明日からもう１２月
本格的に寒くなるこれからの季節
多くの方が悩んでいる…
季節による…
つらいかゆみや老け顔の原因にもなってしまうんです
というわけで今朝のテーマは…
実はあなたもやっていた
掻いてますよねすっごい掻いてる
更にこのかゆみは危険
今朝は乾燥肌に関するこんなクイズ
こちらは東京都在住の
５０歳には見えない若々しさですが実はこの方…
一体何を始めたんでしょうか
皆さん分かりますか？
（３人）おはようございます今日の「ゲンキの時間」テーマは「乾燥肌とかゆみ」ということですけどね俺もなりますよ冬は
（英玲奈）なりますか？どうですか？かゆいです足とかもう「かゆい」ってなります気をつけていろいろ塗るようにはしてますけどやっぱり冬は本当に気をつけないとそうだよね除湿クリームとかね除湿…天然？マジボケですか？マジボケじゃない間違えたんだよ女性だけでなく男性でも乾燥肌で悩んでる方かゆみに困ってる方多いんですよね今朝のクイズこの答えを知っていただくと助かりますからもう１回見てみましょうこちらさっきの女性顔がきれいだったからね顔を乾布摩擦しないでしょどうでしょうね？ぬか漬け作りだってここだけです顔でかき回さないよな何です？答え私は「Ｃの乾布摩擦」です
（英玲奈）えー！乾布摩擦こう…肌をゴシゴシとちょっといじめて自ら…中から「いけねいけね何か乾燥してるよ」ってパッと出させる「おういけねいけね…」正解はこちらですうまい構成だねこの番組ねヤッタヤッターだって手しかぬかには触れないですよね
米ぬかには肌の保湿効果を高める成分が含まれているため米ぬかに触れている手の乾燥を防ぐのはもちろん…
実は…
詳しくは後ほど
そして実は今回ですね…自ら悪化させてるってことですかそういうことです皆さんよろしくお願いします
（一同）よろしくお願いします
今回集まっていただいたのは…
顔の乾燥だけではなく足や首にかゆみを感じるという女性２人に加え…
クリームを塗っても背中がかゆいという…
それぞれ自分なりに対策をしているそうですが乾燥やかゆみが治まらずかなり悩んでいるそう
この乾燥とかゆみの原因を探るため一同がやって来たのは東京工科大学
肌のメカニズムに詳しい前田先生に教えていただきます
まずは皆さんの乾燥で悩んでいる部分を…
肌のキメがなくなり少し皮がめくれているのが分かります
続いて全身の乾燥に悩む小宮さんのおでこを拡大
こういうふうな…いっぱいあります白い所が…めくれてるみたいな
（前田）めくれてるんですね
くるぶしがかゆいという樋口さん
あっこれはすごい真っ白になってる
肌が真っ白でカサカサの状態に
更に…
なんと「７」！
女性２人の肌も水分量が少なくかなり乾燥しているのが見た目にも明らか
では肌のこの角層はですねこちらの…若い人で２８日くらいで上がっていくんですけれども
肌は本来…
このリズムが正常なときは角層という保湿のバリアが作られるのでキメの整った乾燥しにくい肌になるんですが…
加齢や環境などで肌のターンオーバーのリズムが崩れると保湿のバリアがなくなり肌の水分が失われてしまうんです
こうして肌が乾燥するとカサカサになるだけではなくあのつらいかゆみが！
かゆみはこちらの図にあるように神経を伝わってそれが脳に行ってかゆみとして伝わるわけですですから
乾燥するとかゆみが起こるのは…
こうなると
つまりつらい失礼しまーす
ではターンオーバーを整えるにはどうすればいいのか？
肌のケアに詳しい馬渕先生に伺います
こちらの皆さんは肌のターンオーバーに異常があったんですがなぜこういうことが起きるんでしょうか実は乾燥肌っていうのは環境とか年齢だけではなくて自分が作っている？そうなんですよ例えば日常生活の入浴ってありますよね
実はあなたもやっているこのあと
これは一体どういうことなんでしょうか？
ここで男性３人の来ましたね
早速すごい掻いてるこれは
腰回りを見てみると
小宮さんは
肌に刺激を与えないよう気にされてる方いらっしゃいますよねこれも実は…えー！そんな摩擦っていうことをしてる意識はないじゃないですか
実際に首の乾燥に悩む
これも
男性３人は
早速典型的な風呂に入ってるっていう洗い方ですねタオル使って
実はここに問題が！
考えたらこうやってますけどあの方背中を…すごくトラブル持ってる感じだったんですよね
洗ったあとの肌を
ゴシゴシと洗った肌は傷ついて少し赤くなっていました
更に肌からどれだけ水分が出てしまうのか
ゴシゴシと洗った場合はなんとたった１回で正常値を超えてしまいました
肌の入れ代わりのリズムが狂ってしまうのでこれによって乾燥肌を招くことになってしまうんですね
注意が必要です
一方
かけ湯をして先に湯船につかります
ちょっと体にお湯をかけーの…湯船えっどこら辺がですか？すぐに湯船に入るってことはお湯につかるので皮膚の表面をふやかしてしまいますよねそのあとに体を洗うとふやけた皮膚って落ちやすいじゃないですかゴシゴシすると普通より肌のダメージを与える原因になったりするんです最初に体を洗ってから湯船に入るんですか？そのほうが乾燥肌にお困りの方はいいかもしれないです
体を洗い終わった
（スタッフ）どうですか？お湯加減は温かいですね大体４１℃…これも気をつけてほしいですねお湯の温度？
乾燥肌の原因に
続いて感じがするけどどうでしょう？泡立ったほうがいいんですか？
泡立てていないためかえー難しいな肌質によっては…うそうそ！いやいやほんとですか？すっきりしないしニオイとかも気になるじゃないですかパードン？どういうことですか？
皮脂や汗を食べて…
カビの繁殖を防ぐ働きをしています
しかし体を洗いすぎると表皮ブドウ球菌が少なくなり…
続いて湯船につからずに
その様子を見てみることに
湯船に入る入らないでいうとよし悪しってあるんですか？浴びてるようで浴びてない場所があるんです盲点になってる場所が結構あったりします
そこで
ふだんどおりに体を洗ってもらいました
首の辺りに少し残っているのが分かります
すねの部分にもすすぎ残しが…
洗い方のポイントなんですが上から順番に洗っていくのがいい髪の毛を洗って体を洗って最後にいちばん大切な軟らかい顔を洗うような感じだとうまく洗い残しがないように洗えるので…
お風呂から上がって入浴終了でも…
小板橋さん男らしくまた背中をゴシゴシと拭いてしまっていたんです
乾燥肌対策に男らしさはいりません
お風呂上がりは特に
知らず知らずに
あなたは大丈夫ですか？
大事だよねお風呂の入り方はちょっと熱めのお湯が好きなのでやっぱり悪いんですね乾燥に俺４２度にしちゃってるんだよね深沢君の場合はあまり乾燥肌じゃないでしょ？「全身アブラぎってる」って滑りそうじゃないですか俺打ち合わせのときやめてくださいイメージダウンにつながりますそうなの？そうなんですよ詳しく専門家に聞いてみたいと思います「ドクネット」の中から肌の健康に詳しいスペシャルなドクターとつながっています馬渕先生ですよろしくお願いしますよろしくお願いします実は多かったりします保湿のケアをするとテカテカの改善につながる方もいますテカテカだから保湿クリームとか塗らないほうがいいと思うと間違いなんですねはいそうなんです乾燥肌の人は具体的にお肌のケアはどうすればいいですか？
乾燥肌で悩んでいる人は顔だけではなく体にも化粧水や乳液を付けてから保湿クリームを塗ると効果的です
乾燥肌を防ぐ方法はお肌を直接ケアするだけではないんですよね
乾燥肌を改善するために大切なのが肌の材料となるたんぱく質を魚や肉豆類などからしっかりとること
先ほど「ぬか漬け」なんて出て来ましたけども…発酵食品や乳酸菌こういう物もしっかりとっていただきたいですやっぱお肌の話は尽きないですね三宅さん男ですから気持ち悪いですからその動きが
実は
かゆみがある人必見
このあと…
こちらは川崎市に住むよろしくお願いします
２０年ほど前営業の仕事中に突然足のかゆみを感じたといいます
虫刺されかと確認してもあとがないので不思議に感じていたといいます
その後お医者さんに行って「何でしょう」ということで仕事の途中に皮膚科に寄って診てもらったんですけど…「多少ましになるかな？」というそういう思いはあったんですがあんまりよくならないということで…
その後内科の病院で血液検査をしたところ…
「立派な糖尿ですよ」って…「去年は何もなかったのに」って言ったらどうも急速にガクッとなっちゃったようで…
そうかゆみの原因はなんと糖尿病だったんです
糖尿病でかゆみが出るのはどうしてなんでしょう？全身的に脱水症状乾燥しやすいんですね
すると脱水症状が起こり皮膚が乾燥…
糖尿病によるかゆみは手足に出ることが多くいつもと違うかゆみを感じたり薬を塗っても治まらない場合は検査を受けてみましょう
ほかにもかゆみの症状を伴う病気があるということで酒井先生にお話を伺いました
症状は布団に入って温まると「すごく全身がかゆい」って言われるんですねところが掻いた所に湿疹が出来てるわけでもないただ掻いて…掻きむしっていて掻き傷さえあるんですね
ほかにも足のむくみや高血圧に悩んでいたというこの女性
病院で検査を受けると…
全身にかゆみが出たという吉田さん
病院で検査を受けるとえー！
なんと
この女性の腎不全はかなり進行しており
怖い病気が隠れていることもあるかゆみ
皆さん注意しましょう
そんなことがあるんだねねー！糖尿病ＶＴＲに出て来たものも含めかゆみの症状が出る病気まとめてみましたこちらです先生こんなにかゆみで病気があるんですか？
（馬渕）肝臓なんかも腎臓と同じように体の毒素みたいなものを分解し解毒するような働きがありますこれがうまく出ないと体中かゆみの原因になったりします何かこう話してるとどっかかゆいような気になってくるよね「何かかゆいんじゃないか」みたいな馬渕先生どうもありがとうございました今朝は「乾燥肌とかゆみ」をお送りしてきたんですがいかがだったでしょうか？いちばん勉強になったのは…そのとおりですね「ガーッ」とかいうのはね拭くのもね上がったあとに優しく押さえるようにすっごいつらいですよきっちりゆっくり拭くんですよなんで俺足そろえちゃうんだろ
今回の「健康カプセル」の成分は…
次回は健康常識を徹底討論
専門家の意見が真っ二つに
健康で飛び切りゲンキな毎日をまた来週！
…てホントに儲かってんのか？
2014/11/30(日) 07:00〜07:30
ＭＢＳ毎日放送
健康カプセル！ゲンキの時間[字]【冬の肌！乾燥とかゆみを防げ】
『〜原因は自分で作っていた！？〜冬に要注意！「乾燥肌」と「かゆみ」』▼肌のかゆみや乾燥のメカニズムと対策法を紹介！危険なかゆみの見分け方も紹介します！！
詳細情報
お知らせ
冬が近づいてくると、足や腰など様々な場所がかゆくなるという人も多いはず。しかし、どうして乾燥するとかゆくなるのか？
その原因は実は自分の生活習慣が作り出しているケースが多いのです。肌のかゆみや乾燥のメカニズムと対策法を紹介していきます！
番組内容
肌のかゆみや乾燥と大きな関連があるのが、入浴時の行動なんだとか。男性のみならず女性もついつい、やってしまいがちなお風呂のＮＧ習慣とは？
更に、肌のかゆみが意外な病気の前兆のことも！？危険なかゆみの見分け方も紹介していきます。
出演者
【ＭＣ】
三宅裕司
渡辺満里奈
【アシスタント】
英玲奈
【プレゼンター】
深沢邦之
ジャンル :
情報／ワイドショー – 健康・医療
バラエティ – トークバラエティ
福祉 – 文字（字幕）
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