こんにちは。
今朝は4時に目が覚めました。
一応、私の理想とする目覚めの時間は7時半なのですが
最近はそれより早起きか、前夜眠れずに予定時間に起きられないかの
両極端になっていて、結構しんどい部分があります。
ここのところは早起きに傾いています。
たまたまヤフーのサイトを見ていたら、ダイエットダイアリー終了の
お知らせというものを見付けました。
随分前からありましたが、残念ながら今月末で終了ということです。
私はダイエットが必要になると、ダイエットダイアリーで公開されている
みなさんの頑張りを見て、自分のやる気を出している部分がありました。
見事に90日間でやせていく方、途中で一度は諦めたけれど
第2ステージ（延長戦）で頑張る方などがいて、とても励まされました。
しかし、なかなか参加をする勇気がなかったので
基本的に見ているだけだったのですが、一度だけ「非公開」にして
ダイエットダイアリーを始めたことがありました。
試しにログインをしてみたら、当時のページが残っていたので
懐かしさを感じながら見てみました。
2009年の9月から1ヶ月ちょっと記録されていました。
今から5年前ということになります。
ダイエット期間は90日間でしたので、30日ほどで挫折しています。
グラフ
1ヶ月で逃走です。
そこには、毎食食べたものがデジカメでアップされていました。
ダイアリーを「非公開」にして、記録として撮っていただけなので
アングルや写りが酷く、キーボード等も写ってしまっていますが
記念に載せてみたいと思います。
朝食・1
パン1/2枚、バナナ、きゅうりとキャベツのサラダ、お茶、コーヒー
朝食・2
パン1/2枚、バナナ、きゅうりとキャベツのサラダ、マカロニサラダ、お茶、コーヒー
朝食・3
パン1/2枚、バナナ、きゅうりとレタスのサラダ、ハンバーグ、お茶、コーヒー
この日は、前日に作ったハンバーグの残りを食べたようです。
この頃は、朝にパン少しか、もやし納豆を食べていたようです。
もやし納豆は次回載せてみます。
それではまた。
今朝は4時に目が覚めました。
一応、私の理想とする目覚めの時間は7時半なのですが
最近はそれより早起きか、前夜眠れずに予定時間に起きられないかの
両極端になっていて、結構しんどい部分があります。
ここのところは早起きに傾いています。
たまたまヤフーのサイトを見ていたら、ダイエットダイアリー終了の
お知らせというものを見付けました。
随分前からありましたが、残念ながら今月末で終了ということです。
私はダイエットが必要になると、ダイエットダイアリーで公開されている
みなさんの頑張りを見て、自分のやる気を出している部分がありました。
見事に90日間でやせていく方、途中で一度は諦めたけれど
第2ステージ（延長戦）で頑張る方などがいて、とても励まされました。
しかし、なかなか参加をする勇気がなかったので
基本的に見ているだけだったのですが、一度だけ「非公開」にして
ダイエットダイアリーを始めたことがありました。
試しにログインをしてみたら、当時のページが残っていたので
懐かしさを感じながら見てみました。
2009年の9月から1ヶ月ちょっと記録されていました。
今から5年前ということになります。
ダイエット期間は90日間でしたので、30日ほどで挫折しています。
グラフ
1ヶ月で逃走です。
そこには、毎食食べたものがデジカメでアップされていました。
ダイアリーを「非公開」にして、記録として撮っていただけなので
アングルや写りが酷く、キーボード等も写ってしまっていますが
記念に載せてみたいと思います。
朝食・1
パン1/2枚、バナナ、きゅうりとキャベツのサラダ、お茶、コーヒー
朝食・2
パン1/2枚、バナナ、きゅうりとキャベツのサラダ、マカロニサラダ、お茶、コーヒー
朝食・3
パン1/2枚、バナナ、きゅうりとレタスのサラダ、ハンバーグ、お茶、コーヒー
この日は、前日に作ったハンバーグの残りを食べたようです。
この頃は、朝にパン少しか、もやし納豆を食べていたようです。
もやし納豆は次回載せてみます。
それではまた。
