- リフレッシュ（温浴・酸素など）（31)
酸素カプセルがアスリートたちに絶大な支持を得る理由とその効果
酸素カプセルとは？
液体は気圧が高くなるほど、酸素を多く含むことができるようになります。酸素カプセルとは、その仕組みを利用しています。カプセル内の気圧を高めることによって、液体である血液中の酸素濃度を高めます。酸素の血中濃度が上がると、疲労回復効果が高まり、疲れにくくなります。そのため、酸素カプセルはスポーツ選手に多く愛用されています。最近では一般の愛好者も増え、カプセルに送り込む空気にアロマを混ぜて、リラックス効果を高めるものまであります。
新陳代謝を高める酸素カプセル
血中の酸素濃度が高まり、体の隅々にまで酸素が行きわたると、どんな効果があるのでしょうか。血液によって全身に運ばれる酸素は、細胞を活性化させるので新陳代謝が高まります。また、血液中に放出される疲労物質である乳酸は、酸素によって分解が促進されるため、疲れを癒せます。さらに、脳にも酸素が十分に行きわたり、リフレッシュできるでしょう。
酸素不足が引き起こす問題
ストレスや飲酒は、呼吸を浅くし、体内に十分な酸素がとりこまれない状況をつくります。こうして慢性的に酸素が不足すると、体にさまざまな不調を引き起こしてしまうのです。睡眠の質を低下させると同時に、頭痛や慢性疲労などの誘因となってしまいます。
酵素カプセルの美肌効果
酸素の血中濃度が増え、新陳代謝が活発になると、肌にハリや弾力が生まれ若々しい印象になります。肌表面にも十分に酸素がいきわたり、肌に透明感が出せるでしょう。さらに、肌のトーンがワントーン明るくなったような印象も与えられます。 また、体内の内臓器官も活発に動き出すので、デトックスや細胞の活性化が期待できます。さらに、酸素は毛細血管を通って、目にも行きわたります。結果、酸素不足による充血がなくなるので、白目の部分の濁りが取れ透明感が出てくるでしょう。十分な酸素は目の疲れを癒す効果も期待できます。
疲れを癒すなど女性にこそうれしい効果・効能がたくさん
酸素カプセルというと、アスリートが疲労回復のために利用するイメージですが、じつは女性にもたくさんのうれしい効能があります。酸素が体の隅々にまで届くので、美肌づくりなどの効果も期待できます。 酸素カプセルは、美容に敏感な女性にこそ試していただきたいものです。
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