日曜夜は『坂上忍の成長マン！！』
さらに…
ボウリング楽しい！
そもそも４７歳坂上のボウリング経験は？
十何年ぶりでしょ。
（２人）そんなに？やってないやってない。
ただ僕らボウリング世代なんでもう昔はやり倒しました。
多分今日来られているゲストの方の中で僕一番高いハイスコアだと思います。
（竹内）どのくらいですか？
（竹内・弘中）えっ？パーフェクトです。
パーフェクト？すごい！帰ってもらいましょう。
帰ってもらいましょう。
もういいです…。
結構です。
（タカ）まだ呼ばれてない！なんで呼ばれる前に…！ちょっともういいんですよ。
今夜の教えマンは芸能界きっての腕前を持つタカさんとますおか岡田
成長マン仲間はＰ★ＬＥＡＧＵＥ大好きの土田晃之と運動神経には自信のある鈴木奈々
ちなみにタカさんと岡田さんはどのくらいの腕前でいらっしゃるんですか？そうですね僕もまあ２９９という…。
うわ〜！悔しかったんじゃないですか？岡田さんは？僕はね２１９というね…！もう２００台を超えてますから。
あれ？ちょっと待って何？その中途半端な…。
（岡田）いやだから２９０…盛りだくさんの数字をまず私…！あなたもいい加減にしなさい先輩。
一方鈴木奈々のハイスコアは？
私もデートでたま〜に行きますけど最高スコアが６０個。
６０個？え？せめて６０本って言ってよ。
あっごめんなさい。
なんでそんな過剰におびえるんだよ。
今ホントにね怒られた感じだったね。
私ホントに嫌いなんですよ。
あっ俺の事が？
（鈴木）そう。
じゃあ出てくるなお前バカ野郎！帰れよ。
怖い…！
さらに今夜は現役Ｐ★リーガーの渡辺けあきさんがフォローマンに
という事でまずは成長マンの現在の実力チェック！！
ちなみにパワープレーを好むという坂上のボールの重さは…
僕９ポンドです。
ホントはもう７とか８がいいぐらいなんです。
基本的にホント女性用の球ですね完全に。
これを思っくそ投げるのが大好きなんです。
（岡田）とりあえずいきましょう！はいじゃあいきます。
忍ちゃんの１投目！
（岡田）あっひどい！いやこれ…やだ！
（土田）いやこれ…。
（タカ）見た？これはひどい！
（弘中）あれ〜？いやだから違う違う！１投目は今のでいいの！
（タカ）落ち着いて一回座って。
ねえもう一回投げさせて！もう一回…！
続いてはツッチー
おっいいフォーム。
あっうまいじゃん！
（タカ）おいおいいいよ！これいいよ！
（鈴木）うまい！
（拍手と歓声）
（竹内・弘中）すご〜い！
（タカ）無理のないフォームできちんと投げてるから最初に投げたあの…。
（タカ）ちょっと…まだもうちょっと教えるところあってそこをクリアしたらあっという間にもう…。
これは楽しみ。
ラストは最も不安な鈴木奈々
（岡田）ひどっ！
（土田）わ〜ダメよ。
（土田）あれはホントダメ。
（岡田）ちょっと帰ってきなさい。
（土田）あれはレーンをダメにしちゃうからダメよ。
ダメなの？
（土田）田町ハイレーンっていうのはレーンが木製で出来てるから。
（岡田）すいませんその辺のフォローありがとうございます。
（タカ）最初のあの走りスイカ泥棒が見つかったスイカ捨ててる感じだよ。
（岡田）スイカ泥棒ですよ！
（土田）時代が…。
タカさんいつの時代のたとえ？
ここで教えマンタカ先生のお手本を見せてもらう事に
もちろんマイボール
（岡田）あっいい。
これは裏に入った！
（拍手と歓声）
（タカ）ちょっと今ねイメージしてたオイルの幅じゃなかったんで。
（土田）なるほど。
ちょっと曲がり過ぎちゃったんですね。
やっぱり何回か投げて滑り具合を？
（タカ）そうそうそうそう。
へえ〜。
きれいなカーブを描いたタカさんの投球
そもそもうまい人ってなんでカーブで投げるのか？
タカさんが解説マン
（タカ）真っすぐ投げる球よりも回転がたくさんかかってる球の方がピンを押して倒してくれやすいんです。
回転がかかると今度は球が曲がり出すんです。
そうすると今度はたくさん回転をかけて球に角度をつけて曲げてここに入れると。
難しそう〜。
（タカ）ここの１番と３番か１番と２番。
ここにこうくることによって全部が倒れると…。
ストライクが取りやすいところはここですよね。
そのカーブを投げるために大事な要素がボール
ボウリング場のハウスボールは重心が中心のため曲がりにくく一方重心をずらしたマイボールを作ればより簡単にカーブが投げられるという
という事で皆さん。
なんと事前にマイボールを作ったという噂入ってますよ。
まあサイズ合わせ…。
はいという事でマイボールの方ちょっとちょうだい！
（タカ）これがある事によってより一層楽しくなってくるからどんどん！びっくりするんだけどこの２本ちょっと…第一関節ぐらいしか入らないんですけど。
（岡田）ああ〜いいとこ…！
（タカ）気づくねえ！いいの？これ。
（渡辺）これによって親指の抜けがよくなるので。
要するにあんまりこう…しっかり握れすぎちゃってもダメなんですよ。
そうそうそうそう。
引っかかるだけがあればいいっていう事です。
タカさんしか喋ってないですもんね。
ちょっとやめて。
今までねタカさんしか喋ってないですよね。
なのに岡田おでこに汗かいてるから異常に。
「あいつ発汗性がいいな」だけになりますから。
（岡田）私も喋ってますよ。
ちなみにマイボールだがここ田町ハイレーンならそこそこ手軽に作ってくれるので皆さんもこのあと坂上たちの変化を見て検討してみては？
先ほどとんでもないフォームの鈴木奈々にまず助走のレクチャー
基本は５歩なのだが…
オーケー鈴木さん。
じゃあ皆さんこうしませんか？鈴木さんは向こうで個人レッスン。
嫌だわかったもう…。
で自信がついたら戻っておいで。
そうそうそうそう。
みんなと一緒にやりたい。
９になんないと。
坂上さんが９になったら帰ってこいって…。
ウソ！？９個！？
（鈴木）ちょっと頑張る…。
これで…これでいきます。
残った２人は５歩助走を練習
気持ち悪いけど初めは…。
（渡辺）３４５。
それだ。
それ。
このリズムを覚えて実際にもう投げてみましょうか。
（岡田）実際にやりましょう。
そして肝心のカーブボールのコツを
ちゃんと親指が先に抜ければ自然と回転がかかっていきます。
親指が？
（タカ）親指が先に抜ける。
でもやっぱ見た方が早い…。
ちょっとうちのリーダーに…。
やりますか。
ではカーブのお手本
親指を先に抜くのがポイントだが…
（竹内）親指を…。
（竹内）ああ…。
（弘中）カーブしてる。
あっすごい！ワオ！見ました？見ました？皆さんこれ。
普通ガターとか出すんじゃないの？
（土田）自分のいいとこ出そうとした。
ちょっとここはマジで多少の爪痕残した。
わかりますか？ただ単に最後ちょっと自分の意識の中では最後ちょっと握手するぐらいの程度ですよ。
普通に投げれば親指は抜けるんですね？抜けるしこの皆さんのマイボールは曲がるように作られてますから。
なるほど。
初体験のマイボールで本当にカーブが投げられるのか？
では坂上と土田が初めてのマイボールでカーブに挑戦
あんまり力強くいかないでね。
（岡田）もう軽く置くだけ。
（岡田）見てください。
ほら。
ボールがボールが…ほら！
（弘中）曲がった〜！
（岡田）ほら！岡田さんみたいに曲がってない。
回転し出すのが遅かったのわかった？わかった。
はい。
（タカ）要するにレーンの真ん中まで滑ってたんだよな。
滑りすぎちゃうとダメ。
出来るだけ早い時間に回転が始まる方がいいから…。
（タカ）あと今ね６歩になってた。
６歩になってました？うわあ…。
続いてツッチー
（タカ）１２３４５。
いいよいいよ。
これも曲がってくるよ。
（岡田）ほら曲がった！ほらちょっと…。
ナイスボール！ナイスボール！ナイスボールって…がっつり割れてますよ。
（タカ）いやいやいや結果じゃない。
今はあの球を投げられた事をちょっと自分で認識しよう。
あとね俺ね投げる時…。
タカさんは手首がこうなってるの。
手首が立っている方が…。
こうなってると両方一緒に落ちやすいです。
手首が立っていると絶対球って前にいく時に親指から抜けるんです。
あっもうこうですか。
（タカ）はい。
そうそうそうそう。
これこれ…。
きちんと投げると。
こうやろうと思わない？ちょっとでいいんです。
絶対曲がるボールですから。
最後にちょっと握手するぐらいでちょうどいいんです。
その握手って表現がさっぱりわからない…。
（岡田）おい！違うよね？ちょっと待ってよ。
局アナに言われてるよ。
まさかそっちサイドからくる思えへんかった。
一番わかりやすく教えて…。
（渡辺）そうですね。
基本的なのはやっぱりさっきも握手っていう…ありましたけど。
親指の向きが時計の１０時の方向に最後に…フィニッシュになるように投げるのが一番いいので…。
時計の１０時？
（渡辺）はい。
最初のうちは最初に構える時から…。
で親指の向きを変えないっていうイメージで投球して頂くとやりやすいかもしれないです。
握手間違ってなかったんだ。
そうなんですよ。
そうですよ。
でも１０時の方がわかりやすかった。
握手でも…オーケーなんですからお願いしますちょっと。
じゃあもう最初から１０時…。
（岡田）そうですそうです。
とここで…
（拍手と歓声）
（岡田）あっなんか…。
（タカ）どうした？そっち。
何があった？
個人練習する事２０分
（鈴木）やった…！９本倒れた？９倒れた！でもほらスペア取ってないでしょ？９倒れたらいいって言いましたよね？えっそんな事言った？こう？１０時…これで１０時になってますよね？
（タカ）そのまんま真っすぐ前に出して戻してくると。
そう。
その形崩さず。
３４５。
（タカ）いいよこれいいよ。
（一同）おお〜…。
でもきれいなフォームになった感じが…。
（タカ）フォームもすごくきれいになったしあとはホントにちょっと親指の抜けが早くなれば回転が早くかかるので…。
はいわかりました。
（タカ）まあ言ってもわかんないと思うんだけど…。
じゃあ成長した奈々ちゃんの一回見せてよ。
個別練習の成果は…
ごめんなさいごめんなさい！ごめんなさい！ごめんなさい！
（タカ）何した？何しでかした？こっちの人にもちょっと気をつけといてもらうといいかもしれない。
あのねボールの重さに負けて肩がね全部振られちゃってるのよ。
出来たらこの肩はファウルラインに向かって真っすぐ常に移動して真っすぐっていう形が出来るとここを支点にして投げられるからブレが少なくなるんですよ。
ここで復習
構えてから投げるまで親指は１０時に
肩は常にファウルラインと正対
ボールを持つ手首を返さずに５歩助走で
最後は親指から抜くイメージで投げてみよう
１０時返さない正対して１２３４５。
（弘中）おおーっ！うまい！
（拍手と歓声）
（岡田）それでいいんですそれで。
それでいいんですよ。
あと坂上さんどこ…。
僕？１と３の間ぐらいです。
（岡田）ああ〜…。
（タカ）ピン見てる？これや！ちょっと待ってください。
その説明タカさん…。
いやちょちょちょちょ…！いやタカさんの方がわかりやすいから…。
いや確かに今日全然アウェー感ぷんぷんするけどちょっと…。
どこ見て投げれば…。
あの前に点ありますやん。
えっどっちの…どっち？点ってこれ？
（タカ）その先にスパットって…。
（岡田）スパット！
（土田）右から２個目のやつの内側を狙って投げる。
はあ〜！目標近い方が確実ですやん。
（岡田）実はみんなあそこを見て投げてるんですようまい人は。
そうなの？そうなんですよ。
俺ずっとピン見てました。
みんな間違ってるとこですこれ。
その後教わったポイントを意識するも…
（タカ）これでも回るよ回るよ〜！
疲れてきたのか段々調子を崩す
あれ〜？何がダメなんですか？やっぱりボールの出すタイミングが気持ちちょっと遅いですね。
まだ遅い？最初のボールを前に出してあげるタイミングがちょっと…。
１歩目の時に出すぐらい…？そうそうそう１歩目でもう出し始めて…。
コツを掴めたか？
１歩目で出して…。
（タカ）おおーっきたきたきたきた！
（歓声）やったー！やったー！ちょっとー！最高！これ！ボウリング楽しい！イエーイ！
（タカ）これこれ！
（岡田）今のいい！
（土田）今の横から見ててもスタートの出だしがね？
（渡辺）よかったです！
（岡田）今のいい！じゃあもうここまできたらもう僕も成長したのでタカさんと岡田さんちょっと倒したいと思いますけど。
やっちゃいますか？そしたら。
勝負したい。
まずは先攻教えマンチーム
（タカ）はいいいよいいよ…ええーっ！？ええーっ！？えっちょっと待って何やってんの？ちょっと今日…なんか番組内であんまりちょっといい感じじゃなかったんでそれをずっと引きずってた。
トークが…トークがボールに…。
そうそうトークがねちょっと今日いまいちでなんかそんな…。
いやいやいつもの岡田君と変わらなかったって。
そして２投目は…
あっいっちゃった。
（竹内）ああっ！危ない！よし！
きっちり９本を倒す
続いて成長マンチーム土田
（タカ）いいよいいよいいよ！これいいよ！おおーっ！８本８本！
最初の投球からセンスを見せていた土田
力を抜いたいいカーブボールを投げたのだが…
あれの取り方今日教わってない！
ツッチーどうする？
第１フレーム土田の投球
（タカ）いいよ！いいよいいよ！これいいよ！あれの取り方今日教わってない！
という事で簡単解説
スペアを狙う時は
今回であれば１投目より左に立ち対角線上にピンを狙う
ちなみにプロはスペア用に曲がりにくいボールを使ったりするが今回はハウスボールで代用
（岡田）回転せえへんからハウスボールは。
（弘中）そうなんですか。
（岡田）はい投げ方を…。
あっいったな！
（タカ）オーケーオーケー！いいよいいよ！これいいよ！
（拍手と歓声）
１投目より立ち位置を左にして右から２番目のスパットを狙って見事スペア！
続く教えマンチーム鈴木は１投目…
なんとかピンを倒すものの２投目はガター
（鈴木）すいません。
（タカ）これやばいね。
そして坂上
ピッて目線はあそこ。
で５歩。
１２３４くるぶし！
（タカ）やばい！やばいやばいやばいやばい！
（岡田）ああ〜出た〜！うわ〜スプリットだ！スプリットだ。
５番と１０番が残るまさかのスプリット
５番ピンの左側に当ててスペアを狙う
１歩目の時にもう出しちゃう。
（土田）いいんじゃない？
（タカ）これはダメだ。
これはダメだほら。
真ん中いっちゃったもん。
あそこに投げる方がもっと難しいのに！
教えマンチーム第３フレーム目はタカさん
うわ〜…。
（岡田）かっこいい！
（タカ）ちょっとねちょっとねやっぱ投げてなかったから。
２本残ってますけどこれは取りやすい…？もうこれは全然問題ないです。
（弘中）問題ない。
これはスペアのうちに入りませんから。
（岡田）うわうまいなあ。
うわ〜。
うめえちょっと！ねえちょっとタカさんプロっぽいなあ。
（岡田）イエーイ！
しかしその後両チームともミスを連発
（弘中）あーっ！あーっ！やっちゃった！
（タカ）よしよしよし！
４フレームを終えてスコアは４０対４４
なんと成長マンチームがリード
鈴木のガター後ここで引き離したい成長マンチーム
（タカ）あっいい球だ！これいい球だ！
（弘中）ああっ！ああっ倒れろ！いやこれいける。
これスペアいける。
（渡辺）立つ位置を少し板目右３枚分左に寄ってください。
で狙う位置はさっきの１投目と同じ場所で大丈夫です。
２個目のスパットのとこで？
（渡辺）はい大丈夫です。
あっこれ取ったんじゃない？
（鈴木）あっきたこれ。
よっしゃー！
（弘中）すごーい！よっしゃー！これはでかい。
（竹内）プロのアドバイスすごいですね。
ありがとうございます。
続くタカさん
１投目をミスしたものの…
またも見事なリカバリー
（岡田）タカ様〜。
（竹内）さすがタカさん。
（鈴木）ありがとうございます。
（弘中）いやすごい。
スペアです。
続いて坂上土田のスペアを生かしたいが…
あっ！
（タカ）いやいいよ。
（竹内）おおすごい。
（タカ）もうちょい。
うわ〜７本だ。
ごめん。
あのカバーする時にさっきの１投目の立ち位置よりも板目３枚分右に寄っちゃってください。
これぐらい？右から２個目のスパット狙えば…。
（渡辺）はい同じスパットを狙ってください。
（土田）あっいったんじゃない？
（タカ）いいんじゃないの？これ。
よっしゃー！はーい！はーい！はーい！これはちょっと〜！どうしよう…。
もうここはストライクしかないでしょ！ここはストライクしかないでしょ！
（弘中）取らないと危ないですよ勝負が。
いきます。
ここまで期待を裏切ってきた岡田だが…
（タカ）よしよし！いいよ。
きたきたきた！
（拍手と歓声）イエーイ！よっしゃー！
（鈴木）かっこいい！おらー！ウ〜ワオ！出た！出た！ありがとうございまーす。
あっいい事言うた！みんな忘れてるからもう一回言うて！「Ｍ‐１」王者！
（岡田）ありがとうございます。
「Ｍ‐１」王者に動揺したのか続いてのツッチー１投目をミス
しかし２投目で…
見事なスペア
しかしプレッシャーのせいか…
ああっ！
両チームミスが続き…
鈴木のハンデありとはいえ成長マンチームが変わらずリード
ツッチーここでスペア取っちゃったらもう大有利ですようちは。
（タカ）っていうかもうほぼ決定ですね。
あっきた！
（タカ）やばいやばい…。
入った！
（弘中）あーっ！大丈夫大丈夫大丈夫！あっこれいける。
これいける。
これどっから投げたらいいですか？
（渡辺）これはさっきの１投目のとこから左に板目５枚。
（土田）えっそんなに？えっこれぐらい？
（渡辺）そうです。
狙う位置は右から２番目と３番目の間を狙ってください。
（渡辺）あっいきますよこれは。
（タカ）いったねあれは。
よーし！
（弘中）すごーい！よっしゃー。
（タカ）お前すごいな！よーし！
（タカ）ちゃんと言われたとこに投げるね。
（弘中）驚くべき成長具合。
最終フレーム教えマンチームはスペア以上取らないと負けが決定
投げるのは先ほどストライクを取った岡田
（タカ）あら？
（土田）厚い。
（笑い）らしい！今のなんか音もパコンみたいな…。
岡田スペアを取らないと負けが決定
勝負の２投目は？
パコン。
（笑い）
（弘中）終了！成長マンの勝利です。
おめでとうございます。
イエーイ！ありがとうございます。
（竹内）まさかの展開となりました。
最後の忍さんの見せ場がないじゃないの。
僕はこういうテレビに不向きな終わり方大好き。
まさかこんな終わり方があるとは…。
では最後は勝利しました本日の成長度は坂上さんいかがでしょうか？はい今回の成長度はスコアどおり１１０点！イエーイ！そりゃあ教えマンに勝っちゃったからさ。
ちょっとホント今回俺ギャラ返還するわ。
でも少し学びましたホントに。
（土田）そうだよね学んだよね。
ただ一つ言える事はもう二度とこの番組には呼ばれない。
ツッチー俺もだ。
次回は東急ハンズの年末大掃除グッズで成長
今夜も2014/12/07(日) 18:30〜18:57
ＡＢＣテレビ１
坂上忍の成長マン!! ボウリングはコツ！これさえ知っておけば簡単ストライク！[字]
どこか欠落感のあるバツイチ４７歳の坂上忍を、人として成長させるというおせっかいな？バラエティです!!
詳細情報
◇番組内容
今回のテーマは「ボウリング」！
30分で初心者でもちょっとしたコツで簡単にストライクが取れるようになる！更に誰でもプロみたいなカーブボールを投げられるワザを伝授！
芸能界一のボウリングの腕前を持つガダルカナル・タカ＆ますだおかだ岡田が教えマンとなり、坂上と成長マン仲間の土田晃之と鈴木奈々にわかりやすくレクチャー！
◇番組内容２
誰でも気軽に楽しめるスポーツ、ボウリング。運動が苦手な人でも簡単にストライクが取れるコツをわかりやすく教えます！
最初はガターにボールを投げてしまっていた坂上も、あっという間にプロみたいなカーブボールでストライクが取れるように！
ラストは“坂上＆土田”の成長マンチームVS“ガダルカナル・タカ＆岡田”の教えマンチームがガチンコ対決でまさかの結末に！？
◇出演者
坂上忍
ガダルカナル・タカ、岡田圭右（ますだおかだ）
土田晃之、鈴木奈々
渡辺けあき（Ｐ★リーガー）
竹内由恵・弘中綾香（テレビ朝日アナウンサー）
◇スタッフ
【総合演出・ゼネラルプロデューサー】
加地倫三
【演出・プロデューサー】
藤城剛
◇おしらせ
☆番組ＨＰ
http://www.tv-asahi.co.jp/seichoman/
ジャンル :
バラエティ – お笑い・コメディ
バラエティ – トークバラエティ
バラエティ – その他
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
映像
音声 : 2/0モード（ステレオ）
日本語
サンプリングレート : 48kHz
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