ずん子の雑記

恋人に振られ、会社を辞め、みじめさに耐え切れず慌てて引越しをした無職アラフォー女です。何とか生きております。よろしくお願い致します。

不調

こんにちは。

今日も体調がよくないので、寝て過ごしています。

熱中症からきていると思われる頭痛にプラスして
昨日転んでしまった影響で体も痛く、どうしようもない感じです。
強打したお尻には大きなあざが出来ていました。

起き上がるのもやっとで、ひーひー言いながら動いていますが
思い通りに動けないことは、とても苦しいことだなと思います。

今日は天気が悪いのですが、洗濯物が溜まってしまったので
室内干しにすることにして洗濯をしました。
この干す作業ひとつを取っても、ものすごく時間が掛かってしまい
健康のありがたみを改めて感じました。

本日の昼食
ごはん、のり、鮪そぼろ、ごま
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本を読む気にもならず、眠るかぼんやりしているかですが
ここ数日本当によく眠れるので、眠れるうちに眠っておこうと思います。

それではまた。

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転んだ日

こんにちは。

今日は気温が下がって過ごしやすい日となりました。
数日振りにごみ出しがあったので外に出ました。

雨が降っていたせいか、足がおぼつかないせいか
その両方かもしれませんが、道で派手に転んでしまいました。

朝早かったので、幸い誰にも見られずに済みましたが
お尻を強打してしまいました。

ごみ袋にも穴を開けてしまったので、一度アパートに戻り
テープでふさいで、もう一度出しに行きました。
無事だったのは傘だけでした。

ごみを出し終えて、部屋でパンツ(ズボン)が汚れてしまったので脱ぐと
強打した部分に穴が開いていました。

やせるまでは、新しいパンツは買わないつもりだったので
ちょっと困ってしまいました。
とりあえずしばらくの間は、補修して履こうかなと思います。

今日もまだ体調がよくないので、ごみ出し後にまた寝ました。

昼過ぎに起きた時に、体全体がひどい筋肉痛のようになっていました。
朝に転んだ時の痛みが出てきたのだと思います。

ハイキング風景
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今日もおかゆを食べたのですが、写真を撮る気力がなかったので
昨年の秋にハイキングに行った時の写真を載せたいと思います。

頭痛と打ち身で、気持ちも下がり気味ですが、こういう時は
何も考えずにひたすら眠ってしまおうと思います。

それではまた。

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今日も寝て過ごす

2014-07-17(Thu)

Category日記
こんにちは。

14日の月曜日に出掛け、熱中症のような症状が出てから
丸三日が経ちました。

水分を摂ることは出来るのですが、なかなか食欲が出なくて
ほとんど食事が出来ませんでした。

今朝起きて、だいぶよくなった感じがしたので
昨日作ったおかゆを温めて食べました。

昨日食べた時は味が分からず、噛むのも苦痛で残しましたが
今日は美味しく食べられました。

まだ動くと頭がくらくらするので、普段通りとはいきませんが
治ってきているようなのでよかったなと思います。

これから夏場のウォーキングは、絶対に無理はしないことと
歩く時間帯を早朝か夕方以降にしようと思います。
日中に用事がある時は、電車かバスで移動することにします。

それと部屋もエアコン代を気にしてケチケチせずに
暑い時は無理せずに付けたいと思っています。

こうしてパソコンに向かっていると、画面が歪む感じがして
まだ駄目なんだなというのを感じます。

三峯神社
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食事記録をし損ねたので、今日は一昨年一人旅をした
埼玉県秩父の三峯神社の画像を載せようと思います。

遥拝殿より
2014071702.jpg
とても神秘的で凜とした雰囲気の場所でした。

不思議なくらい眠れるので、今日もこの後眠ろうと思います。

それではまた。

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