最近、ばたばた落ち着かない時間があって
なんか体が疲れて頭が冴える
不眠とかじゃないけどなんかよく眠れていない感じがして
サプリを飲み始めたら
ホテルでもぐっすり眠れたのにびっくり
私、出先であんまり眠れないんですよ。。
一時期「ドリエル」とか「メラトニン」みたいなの、飲んでる人も多かったみたいだけど
深い眠りができなくて、翌日に疲れを持ち越している人は
結構いるみたいだね
ぐっすりに欠かすことのできない３つのアミノ酸
グリシン：「朝、スッキリ起きられない」「疲れが残る」そんな人にオススメ。
トリプトファン：体の中でつくることが出来ないアミノ酸の一種。睡眠に良い「セロトニン」を作ったり
するのに必要で、足りないと「うつ病」や「不眠症」の原因に。ギャバ：気持ちを落ち着かせる「抗ストレス作用」がある天然のアミノ酸 。
これは、チョコレートなんかにも入ってるよね。
お薬じゃないので安心
寝る前に２粒
今日も早く寝てしまいそう最近早寝早起き。
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２０１５年１月５日まで１袋（１ヶ月分）３９９０円を
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私も２袋＾＾
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なかなかバナー貼るのが続かない～＞＜
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