ずん子の雑記

恋人に振られ、会社を辞め、みじめさに耐え切れず慌てて引越しをした無職アラフォー女です。何とか生きております。よろしくお願い致します。

睡眠時間と読書

こんにちは。

今日も肌寒い朝でした。

ここのところの早起きはまだ続いていて
ただの早起きなら何も問題がないのですが
睡眠時間が3~4時間になってしまっているので
少し気になります。

ストレスは以前と比べてほとんどありませんし
体も適度に動かしているつもりです。

でも普通に眠れない…。

今まではだいたい7時間半は寝ていたので
睡眠時間が非常に少なく感じます。

その一方で、結構よいこともあって
「永遠の0」とか「悪人」クラスのボリュームの本を
一日に二冊ほど読みきってしまえるので
色々読むことが出来て嬉しいです。

「永遠の0」はもう私の手元にはありませんが
初めて読んだ時に、休みの日を一日使って読みました。
後半は泣きながら読んだので、非常に疲れましたが
本当に読んでよかった一冊です。
「悪人」も同様で、とても心に残っている小説です。

しっかりした量の本を一日二冊読めるとなると
感情の切替が上手くいかない時もありますが
そういうことも贅沢で幸せなことだなと思います。

この間、久し振りに「永遠の0」を読みたくなり
図書館で借りようと思ったら、単行本も文庫も
100~110人待ちでした。

昨日の夕食
ごはん、いりたまご、のり、舞茸とお麩のみそ汁
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睡眠時間が少ないために、多少疲れを感じますが
極端に体調が悪くなった等はないので
しばらく様子を見たいと思います。

借りた本を読みきってしまったので
昼食後に図書館に行ってこようと思います。

それではまた。

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雨の止み間に

こんにちは。

今朝も起きた時には雨が降っていましたが
しばらく経って、ふと外を見ると止んでいました。

これはチャンスと思い、急いで服を着替えて
ウォーキングに行ってきました。

梅雨入りして数日、近所のスーパーとコンビニ程度しか
歩いていなかったので1時間は歩こうと思いました。

雨の日に歩くのは結構好きなのですが
長時間歩くと靴擦れのようなものが出来て
しばらくの間、痛みで変な歩き方になるので
雨の日は控えめにしています。

でも今日は、まだ地面は濡れていますが
歩きたい気持ちがわいてきたので出掛けました。

玄関を出た時は寒かったのですが
歩いていくうちに体が温まってきました。

結局アパートに戻るまで雨に降られることもなく
人も車も少ない時間帯だったので、大胆に腕を振りつつ
楽しく歩くことが出来ました。

昨日の夕食
ごはん、エビチリ
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住民税を払いに行った時に買ったセブンイレブンのエビチリです。
エビがぷりぷりでとても美味しかったです。

本日の朝食
ごはん、のり、鮪そぼろ、ごま
2014060802.jpg

予報では、またこれから雨が降るようなので
部屋で過ごそうと思います。

それではまた。

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朝からミートソース

2014-06-07(Sat)

Category日記
こんにちは。

今日も雨の朝です。
雨が降ると空気が澄んで気持ちがいいなと思います。

今朝は起きた時からお腹が空いていて
しかも「ミートソース」を食べたい気分でした。

最近は早起きで、3時~4時に起きてしまうのですが
食欲がすぐには湧かないので、朝食は7時頃にしています。

しかし今日はお腹が空いているので
5時過ぎから作り始めて、6時に食べました。

一応ダイエット中なので、ひき肉をほんの少しにして
玉ねぎを増量してみました。

ごはん以外の朝食は久し振りでしたが
胃もたれもせず、美味しく食べることが出来ました。

本日の朝食
ミートソーススパゲティ
2014060701.jpg

一人前を作ったつもりだったのですが
ミートソースが結構余ってしまったので
冷凍しておこうと思います。

それではまた。

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