Nutsな日々~
R.Nuts大好き
12月の走行距離
寒さのせいで
痛み倍増のひと月となり
あまり走れなかった・・・・
結局
『404キロ』!
一年間の走行距離は
『7231.8キロ』
月平均『602キロ』w
内容は全て
すろ~なジョグでしたが
とっても楽しく走れた1年でした~♪
今年は
どれくらい走れるのかわからないけど
もう1年、諦めずに走ってみたい気持ちだけは
大きい・・・。
とにかく
脚の様子を見ながら
『楽しく!』をもっとーに!!
もちろん
美味しいビール&ごはんの為にもねw
そうそう、
年末年始で増えた体重は
食事は全く気にしなかったけど
ジムで毎日12キロちんたら
走ったら
増えた2キロはすんなりと落ちましたヨw
で~も
体脂肪は
減ることはなく・・・・
とうとう
二桁突入!
昨日測ったら『10.1%』
まぁ、冬だし
これ位あっても良いよねw
でも
雪が溶けるまで
あんまり増やさない様にしないと~
とか言いながら
相変わらず
高カロリーランチ(笑

『かつ徳』

ここのお肉は美味しい!
札幌は
連日
大吹雪で大変な1週間になったけど
明日からは3連休~
お正月休みが終わったばっかりなのにね
休み多過ぎぃーーーー(笑
常夏の恩恵も
そろそろ
消えつつあるので(ハヤッ!)
湯治にでも行ってきます(笑
3連休も
沢山食べて飲むぞぉーーーーーー!!
おわり。
痛み倍増のひと月となり
あまり走れなかった・・・・
結局
『404キロ』!
一年間の走行距離は
『7231.8キロ』
月平均『602キロ』w
内容は全て
すろ~なジョグでしたが
とっても楽しく走れた1年でした~♪
今年は
どれくらい走れるのかわからないけど
もう1年、諦めずに走ってみたい気持ちだけは
大きい・・・。
とにかく
脚の様子を見ながら
『楽しく!』をもっとーに!!
もちろん
美味しいビール&ごはんの為にもねw
そうそう、
年末年始で増えた体重は
食事は全く気にしなかったけど
ジムで毎日12キロちんたら
走ったら
増えた2キロはすんなりと落ちましたヨw
で~も
体脂肪は
減ることはなく・・・・
とうとう
二桁突入!
昨日測ったら『10.1%』
まぁ、冬だし
これ位あっても良いよねw
でも
雪が溶けるまで
あんまり増やさない様にしないと~
とか言いながら
相変わらず
高カロリーランチ(笑
『かつ徳』
ここのお肉は美味しい!
札幌は
連日
大吹雪で大変な1週間になったけど
明日からは3連休~
お正月休みが終わったばっかりなのにね
休み多過ぎぃーーーー(笑
常夏の恩恵も
そろそろ
消えつつあるので(ハヤッ!)
湯治にでも行ってきます(笑
3連休も
沢山食べて飲むぞぉーーーーーー!!
おわり。
年始は家族と温泉w
帰って来た日だけ自宅で過し~
溜まった体のビールを
サウナで絞りだし~
ほとんどは
荷物の整理や洗濯に時間を費やしました(汗。
1月3日の朝は
朝ランコースを10周!
と言っても一周1キロなので・・・・
10k(笑。
それでもなんでも
苦痛がなく
走れるのが嬉しくって。
ハワイでも走る事は出来てたけど
雪の上を走れるのは嬉しい♪
いい運動もしたし(笑
バカンスの続きへ~w
でも
ちょっと喉が痛い。。。
去年同様
家族そろっての温泉です!!
この予定があったので
常夏旅行は5泊にw

定山渓にある『翠山亭』へ
って
私の家から30分圏内(笑
私以外は
前日から宿泊w
年末も年始も
家族に挨拶してなかったので
チェックイン15時だけど
お昼前に~
みんなで
翠山亭のお蕎麦でお昼を♪

『桑乃木』
ここは10割蕎麦が有名!

普通に美味しい(笑
年越しそば食べてなかったので
年越したそば(笑
両親たちのお部屋に荷物を置いて
ビール飲み始める私(笑
少しゆっくりしてから
ゆずきと『定山渓神社』へ~
(みゆちゃんは寝ちゃいまして・・・・)
と、その前に↓↓↓

『おみくじ』

中に居る人形の巫女さんが
おみくじを持ってきてくれるんだよね!
ゆずきは
『良いのが出ますように!』って何度もお願いしてました(笑
出たのは
『大吉』!
ゆずきは大喜びw
お土産屋さんで
たまご購入~

『温泉卵用』にちゃんと売ってるんだよね!

『定山源泉公園』!
ここで↓↓↓

12~15分で『温泉たまご』が出来るw
なんでも
カラスが食べちゃうことが多いらしい・・・
お土産屋さんの方に
『目を離さないで見張っててくださいね~』って
でも
私たちは
これから
神社へ行くもんね~
見てなんて居られないもんねぇ~(笑
と、放置(笑

『定山渓神社』!
境内まで
ゆずとかけっこ!
今年は
私と一緒に
『親子マラソン』に出たいそうです(笑
はっきり言って遅い(笑

いつもこのポーズ
ゆずなりに可愛らしさをアピールしてるらしい・・・・
無事に参拝を済ませて
公園に戻ったら
何とか
カラスには食べられなかったようで(笑
ちゃんと
美味しい温泉たまごが出来上がってました!
今回は普通の客室(笑

一応『温泉付』

加水しないので源泉75℃の温泉が楽しめましたw
両親と姉家族は
ここのホテルの最上階で一番広いお部屋に宿泊(驚
和室を姉家族、洋室を両親が使うってことで
一緒のお部屋w
そこのお部屋は
値段が高く
姉家族は別にお部屋を取った方が
安かったことに後から気づき・・・・(笑

沢山寝たから元気いっぱいのみゆちゃん
夕飯は
大広間で~
でも
私は体調が悪く・・・
ビールの飲み過ぎも加えて
あんまり食欲わかず~

料理長は同じ苗字(笑
料理が出てくるのが遅く…
フランス料理か!って感じ(笑
1人舞台を繰り広げる
みゆちゃんを眺めながら
半分寝てました(笑
ゆずきもはしゃぎ過ぎたらしく
途中で寝ちゃってるしw

『たらば蟹の天婦羅』はしっかり食べ・・・・
速攻
部屋に戻って
温泉入ってお布団へ~
喉が痛く
咳が止まらない・・・・
20時50分から始まる花火は
みゆちゃんの大はしゃぎの声を聴いただけで満足(笑
お薬飲んで
朝まで爆睡して何とか元気復活w
朝ご飯はもりもり~
ちょっと
具合悪かったけど
新年も
こうして家族と一緒に過ごせて良かったです♪

ゆず…またへんなポーズ取ってるし・・・・・(笑
家族って良いね♪
帰宅後は
ジムで18キロ!
コンバットに来ていた
904の会長さんとも新年の挨拶も出来ましたw
さ~楽しい9連休もこれにて終了!
また一年頑張らなきゃっ!!
おわり。
溜まった体のビールを
サウナで絞りだし~
ほとんどは
荷物の整理や洗濯に時間を費やしました(汗。
1月3日の朝は
朝ランコースを10周!
と言っても一周1キロなので・・・・
10k(笑。
それでもなんでも
苦痛がなく
走れるのが嬉しくって。
ハワイでも走る事は出来てたけど
雪の上を走れるのは嬉しい♪
いい運動もしたし(笑
バカンスの続きへ~w
でも
ちょっと喉が痛い。。。
去年同様
家族そろっての温泉です!!
この予定があったので
常夏旅行は5泊にw
定山渓にある『翠山亭』へ
って
私の家から30分圏内(笑
私以外は
前日から宿泊w
年末も年始も
家族に挨拶してなかったので
チェックイン15時だけど
お昼前に~
みんなで
翠山亭のお蕎麦でお昼を♪
『桑乃木』
ここは10割蕎麦が有名!
普通に美味しい(笑
年越しそば食べてなかったので
年越したそば(笑
両親たちのお部屋に荷物を置いて
ビール飲み始める私(笑
少しゆっくりしてから
ゆずきと『定山渓神社』へ~
(みゆちゃんは寝ちゃいまして・・・・)
と、その前に↓↓↓
『おみくじ』
中に居る人形の巫女さんが
おみくじを持ってきてくれるんだよね!
ゆずきは
『良いのが出ますように!』って何度もお願いしてました(笑
出たのは
『大吉』!
ゆずきは大喜びw
お土産屋さんで
たまご購入~
『温泉卵用』にちゃんと売ってるんだよね!
『定山源泉公園』!
ここで↓↓↓
12~15分で『温泉たまご』が出来るw
なんでも
カラスが食べちゃうことが多いらしい・・・
お土産屋さんの方に
『目を離さないで見張っててくださいね~』って
でも
私たちは
これから
神社へ行くもんね~
見てなんて居られないもんねぇ~(笑
と、放置(笑
『定山渓神社』!
境内まで
ゆずとかけっこ!
今年は
私と一緒に
『親子マラソン』に出たいそうです(笑
はっきり言って遅い(笑
いつもこのポーズ
ゆずなりに可愛らしさをアピールしてるらしい・・・・
無事に参拝を済ませて
公園に戻ったら
何とか
カラスには食べられなかったようで(笑
ちゃんと
美味しい温泉たまごが出来上がってました!
今回は普通の客室(笑
一応『温泉付』
加水しないので源泉75℃の温泉が楽しめましたw
両親と姉家族は
ここのホテルの最上階で一番広いお部屋に宿泊(驚
和室を姉家族、洋室を両親が使うってことで
一緒のお部屋w
そこのお部屋は
値段が高く
姉家族は別にお部屋を取った方が
安かったことに後から気づき・・・・(笑
沢山寝たから元気いっぱいのみゆちゃん
夕飯は
大広間で~
でも
私は体調が悪く・・・
ビールの飲み過ぎも加えて
あんまり食欲わかず~
料理長は同じ苗字(笑
料理が出てくるのが遅く…
フランス料理か!って感じ(笑
1人舞台を繰り広げる
みゆちゃんを眺めながら
半分寝てました(笑
ゆずきもはしゃぎ過ぎたらしく
途中で寝ちゃってるしw
『たらば蟹の天婦羅』はしっかり食べ・・・・
速攻
部屋に戻って
温泉入ってお布団へ~
喉が痛く
咳が止まらない・・・・
20時50分から始まる花火は
みゆちゃんの大はしゃぎの声を聴いただけで満足(笑
お薬飲んで
朝まで爆睡して何とか元気復活w
朝ご飯はもりもり~
ちょっと
具合悪かったけど
新年も
こうして家族と一緒に過ごせて良かったです♪
ゆず…またへんなポーズ取ってるし・・・・・(笑
家族って良いね♪
帰宅後は
ジムで18キロ!
コンバットに来ていた
904の会長さんとも新年の挨拶も出来ましたw
さ~楽しい9連休もこれにて終了!
また一年頑張らなきゃっ!!
おわり。
年末年始は~ハワイ&温泉バカンス
あっ、長いので時間のある時にでも読んでください
仕事納めの26日(金曜)
22時半~夜の便で
びゅ~んとハワイへ♪♪♪

今回は『オアフ島』の5泊7日で行ってきましたw
ってホノルルのみ(笑
観光も一切なし、
走って行くか
歩いて行ける場所しか行かない!(笑
ただただゆっくり過ごすのが目的!
ハワイは小学生の頃から
ほぼ毎年?
家族旅行で連れて行ってもらってました
でも大学生になるころから
ゴルフの為
『ハワイ島』のみになり・・・・
最後の『ホノルル』は
当時勤めていた某銀行がまさに
破たんした時(笑
なので
なんと17年振りデス
ハワイ旅行は7年振りw
ツアーも使わず
飛行機&ホテル、送り迎えの予約も
すべて個人で!
行きは
『関空経由』で
帰りは
『中部経由』
もちろん『JAL』で!(笑
8か月前から
ハワイ行きのビジネスは満席。
ビジネスへのアップグレード空席待ちをかけてたけど
結局、取れず~
多分ツアー会社が押さえてたんだと思う…
初めてエコノミーで行きましたw
狭いし、
機内食は美味しくないし・・・
快適では・・・・なかった(笑
と、またまた前置き長すぎですね(汗。
いつもは
成田経由だったので

『関空経由』は初めてw

関空の国際線ラウンジ初体験(笑
出発は夜の10時過ぎ~
1時間ほどゆっくりさせてもらいました!

『大阪』ならではのおもてなし~(笑

クラムチャウダーw

カツサンド

おかず(笑

おにぎり

ぱんw
他にカレーなどもありました
・・・・・が
やっぱり成田の方が良いですw
次回はラウンジが新しくなった羽田経由にしてみようとw
(次回があればネ)
乗る前にビール&腹ごしらえ(笑
あっ、もちろん千歳でもビール3杯w
定刻通りに出発
エコノミーは狭い・・・・
でも
何故か満席状態なのに私の隣だけ
空席(笑
行きは6時間程度なので
我慢我慢w
乗ってすぐに機内食。
・・・・これって何ごはん??
夜ごはんにはもう遅いし
ハワイ時間でもまだ日も出てない時間(笑
ま~あまり深く考えないことが一番!

『俺の機内食』だそうです・・・・

お腹減ってないけど
一応食べました
・・・・美味しくなかった(笑
あとは
ビール飲んだくれて
見てなかった
『アナと雪の女王』を鑑賞♪
ここで見なかったら
きっと永遠に見なかったと思います(笑
結局一睡も出来ずに
ハワイとうちゃ~く♪♪♪
でも
入国するのにかなり混雑してたようで
機内で30分程度待たされましたw
後はすんなり
予約していた送迎の車に乗り込み
あっという間に
今回宿泊するホテルに到着♪

『モアナサーフライダー ウェスティン』
このホテルにした理由は
ビーチに面していて
オーシャンビューの部屋に空きがあったから(笑
まだ11時(笑
ホテルのチェックイン15時までは
お散歩したりランチしたり~
ホテルの一階にある

『ホノルルコーヒー』で休んだり~

ホテルのビーチバーでやすんだり~

ビーチを覗いたり~(笑
かなり
時間を持て余し・・・・
なんせ
眠いので行動範囲が狭い(笑
部屋はタワーの最上階!

広々としたツインw

部屋からはダイヤモンドヘッドも見えるぞぉーーー
気温は25℃と暑すぎず暖かい♪
5泊なんて言わないで7泊にすればよかったと
着いてそうそう後悔w
いや~常夏は良いゎ(笑
まずは
ビール(笑
近所のショップでお買い物したり
夕飯の買い出しして~

夜景を見ながら
ず~っとビール(笑
飲んだくれて
一日がおわりまちた・・・・・。
ハワイの日の出は
札幌とほとんど一緒の7時位。
なので
早起きは全く出来ず(笑
取りあえず何もしないとは言いながらも
せっかく来たのだから
朝ラン10k程度は必須事項!
1日目の朝は朝市へw

『カピオラニ・コミュニティー・カレッジ』
ここはダイヤモンドヘッドの目の前にあります

『KCCファーマーズマーケット』
土曜の朝7時半から11時半までの開催
もちろん
朝ご飯ゲットの為に走って来ました(笑

朝から大賑わいw

『あわび』に行列出来てました

はい、あわびでした(笑

アサイよりもピタヤがブーム?
大好きなホットドッグに決定w

ここも凄い行列・・・・・
何買うのも行列だ・・・・

めちゃめちゃジューシーで美味!!
お天気良いし、まだ時間も早いので
目の前なので
ダイヤモンドヘッド登ることにしましたw

料金所まで走れる場所は走って行ったけど
人が多くてさすがに走る事はNG?
と思ったら
外人さんは意外と気にせず
凄い勢いで下ってきたり・・・・(汗。

1ドル払って~

脚が上がらない私にとって辛い階段・・・
これを登らなきゃ山頂には行けないので
おっちらおっちら・・・・。


良い眺め♪

滞在時間1分(笑
パンフレットによると往復1時間半とか書いてあったけど
45分位で戻ってきましたw
汗をかくほどではなかったけど
喉が渇いたので↓↓↓

『ワイルドベリーのスムージ』
後はまた走って~
途中に↓

『エクササイズ』が出来る公園あり(笑

通りすがりの外人さんに声援を送られ
せっかくなので
やってみました(笑
力が足りなくどれも中途半端(涙。
ホテルに戻ったらお昼前だったけど↓↓

青い空と海を眺めてビール
飲み貯めして
(ハワイはビーチでお酒はNGなので)
ビーチへれっつごぉーーー!
日差しが暑く
寝てるだけなのに汗が~
で~も
暑くなったら
海へぢゃぶん♪
最高ーーーーー
デモちょっとダケ冷たいゎ(笑
夕方は
ショッピング兼ねて
ぶらぶらしながら
マーケットまで夕飯買に~♪

南国のフルーツやお野菜が沢山w
もちろんビールも沢山買い込んで
肉肉肉~(笑
外食しなくても
全然美味しいし
楽なのが一番!
2日目の朝ランは
ランニングコースで有名な
ダイヤモンドヘッド山麓一周(約7~8k)へ~

外人ランナー多し!

眺めも良いし

コース上には水飲み場も!
あっという間に一周しちゃいました。
脚の調子は
昨日より動きが良くなり
痛みも札幌に居る時に比べたら
雲泥の差♪
やっぱり暖かいと良いんだネw
調子に乗って
帰りはちょっと遠回りして~

『アラワイ運河』沿いも走ってみました♪
ホテルに戻ったら
まだ10時だけど
ビール(笑
んで
ビーチへ~日光浴♪
その後は
お昼ごはんついでに
歩いて
『アラモアナ』方面へ
走れば15分もかからないけど
歩くと結構時間がかかりました(汗
『アラモアナショッピングセンター』を通り越して

『ワードセンター』へ
ロコモコが美味しいと評判のお店へ

『ライアンズグリル』!

ビールが美味しいw

うわさ通り美味しかった!

『タコス』は・・・・普通(笑
お腹いっぱいになったので
『アラモアナショッピングセンター』で散歩ついでに
お買いものw
なんだかんだ
やっぱり買っちゃいました~
歩くのって走るのより疲れるね・・・・・
ってことでコーヒー休憩

甘ったるぅ~い『シナモンロール』(笑
結局

帰りはバスに乗っちゃいましたネ(笑
ランシューズなら走って帰れたけど
さすがにサンダルでは・・・・・
まだまだ修業が足りない(笑
3日目の朝ランは
↓↓↓↓

『アラモアナパーク』
前日、歩いて行ったけどネ。
ここはかなり広い公園~

朝日が眩しい~

『アラモアナ ビーチ』を見ながら気持ち良いーーーーー!
着いた時から思ってたことがあるんだけど
人が多いワイキキでもダイヤモンドヘッド周辺でもここでも
外人の女性ランナーが多い事!
そして
走るペースが速い!
公園で
イッチョウケンメイ走ってる女の子の後ろについて
ちょっと走ってみたら
キロ5分位だったかな。
私なんてキロ6で十分(笑
ブランチにいつも通るたびに行列が出来ていた↓↓↓

『ダイヤモンドヘッド マーケット&グリル』

今日も並んでる・・・。

『アヒ&エッグ』!
味付けがとても良く人気なのがわかりました♪
お腹いっぱいなんだけど
帰り道に↓↓↓

『ヨーグルトランド』!
ここは
自分でカップに好きなアイスを入れて
トッピングも自分好みで~ってお店デスw
店内に入ったら試食用の小さなカップを2つ渡され~
何種類もあるアイスの試食w
はい・・・・試食だけしてきました(笑
お腹も一杯だし
後は何もすることないので~
またまた
海見ながら
ビール開始(笑

よ~く見たらこのホテルのプール、チッチャ!(笑
散々飲んだら海へごぉーー
って毎日同じ(笑

お日様さんさん~♪
あ~幸せ♡
ビーチでの昼寝が終わったら
散歩&買い物へw
毎週月、水、金の夕方4時から開催されてる
近所のファーマーズマーケットで夕飯ゲットw

『キングビレッジ』

パンやお惣菜、新鮮なサラダなど~
本当はステーキ食べに行く予定だったんだけど
あまりに美味しそうなのが沢山あったので
急遽、ここで調達(笑
贅沢せずとも十分美味しいし!
ビールが止まらず
飲み過ぎ警報(笑
そして
年末ムードゼロ(笑
ホノルル最終日の朝ランは
ダイヤモンドヘッド山麓からちょっと
距離を伸ばして
『カハラ方面』へ
超高級住宅街の中を走る!

どの家もめちゃめちゃ大きくて豪華

『ワイアラエビーチパーク』(カハラビーチ)

静かな朝~って感じ?

近所の方?お散歩の人しかいなかった・・・・(笑
高級感たっぷり?のカハラビーチで
海を眺めながら
昨日ふぁまーずマーケットで買ったパンで朝食!
う~ん
ちょっと寂しいゎ(笑

コーヒー飲みたくなってw
ドーナツとホットカフェラテ頼んだんだけど
英語通じず
頼んだものが来ない・・・・
払ったお金も少なかったゎw
ジェスチャーで伝達すると
お店の外で休憩してたら
持ってきてくれました~
って・・・お金も払ってなかったんだけど
タダで頂きました~ラッキー!(笑
最終日のランチは
『テディーズバーガー』でw
ホノルル動物園の目の前!

普通に美味しいハンバーガー(笑

エッグベネディクト
付け合せに何故かトースト(笑
ランチの後、ビーチに行こうと思ってたけど
最終日なのに
午後からは曇り&雨に~

ってことで
またまた
部屋でビール♪

ハワイの地ビール、めちゃめちゃ美味しぃ
そして
雨&風で
ビーチには誰もいなくなりました
部屋で飲んだくれた後は
雨も上がったので
家族へのお土産など買い物~

良くわかんないお店で夕飯ゲット(笑

『ステーキ&チキン』肉にくニク~(笑
最終日の夜も
結局、飲んだ暮れて爆睡。
帰国する日の朝、
ハワイに来て初めて
日の出を見た・・・・・

今度はいつ来れるかな~
大晦日の日に
帰国する日本人は
多くは・・・・・なかった
空港行の予約の車も他には誰も居ないし~

空港もがら~~~~んとしてる(笑
もちろん

『サクララウンジ』も御覧の通り~(笑
朝ご飯はコーヒーのみだったので
ラウンジで軽く頂きましたw

フルーツ

パン

お菓子

チキンヌードル
後はクラムチャウダーもあったw

もちろん朝からビールは欠かせない!

良いお天気だ~帰るの嫌だな・・・・・

帰りたくないなぁ・・・・(笑
と言ってる間に
がらがらぽんの機内へ~
帰りのビジネスクラスは半分以上
空席~
座りたい放題!

フラットシート!
帰りは中部空港まで約9時間半近く。
なが~いなが~い。
取りあえず
映画見まくることに(笑
エコノミーと違って
料理は美味しかった!

『フィレステーキ』柔らかいし~♪
ご飯は機内で
炊くらしく
『炊き立てごはん』がでましたw

サラダもしゃっきしゃきw
ハワイを立って3時間くらいで
機長さんから
『ただいま 日付変更線を越えました
明けましておめでとうございます!』って
アナウンス。
ハワイ時間ではまだ大晦日
日本では既に
年明けて元旦の朝9時過ぎ。
このタイミングでの年越し~ちょっと微妙だけど
貴重な体験!(笑
そして
にゃんと
元旦の『富士山』が綺麗に見えました!

これも良い体験♪
結局
映画は4本!!
疲れた・・・・・・(笑

到着前にサンドイッチw
シートをフラットにしたら
映画見れないし~
さすがに
患部の痛みもマックス(涙。
予定より30分早く到着!
長いなが~いフライトも終わり
無事に帰国!
『中部国際空港』に着いた時はまだ16時半~
だけど
眠さでふらっふら。
倒れるかと思うくらい
千歳行まで2時間以上あり・・・・・。
空港内のショップを散策したり
『赤福』買ってみたり・・・

元旦の夜なのでここもがらがら~

少しラウンジで寝る?ことに。
いや・・・・また飲んでしまった(笑
お正月だものね~とか言いながらw

きしめんも食べたくらいにして(笑
国内線もがらがら・・・
だけど
クラスJに変更。
国際線からの乗継だと
免税?だかで安かったヨ!
千歳着いたら21時手前
もぉ~
運転なんて
絶対出来ないぞって
眠いし疲れたし・・・・・
なので~↓
千歳空港内にある『エアーターミナルホテル』に泊まるさ
タダで入れるので久々に温泉!

『新千歳空港温泉』
あれ
『万葉の湯』ぢゃなくなってるね・・・
まぁ
何でもいいけど~(笑
温泉&サウナで気持ちもすっきり
疲れも取れた感じ。
取りあえず
ビール飲んで爆睡~

空港の『A駐車場』の屋根つきベスポジに止めて行った車の御代
ハワイでは
テレビも携帯も使わず
おまけに時計も走るとき以外はつけてなかった・・・
たった5泊であっという間だったけど
の~んびりとした時間を過ごせて
走る事も朝の10k程度にしたし
暖かさのお蔭で
日に日に足が動くようになりました
また寒さですぐに動かなくなるのは
時間の問題だけどね。
まぁ、何はともあれ
心も体もリフレッシュできました♪♪
ただ・・・・
飲んだビールの量が半端ない気が(笑
もちろん
体重の事など気にしちゃ楽しめないので
量りません!
どれくらい増えたか
違う意味で楽しみ(笑
お正月気分がないまま
2日の日に帰宅。
お正月料理は空港のホテルの朝食で食べた
お雑煮(餅なし)だけ~
札幌の空気は冷たいけど
やっぱり気持ちが良い~
ハワイとの気温差
約30℃(笑
風邪もひきます(笑
帰宅後
雪の上を軽く5k程度走ってみた~
うっそぉ~
痛くない!(笑
あっ、実際は痛いんだけど
寒くなってからの痛みのように走れないってことがない!
これは
行った甲斐があった♡
今年の初詣は
近所の神社へ~
近いけど
もちろん走って行きましたヨw
毎年欠かさず
『北海道神宮』に参拝に行ってたけど
今年は
実家にも行かないしネ
何処でもいいさw
ここに引っ越してきてから約10年
初めて来ました。

『石山神社』

お賽銭は100円!太っ腹!(笑

今年も平凡で平和な日々が過ぎますように~♪♪♪
・・・・・・・・・・・風邪ひきまちた・・・・・・・(涙。
おわり。
温泉編へ続く・・・・予定(笑
仕事納めの26日(金曜)
22時半~夜の便で
びゅ~んとハワイへ♪♪♪
今回は『オアフ島』の5泊7日で行ってきましたw
ってホノルルのみ(笑
観光も一切なし、
走って行くか
歩いて行ける場所しか行かない!(笑
ただただゆっくり過ごすのが目的!
ハワイは小学生の頃から
ほぼ毎年?
家族旅行で連れて行ってもらってました
でも大学生になるころから
ゴルフの為
『ハワイ島』のみになり・・・・
最後の『ホノルル』は
当時勤めていた某銀行がまさに
破たんした時(笑
なので
なんと17年振りデス
ハワイ旅行は7年振りw
ツアーも使わず
飛行機&ホテル、送り迎えの予約も
すべて個人で!
行きは
『関空経由』で
帰りは
『中部経由』
もちろん『JAL』で!(笑
8か月前から
ハワイ行きのビジネスは満席。
ビジネスへのアップグレード空席待ちをかけてたけど
結局、取れず~
多分ツアー会社が押さえてたんだと思う…
初めてエコノミーで行きましたw
狭いし、
機内食は美味しくないし・・・
快適では・・・・なかった(笑
と、またまた前置き長すぎですね(汗。
いつもは
成田経由だったので
『関空経由』は初めてw
関空の国際線ラウンジ初体験(笑
出発は夜の10時過ぎ~
1時間ほどゆっくりさせてもらいました!
『大阪』ならではのおもてなし~(笑
クラムチャウダーw
カツサンド
おかず(笑
おにぎり
ぱんw
他にカレーなどもありました
・・・・・が
やっぱり成田の方が良いですw
次回はラウンジが新しくなった羽田経由にしてみようとw
(次回があればネ)
乗る前にビール&腹ごしらえ(笑
あっ、もちろん千歳でもビール3杯w
定刻通りに出発
エコノミーは狭い・・・・
でも
何故か満席状態なのに私の隣だけ
空席(笑
行きは6時間程度なので
我慢我慢w
乗ってすぐに機内食。
・・・・これって何ごはん??
夜ごはんにはもう遅いし
ハワイ時間でもまだ日も出てない時間(笑
ま~あまり深く考えないことが一番!
『俺の機内食』だそうです・・・・
お腹減ってないけど
一応食べました
・・・・美味しくなかった(笑
あとは
ビール飲んだくれて
見てなかった
『アナと雪の女王』を鑑賞♪
ここで見なかったら
きっと永遠に見なかったと思います(笑
結局一睡も出来ずに
ハワイとうちゃ~く♪♪♪
でも
入国するのにかなり混雑してたようで
機内で30分程度待たされましたw
後はすんなり
予約していた送迎の車に乗り込み
あっという間に
今回宿泊するホテルに到着♪
『モアナサーフライダー ウェスティン』
このホテルにした理由は
ビーチに面していて
オーシャンビューの部屋に空きがあったから(笑
まだ11時(笑
ホテルのチェックイン15時までは
お散歩したりランチしたり~
ホテルの一階にある
『ホノルルコーヒー』で休んだり~
ホテルのビーチバーでやすんだり~
ビーチを覗いたり~(笑
かなり
時間を持て余し・・・・
なんせ
眠いので行動範囲が狭い(笑
部屋はタワーの最上階!
広々としたツインw
部屋からはダイヤモンドヘッドも見えるぞぉーーー
気温は25℃と暑すぎず暖かい♪
5泊なんて言わないで7泊にすればよかったと
着いてそうそう後悔w
いや~常夏は良いゎ(笑
まずは
ビール(笑
近所のショップでお買い物したり
夕飯の買い出しして~
夜景を見ながら
ず~っとビール(笑
飲んだくれて
一日がおわりまちた・・・・・。
ハワイの日の出は
札幌とほとんど一緒の7時位。
なので
早起きは全く出来ず(笑
取りあえず何もしないとは言いながらも
せっかく来たのだから
朝ラン10k程度は必須事項!
1日目の朝は朝市へw
『カピオラニ・コミュニティー・カレッジ』
ここはダイヤモンドヘッドの目の前にあります
『KCCファーマーズマーケット』
土曜の朝7時半から11時半までの開催
もちろん
朝ご飯ゲットの為に走って来ました(笑
朝から大賑わいw
『あわび』に行列出来てました
はい、あわびでした(笑
アサイよりもピタヤがブーム?
大好きなホットドッグに決定w
ここも凄い行列・・・・・
何買うのも行列だ・・・・
めちゃめちゃジューシーで美味!!
お天気良いし、まだ時間も早いので
目の前なので
ダイヤモンドヘッド登ることにしましたw
料金所まで走れる場所は走って行ったけど
人が多くてさすがに走る事はNG?
と思ったら
外人さんは意外と気にせず
凄い勢いで下ってきたり・・・・(汗。
1ドル払って~
脚が上がらない私にとって辛い階段・・・
これを登らなきゃ山頂には行けないので
おっちらおっちら・・・・。
良い眺め♪
滞在時間1分(笑
パンフレットによると往復1時間半とか書いてあったけど
45分位で戻ってきましたw
汗をかくほどではなかったけど
喉が渇いたので↓↓↓
『ワイルドベリーのスムージ』
後はまた走って~
途中に↓
『エクササイズ』が出来る公園あり(笑
通りすがりの外人さんに声援を送られ
せっかくなので
やってみました(笑
力が足りなくどれも中途半端(涙。
ホテルに戻ったらお昼前だったけど↓↓
青い空と海を眺めてビール
飲み貯めして
(ハワイはビーチでお酒はNGなので)
ビーチへれっつごぉーーー!
日差しが暑く
寝てるだけなのに汗が~
で~も
暑くなったら
海へぢゃぶん♪
最高ーーーーー
デモちょっとダケ冷たいゎ(笑
夕方は
ショッピング兼ねて
ぶらぶらしながら
マーケットまで夕飯買に~♪
南国のフルーツやお野菜が沢山w
もちろんビールも沢山買い込んで
肉肉肉~(笑
外食しなくても
全然美味しいし
楽なのが一番!
2日目の朝ランは
ランニングコースで有名な
ダイヤモンドヘッド山麓一周(約7~8k)へ~
外人ランナー多し!
眺めも良いし
コース上には水飲み場も!
あっという間に一周しちゃいました。
脚の調子は
昨日より動きが良くなり
痛みも札幌に居る時に比べたら
雲泥の差♪
やっぱり暖かいと良いんだネw
調子に乗って
帰りはちょっと遠回りして~
『アラワイ運河』沿いも走ってみました♪
ホテルに戻ったら
まだ10時だけど
ビール(笑
んで
ビーチへ~日光浴♪
その後は
お昼ごはんついでに
歩いて
『アラモアナ』方面へ
走れば15分もかからないけど
歩くと結構時間がかかりました(汗
『アラモアナショッピングセンター』を通り越して
『ワードセンター』へ
ロコモコが美味しいと評判のお店へ
『ライアンズグリル』!
ビールが美味しいw
うわさ通り美味しかった!
『タコス』は・・・・普通(笑
お腹いっぱいになったので
『アラモアナショッピングセンター』で散歩ついでに
お買いものw
なんだかんだ
やっぱり買っちゃいました~
歩くのって走るのより疲れるね・・・・・
ってことでコーヒー休憩
甘ったるぅ~い『シナモンロール』(笑
結局
帰りはバスに乗っちゃいましたネ(笑
ランシューズなら走って帰れたけど
さすがにサンダルでは・・・・・
まだまだ修業が足りない(笑
3日目の朝ランは
↓↓↓↓
『アラモアナパーク』
前日、歩いて行ったけどネ。
ここはかなり広い公園~
朝日が眩しい~
『アラモアナ ビーチ』を見ながら気持ち良いーーーーー!
着いた時から思ってたことがあるんだけど
人が多いワイキキでもダイヤモンドヘッド周辺でもここでも
外人の女性ランナーが多い事!
そして
走るペースが速い!
公園で
イッチョウケンメイ走ってる女の子の後ろについて
ちょっと走ってみたら
キロ5分位だったかな。
私なんてキロ6で十分(笑
ブランチにいつも通るたびに行列が出来ていた↓↓↓
『ダイヤモンドヘッド マーケット&グリル』
今日も並んでる・・・。
『アヒ&エッグ』!
味付けがとても良く人気なのがわかりました♪
お腹いっぱいなんだけど
帰り道に↓↓↓
『ヨーグルトランド』!
ここは
自分でカップに好きなアイスを入れて
トッピングも自分好みで~ってお店デスw
店内に入ったら試食用の小さなカップを2つ渡され~
何種類もあるアイスの試食w
はい・・・・試食だけしてきました(笑
お腹も一杯だし
後は何もすることないので~
またまた
海見ながら
ビール開始(笑
よ~く見たらこのホテルのプール、チッチャ!(笑
散々飲んだら海へごぉーー
って毎日同じ(笑
お日様さんさん~♪
あ~幸せ♡
ビーチでの昼寝が終わったら
散歩&買い物へw
毎週月、水、金の夕方4時から開催されてる
近所のファーマーズマーケットで夕飯ゲットw
『キングビレッジ』
パンやお惣菜、新鮮なサラダなど~
本当はステーキ食べに行く予定だったんだけど
あまりに美味しそうなのが沢山あったので
急遽、ここで調達(笑
贅沢せずとも十分美味しいし!
ビールが止まらず
飲み過ぎ警報(笑
そして
年末ムードゼロ(笑
ホノルル最終日の朝ランは
ダイヤモンドヘッド山麓からちょっと
距離を伸ばして
『カハラ方面』へ
超高級住宅街の中を走る!
どの家もめちゃめちゃ大きくて豪華
『ワイアラエビーチパーク』(カハラビーチ)
静かな朝~って感じ?
近所の方?お散歩の人しかいなかった・・・・(笑
高級感たっぷり?のカハラビーチで
海を眺めながら
昨日ふぁまーずマーケットで買ったパンで朝食!
う~ん
ちょっと寂しいゎ(笑
コーヒー飲みたくなってw
ドーナツとホットカフェラテ頼んだんだけど
英語通じず
頼んだものが来ない・・・・
払ったお金も少なかったゎw
ジェスチャーで伝達すると
お店の外で休憩してたら
持ってきてくれました~
って・・・お金も払ってなかったんだけど
タダで頂きました~ラッキー!(笑
最終日のランチは
『テディーズバーガー』でw
ホノルル動物園の目の前!
普通に美味しいハンバーガー(笑
エッグベネディクト
付け合せに何故かトースト(笑
ランチの後、ビーチに行こうと思ってたけど
最終日なのに
午後からは曇り&雨に~
ってことで
またまた
部屋でビール♪
ハワイの地ビール、めちゃめちゃ美味しぃ
そして
雨&風で
ビーチには誰もいなくなりました
部屋で飲んだくれた後は
雨も上がったので
家族へのお土産など買い物~
良くわかんないお店で夕飯ゲット(笑
『ステーキ&チキン』肉にくニク~(笑
最終日の夜も
結局、飲んだ暮れて爆睡。
帰国する日の朝、
ハワイに来て初めて
日の出を見た・・・・・
今度はいつ来れるかな~
大晦日の日に
帰国する日本人は
多くは・・・・・なかった
空港行の予約の車も他には誰も居ないし~
空港もがら~~~~んとしてる(笑
もちろん
『サクララウンジ』も御覧の通り~(笑
朝ご飯はコーヒーのみだったので
ラウンジで軽く頂きましたw
フルーツ
パン
お菓子
チキンヌードル
後はクラムチャウダーもあったw
もちろん朝からビールは欠かせない!
良いお天気だ~帰るの嫌だな・・・・・
帰りたくないなぁ・・・・(笑
と言ってる間に
がらがらぽんの機内へ~
帰りのビジネスクラスは半分以上
空席~
座りたい放題!
フラットシート!
帰りは中部空港まで約9時間半近く。
なが~いなが~い。
取りあえず
映画見まくることに(笑
エコノミーと違って
料理は美味しかった!
『フィレステーキ』柔らかいし~♪
ご飯は機内で
炊くらしく
『炊き立てごはん』がでましたw
サラダもしゃっきしゃきw
ハワイを立って3時間くらいで
機長さんから
『ただいま 日付変更線を越えました
明けましておめでとうございます!』って
アナウンス。
ハワイ時間ではまだ大晦日
日本では既に
年明けて元旦の朝9時過ぎ。
このタイミングでの年越し~ちょっと微妙だけど
貴重な体験!(笑
そして
にゃんと
元旦の『富士山』が綺麗に見えました!
これも良い体験♪
結局
映画は4本!!
疲れた・・・・・・(笑
到着前にサンドイッチw
シートをフラットにしたら
映画見れないし~
さすがに
患部の痛みもマックス(涙。
予定より30分早く到着!
長いなが~いフライトも終わり
無事に帰国!
『中部国際空港』に着いた時はまだ16時半~
だけど
眠さでふらっふら。
倒れるかと思うくらい
千歳行まで2時間以上あり・・・・・。
空港内のショップを散策したり
『赤福』買ってみたり・・・
元旦の夜なのでここもがらがら~
少しラウンジで寝る?ことに。
いや・・・・また飲んでしまった(笑
お正月だものね~とか言いながらw
きしめんも食べたくらいにして(笑
国内線もがらがら・・・
だけど
クラスJに変更。
国際線からの乗継だと
免税?だかで安かったヨ!
千歳着いたら21時手前
もぉ~
運転なんて
絶対出来ないぞって
眠いし疲れたし・・・・・
なので~↓
千歳空港内にある『エアーターミナルホテル』に泊まるさ
タダで入れるので久々に温泉!
『新千歳空港温泉』
あれ
『万葉の湯』ぢゃなくなってるね・・・
まぁ
何でもいいけど~(笑
温泉&サウナで気持ちもすっきり
疲れも取れた感じ。
取りあえず
ビール飲んで爆睡~
空港の『A駐車場』の屋根つきベスポジに止めて行った車の御代
ハワイでは
テレビも携帯も使わず
おまけに時計も走るとき以外はつけてなかった・・・
たった5泊であっという間だったけど
の~んびりとした時間を過ごせて
走る事も朝の10k程度にしたし
暖かさのお蔭で
日に日に足が動くようになりました
また寒さですぐに動かなくなるのは
時間の問題だけどね。
まぁ、何はともあれ
心も体もリフレッシュできました♪♪
ただ・・・・
飲んだビールの量が半端ない気が(笑
もちろん
体重の事など気にしちゃ楽しめないので
量りません!
どれくらい増えたか
違う意味で楽しみ(笑
お正月気分がないまま
2日の日に帰宅。
お正月料理は空港のホテルの朝食で食べた
お雑煮(餅なし)だけ~
札幌の空気は冷たいけど
やっぱり気持ちが良い~
ハワイとの気温差
約30℃(笑
風邪もひきます(笑
帰宅後
雪の上を軽く5k程度走ってみた~
うっそぉ~
痛くない!(笑
あっ、実際は痛いんだけど
寒くなってからの痛みのように走れないってことがない!
これは
行った甲斐があった♡
今年の初詣は
近所の神社へ~
近いけど
もちろん走って行きましたヨw
毎年欠かさず
『北海道神宮』に参拝に行ってたけど
今年は
実家にも行かないしネ
何処でもいいさw
ここに引っ越してきてから約10年
初めて来ました。
『石山神社』
お賽銭は100円!太っ腹!(笑
今年も平凡で平和な日々が過ぎますように~♪♪♪
・・・・・・・・・・・風邪ひきまちた・・・・・・・(涙。
おわり。
温泉編へ続く・・・・予定(笑
今年は・・・
明日で
仕事納めw
毎年思うけど~v
あっという間の一年でした
振り返ると・・・・
仕事の面では
回りの環境が少し変わり
頼りにしていた
幹部の方が退職されたり
少し不安もあり・・・・。
それでも
他の社員の方々に助けられ
何とか1年過せた感じデスw
まだまだ頑張れた感じ大有(笑
趣味であるランの方は
痛みとの戦いではあったものの
今ある自分の現状を
確り踏まえて?
楽しむことだけに専念し
大好きな『羊蹄山麓一周45k』も思う存分楽しめたし
4回のフルマラソンも
さぶ4レベルではありましたが
走る事が出来ましたw
多少のリスクを伴っても
走りたい気持ちを優先させ
今年も
走れる嬉しさを沢山感じれた1年になったと思います!
そして・・・・・
そのしわ寄せが
今、どどぉ~っと(笑
まぁ、仕方ないですね。
来年もまた走り続けたい気持ちは
山ほどあるけど
1年先と言っていられないような
危機感もかなりあり・・・・。
もう少し
様子を見ながら考えて行こうと思いますw
んで、
年末年始ですが
今年も9連休♪♪♪
去年は
暖かさを求めて
『沖縄旅行』しましたが
生憎の悪天候で
寒く・・・・
痛みが倍増(笑
なので
もう
中途半端なところは辞めて
一年中常夏の島へ~
実は
今年の4月の時点で予約完了(笑
ちょっと移動の時間が長いので
痛みが不安ですが
7年振りに行くのでとっても楽しみです!
暖かい所で
痛みの具合が変わるのか
ちょっと実験してきます(笑
ってなことで
少し早いですが
『Nutsな日々~』も
今年はこれにて終了w
この場をお借りして
今年1年お世話になったみなさんに
お礼を~♡
色々ありがとうございました
そして
また来年もよろしくお願いしますネ!
みなさんも
良いお年をお迎えください♡
あっ、
一応
来年も
『Nutsな日々~』は続行する予定です(笑
おわり。
仕事納めw
毎年思うけど~v
あっという間の一年でした
振り返ると・・・・
仕事の面では
回りの環境が少し変わり
頼りにしていた
幹部の方が退職されたり
少し不安もあり・・・・。
それでも
他の社員の方々に助けられ
何とか1年過せた感じデスw
まだまだ頑張れた感じ大有(笑
趣味であるランの方は
痛みとの戦いではあったものの
今ある自分の現状を
確り踏まえて?
楽しむことだけに専念し
大好きな『羊蹄山麓一周45k』も思う存分楽しめたし
4回のフルマラソンも
さぶ4レベルではありましたが
走る事が出来ましたw
多少のリスクを伴っても
走りたい気持ちを優先させ
今年も
走れる嬉しさを沢山感じれた1年になったと思います!
そして・・・・・
そのしわ寄せが
今、どどぉ~っと(笑
まぁ、仕方ないですね。
来年もまた走り続けたい気持ちは
山ほどあるけど
1年先と言っていられないような
危機感もかなりあり・・・・。
もう少し
様子を見ながら考えて行こうと思いますw
んで、
年末年始ですが
今年も9連休♪♪♪
去年は
暖かさを求めて
『沖縄旅行』しましたが
生憎の悪天候で
寒く・・・・
痛みが倍増(笑
なので
もう
中途半端なところは辞めて
一年中常夏の島へ~
実は
今年の4月の時点で予約完了(笑
ちょっと移動の時間が長いので
痛みが不安ですが
7年振りに行くのでとっても楽しみです!
暖かい所で
痛みの具合が変わるのか
ちょっと実験してきます(笑
ってなことで
少し早いですが
『Nutsな日々~』も
今年はこれにて終了w
この場をお借りして
今年1年お世話になったみなさんに
お礼を~♡
色々ありがとうございました
そして
また来年もよろしくお願いしますネ!
みなさんも
良いお年をお迎えください♡
あっ、
一応
来年も
『Nutsな日々~』は続行する予定です(笑
おわり。
久々~ろーりゅ!!
23日の祝日はジムの休館日。
朝から良いお天気だったし
氷の路面も圧雪になり走りやすい状態♪
早い時間に5キロだけ近所を。
午前はサウナスーツ着て
ストレッチ&筋トレ60分!!
こんなに家に居ることは
あまりないので暇です・・・・(笑
お腹がやたら空くし・・・・
取りあえず
旅行の準備を全部終わらせましたw
午後は
久々に
『ほのか 絢』へ~!
ろーりゅの時間にぎりぎり間に合い
久々あつぅ~いの体験してきましたw
でも
小金湯のろりゅーの方が
かなり暑い感じ。
サウナの広さが
ほのかの方が大きいので
なかなか熱くはならないみたい。
スタート時は20人近く居た参加者も
最後は3人のみ(笑
1人10回ずつ
仰いでくれて
あ~気持ち良いw
団扇であおいでくれる子が
雪だるまの衣装で暑そうだったけど
ずっと笑顔でお喋りしてくれて
たった10分だけど
楽しい時間でしたよ~♪
本当は
『岩盤浴』しようと思ってたけど
面倒になって・・・・
結局サウナのみ(笑
岩盤浴は体の芯から温めてくれるから
患部の痛みも和らぐ?かな・・・・。
岩盤浴はまた今度!(笑
クリスマスイブイブなので
割と空いてました(笑
おわり。
朝から良いお天気だったし
氷の路面も圧雪になり走りやすい状態♪
早い時間に5キロだけ近所を。
午前はサウナスーツ着て
ストレッチ&筋トレ60分!!
こんなに家に居ることは
あまりないので暇です・・・・(笑
お腹がやたら空くし・・・・
取りあえず
旅行の準備を全部終わらせましたw
午後は
久々に
『ほのか 絢』へ~!
ろーりゅの時間にぎりぎり間に合い
久々あつぅ~いの体験してきましたw
でも
小金湯のろりゅーの方が
かなり暑い感じ。
サウナの広さが
ほのかの方が大きいので
なかなか熱くはならないみたい。
スタート時は20人近く居た参加者も
最後は3人のみ(笑
1人10回ずつ
仰いでくれて
あ~気持ち良いw
団扇であおいでくれる子が
雪だるまの衣装で暑そうだったけど
ずっと笑顔でお喋りしてくれて
たった10分だけど
楽しい時間でしたよ~♪
本当は
『岩盤浴』しようと思ってたけど
面倒になって・・・・
結局サウナのみ(笑
岩盤浴は体の芯から温めてくれるから
患部の痛みも和らぐ?かな・・・・。
岩盤浴はまた今度!(笑
クリスマスイブイブなので
割と空いてました(笑
おわり。