相葉君とまみちゃんが新潟の山奥の小学校へ移動どうぶつ園
（山瀬）あぁ…あぁ〜！
でＤＪＫＯＯも…
累計…
…の著者
今回は早くもベストセラーとなっている『「自分」の壁』の授業
世の中のさまざまな問題を引き起こしているという現代人に潜む自分の壁とは？
…とその前に
（堺）さようでございます。
ハッハッハ。
最近大ヒット中の…
今年登場した…
世界に誇れるハイブリッドカー…
実はどれも…
として認められたものに贈られる…
こちらの…
ある驚きの機能が評価されグッドデザイン賞を受賞しているんですが一体…
坂上君お答えください
（スタジオ：坂上）いきなり来るんですね分かりました。
実はこの風呂敷…
たとえ…
端を結んで…
なんと…
非常時には…
グッドデザインには革新的なアイデアが詰まっている
そう語るのはグッドデザイン賞の審査員を１３年連続で務めた…
今夜はまだまだ知られていない驚きの商品を先生が紹介してくれます
（拍手）よろしくお願いをいたします。
（和田）こんばんは。
先生…。
これですか。
何でございましょう。
これは実は…。
（上田）じゃあ坂上君前に出て来て…。
あっはい。
何がすごいんでしょうね。
掛けてみましょう。
こんな感じですけどいかがですか？でしょうこのスカーフは実は…。
軽いことで有名なシルクでも１ｍ四方で１００ｇ近い重さがあります
しかしこの天女の羽衣はなんとわずか５ｇなんですね
日本が世界に誇れる職人技により髪の毛の５分の１ほどの超極細の糸で織られているんです
触っても存在感が確認できないほどの軽さとそれを実現した技術の高さが評価され今年のグッドデザイン賞を受賞しました
やはりこう…。
有田君ちなみにこれいくらぐらいすると思います？
（有田）天女の羽衣これ僕買ったことあると思うんですよね。
あるの？ありますあります確かね…。
いやいや違います。
先生お値段いくらぐらいなんでしょう。
でも…。
さぁ続いてのグッドデザインは何でございましょうか。
はいこちらをご覧ください。
まずは…
その原因の１つに…
…があります
…のがよいとされていますが実際に火災に遭遇すると…
そこで考えられたのがこの…
中には…
さらに緊急時でも目立つ赤色のパッケージには慌てていても開けやすいように…
日本を代表するタオルの生産地…
この火災避難用水タオルは…
大変なヒット商品になっています
こちらは…
鷲尾君お答えください
（スタジオ：鷲尾）だからえ〜っと…。
急な…
そんな経験ありませんか？
そんな時のために開発されたのがこの懐中電灯
フタを開けると単１から単４までの電池が１本ずつ入るようになっていて…
例えば…
フタを閉めてダイヤルを単１に合わせるとライトが点灯
他の電池でも同じくフタを閉めてダイヤルを合わせればご覧の通り
この懐中電灯は…
一番小さな…
点灯します
今年のグッドデザイン賞を受賞しました
続いては現在…
…が発売されるといわれる文房具のグッドデザイン
今までに…
…を受賞しています
（スタジオ：上田）こちらのカッターは画期的なカッターとしてグッドデザイン賞を受賞しているんですが…。
（坂上）はい。
はい坂上君。
（スタジオ：上田）暗い所とかでも行ける。
紙を重ねた時におぉなるほどね。
はい有田君。
（スタジオ：上田）いや別にありがたくないと思いますけどね。
切らない工夫をしてほしいですけどね。
一見普通に見えるこの…
グッドデザイン賞を受賞したこのカッターの驚きの機能とは？
正解は…。
まぁだから千葉君が惜しいといえば惜しかった。
じゃあ千葉君ちょっとそれ…。
（千葉）はい。
惜しい答えだったから。
そこで実験
ここにも紙ありますねこの番組ロゴが入った。
普通のペラペラの紙ですよ。
これも同じ紙です線が入ってますんで…。
上だけが切れるのかということですね。
（千葉）怖いですね。
（坂上）普通に普通に。
（有田）力入れてよ千葉ちゃん。
自分の中では。
力入れた。
（千葉）入れました。
あぁあぁねぇはい上…。
（千葉）あっ！
（鷲尾）うわすごっ！本当？あっ本当だほら。
（千葉）すご〜い。
何にも切れてないほらこれはすごい。
実はこのカッター…
…を行う人のために開発されたものなんですね
バネが内蔵されていまして…
このような切り方ができるんです
紙の厚さに合わせて刃にかかる力を調整できるアジャスターが付いていますから…
幅広く対応できる優れた一点です
さぁ続いては先生何でございましょうか。
私達が…。
古くから私達の食生活に欠かせない食材…
しかし近年…
そんな海苔の人気を回復するため…
千葉君。
（スタジオ：千葉）ピンクとか青とか…。
（スタジオ：坂上）逆に色付きじゃなくて…。
はい坂口君。
すでにおいしいよ韓国海苔。
先生正解をお願いします。
（新川）開けます。
正解は…。
（新川）すご〜い！
（新川）すごい。
すごいねこれ。
ちょっと新川君おしゃれな海苔なんで…。
新川君だったらおしゃれに行けるかもしれないせ〜の。
あぁいいねおしゃれおしゃれあぁおしゃれよ。
これはやっぱグッドデザインだわ。
ちょっと不思議ですけど先生。
この模様が付けられた海苔その名も…
通常プラスチックやアクリルを切るのに使うレーザーカッターを使って作られているんです
大きさも…
２０１２年にグッドデザイン賞を受賞し注文が殺到
生産が追い付かないほどの人気を集める…
実はもう…。
ですから皆さんの…。
はぁ〜なるほど。
というわけでございまして…。
（有田）分かりやすいな。
分かりやすいだろ？例えば坂口君…。
（笑い）先生先生。
何を言ってるんですか？
まずは今から５１年前の…
校長は１７歳
映画『高校三年生』にガリ勉の役で出演
この年今では当たり前の椅子がグッドデザイン賞を受賞しているのですが…
太川君お答えください
（スタジオ：太川）え〜っと…。
当時の技術としては難しかった…
安全で丈夫な構造の折り畳み椅子としてグッドデザイン賞を受賞
この椅子が発売された…
されていた時期ということもあり…
続いては…
ザ・スパイダースのメンバーと共にコメディー映画…
…に本人役で出演
この前の年１９６６年
今では当たり前の灰皿がグッドデザイン賞を受賞しました
実は…
当時は…
などで作られた大きな灰皿しかなかったため…
…と開発
ということでねぇ有田君でも…。
そうですね。
おいおい！もうちょっと引っ張れよおい！皆さんの前にあるものはかつてグッドデザイン賞を受賞している商品。
ご存じのやつばかりだと思いますが。
（坂上）「写ルンです」なんか衝撃的でしたからね。
そうですよね確かに。
「写ルンです」は…。
（坂上）へぇ〜パッ撮りくん。
戦後新書において…
累計発行部数…
…の著者
そもそも…
以前の授業でバカの壁は私達の頭の中にある思い込みや偏見のことだと先生は教えてくれました
バカの壁のせいで新しいことを受け入れられず…
では坂口君に問題
そんなバカの壁を壊すヒントが実はある人気漫画に描かれていると養老先生は言います
一体何だと思いますか？
（スタジオ：坂口）バカの壁…。
厳しい…
…という点がまさに人生そのもの
目指すべき生き方が描かれているのです
そして…
養老先生が警鐘を鳴らすのが早くもベストセラーとなっている…
…など実は全て現代人が個性と自分勝手をはき違え自分の壁をつくってしまっていることが原因だった
はい先生登場。
（拍手）
（拍手）よろしくお願いをいたします。
養老先生…。
（養老）そうですか。
有田君も…。
おっしゃってて…。
やっぱりそうか。
先生がおっしゃいます…。
ご説明いただけませんか？特に…。
でも…。
「自分らしさ」にこだわり過ぎて他人や外部との間にできる壁これが「自分の壁」だと先生は言います
自分らしさ個性というものを求めてよく先生…。
無駄？あら。
一刀両断されましたね。
ねぇ。
皆さんだって…。
暇だから自分探しなんて考えてしまうと。
でも自分探しなんて新川君も思ったりすることあるんじゃないの？ありますあります。
いやそれはだって…。
だって…。
そうですね。
ただ皆さんもね過去自分探しをやってたのかな…。
こんな方がいらっしゃいました。
あっ普段これなんですか？太川君。
（太川）そうそう。
有田君とかどう？僕はそうでもないですけどね。
やっぱり…。
…って方はいらっしゃいますね。
あっそう誰？こちらの方ですけども。
写真？ハハハ…。
（スタジオ：堺）何だこれ。
（スタジオ：太川）悪そう。
（スタジオ：有田）ギャングただのギャングですよ。
う〜んあの…。
ではどういう人が…。
例えばこういう人だそうでございますこちら。
自分の壁ができやすい…
坂上君なんて当てはまるんじゃ…。
違うそんなことじゃなくこれは先生の持論なんですよね。
「自分らしさ」にこだわり過ぎて他人や外部との間にできる壁
これが養老先生が警鐘を鳴らす「自分の壁」
そんな…
例えばこういう人だそうでございますこちら。
坂上君なんてまさに「部屋の掃除しなければ気が済まない」は当てはまるんじゃないですか？違うそんなことじゃなくこれは先生の持論なんですよね。
僕は自分で自分のことを…。
（坂上）本当に…。
（坂上）何か…。
なるほど。
（遠藤）でも俺も当てはまってます。
遠藤君も？はい僕掃除しながら他の人の芸人さん見ながら…。
最悪だね。
本当に。
２つとも当てはまってるんだ。
（遠藤）ダブルですよこれ。
お掃除をきっちりしないと気が済まない。
自分の壁をつくることになるようですけれどもなぜでございましょう？だってね…。
そうすると…。
っていう意識ない。
（坂上）でもそう言ったら…。
あぁそっか。
もう１つ先生「成功をねたむ」。
これは「いいじゃないですか…」。
これはやっぱり…。
坂口君とかどう？
（坂口）…ようにしてるんですよそれはなぜかというと今…。
あっそう。
（坂口）なので…。
なるほどそれは若い女のコが出て来ないような？君は…。
ちなみに先生もお若い時は…。
あんまりそういうこと…。
周りに。
あっ仲間いない。
実は現代人は知らず知らずのうちに自分の壁ができてしまうということなんでございます。
こちらをご覧ください。
ベストセラー『バカの壁』『「自分」の壁』の授業
自分の壁ができてしまう原因の１つそれが環境であると養老先生は言います
インターネットが普及し生活が日々便利になっていますがそれと同時にある悪いことも起きているのです
（スタジオ：上田）さぁここで…。
（スタジオ：上田）一体何でしょうか。
じゃあ考えてみましょう坂上君。
すぐ…。
それがよろしくないと。
（坂上）パソコンで…。
坂口君。
すぐ…。
そんなにすぐ走ってる？今出会い系に。
はい。
じゃあ正解を伺ってみましょうかお願いします。
…が一番よくない。
坂上君がおっしゃったすぐ分かるのがよくないと。
ネット使ってると…。
確かに。
だけど…。
それで…。
先生の…。
僕ね…。
書くと。
そうなんですか。
先生も…。
…って言ったんでしょ？
（笑い）続いては人間関係なんかで知らず知らずに自分の壁にとらわれるということがあるようでございます。
ベストセラー『バカの壁』『「自分」の壁』の授業
増え続ける学校でのいじめ
絶えることのない自殺老人の孤独死
実はこうした問題も自分の壁によって…
…結果なのです
（スタジオ：上田）さぁここで…。
（スタジオ：上田）一体何でしょうか。
（遠藤）自分の中でも…。
…ってのはいると思うんですよ。
鷲尾君。
（鷲尾）主人と２人で…。
有田君。
一番身近な…。
…を見直すことだと。
どういうことでしょう。
最寄りのコンビニあると思うんですけども例えば…。
先生正解をお願いします。
今答え聞いてて。
出ないですね。
僕はその…。
ちょっと希薄になってるってことなんですか？あぁそうか。
それ逆にいうと…。
そのことが…。
だから多くの…。
暗黙のうちに。
ところが…。
今日ね…。
確かに困ります。
だから結局…。
自分のためっていうよりも。
なるほどだからそのへんを見詰め直すことが大事なんだと。
遠藤君とかはどう？親子関係は僕は…。
（遠藤）大丈夫ですか。
奥さんと一緒に住んでるんですごく…。
性格とかしゃべり方が。
ただ…。
だから言わなくていいよそういうこと。
（遠藤）すいません。
先生いかがでしょう今の遠藤君の話。
同情してないですよね。
同情はしてないって。
さぁ続いて…。
先生は子供達にいつもあることをおっしゃってるようでございます。
それではここで問題でございます。
さぁ太川君。
（スタジオ：坂口）田舎で見掛ける…。
ちゃんちゃんこ？何であれを自分自身だと思えばいいのかな？やっぱり暖かい。
お前…。
じゃあ有田君。
（スタジオ：有田）田舎で見掛ける…。
（スタジオ：上田）昔ながらの？何であれを自分自身だと思わなきゃいけない？あれを僕…。
あれを自分自身だと思うと…。
いやすごいあの〜何か…。
皆さん分かりますか？
家庭でできる…
…を紹介
ベストセラー『バカの壁』『「自分」の壁』の授業
じゃあ先生正解をお願いします。
どういうことでしょう。
だってそうじゃないですか。
だから…。
さらに…。
しょうがないんですこれ
だけど…
ここで先生に何かご質問等ございましたら。
はい。
千葉君。
先生は…。
ほう何でしょう。
「わぁ」じゃないわ！
（坂上）もしかしてこの番組…。
驚いたよ今。
僕…。
あっやってくれって言われたら。
千葉君も出演中のドラマ…
突然ですが…
実はこの音若い人には聞こえ年配の方には聞こえにくい周波数なので…
（スタジオ：坂上）ちょっと待ってよ。
（スタジオ：太川）もう流れてるの？
（スタジオ：上田）聞こえないよ。
（スタジオ：坂上）本当に出てんの？これ。
（スタジオ：坂上）本当に!?
実はこれ…
さぁ続いて…
（スタジオ：遠藤）あぁ全然聞こえるわ。
耳は…
ということは…
さらに…
現在…
…だといわれています
耳ばかりでなく体の至る所で…
しかし自分の…
教えてくれるのは…
テレビの前の皆さんも一緒にチェックしましょう
（拍手）よろしくお願いをいたします。
（久保）よろしくお願いします。
というわけでＶＴＲの…。
（坂口）はい。
（有田）２回目はね結構はっきり。
もう一回流してくんない？先生よろしゅうございますか？
それではもう一度
いや。
（有田）めちゃめちゃ高い音だよ。
いや。
ウソついてるとしか思えない。
（有田）はっきり聞こえる。
先生。
そうですねただ…。
はい自覚をするということから。
はい今日は…。
そういったものをやりたい。
さぁではまず…。
まずは…。
（坂口）筋肉年齢。
筋肉量の加齢変化を見ると下半身は上半身に比べ…
中でも太ももの筋肉量は２０歳代をピークに…
あぁ！
ちょっとした段差にもつまずき足を…
高齢者の場合…
ケースが後を絶ちません
筋肉は細い繊維の束でできており素早い動き瞬発力に必要な速筋と持久力に必要な遅筋の２種類に分けられます
特に…
この…
ねぇついて行かないあれもやはり先生…。
その通りだと思います。
これがたった…。
まず座り方なんですけれども。
そして膝を直角に曲げます。
手は…。
そしてここに３０ｃｍの間隔で白いラインが引いてありますけれども…。
そうですそれからもう一回…。
ちょっとやってみましょう。
これを…。
（坂上）こんなできるの？
（太川）２０秒で？今から皆さんにやっていただきますけれども。
最近ね子供達の運動能力の低下がニュースでもよく叫ばれているということなんでテレビの前の皆さんもぜひご家族でやられてみてください。
まずはこちらの４人がチェック
さぁそれではまいりましょう用意スタート。
（新川）うぅ〜。
（新川）分かんない分かんない分かんない分かんない。
あと半分。
（新川）分かんない分かんない。
（有田）ちゃんとやりなさいよ。
残り５秒。
４・３・２・１終了。
（坂口）ヤバい。
さぁということで２０秒でございましたけれども。
ちょっとやってほら。
開いて閉じてを繰り返すだけじゃんか。
君はもう完全にむしばまれているな。
（遠藤）残念やな。
さぁじゃあ回数。
今の回数は７０歳代以上です。
ひどい結果ですよ。
坂口君はもうねちょっと話にならない。
千葉君すごいね。
４２回以上はいクリアそしてなんと…。
ありがとうございます。
素晴らしい。
結構鍛えたりしてんの？下半身。
その成果が表れてるってことなんでしょうか。
そうですね非常にいい結果だと思います。
スタート！
続いて中高年世代のこちらの４人
坂上君途中までいい感じでしたが…
なぜか突然ペースダウン
終了はい。
ねぇ。
（スタジオ：坂上）何だか分かんなくなっちゃったんだよ。
何かおかしい…あれ？難しい。
男子３人は標準回数をクリアできませんでしたが６５歳の鷲尾君だけ５０歳代の回数をクリア
今のなんか…。
何かできない。
そうですね。
この後…
筋肉年齢改善法を伝授
１週間実践した太川君
・スタート・
その驚きの効果は!?
いやぁぁぁぁ!!
衰えやすい…
えっ？じゃあ…。
前のほうにお願いいたします。
そのやり方を説明していただきましょう。
まず…。
こうしますと…。
ふくらはぎの筋肉の一部は…。
ですからこの歩き方が非常によろしいんではないかと。
お願いします。
爪先でね。
普段はあまりこういう歩き方なさらないので…。
どうなんですか？今歩いてみて。
あんまり歩かない方がやられるとつっちゃったりするので最初はもう１分以内でも十分です。
もう１つが…。
はいかかと歩きです。
これは難しそうですね。
これは弁慶の泣き所という膝の外側の筋肉前脛骨筋。
普段はあまり使わない筋肉ですがそこのトレーニングとして。
じゃあかかとで。
これは確かにちょっとねしんどそう難しそうですが。
これもやはり…。
それから大人だけじゃなくて…。
…なんていうこともいわれてるので。
そこで…
筋肉年齢６０歳代という残念な結果でしたが果たして筋肉年齢は若返るのか？
・用意スタート・・終了です・
１週間のトレーニングで前回より８回も多い３９回を記録
続いての…。
あまり聞き慣れない単語でございます。
今研究が進められている…
肌の…
…を及ぼすことが判明
強い毒性を持つこの物質は体内の…
つまりタンパク質と糖が出合う…
最近…
…できる機器が海外で開発され現在…
皆さんには授業の前にＡＧＥ年齢測定していただいたかと思います。
そこで今から実年齢との差これをねランキングにして発表したいと思っております。
はい。
はぁはぁはぁはぁ。
まずは…。
発表したいと思いますこちら。
（スタジオ：坂上）ちょっと〜。
ということは僕は６４歳ってことですか？そうですねそして太川君が４６歳ぐらいになるっていうことですかね。
うれしい。
しかし千葉君坂口君がかなり下位のほうに。
（坂口）えぇ〜ショック。
「おかしいな」？何が？ちょっと心配そうに聞かれた。
どうなの？実際食生活とか。
はい。
（遠藤）僕は自信ありますね。
それでは１位と最下位同時に発表しましょうこちら。
よ〜し！おめでとう。
そして新川君がプラス１８歳。
体的には。
ヤバいね。
私も千葉君と一緒で測ってる時に先生に…。
あらそう。
鷲尾君なんてマイナス３の…。
すごいうれしいんですよ私…。
いいですね。
「寝ろ」って…。
どんな食材だと…太川君。
なるほどなるほど有田君。
何ですか？カジュアルな食材って。
先生正解をお願いいたします。
はい。
そうだ。
よろしいんではないかと思います。
ネバネバ成分がＡＧＥのもととなる糖をコーティング
実は今日このネバネバな食材を使って先生がお子さんでも食べやすいお薦め料理を紹介してくださる。
先生お願いします。
先ほどお話しした…。
ほうお好み焼き。
（坂口）オクラが入ってる。
それはなぜですか？
すりおろした…
ゴマ油を薄く引いたフライパンで焦げ目がつかないように中火で焼くのがポイント
すごいネバネバ。
（鷲尾）先生これに例えば…。
バリエーションとして…。
ぜひ試していただきたいと思います。
2014/12/06(土) 19:56〜20:54
読売テレビ１
世界一受けたい授業[字]
大ベストセラー「バカの壁」「自分の壁」著者の養老孟司先生が来校！坂上忍の人間性にダメ出し！？▽実年齢より老化している！？家庭で簡単に出来るカラダ年齢測定法を紹介
詳細情報
番組内容
「バカの壁」「自分の壁」著者の養老孟司先生が緊急来校！現代の老若男女が抱える悩みを一刀両断！自分探しなんてムダ！？自殺・ストーカーを引き起こす「自分の壁」の壊し方とは？▽家庭で出来る簡単カラダ年齢測定！２０秒で筋肉年齢チェック＆１日１分(秘)改善トレーニング▽暮らしを豊かにするグッドデザイン賞受賞のアイデア商品が続々！ありそうでなかった驚きの高性能カッター＆災害時に役立つ(秘)懐中電灯＆注文殺到○○な海苔
出演者
【校長先生】
堺正章
【教頭先生】
上田晋也（くりぃむしちゅー）
【学級委員長】
有田哲平（くりぃむしちゅー）
【生徒役ゲスト】
遠藤章造（ココリコ）
坂上忍
坂口杏里
新川優愛
太川陽介
千葉雄大
鷲尾真知子
監督・演出
【企画】
福士睦
【総合演出】