手紙に人生を救われたという女性を取材したり、「自分を見つめ直すために」少年院や学校現場で使われている手法を試したりして、手紙パワーの不思議に迫る。紅白歌合戦で司会を務めた吉高由里子さんの手紙も登場。
出演者
【ゲスト】マキタスポーツ，華原朋美，【ＶＴＲ出演】吉高由里子，【講師】料理研究家…大原千鶴，【キャスター】井ノ原快彦，有働由美子，柳澤秀夫，駒村多恵，【リポーター】古原靖久，中村慶子

ジャンル :
情報／ワイドショー – 暮らし・住まい
情報／ワイドショー – 健康・医療
ドキュメンタリー／教養 – 社会・時事

映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード（ステレオ）
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