こんにちは。
今朝、ふと鏡に映った姿を見てギョッとしました。
「また太った…」
年末からぶくぶく太り始めましたが
ストレス解消方法が「食べる、酒を飲む」しかなかったので
だらしない体を気にしつつも目をそむけて
今はこれでいいんだと思って過ごしてきました。
しかし、丸太のような体の厚みに加え、腰痛も出てきました。
このあたりでストップを掛けないとまずいなあと
改めて感じました。
意志が弱いので、どこまで続くか分かりませんが
せめて腰痛が治る程度には減量したいと思います。
パンツ(ズボン)比較

太さ云々の前に、この短足っぷりに涙が出ます。
上が以前履いていたもの、下が現在履いているものです。
アップ

影ではありません。
黒いパンツは今年になって買い足したものです。
何とか履いていますが、既にキツキツです。
本日の昼食
ごはん、卵、のり、舞茸とわかめと長ねぎのみそ汁

質素な食事を心掛けてみたいと思います。
それではまた。
今朝、ふと鏡に映った姿を見てギョッとしました。
「また太った…」
年末からぶくぶく太り始めましたが
ストレス解消方法が「食べる、酒を飲む」しかなかったので
だらしない体を気にしつつも目をそむけて
今はこれでいいんだと思って過ごしてきました。
しかし、丸太のような体の厚みに加え、腰痛も出てきました。
このあたりでストップを掛けないとまずいなあと
改めて感じました。
意志が弱いので、どこまで続くか分かりませんが
せめて腰痛が治る程度には減量したいと思います。
パンツ(ズボン)比較
太さ云々の前に、この短足っぷりに涙が出ます。
上が以前履いていたもの、下が現在履いているものです。
アップ
影ではありません。
黒いパンツは今年になって買い足したものです。
何とか履いていますが、既にキツキツです。
本日の昼食
ごはん、卵、のり、舞茸とわかめと長ねぎのみそ汁
質素な食事を心掛けてみたいと思います。
それではまた。